@@5armat это вам спасибо то что тренеруите будущих чемпионов 💪
@user-gi8zq1zf2i16 днів тому
Георгий, добрый день. Очень нравится ваш канал, желаю вам и вашему каналу большогопроцветания и дальнейшего развития. Хотелось бы задать вопрос? Мне тренер по рукопашному бою говорил. Чтобы смешаннику поставить легкие скоростные руки, нужно просто забыть про борьбу, потому что там работают другие мышцы, тоесть борьба это на себя, а ударка от себя. Я сейчас полноценно не тренирусь времени нет, а задавать вопросы таким умным людям как хочется.Спасибо.
@user-gi8zq1zf2i16 днів тому
Тренер имел легкие скоростные руки как у боксера, извините неправильно поставил вопрос.
@5armat16 днів тому
Доброго дня! Я понял вопрос👍 в смешанных единоборствах необходимо развивать все мышцы. Как для удара так и для борьбы. И сгибатели и разгибатели. Арсенал технических действий большой,мышцы должны быть готовы ко всему👍