Подякувати за стрім: send.monobank.ua/jar/8QWdvSd3sD
Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorch...
Подякувати на donatello: donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Вайбер канал: invite.viber.com/?g2=AQBpTpPh...
Відео про марафон "Стоп-Ліки": • СТОП ЛІКИ - ПОТУЖНИЙ М...
Відео про марафон "Стоп-Ліки": • СТОП ЛІКИ - ПОТУЖНИЙ М...
Записатися на марафон "Стоп Ліки" пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net
Рухи здатні поліпшити людську енергетику, розслабити тіло, розвинути хорошу гнучкість і так далі. Кожна вправа для хребта, яка пов'язана з йогою, будується на певному русі, на утриманні асани деякий час. Завдяки таким заняттям знизиться тиск, що виникає між хребцями, покращиться рухливість хребта, зміцняться м'язи.
СТРІМ ПЕРЕРВА НА РУХАНКУ / ВПРАВИ ДЛЯ АЙТІВЦІВ / ТРЕНУВАННЯ ХРЕБТА