Спасибо за ролик! Сам начинаю постигать азы программирования и глаза очень сильно устают. Зарядку для глаз иногда делаю, но забываю или просто лень)

Классно спасибо!

Здоровье глаз, конечно же, важная тема. Хорошо, что ты об этом думаешь. Светлые очки тебе, по-моему, больше идут.(но не это же главное).

Спасибо за видео.

Круто следить за развитием твоего канала, каждое видео получается более интересным и динамичным чем предыдущее :)

Спасибо за совет!

Красава продолжай в том же духе!

Полезная тема, сам только недавно на первую работу программистом устроился, и о очках задумался

Спасибо большое за помощь!

большое спасибо

Молодец.

Спасибо за совет по поводу компьютерных очков. Всегда думал, что это просто развод от производителей очков, чтобы срубить денег с людей с нормальным зрением. Надо будет изучить этот вопрос подробнее :)

Мне проще цветовую температуру монитора подкрутить, чем очки таскать при хорошем зрении. Есть программы, которые меняют цветовую температуру в соответствии с временем суток, ещё удобнее.

Спасибо за Советы. Давай побольше видео про Канаду!

Спасибо, ценные советы. Я пользуюсь программкой RedShift, но завтра иду покупать очки

Клёвые очки, я ещё капли систэйн ультра использую очень помогают.

Спасибо! Буду искать в России

то есть если все мониторы настроить на более теплую гамму(не знаю, на сколько правильно выразился) и лампочки в местах работы тоже максимально теплые, смысла брать эти очки не много? тонкие очки идут больше)

с тогенькой аправой вам идет больше)

Есть еще специальные лампы, которые сверху на монитор ставятся и тоже фильтруют синий.

Артём, спасибо за полезное видео!!! Сам мучаюсь. Пойду куплю такие. Надо только подобрать что подходит. По внешнему виду Вам больше подходят очки с более тонкой оправой. Те, которые не "как фрик". Но, я мыслу, что если "толстооправные" очки лучше защищают, то они однозначно лучше.

Для меня решение проблемы усталости глаз - это обязательная работа на 2х (или 3х) мониторах таким образом, чтобы ты попеременно смотрел либо в один, либо в другой (среда разработки в одном, браузер/терминал - в другом). Когда я работаю за ноутом (макбук 14 про), то глаза устают, т.к ты пялишься в один экран и его супер-пупер качество (ретина, все дела) никак не помогает в этом вообще. А вот когда сажусь за рабочее место, то глаза перестают так сильно уставать и можно спокойно весь день проработать. Причина как раз не в отсекании синего спектра, а именно в подвижности глаз и постоянной смене фокуса пре переводе взгяда с одного монитора на другой. Мониторы - пара 27" 4K IPS.

Месяцок назад к нам в контору пришел местный программист. Смотрю он очками пользуется, спросил название - именно такая де как ты купил. У них есть разная степень защиты. 65% максимальная для айтишников

В моем игровом мониторе есть функция low blue light, получается такие очки к нему не нужны?

На ноуте и телефоне есть режим чтения. Разве он работает не так же как эти очки?

Благодарю за видео. Внуку покажу. Ещё благодарна буду , если поделитесь ссылкой на приобретение таких очков ?

Привет! А на каком языке программирования ты работаешь в Канаде?

Артём, тоже думал себе купить, но цена кусается, и никто определенно не может сказать, это эффект плацебо или нет, кто-то вообще пугает порчей зрения, из-за цвета линз. Я хочу себе купить очки от компании Gunnar, если быть точным, то модель - Gunnar Optiks Sheadog Onyx. Ты что-то знаешь про очки от этой компании? Может что-то можешь определённое порекомендовать?

5.17 - Ага , - точно!!!!! - молодец!!!!! - я вижу ты разобрался в этом!!!!!

спасибо за информацию, мог бы скинуть ссылку на очки?

Как только начал работать за кампом купил очки. И не могу без них работать.

Отвечая на заголовок - никак, оно не портится от компа. Ваш Кэп

у тебя Gunnar не приблежает ? вроде на упаковке говорят что диоптрий нет, но помоему немного приближает , немного стремно :)

поделюсь своим опытом : херовое люминесцентное освещение - решилось тем что носил бейсболку в офисе - очень помогало сухие глаза - решилось постоянным буханием 0.5-1л воды на протяжении дня ну и держу комп очки пока как last line of defense ;) не болейте !

Попробуйте очки от Xiaomi, есть очень качественная модель компьютерных очков Qukan W1 или ROIDMI B1, два названия одних и тех же очков. Стоят 35$, очень интересно было бы увидеть Ващ отзыв о них))

Мне помогает добавка в виде черники, значительно легче глазам. Канадская Natural Factors, BlueRich Стоит недорого, можешь попробовать поможет ли тебе

Купил такие же очки пол года назад от gunnar за 6 тысяч рублей, первый раз когда я их одел, глазам тепло стало, и комфортно, поносил их 2 месяца, глаза были белыми как снег под вечер, болей не было, но через 3,5 -4 месяца, началось все тоже самое, сначала тяжесть в глазах, потом тяжесть во лбу, покраснение и легкая боль которая нарастала к вечеру.

А разве такие очки с фильтром синего не будут влиять на сон если сидеть в них на работе? Нет чуства сонливости среди дня?

4.26 - Да!!!!! - ДААААА!!!!!

Спасибо за советы, тоже планирую переезд в Канаду и переход в программирование и глаза действительно важно беречь.

Жалко дизайнеров 😁, им цвета важно правильно видеть У меня ещё зад быстро затекает, поэтому по таймеру на 25 мин работаю и перерыв. YAPA 2 прога.

+

Хорошая тема. я стараюсь раз в час зажмуриться. снечала сильно на секунд 30-40, затем не открывая глаза просто расслабить веки на минуту. Получается массаж сосудов и капиляров. Одно замечание - не стучи по столу, а то камера дрожит. или используй штатив не устанавливая его на стол. Удачи.

достаточно первое время просто регулярно моргать, потом это будет происходить подсознательно

Что-то тут не сходится. Глаза устают от работы за монитором по двум причинам: всё время пялятся в одну точку и из-за сильной концентрации забывают моргать. Очки ни одну из этих проблем то не решают. Всё ещё надо делать упражнения для глаз типа смотреть вблизь/даль и моргать. Ещё можно капать увлажняющие капли. Так что расслабляться после покупки очков совершенно не стоит, ведь трудно быть программистом без глаз, но в модных очёчках.

1.36 - Да, Да ,Да!!!!!!!!!!! - Я тоже о таком подумал - и купил !!!!! тоже самое было - я месяца ,наверное , 2 с половиной - попользовался - сначала эффект был - а потом снова начали болеть глаза - и эффект - прошёл!!!!!

Интересно. У нас на заправках продают подобные, надо загуглить - лишь бы подделку не купить

есть довольно удобная программа для настройки теплоты монитора. она может вставлять теплоту соответственно твоему времени и примерной геопозиции. f.lux

2.42 - даже??? - жесть..!!! - интересно.....

4.59 - Дааа!!!!!

5.19 - Ага, - конечноООООО!!!!!

3.18 - ну да!!! - да!!!!!

А как называется модель больших и мальньких очков?

Спасибо за видео, отличная инфа! чуток качнись, чувак. Немного веса потаскай. Ато как палочка.

Круги под глазами не было такого опыта ?? Как избавиться?

Можно ссылку на амазон

Реально проблема

Что то нифига не дешевле у нас..... средняя цена таких очков у нас в городе 10т.р., город 80тыс населения, одна только оптика их продает, выбор готовых никакой, а если выбирать оправу и ставить стекла, то еще дороже будет на 2-3т.р. А как они работаю никто не знает, т.к. никто не покупал еще из знакомых, поэтому и я не рискнула такие деньги выкидывать... Но если действительно работают, то круто, можно и потратиться, зрение самое ценное, и не только для программиста!!! Спасибо за совет.

Ппц, ночной свет в Windows 10? Нет, не слышал.

Для меня есть другое "открытие" в этом плане. Для работы перед монитором компьютера/смартфона использую очки на +1.5 (на дальнозоркость). Таким образом, глаза, по-сути, не пытаются сфокусироваться близко, а как-будто смотрят вдаль. Единственное, свойственно небольшое фокусное расстояние, примерно от 40 см и ближе, но для меня это вообще не критично.

Я как-то ушел из одной компании, потому что там свет был "неправильный". Флуоресцентные лампы зло.

После 6 минуты пошла и достала из тумбочки компьютерные очки.

Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее

Всеравно болят глаза хоть я и с компьютерными очками(

столько воды даже в море не видел.. поменьше болтовни пустой

win+ctrl+c