Вы сделали мой день сегодня, от всего сердца благодарю за поддержку!!!!!

Благодарю за поддержку. Я действительно учусь.

@@_Gulfia желаю развития и процветания вашему каналу , всех благословений и здоровья вам и вашей семье и радовать нас своими рецептами .

Спасибо.Я тоже открыла для себя чечевицу.Уже пробоаала несколько блюд приготовить.Очень вкусно!Попробую ваш рецепт обязательно.Спасибо!❤❤❤❤

Благодарю!!!! Очень очень ценю все ваши добрые слова!!!! Я совершенно спокойно отношусь к негативным комментариям, я знаю себя, люблю и ценю себя и тех для кого могу быть полезна. Благодарю

Впервые слышу что из чечевицы готовят тофу. Заинтриговали. Обязательно попробую приготовить. Огромное спасибо.

Благодарю за подробный отзыв. Очень ценю! Будьте здоровы

Благодарю за добрые слова!!! Будьте здоровы, кушаете для здоровья

Анна, благодарю за обратную связь! Сейчас готовлю редко. Ем фрукты в основном и салаты. Делюсь всем что ем в течении дня в своем телеграм канале. Он есть на канале. Может у вас есть какой-то конкретный запрос. Что бы вы хотели увидеть, рецепт чего?

Здравствуйте еще больше интересного в моем пищевом дневнике Гульфия. Еда, мысли. @Gylfiaa Мой пищевой дневник. Делюсь своим рационом, будет полезно если вы только начинаете путь к цельнорастельному, живому питанию. Веган рецепты так же присутствуют т.к. готовлю для своей семьи. t.me/Gylfiia

​@@_Gulfia Ну и зачем вводить в заблуждение: такого канала ссылку которого вы указали, нет!

Благодарю! Я не знаю навсегда это в моей жизни или это эксперимент, на сегодня и вот уже 4 года как мне хорошо и легко. Анализы сдаю регулярно! Слежу за своим состоянием. Благодарю за заботу

Так это рецепт не сыроедческий . Я на растительном питании 5 лет , все в порядке . Сыроедение и растительное питание разные вещи .

Благодарю за ваш отзыв!

Благодарю вас за комментарий! Очень ценю каждый комментарий! Будьте здоровы

благодарю. очень интересно, попробую обязательно

Отличная идея, благодарю. Я ещё маш для проращивания, для проростков заливаю тоже кипятком. Раньше заливала холодной водой в этом случае они не не все активируются и возможно сломать зуб. А вот если замочить кипятком Маш оставить в этой воде на несколько часов потом просто слить воду оставить Маш дуршлаге он прорастает 100%. Даже после кипятка

Благодарю, я перестала есть проростки маша именно из-за того, что не всё проростало.

Возможно, я так не пробовала. Если попробуете и поделитесь результатом, буду рада.

Спасибо вам за интерес. Муж тоже перешел на живую растительную пищу, готовлю значительно меньше сейчас. Что бы вам хотелось увидеть ?

Так тофу итак растительный продукт готовится из бобов сои,

Благодарю за отзыв. Очень ценю !

Спасибо, на пост самое то, надо сделать.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как на вкус получилось?

Спасибо за рецепт.попробую сделать. Благодару.

Благодарю за Ваш отзыв. Рада Вам

Благодарю Вас за комментарий! Он для меня очень ценный! Будьте здоровы

Благодарю, думаю стоит попробовать! Напишите получилось ли? Интересно стало

@@_Gulfia Попробую и напишу, спасибо за ответ!

​@@marinaivachenko2874 Здравствуйте! Ещё не пробовали? Отпишитесь, пожалуйста))

Я делала один к трьом и получилось

Есть замена и рецепт есть соевого соуса. Обязательно сделаю, попробую . благодарю вас за обратную связь. Иногда позволяю себе

Благодарю за добрые слова!!!!

Благодарю! Здорово вы так делаете?

@@_Gulfia Делаю немного по другому, но знаю что можно сделать и так, с этим тоже можно немного поэкспериментировать, с закваской будет однозначно вкуснее и полезнее.

Какой важный комментарий! Сердечно благодарю как раз искала эту информацию! Молилась за правильное и приятное питание на основе ферментации! 🙏🙏🙏

А где вы покупаете пробиотики и пропиориксв?

@@user-xu7cn5lv9g Заказываю от БакЗдрав, можно использовать и другие, просто эти проверенные и там есть разные на выбор. Это и есть симбионтная микрофлора которую мы подселяем. Используя собственноручно заквашенные растительные продукты, я добился в разы большего чем будучи на сыроедении, оказывается микрофлора действительно решает очень мощно. Я убедился что всегда и любому нужно начинать именно с этого, это основной корень здоровья.

Здравствуйте, Соевый соус натуральный без сахара Койкучи Марукин, 1 литр Morita wildberries.ru/catalog/82245013/detail.aspx

Благодарю за ваш комментарий! Я на сегодняшний день ем 1 раз в день. Занимаюсь спортом, йогой, работаю, воспитываю как могу детей. Люблю жизнь, люблю людей. И вас тоже любом и делаю добра и здоровья !

Сразу видно "специалиста"😂😂😂😂

Так люди и едят то, что хотят😁их выбор - сыроедение. А вы ешьте то, что вам больше нравится. Разве автор рецепта призывает всех переходить на это питание?)))

Он есть на канале, сейчас скину

Благодарю! Я год как перешла на живое растительное питание, семью кормлю разнообразно без мяса.

То что готовила вам мама, называли гороховый кисель. Почитайте Лето Господне, Ивана Шмелева.

Гороховая каша это из детского сада. Обожаю.

Кушаете все что вам нравиться! Ваша жизнь и ваше право! Будьте здоровы.

Вы плохо знаете свою же религию. Первые христиане не ели мясо. Потом это изменили.

​​@@user-rr7hh9oj7t Вы тоже плохо знаете христианскую религию. Люди стали есть мясо после потопа с Божиего благословения. Не унижаете людей. Всех благ Вам.

​@@user-rr7hh9oj7tКогда Адам и Ева пребывали в Раю, то мяса не ели даже звери - человек питался плодами с деревьев, а животные питались тем, что произрастает на земле. После изгнания из Рая изменился образ жизни людей, а с ним и питание. Появились плотоядные и травоядные животные, а человеку стало можно есть мясо, но строго определённое, и плоды с земли. А вот христианство - это намного более поздняя история, до него был ещё и Всемирный потоп))) Иисус Христос родился немногим более 2023 лет назад, а история человечества насчитывает более 7 000 лет.

ukposts.info/have/v-deo/o2SXbGpvgJ9hrIE.html Здравствуйте. Вот рецепт универсальной приправы с косточкой авокадо

Добрый день, у вас уже большой опыт. Я сейчас перешла на сыроедение из термически обработанных продуктов иногда ем хлеб из пророщенного ячменя или из пшена и зеленой гречки. Могу отметить что с практикой голодания и хлеб бывает крайне редко теперь. Куркуму тоже очень люблю, особая любовь куркума латте. Там очень классная смесь я к ней еще добавила перемолотые корки мандарина. Очень вкусный напиток из воды или макового молока с куркумой латте.

@@_Gulfia , я думал ни раз про сыроедение. Читая книги посвященные растительному питанию и видео материалы на эту тему я не посчитал обоснованным переход на сыроедение. Возможно я не прав, но не вижу целесообразности. А вот сочетание цельнорастительного питания с интервальным питанием дает невероятный эффект и вот тут уже и польза голодания для меня стала очевидной и обоснованной. А что касается хлеба... вы еще не осмелелись попробовать хлеб из пророщенных зерер различных культур, обязательно с добавлением бобовых - это пирожное)

@@_Gulfia , ах да, про куркуму латте слышу впервые

Андрей, я не поняла про уксус. Вы считаете что уксус полезен? Мак Грегор в ужасе!😆😆😆😆

@@user-bg1bq3wp5k Многие думающие врачи так считают. И я не поклонник бокса или про какого Мак Грегора вы говорите? Прочтите сперва что-нибудь из уважаемых авторов, потом погооворим.

Благодарю за высокую оценку

да это и не тофу по сути

Соевый соус натуральный без сахара Койкучи Марукин, 1 литр Morita wildberries.ru/catalog/82245013/detail.aspx

@@_Gulfia спасибо!

Да, совершенно верно. Такое видео из соевых бобов есть на моем канале

Из бобов, чечевица, горох и т.д

И контейнер из стекла тогда уж

А смысл? Если кастрюля металлическая...

@@galiavoronkova5765 да, пусть сами свой смысл ищут, мне нравятся деревянные

Думаю да, горох тоже хорошо застывает, думаю выйдет прекрасно. Расскажите если попробуете, буду рада узнать.

Добрый день, минут 15

Благодарю за ваш комментарий. Я выбрала свой путь, следую за своим здоровьем. Благодарю Вас за заботу и предостережение. Будьте здоровы. Подумайте сколько человек умирают от сердечно сосудистых заболеваний ? И что это против двух сыроедов? Миллионы травят себя никотином, алкоголем и это нормально, а есть то, что даёт природа не нормально. Мир сошел с ума или все же я?

Благодарю вас за ваш комментарий! Будьте здоровы!

А я бы сейчас горбушечкой отравился

Извините, если вас сильно утомила

Да, согласна не ем его! Моя еда сейчас плоды, орехи, мед, зелень. Это все было в переходный период. Тогда цель была уйти от мяса и молочки с минимальными потерями. Цель достигнута

многие становятся веганами не только потому, что растительная пища полезная. просто кто-то не хочет животных лишать жизни. я, например, из той семьи, где всегда любили вкусно поесть, в том числе, и мясо. но у меня был травматичный опыт. и стоит подумать о том, что эта курица или корова не хотела умирать, - аппетит пропадает. а если б не это, то да, мясо вкусное, в том числе и под соевым соусом.

Я думаю нет, но нужно пробовать

Точно получится

ukposts.info/have/v-deo/cKqremuGjpCKtZ8.htmlsi=PmbTQzNc-KaplNjC

Отлично, можно попробовать!

Я на сыроедение. Дети нет, у меня их 2

Надо имбирь добавить

Думаю будет действительно очень вкусно

Здравствуйте. Я сама на живом растительном питании, а мой муж тогда еще просил ему готовить веганскую кухню. Ему готовила, я и детям котлеты жарю детям когда поросят, однако я их не ем. Мне уже не нужно.

Зачем соев.с.жарить.на.сил.огне,полить его на.продукты.в.тарелке,,,

У меня есть так же подсолнечный сыр, для меня это сыр. Для вас может быть пудинг, для меня совершенно не принципиально его название.

Подсолнечный сыр пробовали? t.me/+62O9Wvv11pY5NDcy Мой канал там есть рецепт

Добрый день. Приготовьте из муки кабачковые оладьи. Вчера свои любимым готовила. Описание t.me/GulfiyaZainutdinova/7433?single Готовлю сейчас редко, снять наверное нужно было. Может в след. Раз

@@_Gulfia Спасибо большое 👍👍👍♥️♥️♥️

Благодарю за комментарий. Я сама когда делала, первое о чем подумала- это как раз то, что вы написали. Причем он у меня был. Все ждала кто -нибудь подумает так же как я. Сейчас на живом питании, не готовлю уже вообще

У меня с детьми тоже не все просто. Старшая 15 лет и младшая 11 лет. С младшей легче. Поэтому много времени провожу на кухне, что бы всем было вкусно на растительном питании.

@@_Gulfia я тоже стараюсь подобрать альтернативы их "вкусняшка"им 4 и 8.

У вас они ещё совсем маленькие и вы на правильном пути! Все получится!

Наши маленькие еще, но все равно постоянно напоминаем/объясняем какие продукты полезны, какие вредны и обязательно посему, наглядно, на примерах. Они у нас обожают цельнозерновые хлебцы, хлеб домашний на закваске с медом. Делаем десерты иногда из сухофруктов и семечек/орехов. Ореховая паста/урбечи. Заказываем конфеты иногда подходящие требованиям. Ну и, конечно, фрукты, ни одна разрекламированная гадость не сравнится с фруктами) В первое время они не все овощи любили, начинали с суп-кремов, тогда даже брокколи на ура заходила) Сейчас едят все практически, да еще и в чистом виде, морковку вообще нельзя доверить почистить.

У ваших детей здоровые желания вырасти крепкими, а не жидкими и бледными лианами в человеческом обличье. Во время войны с американцами, вьетнамские лётчики только взлетев, тут же на аэродроме падали, разбивали самолёты и гибли сами. Пригласили советских лётчиков, которые предложили показать любой самолёт, "подозреваемый" в неисправности. Садились в него и спокойно взлетали, выполняя сложнейшие фигуры высшего пилотажа. Стали выяснять причины падений вьетнамских лётчиков и добрались до рациона питания в их столовых. Оказалось, что все лётчики питались по традиции их национальной кухни. Вегетарианство с элементами рыбопродуктов. Немедленно ввели мясорацион, шоколад, молочные продукты. И только после этих нововведений у них прекратились падения при взлёте и напрасная гибель лётного состава. Если и гибли, то уже подбитые в бою.

Сейчас готовлю сыр подсолнечный. Открытие для меня. t.me/+62O9Wvv11pY5NDcy Вот мой телеграм канал. Там рецепт сыра

Чем он лучше

​@@galynacalina5774это мантра. Чем чаще повторять, тем вкуснее кажется😊

Доброго дня. Времени на ведение канала не хватает, обязательно найду для этого время. Обжаренный 3 дня. А вот если совсем не обжаривать будет вкус бобовых ярко выраженный

Оригинальный рецепт из сои. Так же есть на канале.

Я работаю с детьми ОВЗ и часто понимаю что говорю медленно, извините за доставленные неудобства

Турецкое блюдо мерджимек на максималках)

Доброго дня. Мой супруг занимается пауэрлифтингом. Чемпион и вам здоровья! Кормите своих мужиков вкусно, мы тоже ели "вкусно" до поры до времени. Вам здоровья!

Ну вы как я понимаю с такой агрессий точно кушаете "мясо" и это ваше право! Будьте здоровы

@@_Gulfia не угадала. Тебе ещё учиться и учиться.

Добрый день, нет. Это приготовленная, я сама на живом растительном питании, дети их у меня двое 11 и 15 лет едят приготовленную. Для них готовлю.

Мне искренне жаль вашу подругу я живу свою жизнь. Благодарю за комментарий!

Я знаю как готовят тофу, на канале есть видео.

Из гороха думаю получиться великолепно. Просто у самого гороха более выраженный вкус и он будет более отчетливый

Тут еще имеет значение как жил человек, в каком регионе, каком климате, работа, стресс и т.д. сейчас мы живем в городах и уже генетически гораздо слабее своих бабушек. Тут стоит задуматься о наших детях?

@@_Gulfia я уже не могу сказать, что имеет большее значение - Царствие небесное бабушкиной подруге и моей бабушке, так вот подруга пережила 1ю и 2ю мировые войны (она рождена приблизительно в 1888году,), революцию, репрессии - была из непростой семьи, гибель мужа и сына в Велик.Отеч. войну. Регион - Белгородская область. Климат умеренно-континентальный. Учительница математики.

Согласна, я не ем. Моя семья постепенно отказывается. Для них готовлю без мяса, молочки. Пока иногда жарю.

Согласна это вариация на тему тофу. На канале есть рецепт приготовления соевого классического тофу. Это поможет разнообразить рацион

Добрый день. Благодарю вас за ваш комментарий. Потемнел сыр от соевого соуса. А не из- за сильного обжаривания Будьте здоровы

Согласна полностью!

Благодарю вас за комментарий! Можно и колбасу сделать. Очень интересная идея! Будьте здоровы!

Я знаю, рецепт тофу тоже присутствует. Этот продукт не могу сравнить ни с чем, на ум пришло только тофу

Я тоже удивлена,это не тофу

Для диабетиков соглашусь. При диабете необходимо начать оздоравливать свой рацион, а не искать рецепты что бы поддерживать это больное состояние.

@@_Gulfia тогда вы не пишите что это тофу, как раз и диабетикам можно соевую тофу-тыби, а не крахмальный бобовый пудинг с громадным инсулинывым индексом

Так можно сказать про все блюда из картошки, это просто картошка. Однако (вспомнила фильм "девчата") попробуйте.

Точно, хумус

Старославянская! Сейчас разве она применима к корму из магазина?

Посмотрите фильм «Вилки вместо скальпелей»

Много лет не ем продукты животного происхождения, ничего не выпало, прекрасно себя чувствую. Задолбали страшилки трупоедов!

​@@TatyanaSaschinaА до "много лет" сколько употребляли?

​@_Gulfia Корм из магазина. Дайте Гульфия угадаю, у вас за окном колосится грядка с чечивицой, а рядом грядка с соей. А в подвале стоят чаны в которых ферментируется соевый соус. Ах, нет вы же их купили в том месте где "корм" продают. Всегда смотрю с сожалением на людей, которые впадают в какую-то пищевую, или любую другую крайность, и сразу ставят выше себя других. Сразу гордыня и осуждение людей просыпается из глубины души. 😢