🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ t.me/Dr_Dlin
▫ doctordlin.ru/ - если у вас болит шея. Вы можете получить консультацию в нашей клинике.
Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео мы поговорим с вами о боли в шее. Откуда она берется? Каковы причины и источники этой боли? А также я расскажу как ее убрать, как справится с этой болью.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:00 - Вступление. О чем это видео?
00:43 - К чему приводят спазмы и боли в шее?
02:20 - Почему болит шея?
03:21 - Мазь при боли в шее.
06:03 - Мази и корсеты при болях в спине.
03:59 - Причина возникновения спазма в шейном отделе позвоночника.
5:04 - Основные правила выполнения упражнений.
5:37 - Упражнение №1
6:36 - Упражнение №2
7:08 - Упражнение №3
7:55 - Упражнение №4
9:19 - Упражнение №5
10:26 - Итоги.
Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
► / @doctordlin
Кстати пишите в комментариях. Как вы лечили шею, что работало, что нет? Соберем подборку методов.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - doctordlin.ru/
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
#БольВШее
#КакСнятьБольВШее
#БолитШея
#УпражненияДляШеи
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.