15 SERIOUS EXERCISES WITH 8 KG DUMBBELLS FOR A BOXER
Переглядів 674,531
2 роки томуIn this video, we will show the forgotten old exercises to strengthen the hands,shoulders,forearm with a dumbbell weighing 8 kg.These exercises are designed specifically for pumping the boxer's hands,increasing the strength for a stronger and more powerful blow with which you can break through the opponent's defense.With these exercises, you will definitely achieve your goal.There will be no blow in weak hands.
@user-ps7hb9nq3q Рік тому
Я КМС по боксу,старой школы бокса СССР, подтверждаю- эти видео с работой этого тренера,это и есть школа,это то что сегодня утратили в спотзалах России.
@shkola_boksa_raab Рік тому
✊🥊🤝
@user-fw6ct3bv2e 10 місяців тому
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, почему данныу упражнения сейчас мало применяются?
@user-ps7hb9nq3q 10 місяців тому
@@user-fw6ct3bv2e ну это просто,у нас после 90х в стране управляют обществом и госпроцессами прозападные силы. а им не нужна сильная здоровая молодёжь,способная на подвиги и победы,в том числе иина качество в спорте . пожтому мы видим всякую гадость,парней в гомосяцких штанишках,с женскими причёсками и серьгами,торгующих коые и телефонами,и прочую пидерасню. в бойцовских спортзалах полный морок.у нас нет бокса по сути,нет национальной школы.
@catcherwords5101 Місяць тому
@@user-fw6ct3bv2e потому что это "маленький" секрет победы... Ни каждый тренер, да и не каждый боец, спешит рассказывать всем подряд действительно работающие техники. В средние века за такое вообще убивали!
@user-it2uu9ks3x 10 днів тому
@@user-fw6ct3bv2e да потому что сейчас тренажёры для ленивых , а для работы с гантелями и гирей нужно упорство.
@user-wm3qz8xp1o 6 місяців тому
Сергей Валерьевич- Человек, который способен оздоровить нацию. Здоровья, долгих лет, море благодарности и всех благ замечательному Тренеру и достойному Человеку!
@user-tb5td9bn3y 2 місяці тому
Побольше бы таких людей, здоровья ему и сто лет жизни!!!
@user-ui3hv8qb7z Місяць тому
Я грамотнее тренера не видел
@user-ev8eg4ll6x 3 місяці тому
Низкий поклон людям,которые помнят эти тренировки.
@Alexsandr_Samarskii 10 місяців тому
Снимаю шляпу просто за такое информацию. Отдельное спасибо за открытость тренера, который недвдничает толковыми секретами, благодаря таким людям наследие советской школы бокса будет жить ещё долгое время.
@bordo2716 6 місяців тому
Это тебе дали шляпу😂😂😂 и в придачу советскую гантельку...
@Alexsandr_Samarskii 6 місяців тому
@@bordo2716 соболезную тебе)
@user-hh1vp6vt8w 2 роки тому
Вы для меня повторно открыли гантели и гири! Это бомба...!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌🙌Скоро выйдет с гантелями 2 кг
@soborviktor8133 11 місяців тому
То есть не только 1 кг обязательно, но и два допустимо😊
@Djsnndjd 10 місяців тому
Постоянно всякую чушь показывает надоело уже
@Ivan_Ivanov_ 10 місяців тому
Тренер огонь 👍
@Ivan_Ivanov_ 10 місяців тому
@@Djsnndjdа что не чушь по вашему?
@curiosityboundless7966 Місяць тому
Замечательное видео! Огромное спасибо тренеру!
@Ivan_Ivanov_ 10 місяців тому
Тренер прям от сердца рассказывает 👍👌💪
@aleksandrzh9275 17 днів тому
к солнцу
@user-rl8vi7xo7i 2 роки тому
Присоединяюсь к положительным комментариям! Тренер супер! Человек который любит сваю работу! Объясняет всё доходчиво и интересно! Смотрю его тренировки и радуюсь! Сколько пользы он приносит молодёжи! Спасибо тренеру за тренировки и желаю ему всего наилучшего! Спасибо!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Владимир,и Вам всех Благ и удачи во всем!🖐️🥊
@user-zx3ej5du3s 2 роки тому
Мощно! У вас вообще уникальные видео о тренировках по боксу!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Спасибо!Всегда рады Вам!🙌
@buratinowood1058 Рік тому
@@shkola_boksa_raab лучший тренер никогда не видел таких тренек
@user-kh5eu5nr2x 10 місяців тому
До такой точности и четкости, мне не хватало. Таких тренеров беречь и уважать надо... Спасибо вам!
@EKon9ish 2 роки тому
Эти упражнения с 2 кг тоже нужно показать, про которые тренер в конце говорит. А так упражнения крутые, я таких нигде не видел, спасибо👌
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Сделаем такое видео обязательно!
@OlMan-uy4lp 2 роки тому
@@user-bi5et1vh4j Андрей, ты просто не понял, мне кажется. У тебя рука должна напрягаться в конце удара. Много упражнений заточены именно под мышечную память этого напряжения. Мышцы должны сократиться для хлесткости в определенный момент, не раньше и не позже. Раньше сократятся - жесткости удара не будет, позже - травма кисти. Посмотри ещё раз и смоделируй каждое упражнение в реальный поединок. Здесь есть толк, просто не сразу видно. Удачи.
@user-pt9rc7lo1i 2 роки тому
Спасибо за ваши труды👍👍👍всех Вам благ👊👍👍👌
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Николай,взаимно!!!🙌🙌🙌
@user-ew4vq7mi4r 2 роки тому
Искреннее благодарение за Ваш труд, Тренер. Дай Бог Вам здоровья и долголетия. С благодарность, с любовью и уважением.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Спасибо большое!И Вам всего самого доброго и всех Вам Благ!🥊🥊Всегда рады Вам.
@user-zm1yx3hw7t 9 місяців тому
За четверть часа тонна полезнейшей информации!Спасибище огромное Вам Сергей за то что делитесь своим бесценным опытом со всеми желающими!Дай Вам Бог здоровья и долгих лет активной жизни!
@user-ff6in9fl1j 2 роки тому
Всегда всё чётко и по делу, без всяких нюней и вымпендрëжа! От души ребята, здоровья вам и всей вашей команде, храни вас Бог!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌🔥🔥🤝
@denisden3345 2 роки тому
Доброго время суток. Школа , СССР. Как всегда , на высоте !) Любим бокс 💪✌🤘👍🔥 Спасибо за видео уроки !
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🤝🤝🤝🥊🥊
@denisden3345 2 роки тому
👍🔥💪
@user-ye1gw2zt4r 9 місяців тому
Спасибо, Вам тренер!!!🙌 Привет из Болгарии
@shkola_boksa_raab 9 місяців тому
🙌
@user-gq3uw1ut4g 2 роки тому
Хорошо объясняет , мне бы такого тренера 💪
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌🙌
@viento_libre Рік тому
Проблема искалеченных суставов кистей начинает беспокоить попозже и понимание часто приходит слишком поздно. Формирование правильной последовательности это мастерство тренера. Дай Бог здоровья мудрым и хранящим здоровье других.
@user-fi6hk2qx6b 2 роки тому
Сергей просто красавчик,очень полезные упражнения,сегодня их попробовал,круто)))🥊🥊🥊
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🥊🥊🥊🔥
@user-wf1hq3se8l 2 роки тому
Саня,я даже гирю купил,вот!
@donsalada8060 2 роки тому
Кто ещё не успел купить старые гантели с рук?! У меня 8кг есть не считая Barbell. Из старых гантелей мной сделаны различные ядра для метания и маятник. Старые гантели должны жить в спорте, а не лежать в кладовке. С уважением
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🔥🔥🔥🔥👍👍👍
@user-qo9py8mr8r 2 роки тому
А маятник для чего?
@gnngnn5368 2 роки тому
у меня комплект 2.5.8. хорошая вещь, хорошее видео!
@user-rk8ox2rk5m 10 місяців тому
Наставник от Бога! Спасибо Вам,Сергей!
@shkola_boksa_raab 10 місяців тому
✊
@FANTAST_PRER 7 місяців тому
Очень грамотный Мастер Старой Школы Бокса. Я видел уже вас в инстаграмме но потерял. Рад что вновь нашёл уже здесь. Таких мастеров по пальцам осталось. Хорошо что делитесь и снимаете это для нас💪❤
@user-ge2vk8xl8k 2 роки тому
Спасибо за урок, за сохранение опыта старой школы. Здоровья вам и добра.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Спасибо🥊
@talapkerualiyev1143 2 роки тому
Вот это да!!!! Тренер - настоящий мастер своего дела. Крутой канал!!! Надо определенно прокачивать его!!!!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Спасибо✊🤝
@Yury2.3 10 місяців тому
Профи
@KacTopTpou 10 місяців тому
Шикарная подсобка 🤝Благодарю 👏🏼👏🏼👏🏼 Тренеру-спортивного долголетия 🙏 Настолько полезно и понятно объясняет.Хотелось бы чтобы было как можно больше тренеров такой компетенции,видно-живет и горит боксом ,низкий поклон👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏
@user-ch8nc3gw5y 2 роки тому
Люди не книжные, но мудрые))) ПРАКТИКИ, не теоретики!!! ))) Спасибо за наставничество: правильные слова и полезные упражнения!!!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Олег🤝🥊🔥
@6490308 8 місяців тому
Отличный урок! Спасибо🤝
@user-zd6ig4ug8j 10 місяців тому
Мне 54 . Снова захотел , заниматься боксом . Очень и очень , правильные и мудрые советы и упражнения !
@user-io3lx7fr2d 2 роки тому
Как всегда на высоте👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🔥🔥🥊🥊
@user-wl6ok4xk2l 9 місяців тому
Как всегда всё по делу и без воды.Благодарю Вас за ваш труд)
@user-vo2ph4nn3s 11 місяців тому
Очень интересно и грамотно все показываете и рассказывайте.Отличные упражнения !
@aslankhavpachev8776 Рік тому
Как и всегда просто, доходчиво, полезно!!!
@Leon-no3cl 11 місяців тому
Дай вам Бог здоровья! Благодарю!
@user-ti1xf4dn7y 7 місяців тому
Супер. Благодарю. Вы отличный тренер.
@user-uc4qt4bn2m 2 роки тому
Я занимался боксом и не мало времени, большинство из ваших упражнений я не знал. Спасибо большое я сохраняю и занимаюсь по вашим урокам
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🥊🥊🙌🙌
@user-fc6mm6ip6v 11 місяців тому
Значит не мало времени занимался не боксом)))
@andreydubinin1499 2 роки тому
Супер! Вторую часть бы с такими интересными упражнениями.☝️👍
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Андрей,сделаем!🤝
@MechWarrior1105 10 місяців тому
Очень много полезной и важной информации и доступным языком. Моё уважение Сергею.
@user-ym9pw1xr7y 7 місяців тому
Отличная работа 👍🦾 благодарю за обзор!
@alexb3701 2 роки тому
Как всегда на высоком уровне!!! Спасибо!!! 👍
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🥊🤝
@soborviktor8133 11 місяців тому
Нет слов, просто щенячий восторг, только от деда забрали гантельки, только 6кг, зато кол.вом можно догнаться... Благодарность за такой урок!😊
@user-ov6ll1kc6c 10 місяців тому
Количеством не до гониш. Важен вес
@soborviktor8133 10 місяців тому
@@user-ov6ll1kc6c возможно, только есть старая поговорка тренеров боксеров, боец тяжелее вилки или ложки не должен держать ничего ... Мой тренер даже в отжиманиях настоятельно рекомендует в подход отжиматься по десять...
@user-xd5tx3rq2i 10 місяців тому
Вес снаряда напрямую зависит от массы спортсмена. Не забывайте об этом 💯
@soborviktor8133 10 місяців тому
@@user-xd5tx3rq2i согласен, смотря какая цель...
@Stanislav-po7ey 7 місяців тому
@@soborviktor8133лучше от стены тогда отжиматься уже, и самому не кушать пусть тебя кормят. Че за бред? Баскетболисты спокойно жмут за сто и нормальные у них руки. Емельяненко жал 180 и нормально бил руками. А вы фигнёй занимаетесь
@trialstud 9 місяців тому
Сергей Валерьевич, моё почтение из Магадана. Смотрю на Ваши наставления, идеомоторно повторяю, вдохновляет. ❤
@ImportantCrypto98-yh8ep 7 місяців тому
Тренер и физик и математик ! Красвчик
@catzilla777 10 місяців тому
Удивительные упражнения! Буду адаптировать их для мирных целей, для работы с детьми, с целью укрепления рук и плечевого пояса)!
@letseat92 2 роки тому
Огонь тренер , я занимаюсь год боксом и у нас нету упражнений только техника а у вас прям все четко , уважения и процветания вам
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Дмитрий🙌🙌
@AIekasanadar 6 місяців тому
Здравия! БлагоДарствую! Быть Добру!
@user-bt2kl6ks5j 3 місяці тому
Благодарю за полезную информацию! Здоровья вам и вашей семье!
@user-iz2gk8oi4g 2 роки тому
Как всегда на высоте и с огромной пользой!!! Спасибо большое!!!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Алексей🙌🙌🤝🤝
@Ko4eBHuK-08 2 роки тому
Благодарю тренера за науку 👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
👍🙌
@user-wk5ly9jx5h 10 місяців тому
Ух, класс! Спасибо большое, очень ценная информация🙏🙏🙏💪💪💪
@user-ss5bu4bb2z 7 місяців тому
Спасибо Вам огромнейшее!!! Очень хорошо, что Вы сохраняете старую школу. Мне кажется она эффективней. Желаю Вам долгих лет жизни и вдохновения на творчество. И самое главное благодарных учинеков.
@muromecls Рік тому
Сергей Валерьевич. Здоровья, терпения.
@ivandikanov9790 2 роки тому
Просто СПАСИБО!!!🥊🥊🥊🥊
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Всегда рады Вам!🙌🙌🥊🥊
@user-sx8lf3ch4l 8 місяців тому
Гений! Не устаю повторять это слово!
@kosmicvibe2027 9 місяців тому
Woooooow красава..... больше спасибо за информацию.... Дай бог вам здоровья...❤
@user-ke2fy8mt3e 2 роки тому
Здравствуйте Мэтр, спасибо за очередное видео, за полученные знания и науку.!!!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌Вам спасибо,что с нами!
@kuatospanov8473 Рік тому
Спасибо тренеру, аж захотелось с ним потренироваться и научиться старой школе бокса 👍
@user-qy6ty2im9e 8 місяців тому
Просто приятно на это смотреть.
@user-tt8oz9nz8c 2 роки тому
Сергей спасибо огромное.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌
@user-bm2cg3cj2d 2 роки тому
Приветствую!Спасибо за глубокие знания.Делаю и наслаждаюсь.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Иван👍👍🤝🤝
@user-il5eq7fj6y 2 роки тому
Всем Здравия !!! Всё кратко, чётко , понятно ! Тренирую сына и сам вместе с ним расту , смотрим и воспроизводим . Благодарим Вас за работу !
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Сергей🤝👍🥊
@user-kh7ix8gy7g 8 місяців тому
Большое спасибо.
@cjschastlivyy5125 2 роки тому
Благодарю Вас, друзья БоксЁрчики
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Взаимно!!🙌🙌🥊
@KKirill25 11 місяців тому
Очень четкие упражнения я думаю что они могут помочь людям с травмами плеча если делать плавно неспеша и постепенно наращивая вес думаю не навредишь. Век живи век учись. Спасибо!!!
@grek1172 2 роки тому
Очень здорово и интересно!!😉 А главное доступно и полезно! Думаю друзья боксерчики все согласятся! Успехов Вам и крепкого здоровья! Закрепляем этот материал на практике и с нетерпением ждём новых видео!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🤝🤝🤝
@user-cs9vg2zm3f 2 місяці тому
Открыл для себя и не только много нового. Большое спасибо Сергей!👍💪😉
@youwelirka1737 10 місяців тому
Спасибо вам за ваши видео тренировки .
@user-zs2qn5bg4h 2 роки тому
Классно столько упражнений отличных и всего одна гантеля вы отличный тренер от бога очень жаль что таких как вы мало спасибо вам за информацию
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Алексей🙌🙌🤝🤝
@user-sn2xk2ct6l 2 роки тому
Не перестаю удивляться такие! Классные упражнения и самое главное полезные упражнения 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Рустам🙌🤝🥊🔥
@artemissorochik 7 місяців тому
Спасибо большое 🌥
@andreyk6602 14 днів тому
Спасибо за труд🎉
@user-jt7it2xw4u 2 роки тому
Класс,спасибо Серёга за учёбу.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🥊🥊🥊
@user-nv6uj8nj2y 7 місяців тому
Огромное Вам спасибо ..Сергей .. много чего научился у Вас 🤝
@user-st5hq4rm1f 6 місяців тому
Здравствуйте спасибо вам большое с довольствием делаю комплекс дай бог вам здоровья
@shkola_boksa_raab 6 місяців тому
Взаимно
@donsalada8060 2 роки тому
Ждём с нетерпением! С уважением
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌🙌
@user-xt2oq7qw7r 2 роки тому
Спасибо,здоровья!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Взаимно!!🙌🙌
@user-ib3hw9yr8s 2 роки тому
Более 15ти раз - богатырь! Улыбнуло! Доброго здоровья!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
💪💪💪
@michaelu-bahn-fahrer1693 2 роки тому
Браво,Маэстро!Расскройте пожалуйста тему упражнений с 2 кг🤝
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Обязательно сделаем!!!🙌🤝
@Ereke85 10 місяців тому
Огромное Вам Спасибо 🙏🤲И Вам Пусть Даст Всевышний Аллах Здоровья и Всего Наилучшего 🙏🤲 Аминь
@Dostigator555 10 місяців тому
Респект, очень полезно знать и понимать такие вещи, круто, спасибо!
@user-pm6kh8ol7c 10 місяців тому
Классные упражнения!!!👍 Все гениальное просто... Спасибо тренеру! ✊
@user-jh5yl8xk7z Рік тому
Это и есть спорт - просто , доходчиво, полезно , всесторонне. Одно слово - учитель. От учителя зависит полюбит ученик его предмет или нет. Очень жаль , что жизнь не свела с таким человеком.
@shkola_boksa_raab Рік тому
🥊🥊✊✊
@alizhannazarbaev2387 Рік тому
Бокс это не спорт
@alexebel2619 2 роки тому
Спасибо за материал и форму его подачи.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🔥🙌🙌🥊🥊
@user-pn3yc9kh5q Рік тому
Спасибо, буду тренироваться!!!
@konstantinsugarov1875 2 роки тому
Очень правильные вещи показали ! особенно для новичков
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🥊🙌🤝
@petarstoev2399 2 роки тому
Мастер - уникально обьясняеть, просто и доступно! Поклон Вам за Ваш труд! Лайк и подписка:)
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Рады видеть Вас на нашем канале🙌🙌🥊🥊🤝
@petarstoev2399 2 роки тому
@@shkola_boksa_raab Спасибо Вам! Для меня ето честь иметь такого примера, хотя и дистанционно. Ваш талант, настоящего Мастера старой, Советской школьи, обьяснять доходчиво гениальност самих обичних упражнений. Еще раз - глубокий поклон Вам, за то что работаете и передаете Ваши уникальнье знания молодому поколению!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Спасибо за Вашу оценку!Успехов Вам и всех Благ🙌
@petarstoev2399 2 роки тому
@@shkola_boksa_raab И Вам тоже, Мастер:)
@victorantonov46 2 роки тому
Спасибо, просто и оригинально !
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🤝🤝👍
@user-ej7gm6dk3z 6 місяців тому
Благодарим👍
@user-gy2cx7tf3d 2 роки тому
Отличный контент
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌
@igorfaber5581 2 роки тому
На таком уроке побывал! Спасибо
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🥊👍👍
@ToriDenuyan 11 місяців тому
Огромное спасибо за упражнения!🙏👍 У меня как раз такие же гантели
@andreishigarenkov Місяць тому
Здорово! Отличные советы! 👍💪 И вам здоровья крепкого!!!
@user-hj6us9qf2p 2 роки тому
10.09.2021. 👍👍👍, очень интересно!!! Я хоть и не боксёр, но тренирую всё тело, черпаю инфу из разных источников, а протакие способы не знал. Благодарю за информацию!!!
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🙌🙌🥊🥊
@user-wn5xf5ne3v 2 роки тому
Спасибо большое за видео. Есть у меня одна литая гантеля, не знал, как применить. Теперь знаю 👍
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Михаил🙌🙌🥊🥊
@user-yw6xe9ec6g 9 місяців тому
Кровосток...Гантель рекомендую..
@user-mh9ml8hb5p Рік тому
Ваши видео уроки просто находка для меня!!!
@shkola_boksa_raab Рік тому
👍🥊
@user-tq5ds5lx7m 2 роки тому
Есть талант обучать, очень приятно смотреть, всё четко и понятно, спасибо вам Сергей Валерьевич.
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Михаил🙌🙌🥊🤝
@user-xb4xo6sw1k 2 роки тому
Почему так мало подписчиков и просмотров? Для такого контента должно быть больше. P.S. Всем друзьям и знакомым буду советовать подписаться, даже тем, кто далёк от бокса
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
🔥🔥🔥Спасибо,что смотрите нас!
@user-mj7mi9km9f 2 роки тому
У нашего Тренера нет накрутки, только реальнын /живые люди и это заметно!!!! Со временем нас будет в разы больше
@user-tt8oz9nz8c 2 роки тому
Мало просмотров потому что это высшая математика.А народ предпочитает операции на торговых счётах.Спорт теряет популярность.Шоу набирает.Под пиво , сигаретку включить телик и прилипнуть к диванчику.
@user-tt8oz9nz8c 2 роки тому
@@user-mj7mi9km9f Будет больше , согласен.
@user-xb4xo6sw1k 2 роки тому
@@user-tt8oz9nz8c чтоб делать шоу в плане боёв, например, нужно пройти через эту высшую математику, иметь базу. Да и просто, чтобы смотреть, нужно хотя бы в этом понимать. Чтоб оценить красоту боя, нужно понимать то или иное техническое действие,сложность его выполнения. Я так считаю. Это ж не дом-2 (кто знает, тот поймёт отсылку) :)) Я, например, не смотрю бобслей, ибо в этом нифига не рублю
@user-hm1mx7bo8v 2 роки тому
Шикарные возможности этого снаряда,у меня были 4 кг. Спасибо, Сергей! Здравия! Всем !
@shkola_boksa_raab 2 роки тому
Всегда рады Вам🥊🥊🔥🔥
@user-so8kq8dv7z Місяць тому
Как же приятно вас слушать, одно удовольствие. Оказывается столько комплексов можно выполнить с гантелей 8 кг. Замотивировался)
TRUE GYM MMA
Переглядів 1,2 млн
Школа Бокса Сергея Рааб
Переглядів 154 тис.
alyona alyona & Jerry Heil - Teresa & Maria (LIVE) | Ukraine 🇺🇦 | First Semi-Final | Eurovision 2024
Eurovision Song Contest
Переглядів 4,4 млн
Politeka Online
Переглядів 677 тис.
Школа Бокса Сергея Рааб
Переглядів 519 тис.
Тренер Павел Зыкин
Переглядів 30 тис.
Школа Бокса Сергея Рааб
Переглядів 285 тис.
Школа Бокса Сергея Рааб
Переглядів 257 тис.
Школа Бокса Сергея Рааб
Переглядів 334 тис.
GamerRochi
Переглядів 4,3 млн
FOOTLINE Новини Футболу
Переглядів 81 тис.