вау.... до мурашек, друг спасибо, что поделился, это очень сильно💪🏼 двигаемся вместе

Может дело не в вашем образе мышления, а в затяжной депрессии? Люди упорно верят, что посмотрев мотивирующие видео, патологическая проблема сама собой решится. Бывают ситуации, когда кроме курса АД ничего в принципе-то и не поможет на ноги встать. Ну, возможно божий промысел, но я не силён в этой теме :) Из всего видео, была сказана лишь одна, действительно, "умная херня", суть как раз таки в этом, нужно ставить выполнимые цели, нужно думать не на 10-20 шагов вперёд, а на тот самый первый и единственный решающий шаг, тот шаг, который ты действительно чувствуешь, который ты можешь выполнить без особого труда, но, уже с дальнейшим пониманием того, что не так уж это и сложно - двигаться вперёд. Главная ошибка очень многих людей - ставить чересчур объемные задачи перед собой, для мозга это контрпродуктивно с биологической точки зрения. Мы так устроены, что ждём результат здесь и сейчас, а не через года, где шанс того, что ты придёшь к поставленной цели, довольно туманен, и не определён. Всегда и всем советовал, дробить свои "большие планы" на более мелкие подзадачи , и лёгко-выполнимые с конкретным "мысленным образом решения данной ситуации", перед тем как её начать выполнять. В долгосрочной перспективе это оправдывается в разы с большим успехом. Могу ещё добавить, что стоит начать именно со способа дробления объемных планов, если вы почувствуете, как у вас уходит апатия и серость, из-за выполненных вами подзадач из одного большого плана, то вполне можно и без медикаментозного лечения всё решить.

Встань и иди ✊

Друг, будь аккуратен - твоя ситуация может быть уже химией твоего тела, а пока - контрастный душ и вообще холод это единственное что тебя может взбодрить(повышает дофамин на 3 часа выше базового и не снижает его уровень) Ну и дыхание Вима Хофа (классная штука)

Иди в эту боль, одиночество и бессмысленность. Погружайся в эти ощущения внутри себя и будь в них, пока они не исчезнут. Они просто растворятся, и за ними лежит настоящее сокровище - бесконечная радость и беспричинная любовь, а также бескрайняя сила. Каждый ищет это всю жизнь, большинство называют это Богом. Но суть одна - это чувство любви, которое не зависит ни от каких внешних факторов, только от того, сколько внимания ты туда вложишь. Это самая выгодная инвестиция, которая только может существовать.

🦾спасибо мне нужно было это услышать! 🤍

@@archieve.of.maself я когда услышал это, у меня мировоззрение поменялось

Для меня это было когда я рейтинг в игре катал. Долгие часы и вот я уже тас где желал быть

Хотел опубликовать у себя на стене фразу "В одну руку мечтай, а в другую сри. И потом посмотри, какая быстрее наполнится" для ржача. А потом вспомнил слова учителя "Посмотри, что ты транслируешь в мир" и слова жены о том, что я как"фонтан дерьма". Остановился, отказался от этой идеи. Начал листать комментарии и... Пожалуй, я опубликую ТВОЮ фразу... Благодарю!

Спасибо!

ты первый, кто заметил) моё почтение

😂😂

@@ilyakratokмолодец

Главное в окно не шагнуть, а там разберешься

Ты который написал этот комент у тебя все получится Верь в себя!!!🤜🏽🤛🏽

Спасибо брат

Ага ага, тебе виднее

спасибо, дружище

Верю😊

поэтому теперь она моя жена)

@@ilyakratok поздравляю!)

​@@ilyakratokпоздравляю

вершины всмысле в постели или о чем вы я просто видео не смотрела

@@malopelevin ну так посмотри, чтобы не выглядеть глупо, как сейчас

Спасибо тебе за обратку! Ценю💪🏼

офигеть*

@@dawutbabayew8839 Правила Русского языка никто не отменял, так что по делу.

@@dawutbabayew8839 а мне афигеть больше нравится эстетически

И что ты конкретно понял в этом видео?

спасибо🕊️

вот жто интересная мысль . спасибо . зочу запомнить

стой . херня . а на практике как ты ? на практике как ты с жтим живёшь , что делаешь?

Я твой комментарий даже сохранил в заметках у себя!

ЛЕЕЕЕЕ Я ТЕБЕ ГОВОРЮЮЮЮЮЮЮ

@@BROME_ZANYATO Это и есть жизнь, зависимость от удовольствий и разнообразия, - лишь иллюзия, попробуй от этого отказаться в угоду своим настоящим желаниям. Хочешь быть здоровым физически и никогда не болеть? А может быть хочешь выучить английский? Или хочешь освоить новую профессию? Игру на гитаре? Ты можешь этого всего добиться, но не думай о результате, просто преврати свою жизнь в путь к своим желаниям. Попробуй пожить так хотя бы 3 месяца. Строго вставая в одно и тоже время, ложась в одно и то же время. Не забудь добавить спорт, т.к это улучшает работу мозга и качество сна. Я могу и дальше перечислять , но смысла нет, кому это действительно нужно, тот попробует сделать, кому нет, пройдёт мимо. Но суть в том, что мозг адаптируется и со временем очень не хочется останавливаться, довольно сложно, но если остановишься, хотя бы раз оступишься и "прогуляешь" день, то возможно будет сложно вернуться на этот путь снова, но стоит попытаться

лайкнул получается, теперь чувствую то же самое?)

В одну руку мечтай, а в другую сри😊

Правильно, восстановишься

тоже необходимость

Утро вечера мудренее:)

😂

Недооцененный комент. Спать - очень важно

🔥🔥

спасибо💪🏼 работаем

крутая конечно фраза, но у меня к примеру есть такая особенность, что практически не формируются привычки. Чистить зубы каждый день (без специального будильника) - очень сложно для меня. Зато я мгновенно адаптируюсь ко всему новому

возможные причины: поехавшая гормоналка, СДВГ, перегруз шумом в течение дня Убери всё лишнее и 90% проблемы исчезнет

уфф очень ценю в таком случае спасибо🫱🏼‍🫲🏽🕊️

Точно!! Такая простая и такая классная! Истина в простоте✌️

Удачи тебе, Светлая Душа. Ничего не бойся. Действуй, как велит сердце. Всё получится!

Ты большая молодец!!! Ищешь ответы, а не оправдания! У тебя все получится!

Сместите фокус и увидите, как много добра)

Немножко не по теме приду, но прокручивая комментарии и увидев этот, я была до глубины души поражена подобным словарным запасом, грамотностью и посылом, как для 13-ти летней девушки! Чем старше, тем меньше, оказывается, мы помним, что и сами были такими же. У кого-то больше проблем, у кого-то меньше. И, может, дети не так уж плохи, как кажется.

Точно🎉😂❤дети👶👶🍼👶👧👦 само совершенство 🎉😂❤

🖤🖤

Иван, спасибо😌 буду стараться

спасибо большое🕊️ очень ценю это, правда)

Моё мнение/ я тоже иногда думаю про время в пустую. Но без этого времени на подумать, на поймать осознание, я не могу двигаться. В моём случае не возможно мне выбраться из каких то циклов без времени

Тебе спасибо за эти слова. Они дорогого стоят Надеюсь, действительно помог🫱🏼‍🫲🏽

Мне тоже, я даже свечку зашла поставила, как тяжела была цель до этого видио

спасибо тебе🕊️

Спасибо, Маргарита🕊 С праздником!

наполнять руки😂

очень рад🕊️ удачи!

спасибо🕊

Я рад🕊 Спасибо за тёплую обраточку

нужно ставить реалистичные цели

ахах а такая история классная была...

сильно) тебе спасибо за обраточку💪🏼

🔥🔥

постараюсь💪🏼

Супер! Горжусь тобой🖤 Всё получится

буду ждать комментарий спустя время🕊️ удачи!

Именно! *но только если делать

@@ilyakratokбеги к своей цели, если не можешь бежать - иди, если не можешь идти - стой в направлении цели, если не можешь стоять - лежи в направлении своей цели😅