Оформите заказ на spasiboeda.ru/, укажите промокод "Dr.Berg" и получите скидку 14% от розничной цены на любой продукт из корзины.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Псиллиум - это лучшая клетчатка и отличное средство от запоров! Как избавиться от запора? Псиллиум от запора и для очищения кишечника - лучший выбор! Псиллиум - что это такое? Как принимать псиллиум? Какая польза псиллиума, кроме как лучшего средства от запора в домашних условиях? Псиллиум: польза или вред? И какие побочные действия могут быть от применения псиллиума?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - польза псиллиума;
0:49 - как принимать псиллиум;
1:03 - побочные эффекты от псиллиума.
Поговорим о псиллиуме (шелухе семян подорожника): применении, дозировках, возможных побочных эффектах и что с ним делать. Псиллиум получают из подорожника яйцевидного. Среди всех источников псиллиум - чемпион по содержанию растворимой клетчатки. Это значит, что в воде она разбухает, образуя гель, и стимулирует перистальтику в толстом кишечнике, помогая его опорожнять.
Чаще всего псиллиум используют как слабительное. Он помогает при запорах, синдроме разраженного кишечника, высоком давлении, заболеваниях сердца. Также псиллиум полезен при диабете. Он способен значительно снизить уровень сахара в крови. Еще псиллиум может снижать уровень холестерина.
Дневная дозировка псиллиума - примерно 7 граммов. Просто смешиваете псиллиум с водой и выпиваете. Обязательно нужно пить побольше воды, чтобы уменьшить побочные эффекты.
Может, вы замечали, что после большой порции салата всегда хочется пить. Организм просит больше воды, чтобы образовать гель из клетчатки. Еще один побочный эффект от псиллиума - это аллергическая реакция. Кроме того, из-за применения псиллиума возможно снижение уровня железа в организме. Но для большинства - это не проблема, потому что у многих железа в организме в избытке. Еще возможно снижение уровня витамина В2 и снижение усвоения жиров.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Psyllium Husks, Uses, ...
Опубликован: 18 мая 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.sciencedirect.com/topics/...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21082...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#псиллиум #запор #средствоОтЗапоров #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета