Спасибо бро

Спасибо))

Спасибо)

Не за что))

Спасибо

Спасибо

Спасибо

Спасибо

Спасибо)не задумывался

))))

Красава ,ну я тоже 27 раньше делал ,пока с этим туго

@@SID1485 27 это жестко, да я сам сейчас 15 максимум сделаю

@@sevacalisthenics8720 ну 33 жёстче)) Ну я 10 делал недавно ,может щас и больше будет хз

Сильно ее не тренирую пока что

Город Солигорск) Да было градусов 5 не сильно тепло ,просто солнышко)

Город Солигорск )

Привет спасибо) А ты когда нибудь видел чтобы Войтенко что то умел делать в стойке? Вот посмотри почему брейкдансеры ,которые реально имееют уровень делают кривую стойку. Я задался этим вопросом ,делал ровную как ты советовал и кривую ,и заметил,что в кривой поясница грузится конкретно,она растет и в последующем ты в стойку становишься так же как встаёшь с кровати . Нащет хвата ,как и в подтягиваниях,делаю разными хватами ,этот для меня оптимален ,делал так же узким (полностью узким) и очень широким когда отжимался очень много раз Это лишь набор формы бро Не думаю при всем уважении и при том что себя я не считаю супер атлетом ,что мой уровень в стойке хуже Войтенко,я думаю он бы у меня многому получился в свое время. А так он просто шут задурил голову людям какой то непонятноц мотивациец и тупо свалил в Америку на тех,кто на его разявил рот Это мое мнение,оно может быть неправильным.

это все херня, нужно отжиматься так, как тебе лично удобно