Потрясающий выпуск. Очень полезная информация! :))

Живу в Испании и они действительно едят очень много рыбы, морепродуктов, красного мяса, оливок и оливкового мяса, так же вино и хамон естественно 👍🏻👍🏻👍🏻

Спасибо большое

Спасибо)

Треска довольно дорогая у нас. А если учесть, сколько удаётся получить именно мяса от тушки-становится ещё менее выгодно. Это не говоря о том, сколько возни и срача на кухне. Вот грудку можно на раз-два разделать, и больше половины веса-будет чисто мякоть. С рыбой так не выйдет, и мякоти лишь половина будет, а то и меньше. Половина цены, за воздух считай отдана. А за разделанную рыбу, производители хотят в 2 раза больше.

Ну вам в Саратове или Иркутске светит:пальмовое масло и некачественные продукты. Тем более сейчас.😂

Крутоооо

Была я на кипре (греческий) и мужчины и женщины там толстые. Стройных мало

Сколько это все стоит, для пенсионеров

Как приготовить скумбрия вкусно, чтобы она не пахла жиром.

Видимо просто ели много жирного ,моя бабушка всегда ела мало и пила кислое молоко ,вот и секрет

Мил человек,не показывай своё лицо облепленое овощами,оно пугает,вызывает отрицательные эмоции и нежелание смотреть дальше.

Льняное масло бесполезно с точки зрения омега 3 - там нет ЭПК и ДГК. Что за специалисты у вас в ролике?

Ну да. Руккола то же самое, что и листовой салат. Важен принцип. Что за бред! Этот принцип есть во всех кухнях. А средиземноморская система питания - одна. Иначе ее не выделяли бы в отдельную.

А верблюжьи горбы далеко позади оставляют гейропейский чуждый гиперборейцам хамон

Русская кухня одна из самых вредных. Поэтому ТАМ живут долго, а в России нет.

Бесполезная информация

Больше половины видео ни о чём. За всё видео сообщили про пользу оливкого и льняного масла, о том, что треска и скумбрия полезны. А так же рассказывают о пользе белокачанной капусте, ага, окислитель.