"Легко начать жизнь с чистого листа, но сложно изменить почерк"

В целом, хорошее видео, со многим согласна. Но добавлю от себя, хоть я и не психолог, а как раз тот человек, который однажды таки убежал. 😄 12 лет назад я переехала в Италию. Подписываюсь под каждым словом о том, что в новой жизни можно неслабо хлебнуть, более того, я лично хлебнула гораздо больше, чем многие другие эмигрантки, меня даже чуть не убили. Но знаете, до этого я жила обычной жизнью в Московской области, ходила в обычную школу, потом в обычный институт, который терпеть не могла, и в котором многих из нас преподы принижали. Потом я ходила на нелюбимую работу, потому что деньги как-то же надо зарабатывать... А ещё помню полжизни в ночи, утром на работу едешь - темно, вечером с работы - темно. Фасады домов повсюду какие-то старые, обшарпанные, даже в столице. Много серого цвета, снежная грязь на дорогах зимой. Были и плюсы, разумеется, но для меня эти минусы были просто чудовищно депрессивными. А сейчас я живу в городе своей мечты уже 11 лет. Работу здесь искать - почти бесперспективно, поэтому я открыла ИП. Конечно, мой характер тоже сильно изменился, я перестала бояться и заморачиваться. Изменилось места жительства, климат, язык, традиции и менталитет окружения - я тоже не могла оставаться прежней. Этому особенно поспобствовало окружение - итальянцы очень дружелюбные и открытые. У меня есть любимый мужчина, его семья ко мне отнеслась с самого начала очень радушно. 11 лет подряд я просыпаюсь и в окне вижу солнце. Даже в ноябре и в феврале 😅. И много апельсиновых деревьев. Летом я сажусь в поезд метро и по цене одной поездки пересекаю весь город и доезжаю до морского побережья. Да много чего ещё есть приятного! Я никого не призываю эмигрировать, я просто привожу пример того, что можно действительно "убегать", но при этом если знать куда и быть готовым к "разноске кед", то точка прибытия может оказаться в тысячу раз лучше, чем вы ожидали. Взвешивайте ситуацию с умом, отмеряйте 7 раз, но если решили, что пора отрезать, не мешкайте. ❤️ Пусть удача всегда сопутствует вам!

Хотелось бы увидеть видео о том как изменить реакции и негативные установки, залайкате чтоб увидели :)

Спартаку надо свой канал отдельный, очень грамотная речь и без этой пелены тумана в терминах))

Спартак отличается от всех психологов кардинально. Потому что видно, что он действительно хочет помочь людям и объясняет так лаконично, точно, обладая большими знаниями. Словно распутывает всё, что у нас в голове. Он не оперирует стандартными фразами и не навязывает чувство вины, что мы не способны решить ничего, а наоборот мотивирует быть сильным и понимать свою природу. Благодарю за то, что Вы есть, Спартак!

Знаменитые выражения: "От себя не убежишь" и "Куда бы ты не ушел/ни уехал, ты везде берешь с собой себя" - работают не всегда и не со всеми! А если человек не хочет от себя убегать, но социум, город в котором живет не выносим, климат и инфраструктура!? А ещё много тяжёлых воспоминаний...Окружающая среда очень сильно влияет на качество жизни.

Тот случай когда включил избегание 😅 Бросил все, старую высокооплачиваемую стабильную работу, как и профессию в целом, родной город и друзей) В итоге переехал в город мечты, нашёл не друзей, а друзей - единомышленников и получил новую профессию ( программист ) и стал ещё больше разрабатывать) P.S. Иногда нашей интуиции ( подсознанию ) лучше знать, что делать. Мы можем считать, что избегаем проблему, но на самом деле изменив все ( окружение в том числе ) и перетащив старого себя в полностью новый мир, этот «новый» мир по крупице и соберёт нового тебя - такого отколотом ты всегда мечтал. Я жалею, что раньше шёл всегда по первой позиции - решать проблему. В итоге всегда получал такой стресс ( привет ВСд и невроз из старой жизни ). А дело все в том, что я менял себя - и так и сяк, но в итоге менял его не под себя а под общество) которое мыло в целом токсичное в моем маленьком городе. Идеиственный плюс из старого - умение меняться и учиться, но какой ценой) короче слушайте себя ( банально , но факт ) и верьте в себя ( я прошёл дичайшый депресняк и знаю что такое отпустить руки ) - когда верите в себя включается некая биохимия, которая заставляет мозг переключиться и задать новые настройки, которые сделают дело которым вы занимаетесь не рутиной, а целевым действием и эти настройки дадут энергию и мотивацию) Всем удачи 🍀 Inst : the_ulyanov

Я убежала от своей прежней жизни. Вышла замуж за иностранца и уехала из страны. 11 лет прошло, но я ни разу не пожалела. Строить отношения с другими людьми с совершенно другим менталитетом, выучить и все время общаться на другом языке, поменять профессию и т.д. оказалось менее сложно, чем менять свою жизнь с родственниками и знакомыми в родной стране.

Очень понравился комментарий "Можно начать жизнь с чистого листа, но почерк не изменишь." И тем не менее, жизнь надо менять, когда попытки изменить текущую жизненную ситуацию тщетны. Живем один раз, всем добра.

Новую жизнь нужно начинать, когда в жизни наступает тупик. У меня была затяжная депрессия, из которой не могла выбраться три года. Когда наступил край и я больше не видела света, то взяла все свои накопления и сорвалась в другой город. Первый месяц, все оставалось прежним, но я знала, что хотела от Новой Жизни и к этому стремилась. Буквально прошло три месяца и я начала вновь жить, снова видеть свет в мире, а не только лишь чернь и безысходность. Я не могу сказать, что полностью оставила все позади, но именно этот побег от всего вдохновил меня, создал нового человека, что стремится к большему.

Я скажу что он-красавчик ! На сколько грамотно без воды доносит людям информацию

У меня очень плохие ассоциации с местом где проживаю... Я каждый день жалуюсь, что не хочу здесь быть. Так вот, жила за границей, и я абсолютно не жаловалась на этот момент. Там было так красиво, и главное не было людей, которые причинили боль, не было тех улочек, на которых я ходила живым трупом...

Талантливейший психолог 👏в таком молодом возрасте - это поразительно )

Так интересно, я впервые встречаю такого человека, который внешне красивым становится от того, как красиво он ощущается изнутри. У меня были убеждения про тоннели и татуировки, в данном случае это всё так гармонично выглядит, как внутри, так и снаружи. Единственно, у меня появилось любопытство узнать, что сподвигло это сделать, какой внутренний мотив, я даже когда смотрю на такие манипуляции с живым телом, мне становится больно. ✨

В конце не туда повело, если хочется поменять, надо менять, пробовать, даже если не получится, в этом прелесть жизни в целом.

Всегда говорю, чтобы начать новую жизнь, нужно завершить старую, то есть умереть, как бы это странно и страшно не звучало

Открыла ютуб и посмотрела все серии канала именно со Спартаком, одну серию пересматривала 2 раза, завтра повторю, просто забываются многие моменты. Какой прекрасный психиатр.

Верно сказано, жизнь- это не пара новых кед👍

очень интересная тема. "не момент, а путь" для меня огромная проблема. понять эту мысль легко, а осознать и принять все еще не получается

Очень крутой психолог

Капец,это какие нужно иметь мозги чтобы столько запомнить да ещё и рассуждать 👍

Выводы: не дрочите себе мозг, не останавливайтесь, анализируйте ошибки и ищите позитивные моменты, в свои проблемах!

Зачастую стратегия "ДА пошло оно всё нах" очень даже удачная. Есть проблемы, на которые не стоит тратить силы и жизнь, где уход - самый лучший выход. Жизнь многогранна, а не такая как вы рассказали

Все таки есть моменты в жизни, которые обязательно надо менять.

Да. Нашла ваши видео в тот период жизни, когда осталась совсем одна. Сила есть, воля есть, дициплины нет. Хочется все поменять,все попытаться попробовать. Но внлвь и вновь встречаешь помеху в роли себя старого со старыми привычками и установками.

Поздравляю канал с 100 тысячами подписчиков! Очень приятно наблюдать, как замечательный и полезный канал обретает поддержку в виде новых подписчиков) Ждём новых интересных видео, Спартаку спасибо за выпуск💕

Спасибо, что вы есть 🐞

БлагоДарю♥️

Спасибо огромное!!!

Спасибо Вам за ролики ❤️

Спартак, спасибо!

Спартак поклон вам и крепкое рукопожатие.

Это шедевр, спасибо вам 😍

Браво 👏👏👏 Спасибо тебе за твои просвещения

Просто спасибо. Вы на своем месте

Спартаку и команде желаю крепкого здоровья.

Спартак для меня находка . Невозможно остановиться слушать его лекции . Настолько правильно поставленная речь , а главное без воды . Продолжай в том же духе !

Очень полезное видео!Благодарю! До мурашек

Очень хороший канал! Спасибо всем спикерам! Ребята вы делаете большое дело🤝

Здравствуйте, хотелось бы побольше выпусков!!! Не бросайте канал, очень полезная информация!

Спартак, благодарю.🙏

Супер 👏 как приятно его слушать 👂

Огромное спасибо за видео.

Приветствую. Я незнаю как я на Вас попал , но я если честно от ваших слов просто в восторге, мир перевернулся. Спасибо.

Благодарю 🙏 Теперь поняла, в чем проблемы)

Спасибо огромное за знания !

Спасибо за работу

Дай бог тебе крепкого здоровья!!! Особенно в конце красиво сказал!

Спартак... браво!!!

Спартаку большой респект , по больше с ним надо роликов , его хочется слушать и слушать ! Друга бы мне такого !

Благодарю☀️

Спасибо всем причастным к данному каналу, за полезный и нужный контент !)

Большое спасибо Спартак ,успехов вам .Буду ждать новых роликов.Сделайте побольше ,так интересно ,вы просто и доходчиво все объясняете .Спасибо ,лайк видео 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Как всегда, КРУТО! 👏👏👏👏👏

Спасибо большое 💜

Спасибо, Спартак. Красавчик 👍♥️🙌

Спасибо Вам за ваш труд.

Мне было нужно это! Спасибо большое Вам!

Как все доступно и понятно! Вы просто классный! Благодарю! Люблю вас!❤️❤️❤️💎

Огромная благодарность за такую полезную информацию.

Огромное спасибо❤

То что надо сейчас... прям в точку сказали👍 Я очень благодарна за всё что вы делайте 🙏🙏🙏

У вас чудесный канал.❤️ спасибо что вы есть Спартак Суббота🤘🏽👏🙂

Спартак, открывайте отдельный канал! Вас очень интересно слушать! 👍

Нет слов, прокачал. Благодарю.

Всем Здравствуйте! Каждый раз когда смотрю Спартака и его "команду" Восхищаюсь и сердце наполняется теплом от того как грамотно рассуждает человек, что его опыт позволяет понять принять и прокачать свои убеждения узнать что с чем связано. ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ !

Браво Спартак

Благодарю за видео! Очень приятная и конкретная подача материала. Нужные слова в нужном месте в нужное время

Спасибо вам большое! Очень умное и правильное видео.

Спартак, слухаю Вас із задоволенням! Так подобаються Ваші погляди та переконання!!!!❤❤❤

каждый выпуск - в яблочко) спасибо)

хочется видеть его на этом канале снова и снова. классный специалист

Хорошее объяснение...спасибо Спартак

Спасибо, очень полезно! Полгода ковыряний в себе в одном видео!

Я скучаю за вами, за вашей работой

Какие умные слова и точные примеры👍🔥

у вас каждое видео-просто взрыв! это настолько ценная информация, невозможно описать словами! спасибо вам!

Спартак, спасибо за твои видео, наталкивают на хорошие размышления и помогают как-то спокойно выдохнуть, я бы сказала.

Спасибо. Актуально

Благодарю ! Всё грамотно ясно !

Посмотрела все видео Спартака на канале. Спасибо, много грамотных и хороших мыслей. Поняла, что очень часто хотела убежать от проблем. Это желание убежать (бросить все) возникало в разные периоды жизни, в основном в сложные и негативные, но я не бежала, а оставалась, теряла всякую мотивацию и пускала все на самотек. Иногда просто наблюдая как идет жизни. Этой зимой желание "начать сначала" начало перекликаться с не очень хорошими мыслями. Пожалуй, впервые я буду использовать стратегию "бей". Не просто "забей болт на все проблемы, все как-нибудь решится", а именно "бей" - то есть решай здесь и сейчас, дальше тянуть невозможно, надо взять себя за шкирку и что-то менять. Пошла рефлексировать

Спасибо! Интересно и вдохновляет.

Спасибо за информацию

Как всё точно рассказано..... Всё это чувствую в данный период жизни...

Господи, какое прекрасное видео 🫶🏼

Очень приятно слушать.Каждое слово понятно и в точку.Благодарю и желаю каждому обрести желаемое❤и быть всегда в ресурсе и счастье. "Всегда можно приобрести еще одну пару новых кед,но жизнь,это не пара новых кед"👍

Боже мой, где раньше был Спартак? 😍Большое спасибо 🙏🏻

Прекрасное завершение про кеды, очень понравилось 😄

Спасибо🙏💕

Так спокойно становится после того как слушаю Спартака. Сразу видно специалист!

Очень понравился канал.Душевно,откровенно и жизненно❤

Спасибо за видео! Как всегда, грамотно, без воды, интересно, важно! Было бы круто, если бы Вы загружали свои видео и Инстаграм.

Очень круто!!! Спасибо вам)))

Отлично! Супер! По полочкам! Четко!🔥

Спасибо Вам.

Дякуємо Спартак ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Сильная тема, отличный психиатр-психолог. Спасибо.

Спасибо каналу и героям видео за качественный контент. Думаю, для многих будет актуально видео о не любимой работе. Часто говорят, что если не можешь изменить ситуацию - нужно изменить отношение к ней, но как свой мозг на это настроить, когда в работе не видишь уже ничего хорошего, когда раздражает абсолютно каждый рабочий день (особенно если она связана с негативом от клиентов), когда проходишь все стадии выгорания и даже отпуск не спасает ситуацию, а возможности или страхи не дают найти новую работу, особенно если речь идет о каких-то обязательствах (кредит или ипотека, к примеру).

Очень мудрый специалист, приятно слушать!

Жирный лайк, один из самых умных психологов. Благодарю)