Китайцы рассказали, КАК ЗАСЫПАЮТ за 2 минуты! Как быстро ЗАСНУТЬ? Здоровый сон уже через 2 мин!

3 роки тому

✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс "РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексная система восстановления суставов и позвоночника": bit.ly/3X9hXhB
--------------------------------------------------------------
Китайцы рассказали, как засыпают за 2 минуты! В этом видео Данила Сусак расскажет, как быстро заснуть, какие техники помогают успокоиться, снять напряжение и запустить здоровый, крепкий сон. Вы узнаете технику традиционной китайской медицины и как воздействовать на биологически активные точки!
Пишите в комментариях, что вы почувствовали после выполнения упражнений!
--------------------------------------------------------------
Чтобы получать самое интересное первым
- Подпишитесь на наш канал: goo.gl/dTAvDx
Добавляйтесь в друзья:
- VKontakte: goo.gl/fEBYho
- Facebook: goo.gl/4WBHLc
- Odnoklassniki: goo.gl/tYiQU1
#КакБыстроУснуть #КакУснуть #КитайскаяМедицина #КитайскаяТочка #Цигун #Здоровье #Упражнения #Гимнастика #ДанилаСусак

КОМЕНТАРІ: 938

@user-vx9wt1fr9z 3 роки тому

Спасибо, Данила! Искала видео с практикой для прекращения головной боли, наткнулась на эту, попробовала. Головные боли прекратились. Пойду, попробую уснуть.

@user-wb5lr7jf3i 2 роки тому

После ваших слов "попробуйте позевать", я начала зевать интенсивно. Вот что значит правильные упражнения от Данилы Сусак! Спасибо вам за ваше внимание к здоровью людей! ❤

@user-ug1pj5en5v 3 роки тому

Все гениальное просто.Я в восторге от того что вы даёте. спасибо большое.

@user-wg2tc5nq6f 3 роки тому

Спасибо Данила. Понравилось очень. Буду перед сном, заниматься.

@nata5577able 3 роки тому

Постоянно смотрю ваши видео и курсы, которые приобрела. Стала спать без всяких бадов и даже валерианы. Прекратила пить таблетки от давления, ушли проблемы беспокойных ног по ночам. Я стараюсь питаться сырой растительной пищей, сейчас лето, жара и это очень легко. Значительно похудела, много энергии, я все еще работаю мне 65 лет. Спасибо огромное за помощь людям, здоровья вам и всяческого процветания.

@user-dd5my8wv2z 2 роки тому

@user-pt9pp3yd3p 2 роки тому

Смокчи

@user-ls4uy4or2s 2 роки тому

Вы очень помогли уснуть. Премного Благодарна.

@user-sd2jr3jj5v 3 роки тому

Всегда коротко и ясно,конкретно помогает, спасибо от души !!!

@valentinatimofeevna9293 2 роки тому

Мне нравится ваша программа. Спасибо.

@user-yu1sh6hy4u 2 роки тому

Вечером попробую! 👍

@laraborisova5295 3 роки тому

Данила, как всегда все четко и предельно ясно и просто! Благодарна, буду делать.

@user-mh3mt4dz6p 2 роки тому

Молодец Данила. Большое Вам спасибо за Ваш труд и служение людям. Редкий случай , когда проводят бесплатные занятия. Храни Вас Бог.

@galza53 3 роки тому

Такое приятное расслабление,зевота. Улыбка появилась,а было удручённое состояние.

@user-nk8mi5ko4x 3 роки тому

Данила--Вы замечательный! Спасибо Вам за науку!

@user-wx4oe6jp1g 2 роки тому

Как не спала,так и не сплю и техника не помогает.Завидую китайцам.

@user-hj8bd3ht8g 3 роки тому

Хорошее упражнение я успокоилась и расслабилась, благодарю!

@954sab 3 роки тому

Очень понравилась эта замечательная практика. Реально работает!

@user-gw5kh1fp8y 3 роки тому

Техника работает. Спасибо. Ещё и давление снижает😊

@user-st4vl4bu4h 4 місяці тому

❤

@user-pp1sn3po8v 3 роки тому

Спасибо, Данила! Очень помогает! Страдаю бессоницей .А вчера проделала эти манипуляции и уснула как убитая ! Буду продолжать.!

@user-oo6nr8xn8c 2 роки тому

Данила спасибо вам огромное за ваши уроки, дай бог здоровья вам и вашим близким.

@user-nz7en5su7l 3 роки тому

Какое расслабление!!!Удивительно!!!Такая приятная релаксация!!! Благодарю!!! Уважаемый Данила!Пожалуйста,покажите практику концентрации внимания и лучшего мышленияБлагодарю!!!

@anatolychmil6971 2 роки тому

Попробую вечером ТК сейчас у меня утро

@user-zh7wk5pq9f 2 роки тому

Приятные ощущения.

@olgaprokudina640 Рік тому

Погода в большом носакино новгородской

@olgaprokudina640 Рік тому

0 погода в Люберцах на неделю

@olgaprokudina640 Рік тому

Погода в большом носакино

@user-ok8fu9tn9e 2 роки тому

Спасибо,Данила！Желаю и дальше заниматься в вашей программе🙏Здоровья вам！С новым годом🙏

@user-sm8ry8yx2h 3 роки тому

Крестик понравился, сразу начала зевать. Благодарю🙏

@user-xc5tl3hy5g 3 роки тому

Уже от просмотра видео расслабилась 😄 Обязательно попробую эту технику перед сном, спасибо!

@user-zv6fg2um1m 2 роки тому

А может нам вместе тренироваться? Тогда точно не уснём...

@user-dc8tm5np1i 2 роки тому

Действительно,расслабилась и появилась лёгкая сонливость.Большое спасибо

@leonidzilberfayn4639 2 роки тому

Незаконный брак. Книга

@user-mm2zf1hb6m 2 роки тому

@@user-zv6fg2um1m х

@tetyanapopova3305 Рік тому

Я тоже! Массаж делает он себе, а зеваю я! 😆🤣🤣🤣

@nadiyamiklina463 9 місяців тому

Sei bravissimo, figlio di tua mamma!!! Grazie lei per figlio così. Con caloroso affetto❤❤❤❤

@user-bj6hn2uh1l 3 роки тому

Заснуть не проблема. Как не проснуться через 3 часа? И не "развлекать" себя видео о том как уснуть как раз до утра. И не отключаться как раз в тот момент, когда звонит будильник🙄

@user-ff9mi2bw4x Рік тому

Настойка пиона помогает от нарушений сна,курсами

@natalygorokhovskaya6084 Рік тому

Ооооо, как я вас понимаю!

@lenak.1170 Рік тому

Это не помогает,всю ночь не знаешь чем заняться, Китайские методы нам не помогают.

@user-is2mb9pw7g Рік тому

Конечно эти методы практически никому не помогают если очень серьёзно нарушен сон.

@user-ik9qu3qq3z Рік тому

А у меня заснуть проблема.Могу пролежать до утра и не заснуть и так давно к утру трясет как алкаша

@user-th5cx1rd9x 3 роки тому

Данила, благодарю. Очень хорошо. Я благодарна и признательна.

@lidiyasokolova145 3 роки тому

Изумительно! Сразу захотелось закрыть глаза... И зевать-зевать-зевать... Огромное спасибо, Данила!

@robertlee2867 3 роки тому

Данила - мастер! Работает. С первого раза хочу спать. Спасибо, вы помощь. Раньше я вылечил поясницу по Вашему методу.

@user-ir3kz2ww4r 3 роки тому

Спасибоооо вам все так хорошо нам рассказываете и самое главное понятно.

@Killigola 2 роки тому

Сделала все с Вами. Пока спать не захотелось, но так легко стало. И ленно! Спасибо большое. Может быть поможет заснуть попозже. Однозначно- хорошая расслабляющая техника!

@user-ch3vh4wk4e 3 роки тому

Здраствуйте Данил!Как раз в последное время уменя проблем со сном и засипанием.Пробовала предидущее и ето Ваше видео.Еффект ощутила еще во время упражнения!Большая Вам благодарность!Будьте здоров и продолжайте Ваша просветительская работа и забота о нас,Ваши подписчики!

@mashahankinvera1243 2 роки тому

помогите вообще нет сна

@user-ww8eu9sd8m 2 роки тому

Спасибо ,реально сразу появляется зевота и действительно захотелось спать

@user-nm6pv9ee7z Рік тому

@@mashahankinvera1243 Попробуйте на ночь чайн.ложечку меда запивая водой,мне иногда помогает.

@user-xq2vn7cx9o 2 роки тому

Спасибо , Данила ! Спасибо за ваши уроки и очень понятную демонстрацию упражнений , за , предельно понятную речь. За подробное объяснение всех упражнений. Здоровья Вам и благополучия !

@user-jm6sy3ec2k 2 роки тому

А почему именно башку надо мусолить да ещё и лицо так беспощадно, лучше пальчики рук, подошвы, ладони может есть такая техника, мочки ушэй это тоже не комельфо, серёжки висят дорогие, А уснуть быстрее желание есть,это правда, удачи!

@user-fd3ti8ip6g 2 роки тому

Дааааа....

@irinamat4175 2 роки тому

@@user-jm6sy3ec2k Снимите на ночь сережки

@TheSlonik55 Рік тому

Печень надо чистить и лечить. Это печень не даёт спать ночью.

@tatyanastar3790 Рік тому

Он того не достоин,людей наебывают за большие бабки обещая здоровье

@user-xm5xq6ff9q 2 роки тому

Я от ВАС в восторге!!! Жаль не могу попасть на онлайн занятия. Благодарю Вас за бесценные занятия и ВАШУ неоценимую помощь.

@user-ec9hp6xn9i 3 роки тому

Благодарю! Здоровья Вам и процветания.

@ecaterinanegru6464 2 роки тому

Va mulțumesc din toată inima, am făcut aceste exerciții și deja cascam mereu și vroiam sa dorm. Sănătate familiei dumneavoastră.

@user-ip3kf9lz8i 3 роки тому

Расслабление почувствовала. Спасибо! Отличный канал у вас.

@user-xk3wi1kc2f 3 роки тому

Спасибо! Канал понравился.Расслабление почувствовала. Через 2минуты не уснула. Но ощущение приятное,лёгкость в голове. Благодарю!

@user-pt9vv9rf3x 3 роки тому

Класс, Данила!🙏 Благодарю!

@elenakojewa1649 2 роки тому

Спасибо, хорошо расслабляет такое упражнение и правда хочется поспать.

@user-lc9ou4zf9w 2 роки тому

Располагающий человек. Приятно и полезно слушать и получать неведомые знания. Интересно. Спасибо!

@user-ee2qg9ie3q 3 роки тому

Боже, это какая-то фантастика, магия. Я, как вы и сказали, почувствовала расслабление, появилась зевота и умиротворение. Не знаю как вас благодарить. Жду новых встреч с вами, дорогой Данила.

@user-nx2lx2fp9l Рік тому

Отвечу вам. Я сейчас только что прослушала вас. Постараюсь выполнить упражнения и уснуть.

@user-dj2nn1xj3r Рік тому

Через минуту уже начала зевать, прикрыла глаза и почувствовала, что ДА, можно и заснуть. Расслабление очень чувстуется.

@user-bj7of6mf4z 3 роки тому

Спасибо Данила. Сейчас проделаю.🤗👍

@olgasitnikova1629 2 роки тому

Спасибо, техника очень хорошая,почувствовала некоторое успокоение.Здоровья Вам и успехов!

@user-ko2kd3kq3k 2 роки тому

Очень понравилось видео , потянуло ко сну , большое спасибо ! Всегда коротко и ясно !

@user-bl4mk4jy7o 3 роки тому

Замечательно, спасибо, спокойной ночи 🐰 🌼 🍒

@nataliiamusiienko5192 3 роки тому

Благодарю 🙏Очень здорово.

@user-pi2zz9vf1m 3 роки тому

Очень важная для меня подсказка, спасибо Данила,вы мне очень симпатичны,нравится. Ваш голос он успокаивает и хочется верить ,что у меня получится избавиться наконец от бессонницы.

@allalevina3299 3 роки тому

Очень действенная техника! Спасибо

@svetakognet5846 3 роки тому

Круто про плюсик я первый раз слышу ,,,и это работает

@user-gv1oy1cs2e 3 роки тому

Спасибо большое Данила!! Здорово!!

@user-iy9dm8iq3v 2 роки тому

Шикарные упражнение. Огромное спасибо

@user-is4hv7fp3n 3 роки тому

Спасибо, очень понравилось.Сразу расслабилась.Ждем

@user-qv1gd7lq8j 3 роки тому

Супер! Благодарю.

@user-fp9iw9yi7d 3 роки тому

Благодарю вас, мастер!

@user-rd7fh9iu9g Рік тому

Посмотрела видео очень понравилось. Попробую вечером. Благодарю!

@user-dr1ut1sq2g 2 роки тому

Да,пока смотрела ,заснула.спасибо.буду перед сном вас смотреть!

@user-ys7id1em3z 2 роки тому

Данила за все спасибо за ваши занятия и за семинары. Сбожьей помощью избавляются от всех болезней, за все спасибо!!!!!!!!!

@user-in2dt6sq6o 2 роки тому

Спасибо Данила!!пошло расслабление и успокоение.

@user-js6kt5ln6n 5 місяців тому

Спасибо Данила! Действительно! Упражнения расслабляют, особенно движения на середины головы,сразу же появляется зевота,и хочется спать!

@tamarasvalestad5142 3 роки тому

Супер! Вечером сделаю

@user-hk9dn9cb8x 3 роки тому

Огромная благодарность Вам

@Anna_Victorovna 2 роки тому

Спасибо большое, я обязательно попробую. С Новым Годом вас и с Рождеством! Я смотрю с запозданием, надеюсь, вы прочтете мой коментарий, подписалась нс ваш канал. Здоровья и всех благ вам и всем, всем!

@olgabrinza1134 2 роки тому

Благодарю!Будем практиковать.Дай Бог,в доброго сна!!!

@olenasborowski8569 3 роки тому

Спасибо,работает!Попробую перед сном.

@user-ls4uy4or2s 2 роки тому

Спасибо! Замечательное расслабление!!!

@vandasatalova1963 2 роки тому

Большое спасибо,Вам!!!❤💯Благополучия и процветания!!!❤

@svetakognet5846 3 роки тому

Обнимаю

@user-td9hm8ww6c 3 роки тому

Внучка смотреда и повторяла. Начала зевать😁👏👏👏

@innaschmidt739 2 роки тому

Спасибо! Так ясно и чётко. Приятный голос!

@lilija5220 2 роки тому

Спасибо! Попробую сегодня обязательно.

@user-vf2ni5to5j 3 роки тому

Спасибо, попробую.

@user-ry7wq2yx3e 3 роки тому

Спасибо, у Вас прекрасные техники

@user-wm1fe3uj1r 2 роки тому

Большое спасибо. Ощутила эффект на себе. Буду с удовольствием смотреть ваши ролики.

@erenjaeger2195 3 роки тому

Глубокое расслабление ... и восторг от Вашего таланта!!!

@Gross-kv1st 2 роки тому

Спасибо,Данила,за действенные советы,массаж действительно,расслабляет! Процветания вашему каналу,здоровья и счастья вам и вашим близким!

@user-uy3kz4zc5f 3 роки тому

Спасибо большое

@user-ve2bm8ml5n 3 роки тому

Данила,дай бог вам здоровья и удачи Огромное спасибо

@user-os9lb8lw1l 2 роки тому

Спасибо за такой замечательный способ подаренный нам,Вы еще и такой обаятельный красавчик.

@user-tk8cm5lv9g 3 роки тому

Спасибо Вам!

@natalyakospanova8892 3 роки тому

Да успокоение

@user-xf6yp2pn4r 10 місяців тому

Спасибо ,дай бог здоровья легко и доступно, быстро.Молодец, красавчик я на колени,поясницу делаю упражнения как вы показали,очень помогает.❤💖🧡❤❤

@ljudmilalukkari4652 2 роки тому

Уважаемый Данила! С наступающим Новым годом Вас! Больших успехов, здоровья, благополучия, всего самого замечательного и благонадёжного! 😊🍒🍊

@irenaros5342 2 роки тому

Благодарю, Данила! Привыкла ложиться поздно, а тут надо было пораньше лечь спать, но абсолютно не удавалось заснуть. Вспомнила, что видела у Вас это занятие - нашла, попробовала... ДЕЙСТВУЕТ!!! Огромное СПАСИБО!!!

@svetlanamaksimova9576 3 роки тому

Спасибо, это то что надо

@user-gp6zn3wg2p 3 роки тому

Данила, проблемы с засыпанием,,, но сейчас начала зевать и хочется поспать🙏

@orkidea5325 2 роки тому

Очень понравилась эта замечательная практика. Класс, Данила!

@user-qr1em6hf9o 3 роки тому

Спасибо, сразу захотелось спать!!

@user-wd9tq8vj9w 3 роки тому

Спасибо, прошла головная боль.

@user-gx5xy6yo9v 2 роки тому

Огромное спасибо все очень доступно понятно эффективно ничего лучшего и полезного не встретила Алма-ата Казахстан

@marinataran1848 3 роки тому

Спасибо за краткость и доступность информации!!!! лайк)))

@user-he2di5pm1q 3 роки тому

Спасибо Даниил уже сплю.

@user-ml2su7bm7g 2 роки тому

Реально расслабилась. Спасибо.

@natkadub7790 2 роки тому

Расслабление и сонливость сразу после пробы движений благодарю 🙏

@safonovaeg 3 роки тому

У меня получается!!! начинаю зевать, даже глаза слезятся, хочется спать! Делаю уже два вечера...Спасибо!!!

@user-jg9fv5bl2s 3 роки тому

спасибо

@lenashatilova7973 3 роки тому

Сделала Ваши упражнения и захотелось спать, спасибо большое!!!

@zanettakaravatskaya1472 3 роки тому

Спасибо.Расслабление приятное и клонит ко сну.

@elenaprivet2934 2 роки тому

Благодарность за интереснейшую информацию.

@user-mk9gd2wh8p 3 роки тому

Спасибо помагает !)))

@liliankhnkoyan6726 3 роки тому

Мощнейшее расслабление: быстрый , крепкий 😴.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@user-pv1zq5hc2t Рік тому

Спасибо, буду пробовать. Очень октуально, и не сложно.

@user-xn4cu8er8i 3 роки тому

Спасибо Вам за все видио , стараюсь выполнять, помогает.

@user-nl2eb8zb5g Рік тому

Хорошие упражнения! Благодарю.

@user-sj9eb4qh4x 2 роки тому

Повторяла всё за вами.Когда снимаешь маску усталости с лица,сразу ощущается облегчение в голове. При выполнении крестообразного движения на середины головы,сразу же появляется зевота,и хочется спать!Попробуйте,хорошего всем отдыха!!!

@asiaantsipkina5029 2 роки тому

Спасибо огромное.Помогает.

@user-qg1yk4er2y Рік тому

Спасибо,Данила!!! Те же ощущения

@user-hj8bd3ht8g 3 роки тому

Спасибо, упражнение расслабило.