*Алекс, мотивируешь тем, что из простого парня, который переводил видосы, ты вырос и сидишь с О'Херном как с корешом и пилишь крутой контент* 💪

- какие ваши первые мысли? - булшит* *наверное, надо сделать ещё пару подходов... 😂😂😂

Лёх, сделайте с Майком приседания и становую тягу с подробным описанием как правильно делать! Такие "учебники" отлично подойдут для канала!

Ооооо, О, Херн... Нет слов.... Блин, Алекс, как увидишься с ним ещё, передай ему пожалуйста привет из Воронежа👋👋👋 фанатеем с женой, от его семейной пары ✊✊✊

Очень крутой формат, Лёха, подготовь Охёрна к Олимпии 😁

После первого вашего совместного видео сразу же подписался на Инсту Майка) Очень крутой дядька, огромная мотивация для каждого из нас. Спасибо вам за Sport-фазу во всех её проявлениях!

С Майком всегда кайф смотреть выпуски

Тренировки это круто. Но хотелось бы видел про твою жизнь сейчас в ЛА, где живёшь что делаешь, вылазки какие то куда нибудь. Вообщем бытовуха твоя в городе)

Позанимались херней с Алексом а теперь пошли тренироваться, ржака 😂😂😂😂

Четыре месяца не был в зале, зал открылся, нужно идти! Привет из Херсона!

Спасибо Алекс в первую очередь тебе, за то что ты делаешь. Все эти упражнения и тонкости в спорте очень важны для меня, с удовольствием смотрю все ваши видео. Спасибо ещё раз.

Да с О'Херном самые классные выпуски, нравится что он любит пошутить, а не с серьезным лицом говорит. Но и с CT Флетчером тоже мощно было. Он уже немного другого типа мотиватор, но заряжаешься после него не по детски

так интересно наблюдать, когда два разных человека поправляют друг друга в таком индивидуальном моменте, как техника и чувство мышечного сокращения, хотя самому человеку виднее, как он лучше чувствует)))

Изобретаем велосипед !!! Камасутра от Лехи ;) Тоже устаю от миссионерских поз, тогда можно использовать и детские качели.

Спасибо за видео , очень круто смотреть , не напряжно и всегда что-то узнаешь новое для себя 🔥

Продолжай в том же духе. Всегда интересно знать мнение Майка о том или ином упражнение

Благодарность тебе за работу и за перевод , благодаря тебе и Майклу я начал открывать новые возможности в тренировках , лучший, если будет возможность сними базовые движения становая , приседание , как видит это Майкл , ещё раз спасибо ты лучший! желаю скорее набрать 1 лям подписчиков!)

Обязательно, супер тренировки, детальное объяснение. Продолжайте качать Майка)

Алекс ты реально крут, удивляешь не только Майка но всех подписчиков🔥🔥🔥🔥🔥

O'Hearn is a very smart athlete. One pleasure to watch videos with him. Greetings from the South Urals.

Леха какой молодец, посое операции на колени восстановился, не пал духом, поднялся. Мужчина с крепким характером, беру пример с этого

Спасибо Лёша! Очень рад за тебя. Если есть возможность сделать похожий выпуск, как беседа с Линдовером, где у вас такая синергия крутая образовалась, то было бы невероятно круто. Ведь о жизни, о мышлении и философии тоже очень интересно. Всё же большую часть жизни мы проводим вне зала.

Красавчик, Майк лучше всех! Уважение за его открытость.

Прекрасный выпуск 👍 Очень приятно и интересно слышать объяснения от тебя и Майка и атмосфера замечательная с Моной и остальными👏

С большим удовольствием посмотрел за Вашей тренировкой. Есть в видео нечто большее, выходящее за рамки фитнесса, формирование отношений между людьми посредством спорта. Это круто! За этим интересно наблюдать.

Очень годный контент, концовка топ ;) Давай ещё видео с Майком, ваш тандем очень хорош и показатель, как нужно тренироваться

Крутой контент 🔥🔥🔥очень заходят видео с О,Херном !!! Человек полностью подробно розбирает весь процесс тренинга

Огромный респект за подобные обучающие видео - очень информативно. Сложно оторваться от вашей харизмы, через экран прочувствовал химию и позитив. Спасибо.

Алексей молодец! Подкупает ещё и то,что только спорт, никакой политики. А то сегодня все кому не лень,льют грязь друг на друга. А здесь зона кача,зона чистоты!

Без комментариев, мокшин ты чего???? Чарльз Глаз там стоит в сторонке и ржёт, так простым парня на пельменях не накачать руки - базуки, да и для здоровья есть по проще и по лучше упражнения.

С огромным удовольствием смотрю ваши совместные ролики , достаточно доходчиво объясняете , Лёха от души тебе за ролики с О’херном , открываешь нам его как человека , а не просто красивого парня с обложки !!!💪🏽

Парни вы красавцы, конечно же очень хочется наблюдать за вашими тренировками и открывать для себя что-то новое. Алекс ты большой молодец что делаешь такой контент. Ваша харизма и химия между вами просто бомбическая. Спасибо огромное, крепкого здоровья. Всем добра и удачи в спорте 🙏🙏🙏👍👍👍🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

невозможно не остановиться на второй половине просмотра, чтобы не отметить прям фантастическую партнёршу по съемкам...)

Очень интересно, ждём следующее тренировки 💪

Алекс,спасибо.Продолжай в том же духе.Всё круто.👍

Отличная тренировка 🏋️‍♀️😉

Алекс давай тренировку с Денисом Семенихиным🔥 Лайк, если тоже хочешь P.S чтобы Алекс увидел

Лёха это пушка) Спасибо за контент🤝 Удачи и успехов тебе👐

Помню тебя когда ты просто переводил видосы зарубежные. Сейчас смотрю и радуюсь за чужого человека который достиг таких высот. Чистого неба над головой. Салам алейкум из Москвы брат.

Просто Топ!!!С Майком смотрю все выпуски без перемотки и прям вслушиваюсь в каждый комментарии от Майка,как же круто он детали разбирает и как мне нравится его отдача и концентрация и сосредоточенность во время тренировки и выполнения упражнения,такой позитивный мужик.Еше раз скажу просто ТОП!!!

Алекс мудрид с упражнениями капец! Это для тех кому скучно тренировать мышцы стандартными упражнениями. Жду когда Алекс будет тренировать икры например стоя на голове подложив чудо подушку между ног.

Очень круто, очень нравится, продолжайте в таком же духе 👍

Давно не заходил на канал. Как я приятно удивлён!!! Почти миллион подписчиков. Поздравляю!! Я помню когда у тебя было только 200 тысяч. От всей души поздравляю!!! Ты для меня мотивация!

Лёха, привет. Выпуск отличный, давай еще подобных видео с Майком, можно и не только с ним. Сама идея подобных видео- просто офигенная. Здоровья тебе и твоим близким и мирного неба над головой.

Много чего полезного , супер тренировка ))

Огромное спасибо вам Алексей за ваши труды!

Класс! Очень позитивный человек, без лишних понтов и все по делу говорит обоим вам лайк

Еще не посмотрел, но лайк поставил! ТОП контент

20:33 Мона ничего правильного не делает, но накачалась 😂

какие же офигенные видео, кайфую от каждого момента.

Супер!!! Спасибо Алекс. Мне чуть больше, чем Майку, но это то что я искал. Мужики вы лучшие!

Леха, хорош! Банка огромная (бицуха). По технике выполнения супер познавательно. Люблю видосы с Майком. Лайкос!!! 👍

Видео с Майком как всегда на высоте!! Спасибо за работу Алексей! Народ хорош лениться уже а?! Вам человек делает топовые ролики, куча полезной информации, добейте уже миллион Лёхе!!! Все прожали подписку кто ещё не сделал это!!!!

Круто, Алекс. Спасибо за выпуск! ❤

За Майка огромный лайк , посмотрел данное видео пошёл тренироваться ✌️✌️✌️💪

Бля первый плохой отзыв о ролике 😁 вы бы ещё отжимание с упором на каленях показали , и на бицепс подьем бутылки колы 0,5 стоя на штанге для баланса 😅💪

2 парня безостановочно обмениваются любезностями, не каждая девушка столько услышит приятного, как эти двое себе наговорили за тренировку. Друзьями вас не назвать

Отличное Видео Попробую Упражнения ! Алексей спасибо Вам за вашу работу !

Мона огонь 🔥 отличный видос Алексей, отличная форма. Упражнения понравилось.

Для полной картины не хватает упражнений стоя на фитболе) Почти все упражнения чепуха! Я не хейтер и ребята в видео крутые и мною уважаемые. Эти упражнения максимум в конце тренировки поделать можно.

Алексею просто по доброму завидуешь,с таким тренером и в таком-то месте заниматься...

Бомбовые видосики💪🏽👍🏽класс О'Хëрн вообще крутой дед👌🏽

Это было мощно мне понравилось завтра буду попробовать эти упражнении Алекс красавчик топи дальше 🔥

О'Херна много не бывает!!! Ещё Алекс!!!

Мо - космос! какие мыщцы и рельеф Супер!

Однозначно продолжайте!!!!! Спасибо Алексей за интересные познавательные видео!

Новый выпуск с Майком - и снова тренируюсь с вами) Благодарность за топ контент!

Обожаю рубрику с О'хёрном

Серия выпусков очень крутая, попробовал прошлую треню и очень зашло, надеюсь что получится сделать выпуски на все группы мышц

Это просто очень круто,отличный юмор ,супер открытость ,и объяснение всех деталей упражненней от Майкла ,блин это вышка 👍👍👍👍

Видео с майком всегда 10/10 спасибо !

Алекс красава всегда чему то можно научиться а то классика поднадаетает монемногу. Алекс давай становую с охерном!!!! Если не трудно различай озвучку всех персонажей иногда не различит кто говорит

я прервал тренировки на 6 лет, тупо пропало желание! Несколько месяцев назад , начал смотреть выпуски с Майком и ваши совместные тренировки! Получил снова те эмоции ,вспомнил вкус преодоления препятствий, мотивации! В будущем хочу в свои 50, выглядеть хотя бы на 30% как Майк. Теперь хожу треню, в одного, никого не зову, знакомлюсь каждый раз с другими ребятами, получаю поддержку и сам мотивирую остальных. Ваш импульс ровно за 10тыс/км сработал !) Благодарю...

Спасибо большое! Очень зашло. Больше Майка))

Да..и тренировка мощная и юмор взвешенный без лишнего..супер!

Просим еще больше упражнений с Майком 🥰🥰🥰

Видос СУПЕР, юмор, позитив, ценная инфа👍💪🔥

Огонь 🔥 Попробую твою программу тренировок 💪🏼

Как всегда на высоте. Спасибо 🙏🏼

Дякую за чудове відео!Всім здоров'я та миру!

ого круто ! и да кстати рад видеть видосы снова )))) долго на тебя подписан..слежу за всем......очень мотивирует )

Майк лучший в своём деле! Продолжай снимать с ним! Такие видео всегда будут набирать просмотры!

Бицепс в блоке за голову, очень интересное упражнение

Давай больше влогов, тренировки - это круто, но хочется больше жизни из ЛА

Молодцы ребята, я восхищаюсь вами ✊️👍

Отличное видео👍 Много крутой и полезной информации, особенно когда тренируешься не один год и хочется в своей программе видеть интересные, безопасные для суставов и эффективные упражнения🔥🔥

Девушка не чувствует потомучто , блок доя неё слишком высоко и нагрузка получается более вертикальная что заставляют напрягать плечо а не трицепс, если бы ей блок опустить по ниже будет лучше

Кайф ! С Майком всегда выпуски топ . Огромная просьба если можешь , сделай выпуск с Фрэнком Зейном 🙏🏽✊🏽

Когда думаешь, что лучше видео уже не будет и тут снова очередная БОМБА! Жду следующее видео!

Оффигенное видео, очень нравится как ви по- дружески подкалываете, и просто отличное общение и грамотное объяснения тренировки

С виду - ненужные и бестолковые упражнения, но если ты в теме, то поймёшь, что главная фишка тут не просто в другом положении рук. Главная фишка в том, что здесь развиваешь отличную нейро-мышечную связь

О’Херн осознавая свою неправоту, пытается доказать обратное )) Так было всегда )

спасибо Лёха за такой контент круто посмотреть на вашу тренировку и для себя что-то новое взять

Ну ты прав так то, Майка можно больше и чаще)) А вообще всё очень круто и как всегда с классной атмосферой в видео! Всё что надо на месте и Фаза и спорт xD )

Я вобще против всех этих разных углов в плане кому как удобней и кто как чувствует мышцу пусть так и делает Главное это чувствовать ту мышцу которую делаешь.

Мона яркий показатель того что можно делать половину не правильно и выглядеть потрясающе если ты живёшь этим и отдаёшься максимально часто👍🏻

Алекс приветствую тебя! Уважаю тебя как человека и спортсмена🤝 очень нравится твой контент простой, понятный. Тренировка с Майком 💪😉 это вообще отдельная тема 🔥 огромное тебе спасибо Бро 🙏

Обожаю доскональное обьяснение упражнений и нюансов,и у Майка и у Грега Плита и у тебя Лёха👍👍👍👍👍

В Калифорнии сейчас должно быть жарко. Как он тренируется с длинными рукавами и в штанах?

Я понял что если тренироваться с Охёрном 20 лет, то вы будите жирным и вам придётся менять бедро