Что есть чтобы ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ на день 1500ккал

Olya Pins - Правильное Питание и не только

Рік тому

Что есть чтобы ПОХУДЕТЬ? МЕНЮ на день 1500ккал! В этом видео покажу вам простой рацион на день для похудения на правильном питании.
Это 4-хразовый рацион из доступных продуктов со вкусными и простыми рецептами.
✅ Мои Программы Питания на сайте olyapins.com/programs
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

КОМЕНТАРІ: 279

@Svetlana_sing Рік тому

Оля, спасибо, что продолжаете снимать на русском! ❤

@user-ms9yu9kq6r Рік тому

С тех пор как я перестала класть сахар в чай и кофе, я и чай и кофе пить перестала ))) Несладкие в горло не лезут, лучше простой воды попью. А от сахарозаменителей меня почему-то тошнит ☹

@alinak1827

Хотела купить меню, но не понимаю украинский

@nalstories4733 Рік тому

а что у вас с речью? раньше вы по другому разговаривали

@user-eh1db1sd6c Рік тому

Много жиров выходит на 1500ккал

@user-eo1zp5pi5x Рік тому

Нет,ну это точно не 1500 калорий.

@user-bt3gb6xu5v Рік тому

Это ужасно не вкусно, буду искать другое меню.

@user-kw3lh8ut8o Рік тому

Мне кажется, если есть жареное три раза в день, через некоторое время начнутся проблемы с поджелудочной и печенью. Извините за мнение.

@user-gg5nk7wj6v

Благодарю Вас

@karinaabilova7330

А не надо варить говядину?она же твердой бывает так?🫣

@user-xo2xk1zf4o Рік тому

Огромное вам спасибо, Оленька 🔥

@marinakoycheva Рік тому

Оленька, спасибо! Мира вам! Все будет хорошо)

@juliagoncharenko5689 Рік тому

Оля! Как обычно, миллион восторгов и спасибо!

@ju_atyagina Рік тому

Оля, огромное спасибо за видео ♥️ обожаю ваш канал

@user-ht6zm8uw1g Рік тому

Все просто и доступно,а главное вкусно.Спасибо, Оля

@user-pk1mm2qw4z Рік тому

Оля,большое спасибо Вам за видео! Очень интересные и вкусные рецепты🙏

@mortem73 Рік тому

Как замечательно, что посмотрел этот ролик. Так замечательно, что у меня есть все ингридиенты на завтрак и перекус. Спасибо Оля!

@Anna_Korobkova Рік тому

Оля, спасибо большое ☺️!

@danutatumas7733 Рік тому

Спасибо Оля,меню супер🥰🥰🥰

@doctor_sladchikova Рік тому

Спасибо большое! Обожаю смотреть ваши рационы. Что -то забераю себе в идеи😃