Спасибо за просмотр. Каждый ваш комментарий и репост помогает распространить полезную информацию. Спасибо за помощь. Таймкоды: 0:00 - о герое выпуска 2:13 - почему в 18-20 лет есть силы даже без отдыха, а в 30-35 - нет? 4:20 - почему именно витамин B влияет на активность? Почему так важен в целом? 7:15 - как исправить дефицит витаминов B? 8:03 - почему так важен магний? В каких дозировках принимать? 10:30 - нарушение утилизации белка - как влияет на нас? 13:33 - чувство усталости природно или его следует исправлять? 14:17 - фундаментальные способы улучшить свое состояние 15:30 - хроническая усталость / основные действия чтобы ее преодолеть 20:33 - тяга к сладкому / почему организм требует сладкое 22:26 - сахарозаменители. Насколько вредно заменить ими сладкое? Инслунорезистентность 23:57 - главный принцип, если хочется что-то сладкое 26:00 - о стрессе. Надпочечники 30:23 - кровь на анализы. На какие анализы действительно стоит сдавать? Почему показатели в референсе - это НЕ ВСЕГДА показатель? 34:35 - лаборатории для сдачи анализов / какие анализы это чистый МАРКЕТИНГ? 38:20 - консультация перед сдачей анализов - почему важно действовать в таком порядке? 40:04 - сон. Ненормированный график - как с ним жить? 42:09 - "отоспаться на выходных" не получится 42:31 - дневной сон 43:08 - лишний вес 45:25 - гипоксия 47:56 - скрытые воспаления 48:43 - анализы на пищевую аллергию / есть ли в них смысл 49:51 - ночной жор и походы к холодильнику. Почему это с нами происходит? 51:33 - как отличить толкового специалиста от некомпететного? 53:19 - дефицит йода 55:45 - о препаратах и фармакологии. ГЗТ

Пошла я к эндокринологу,с жалобами : быстрая утомляемость,апатия,перепады настроения,сонное настроение днём и активность ночью.Назначение врача: срочно надо рожать🤦т.е у меня ни энергии,ни сил,депрессивное состояние,а она мне рекомендует родить ребенка,видимо чтобы я в окно с ним вышла)))))Вот такие специалисты,причем по рекомендациям

Это чудо какое-то. Молодой, спортивный, красивенный и здоровый (кровь с молоком) врач, да еще и отличный профессионал, великолепно умеющий донести свою мысль понятным и грамотным языком. Сплошной позитив. Очень радует, что в последнее время стало появляться все больше таких людей - во всяком случае, в ютубе.

Мне скоро 52 и хочется такого же качества жизни как в 35, пришел наконец к выводу, что от работы кони дохнут, перестал себя нахлестывать и стал лучше себя чувствовать.

Какой Илья МУРОМЕЦ ! Кроме того что очень образованный, сдержанный, умный = Мудрый, ещё и Красавец, и Богатырь ! Излучает сплошной Позитив = полезный дофамин.

Какой умничка! Это единственный эндокринолог за последние 30 лет, которому я смело бы доверилась! Дай Бог тебе счастья и здоровья, сынок!

Живу и работаю в тайге. Крайне редко выезжаю в город . Только лишь по звонку начальства. Пища соответственно ,,своя", таёжная... Плюс коза Дереза, куры. Мне почти 60 лет. Ни разу в жизни не лежала в больнице, не бродяжила по поликлиникам. Даже кариеса нет!!! В планах пожить ,,моей" жизнью ещё лет 15... Всегда было жаль людей, живущих в городе. З/Сибирь.

Радует, когда видишь адекватного врача, а не пофигиста с методичкой.

Редко в ютубе встретишь такого профессионала и без воды лишней в интервью, интервьюер тоже правильные вопросы задавал, спасибо!👍🏻👍🏻👍🏻

Я, врач с 40летним стажем, с удовольствием прослушала лекцию. Успехов, здоровья, благополучия.

Ни разу не споткнулся, не задумался, на одном дыхании ответы на вопросы. Жаль, что наяву не найти таких врачей.

Мне 61 год, я в день делаю кучу дел, как заводная, глаза горят и хочется много денег))), а это всегда стимул к работе))). За всю жизнь каждые 10 лет меняю бизнес, постепенно ухожу из одного и начинаю другой. Одна двоих детей подняла, посадила 2 сада и построила 2 дома. Первый дом разрушился после землетрясения в 2013 году в Кузбассе. Уехала на юг, там все заново. Так что все индивидуально. От души желаю всем людям долголетия, здоровья, счастья и причин для счастья. Доктору огромное спасибо за прекрасную подачу материала. Взяла на заметку многие советы. Низкий поклон позитивному, доброму человеку.

Прослушала с интересом, молодой врач произвёл впечатление очень грамотного специалиста. Прекрасно , что у нас такие есть. ❤❤❤

Есть слой взрослых людей,которые ругают молодежь.Это было во все времена, ничего нового.А я утверждаю,что у нас замечательная молодежь.Посмотрите на этого мальчика.Их надо просто увидеть,услышать.

Оказывается есть и такие эндокринологи! Просто другой мир какой-то

Даже не верится, что у нас существуют такие доктора!

Огромная благодарность каналу за тему, ведущему и врачу-эндокринологу! Порадовало то, что есть грамотная молодежь! Очень информативно.

1. Перекусы - долой! 2. Жесткий режим сна, с 22 до 6. 3. Утренняя разминка-зарядка. С этой секунды буду жить так, мои первые шаги к улучшению самочувствия и формы! Спасибо, что это видео вдохновило меня на это! )

3:25 нехватка ресурсов 4:22 витамины б - 5:00 детоксикация печени - 6:25 гипоксия - 7:21 активные формы Вит б 8:06 магний - 8:50 доза спорт - 9:00 назначение магния - 9:28 доза 10:35 утилизация белка - 11:08 переваривание желудок - 11:32 желчный - 11:46 поджелудочная 12:32 арнитин 12:57 дефицит железа, магния 14:50 выявление дефицитов 16:08 недоедание белка 17:10 чередование умственной и физической работы 17:48 препараты сон 18:22 препараты 18:42 4. Препараты 19:15 омега3 19:37 4) комплекс витамин б 21:15 тяга к сладкому - нет белков и жиров 23:04 сахарозаменитель - обман себя 24:02 сахар только после полноценной пищи 24:43 протеиновый батончик лучше сахарозаменителя, просто напитка 24:50 яблоко можно только как десерт 25:18 убрать перекусы = убрать лишний жир 25:34 стратегия против ожирения: вместо сахара белки и жиры 26:27 стресс = работа надпочечников = выброс кортизола итд, уменьшение другие гормонов 26:50 хронический стресс = снижение эффективности надпочечников, усталость надпочечников = влияние на щитовидку = падение энергии (надпочечники и щитовидка = 98% энергии) 27:28 пример: утром нет энергии, вечером есть = съезд выработки кортизола 28:02 надпочечники и щитовидка используют совместно теразин 29:10 нужен системный подход: - 29:40 магний + витамины б - 29:47 улучшить чувствительность рецепторов = витамин д - 29:49 улучшить выработку дофамина, за счет теразина - 29:57 улучшить дейодиназы, нужен цинк, селен или что-то ещё - 30:14 дефицит йода анализы: 31:12 рефересные значения 31:36 анализ крови 32:18 биохимия 32:30 ттг т4, т3 свободный, антитело к тто, антителя к т = понимание на уровне клеток 33:00 скриниг узи щитовидка, брюшная полость, простата/малыйтаз = понимание на уровне органов 35:06 бесполезные анализы: витамины б в крови 35:44 вит д 36:35 магн в крови 37:12 нефромедиаторы в крови 37:38 железо в крови (лучше: фьюретин, трансферин, общая железосвязывающая способность) 37:00 подбирая дозировку магния много симптомов уходит 40:29 ненормированный непостоянный график это приговор 42:10 отоспаться на выходных не работает 42:40 дневной сон хуже ночное 43:39 лишний вес, 1. инсулин резистентность = любовь к яблочкам 2. хрон стресс 3. гипоксия 44:27 девочка = нехватка железа 44:57 мальчики = хрон воспаления = ферритин (стратегический запас железа) не работает = снижение эффективности работы обмена железа = снижение транспортировки кислорода и углекислого газа = гипоксия 45:42 гипоксия = много факторов 45:52 костыль спортсменов = усиление митохондрий = улучшение кровоснабжения мозга 46:11 эритроциты = транспортировку кислорода, углекислого газа = дб норм размера, наполнены белком, выполнять функцию = 1) железо 2) вит В, B9 B12 3) д норм работать 46:44 девочки = нехватка железа, белка 46:50 нехватка железа, белка, провитамин группы B 47:05 медьзависимая анемия 47:20 много цинка = падение меди = железо не работает 47:30 железо - капризный микроэлемент 47:38 снятие скрытого воспаления 47:46 пока 4 нюанса (железа, белка, провитамин группы B, восполение) не решены = гипоксия 48:15 часто повышенный ферритин = воспаление в кишечнике = работа с микробиотой, флорой, аллергии 48:30 повышенная вирусная нагрузка = повреждение слизистой = хронические воспаления 49:00 анализ на пищеву аллергию = нерезультативно 49:30 алекс 300 = ед норм анализ на пищ аллергию 50:12 просыпание ночью = нездорово 50:22 поход в туалет = вопросы по тестостерону, ночной жор = гипоглемия = падение сахара = вопрос по углеводному обмену 51:04 ночью = есть протеин 52:00 врач и пациент должны быть на одной волне, спрашивать зачем 53:19 дефицит йода: дозировки известные препараты = не решат проблему, необходимость применения? антитела тпо, тг, адекватного йода = 1,5 препарата 55:51 ошибки? восстанавливаю работу организмы, только потом заместительная гормональная терапия 57:17 соло препараты эффективнее 59:14 интервальное голодание = индивидуально = 1:00:23 если не возникает никаких проблем связанных с работой желудочно-кишечного тракта вздутия, тяжести, изжоги, нарушение стула 1:03:21 в 40 дополнительно тестостерон / эстрадиол прогестерон 1:05:22 переход на темную сторону = навсегда 1:05:56 глушение стресса чз алкоголь 1:06:32 капельницы для улучшения работы печени, восстанавливается естественная работа печени, детексикации, устанавливаются дефициты которые ты находишь на фоне всего этого = алкоголь не действует

Какой умница врач, какие глубокие познания, на все вопросы отвечает не задумываясь, не затрудняясь, отвечает ясно и понятно. Очень интересно слушать такого эрудированного врача. Благодарю сердечно.

Как приятно смотреть на таких докторов, которые хотят и стремятся всё знать и владеть информацией!

Этому врачу надо завести свой канал на ютубе! Вот уж кого хочется слушать и как можно больше!💖

Желаю Вам остаться на протяжении всей вашей врачебной деятельности таким-же порядочным и ценным доктором. Пусть люди о вас говорят с благодарностью всегда!!!

Да шикарный врач!!! Побольше бы таких в жизни грамотный тактичный хорошо выглядит!

Лучшего интервью я не встречала- так подробно и понятно по полочкам раскрыта тема. Огромное спасибо доктору.

Приятно смотреть молодых врачей,которые любят свою работу.

Вот таких молодых,грамотных,позитивных врачей хотелось бы видеть в медицине! Спасибо за лекции,очень интересно,полезно,доходчиво!

Врач высокого уровня. Спасибо за ценный материал. Роман ты супер !!!

Вот такие врачи должны быть! Умный, интересующийся и здоровый👍☀️ Я искала гастроэнтеролога и эндокринолога- так только по внешнему виду можно понять, что доктор с лишним весом тебя не вылечит, он себе помочь не может. Спасибо вам за ценную информацию! ❤

Я работаю семейным врачем в Израиле 30 лет.Подписываюсь под каждым словом! Браво доктор!

Потрясающий врач и интервьюер! Слушать одно удовольствие! Дай нам Бог таких специалистов по всей стране!

Очень грамотный молодой врач специалист. все четко и по делу лекция .приятно слушать знающих свою ратоту.

Вот как должны выглядеть настоящие врачи!

Пример того, как должен выглядеть врач, которому стоит верить :)

Супер! 👍 Благодарю за грамотного доктора и полезное интервью с ним! 🙏🙏🤗

Коутооооой человек! Светлая голова у доктора, на радость всем нам! Кто брал интервью, тоже редкостный профи - все условия созданы, чтобы профессионал выдал все по существу. Спасибо

Какая грамотная речь, без мэ, бэ, врачом идти работать надо иметь призвание, талант - лечить, с этим надо родиться.

Где найти такого врача, который по анализам всё поймёт? Сдаешь анализы, придёшь на приём, и ничего не услышишь. В лучшем случае скажет, анализы нормальные! Этого доктора слушала на одном дыхании! Спасибо!

Благодарю врача и ведущего за эту полезную информацию! Я с таким наслаждением прослушала это видео до конца, выявила для себя полезную информацию по щитовидной железе и не только. Вам обоим Божьей помощи всегда и во всем!!!

Огромное удовольствие получила от эфира, час слушала и не хотелось переключиться или закрыть страничку. Благодарю за то, что дали понимание о том, как работает наш организм и, что нужно делать ч в том числе и обычным людям.

Часовой ролик набрал почти 8 млн просмотров! Отличный гость!

30 лет в медицине. И прослушала с большим интересом. Четко,понятно,грамотно. Отличный специалист!!!

Умный классный доктор да ещё и красавчик какой!!! Спасибо большое все так четко и понятно.

Уже год прошло этому годноту, а я пропустила такую исчерпывающую информацию! Спасибо❤

Всем привет. Поделюсь своим опытом. Однажды ко мне пришло просветление и я поняла, что моя жизнь идёт под откос и что-то надо менять: желудок болел, кишечник был раздражен, метеоризм, изжога и на фоне этого настроение было ужасным, начиналась депрессия. И вот как два года назад я перешла на правильное питание и будто бы заново родилась! Расскажу, что начала делать: 1. Я не пью, не курю ( и не делала этого ранее). 2. Перестала употреблять всю магазинную молочную продукцию, ведь как мы знаем, ее делают из дешёвого пальмового масла. Заменила её на фермерскую молочку, либо брала у проверенных знакомых, у которых здоровая коровка и с ней всё в порядке, употребляла не часто, ведь в молоке есть насыщенные жиры и нужно совсем немного. Кефир и творог имеют в своём составе полезные бактерии и это огромный плюс. 2. Не употребляю почти все быстрые углеводы - торты, конфеты, шоколадные батончики, пирожные, мороженое (оставила только постное печенье). 3. Весь фастфуд, в том числе и чипсы, ролтон - пошли в мусорку в прямом смысле слова. 4. Отказалась от пальмового масла из других продуктов, где оно указано в составе и заменила на другие. Хотя некоторые производители могут и не указывать, но из тех что беру в магазине где оно может быть это только хлеб, батон, печенье - всё! 5. Соль в умеренном количестве 6. Начала ходить в спортзал, занялась фитнесом, ходьбой, а позже прибрела тренажёр и занимаюсь дома (эллипсоид) 7. Употребляю достаточное количество жидкости (то есть не довожу до чувства жажды). 8. В своём рационе оставила только фрукты, овощи, ягоды, курицу, свинину (немного), рыбу (хотя бы 1-2р/нед), крестоцветные (капуста и прочее), хлеб, батон без пальмового масла, постные печеньки, орехи (кедровые, арахис до 30-50 гр/д), семечки, семена (чиа, кунжут), разные крупы (булгур, красный, бурый рис, гречка, манка, овсянка, обычный рис), яйцо (умеренно), сухофрукты. Из напитков: морсы (заливаю прохладной водой разные ягоды - клубника, голубика, клюква) вместо чая в пакетиках или рассыпного, ибо откуда мы знаем что там нам сыпят..может это какие-то отдходы. Воду, соки (только свои) магазинные это конечно же сахар+вода+какая-то бурда... так как настоящий сок столько стоить не может, да и зачем добавлять в него сахар, если настоящий сок имеет свой (фруктозу)? И знаете что вам скажу, вот прошло два года и абсолютно не хочется никаких тортов, пирожных (а раньше была заядлой сладкоежкой и не могла без этого жить), понимаете как было тяжело бросить с учетом всяких провокаций со стороны окружающих ? Сейчас только одно отвращение когда видишь эти красивые упаковочки. Начала чувствовать вкус каждого продукта: будь то фрукт, овощ, хлеб, крупа... Со стороны организма: внутри появилась лёгкость, стул полностью нормализовался (не менее 2 раз в день), больше нет проблем с желудком (не болит, изжоги нет, дискомфорт полностью ушёл) и, самое важное, иммунитет увеличился стократно! Раньше я болела в год по 3-4 раза, а теперь последний раз был 1,4 года назад... для меня это был прорыв. Вот такая мини история борьбы с собой. Так что ребята, всё в ваших руках, желаю вам добиться успеха и не поддаваться на уловки маркетологов, не идти на поводу у общества, ничего не должно вас остановить, если есть цель и сила воли. Вы и только вы решаете что делать со своей жизнью. Удачи!

Как хорошо, что есть молодые грамотные доктора! Здоровья и процветания вам, доктор!

Роман, это супер врач!! МЕГАПРОФИ! Где это чудо было все время? Нет слов просто.Коротко, информативно, четко, ясно никаких лишних слов.Кстати, ни разу не заикался, речь абсолютно ровная, грамотная.Столько кучу каналов пересмотрела, столько врачей наслушалась.Вроде, то же самое, но все в одном флаконе.То есть, столько часов просмотра и траты времени, столько дней, а то и недель просмотра, я получила эту инфу в этом ОДНОМ видео.У всех бла бла.Столько воды.Сразу видно, что он практикующий врач.Не просто знает теорию, а сам на себе ее использует.В меру подкачен, натянут.То есть, держит форму, следит за своим здоровьем не только качая бицепсы, а именно с умом подходит, знает что да как и когда надо и почему.Вот так должны все.Ну про таблетки это не про меня, я все-таки классик, и кроме и только природные витамины привыкла принииать, через продукты.И не те ,что в магазине, а в деревне через бабушек), особенно молочку, ту самую гадость что нам любят подсовывать в магазинах.Да, я прям в восторге и в каком-то шоке от этого врача.Спасибо Вам Роман, все доступно кратко донесли.И автор ролика тоже молодец, правильные актуальные вопросы задает, в правильном направлении его вел, все что нужно зрителю.Подписалась сразу и маме сейчас отправлю.В любом деле нужно менять свое мышление.Все начинается оттуда.Здоровье дело не простое и очень все серьезно.Нельзя пихать в себя все что попало, за все потом придется заплатить.Это как в машину какое топливо зальешь, так она и поедет.И если плохое, то все полетит и ищи потом в чем проблема.А механикови сейчас тоже как и врачей со свечкой не сышишь хороших, одни самоучки.И как врачи не от Бога так скажем, не лечат, а колечат.Не дай Бог в наше время к врачам обращаться.Только вот к таким единицам, а к ним тяжело попасть, найти их сначала.Поэтому, чтобы не стать их подопытными, нудно в себя вкладываться.Питаться не только хорошо, я об этом недавно узнала, а РЕГУЛЯРНО.То есть, нельзя ограничиваться например только завтраком и ужином или наоборот.Все во время и полезно.Много нужно налегать на зелень и овощи.Но и про жиры нельзя с белками забывать.У меня железо всегда было слабое.Я за неделю подняла его правильным питанием.Многоим посоветую пророщенные семена, особенно овес и рожь.Я их через блендер и в йогурт домашний добавляя и пью и хлеб домашний из него пеку.Лучший это ячменный.Всем здоровья! А Роману огромное спасибо и автору ролика тоже! Оооочень содержательно и быстро все сказал, не потратив наше время.А главное все захватил, все аспекты.Мгновенно решил все проблемы и вопросы.Молодец!

Отдельная благодарность от девочек ! С каким вниманием и любовью вы говорите о нас ! Спасибо большое!❤❤❤

Боже мой какой умный и красивый молодой доктор, с невероятно чистой как у ребёнка улыбкой, огромное спасибо за великолепное видео с очень нужной информацией❤

Почти 40, бодр и весел. Без вредных привычек, не ем как в последний раз. После 30 появилась усталость, спорт зал , прогулки на лыжах и велосипеде сразу решили проблему. Всем здоровья!

Хочется видеть больше таких УМНЫХ специалистов.Спасибо за ролик.

Ого! Какой умный, интересный, образованный и очень красивый доктор, класс!!!! Спасибо огромное всем кто причастен к этому выпуску. Такое классное послевкусие, спасибо огромное огромное.

Мужики и девочки давайте набьём лайков за такой топ-контент 🦾

Я в приятном шоке, такой красноречивый, профессиональный, крепкий, адекватный мужчина, и он 94го года рождения!! Браво!

Удовольство от просмотра получено не только из-за полезности информации, а еще и от того, в какой форме были поставлены вопросы, это тоже заставляло улыбнуться при прослушивании)! Спасибо за работу)

Благодарю вас!!! Как классно вы объясняите. И очень приятно слышать Вас. Буду ждать следующего эфира. 🙏🌹🌷🌺🥀🌹🌷🌹🌹🙏🙏

Этот человек доктор по призванию, а не просто чтобы образование получил. Благодарю.

красавец и богатырь этот эндокринолог просто огонь

Одно из САМЫХ полезных интервью на всём Ютубе !!! Спасибо !!!

Пересматриваю спустя год, очень полезная лекция, грамотный чел. В своё время именно это видео донесло до меня мысль, что всегда быть вялым и просыпаться без сил - результат физиологических нарушений. С тех пор многое удалось поменять к лучшему.

Я в диком восторге!!! Как такой молодой парень может за 1 час дать такую кучу полезной информации!!! Вы просто находка для меня! Делюсь видео со всеми своими знакомыми!!!

Спасибо за беседу.Почему ходишь ходишь к эндокринологу, кроме анализов и траты финансов , ни каких результатов. Вы своей беседой помогаете многим людям. Огромная благодарность

Как же можно так объективно всё преподнести,я просто восхищаюсь его знаниями и как доступно пониманию для простого человека.Спасибо!

Потрясающий доктор! Спасибо Роману и Вам за полезную информацию!

Я чет даже не заметила как пролетело время. Таких талантливых врачей очень мало.

Как будто на приём сходил к безумно дорогому специалисту! Спасибо вам за ваш труд! Спасибо большое Роману Алексеевичу!

Пожалуйста, сделайте видео по особенностям поддержания организма для пожилых людей 65+

Правильные вопросы,такие же ответы.Просто интересно слушать

Какой прекрасный умный доктор,огромное спасибо за информацию и интервью!!!!🎉❤

Когда слушаю такие ролики, всегда думаю-"либо, я на другой планете живу, либо мне это снится".Какие врачи, где они? Кто с Вами будет разбираться, у участкого врача есть программа-стандарт лечения, а в платных-план, который врач должен выполнять!!! Какая-то параллельная реальность!!

Если бы все врачи были такими, как гость, у нас не было бы больных. Огромная благодарность доктору за любовь и бережное отношение к людям🙏

Благодарю Вас за прекрасный эфир , полезную и ценную информацию !🙏❤️

Огромное спасибо. 👍👍👍👍👍👍👍 Как будто докторскую прослушала. Столько объёмной информации . Обязательно сделаю для себя конспект.

Уже много написали! Просто тоже хотел сказать вам спасибо за такой полезный контент. Доктор молодец, все четко быстро и понятно раскладывал как карты на столе. Отдельное ему спасибо. Этот ролик уже своим близким разослал. Чтобы обязательно посмотрели 👍

Огромное спасибо🙏💕 за ваш труд, очень важная и полезная информация дана. Дай Бог 😇🙏👼вам успехов и здоровья.

Какой доктор профессионал! Побольше бы таких в нашей стране.

Бомбически грамотный врач, просто в восторге от его интервью, пригласите ещё💥👍

Врач - один на миллион . А еще честный и порядочный человек . Такой не станет раскручивать на деньги . Здоровья и успехов вам по жизни . Автору канала благодарность за такого чудесного гостя .

Я благодарю за такой мощный концентрат полезности этого видео, и абалденным вопросам к эксперту!❤

Отличное интервью, огромное спасибо, ведущий просто класс,хорошо подобраны вопросы,молодцы ребята

Спасибо за интервью с таким грамотным молодым человеком!

Очень хороший врач, грамотный специалист и видно что прекрасный человек!Всем здоровья и мира!

благодарю за выпуск, больше бы таких докторов

Спасибо большое за такого грамотного и классного гостя!!! Информация очень полезна! Успехов Вам во всем!

Так хочется попасть к такому врачу!!!!про меня прямо все рассказал,а врачи все бесполезно лечат!!!!!такой приятный молодой человек!!!!вызывает уважение как профессионал!!!с большим удовольствием все посмотрела!

Неужели, у нас есть молодые и настолько увлеченно рассказывающие о своей специальности и о лечении специалисты?! Мое уважение! И действительно, я поверила и именно с ним хотела бы проконсультироваться!

Какой хороший врач и человек приятный! Спасибо!❤️

Редко пишу комментарии, но тут пожалуй воспользуюсь. Понравилось интервью, четко, понятно, структурировано, а главное Роман был открыт и щедр на советы. благодарю за выпуск.

Такому доктору веришь безоговорочно. Смотрели выпуск вместе с женой, получили настоящее удовольствие от того как излагает мысль Роман. Становится легче от мысли, что новое поколение врачей может быть именно таким!

Незнаю как другие но я за один этот ролик получил больше понятной и нужной информации чем от всех врачей которых мне пришлось обойти, с очень грамотным объяснением . Спасибо.

Прекрасная подача материала, почти час слушала, не отвлекаясь. Великолепный Доктор! Так просто и интересно рассказать про медецину-это великий дар

Нашла ответы на все свои вопросы. Супер эфир

Поменьше стресса , побольше положительных эмоций, и будет вам счастье. Все проблемы со здоровьем- результат стресса!

Спасибо необьятное за такую встречу! Это же чудо- доктор!!! Как хотелось бы видеть такую умницу в каждой поликлинике! Завидуем тем, кто может бывать на его приемах. Низкий поклон настоящему врачу. Он просто штучный экземпляр.!!!. Эту встречу разослала всем своим и заложила в память. Еще раз спасибо от души!!!!!!!!

Какой умнейший молодой человек с настоящим багажом знаний. Вот таким нужно платить достойно! Большое спасибо за беседу, интересные вопросы- глубокие ответы. 😊😊😊

Мдааа! Каков грамотный врач, подача, собранность, четкость, низкий поклон! Ведущему - рэспект, за четкие, конкретные, по теме, вопросы! Всем здоровья и долгих лет жизни!!! С Новым, добрым Новым годом!!!

Где таких Романов взять во все наши больницы???)) Таких специалистов - единицы, к сожалению

Ни у одного врача на приёме не получала столько полезной информации, как у Вас . Спасибо! Без единого лишнего слова...

Ведущий за кадром, четкий и классный, все по делу!!! Подписываюсь на канал!! ❤

Спасибо ❤❤❤ Смотреть, слушать и вникать чистое удовольствие❤Кладезь полезной информации ❤