Лучшее обьяснение. Не стоит зацикливаться на этом, если отношения мешают вам для позитива то стоит задуматься нужны ли вам такие отношения. А Спартаку снова респект

На самом деле это не только про отношения но и про дружбу в том числе. Жизнь у нас одна и не стоит ее тратить на тех кто не может радоваться вместе вами, а наоборот тянет в негатив.

Тоже попал в такую ситуацию,долго терпел довольно "странное" отношение к себе,но уходить от девушки не хотел, но она даже не особо хотела видеться со мной, продолжалось это до тех пор пока даже посторонние люди начали говорить мне,что я изменился, закрылся в себе,стал другим, я уже молчу про то,что родители мне говорили то же самое. Недавно я расстался со своей девушкой,стало ли легче? Пока нет,но я думаю надо возвращать самого себя. Спасибо,Спартак, благодаря тебе пришел к нужным выводам, а личное рано или поздно пройдет

Обожаю поучительные видео Спартака

Спасибо. Эти слова оказали большую поддержку для меня после разрыва длительных отношений. 💔 Важно помнить, что жизнь живёшь для себя в первую очередь и что уходить из отношений это нормально

Спартак просто гениальный виртуоз во всех делах. Не только в спорте, и о жизни учит и объесняет это нам. Просто прекрасный харизматичный человек.

Самые лучшие отношения в молодости, это взаимовыгодные отношения, ты,она и вечер у тебя. Никаких обязательств

Прекрасные цитаты от Спартака СПАСИБО!

Стараемся быть как вы. Спасибо вам Спартак за все полезные советы

Вот это я понимаю, всë чëтко и по понятиям. Огромное вам спасибо!😃😄

Классно, Спартак всегда поддержит! Мотивация огонь! Все по фактам и по полочкам! Спартак красава!

С матерью говорил, вот мне нравится Спартак тем, что он не только про спорт видосы делает, но и про мотивацию, и отношение и про все про все, она сказала гениальную фразу, потому что он Спартак 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣💪💪💪💪💪💪Мать хуйни не скажет, так что Спартак от вас без ума даже моя мама🥰🥰🥰🥰🥰

Спартак, спасибо тебе большое, ты даешь мотивацию, даешь советы, и ты очень крутой мужик

Спасибо большое за мотивацию🤙👍

Чувак вот ты реально красавчик и так и по жизни. Дай бог тебе долгих лет жизни чувак, вот ты реально красавчик.

Приветствую, спасибо большое за советы про отношения, хотелось бы побольше про то как вести себя с девушкой

Важно не только черпать это всё позитивное но и сам вкладываться тем же самым в отношения тогда будет всё 👍

Спартак,ты охрененный мужик! Тебя очень интересно смотреть, всегда угораю с твоих приколюх! Спасибо)

Ты сделал мой день, брат!!! Спасибо за поддержку)

Спартак, так бы хотелось увидеть пару-тройку примеров от вас упражнений для дома для полных. С чего начать физически, питание уже скорректировано и создан здоровый дефицит калорий.

Понял принял спасибо за советы

Суперррр , очень умные мысли...

Офигенно ты снял видео про отношения, думал грубо не будет

Каждый совет, мимика, и доброта Спартака не может поднимать настроение. С любым советом, я абсолютно солидарен. В общем удачи тебе)

золотые слова)

Спартак ты супер. Очень интересно тебя смотреть.

Все верно говоришь 💪👍

Как же все точно сказано 👍🏻

Блин, вот это мотивация

Круто!💪💪👍

42. Колаген великая вещь. А ещё конечно правильный уход за собой. Молодец.

Спартак, ты красавчик, всё чётко сказал 👍

Красавец бро Просто как говорится по фактам расскидал

Дядя Спартак, щас про все сферы жизни будут ролики, правильно понял?😅

Отличная подача, Спартак жжёт.

Круто чел, я тебя обожаю!

Кстати и Ты ,Спартак мне помогаешь своими видео и подсказками! Дай бог тебе всего хорошего и всего того что сам желаешь!!!

Между женщиной и ж, ой это не то( Ору! Спартак, спасибо за такие моменты

Только Спартак дает отличные советы!!! Спасибо тебе

Это круто. Крутое видео.

Спартак это как раз про то что я тебе писал в прошлом видео, рабы творений а не творцы, которые не могут ничего менять в своей жизни, .... Какое же у тебя классное сходство во многих аспектах с мышлениями правоверных мусульман.... Аллах в коране говорит что я сделал вас наместниками на земле...

Хахахахах, перевесь туалетную бумагу. Висела тот так, теперь будет висеть вот так.))) Это лучшее что я видел за день

Раньше когда я видел первые видео Спартака в тик токе, я говорил что-то типа: очередной тренер в тт ничего интересного😒, и перелистовал. Я сейчас когда вижу Спартака в реках, радуюсь как родному брату

Лайк и подписка тебе. Но вот скажите мне. Как избавиться от влюбленности. Я в прямом смысле.

1000 и одна ситуация про моих друзей знакомых которых я "потерял"

Спартак помоги,Я делаю тренировки уже 3 неделю,но никак не худею,вес 59,рост 152см

Тоесть 5 мужиков в ванной и не кто из них не токсичен?

Спартак как всегда дело говорит👍

Стал как Спартак ! Ушел от жены , живу теперь один

Почему нет координат, куда послать деньги, если я считаю, что есть за что (кроме шуток про 5 мужиков)? Ну нету у меня ВК, прошу сунуть в описание канала какой нибудь donationalert или еще что. Или я что-то пропустил, и оно есть, но куда то заныкано?

Чел харош, все по факту, туда эти отношения.

Вот туалетная бумага рабочая схема

Спартак сними видио как научится подтягиваться одной рукой

спартак снова выдал базу

Всё правильно 5 баллов))☝👍👍

*Друг: ты, что больше любишь смотреть комедию или Театр? Я: Я люблю смотреть канал SJbodi Друг: почему? Я: ДА потому, что там всё вместе и комедия, и Театр, и Фантастика, и Юмор, и видео, и вообще всё сразу😎*

золотые слова

Спартак тебе вызов дали принимай его!!

Под мои параметры подходит тыс 100 максимум девушек. Но этого хватит) развиваемся дальше😉

Спартак, ситуация, я качаю вены, все хорошо, но я не понимаю одного, почему вены вечером видны так, как я их должен был видеть весь день, мощно, классно, а утром и днем их как-будто нет. Что посоветуешь в данной ситуации?

Ты топ

побольше бы таких Спартаков

Годнота)

Ты можешь из партнёра сделать спаринг партнёра

Тяжёлая это работа из болото тянуть бегемота. Я узнала, что у меня 1 миллиард мужчин и любой из них возможно моя судьба.

бля, а если я тренюсь , учусь , но мне нравится в конце дня похавать и под грустную музыку ( обычно это думерские плейлисты , с всякими старыми группами ) полистать паблики в тг или ленту в вк

Спартак привет! Я тут заметил что у меня правое крыло больше другого, т.е асимметрия мышц. Посоветуй мне, что сделать чтобы сделать обе стороны симметричны!

дайте ссылку пожалуйста на его телеграмм

Спартак ты должен открыть свою место в котором будешь говорить о мотивации

1:50 косяк со звуком уже думал телефон сломался, подключил наушник тоже самое)

1:26 be like

Это тот самый саня, который делает паспорт?))

Короче, будьте как Спартак, и всё у вас будет офигенно!

Спартак не только тренер,блогер но и филосов

Хочу лосины как у Спартака

Ска ржака ппц🤣🤣🤣

Между женщиной и женщиной😂👌

Спартак что делать если после тренировки очень сильно болит серце. Зарание спасибо.

Респект

У меня вопрос: можно ли тренироваться при не сильном насморке?

Спартак, ты классный!!!....но у меня все сложно. Будь моим сенсеем ну или хотябы коучем!

эксперт во всем

Сейчас волна разводов пойдёт. В графе причина: "Спортак"😂

Хоть где-то мне реально повезло.

Видео вышло 2 дня вышло, а у уведрмление только что😐

А у меня и нет никого 😂.

🌹

А вот я предпочитаю вообще никаких отношений не иметь, когда я один мне легче собраться силами и начать что-то делать

СПАРТАК… Я ОБОЖАЮ ТВОЁ ПРЕКРАСНОЕ МИРОВОЗРЕНИЕ❤

А качок дело говорит🤣

Опять Санёк отличился))) 2-е видео ему уже посвящается)

Топ

🔥👍

Ну я жил в таких 3 года, и когда избавился очень кайфово🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰Спартак красавчик

Тот самый мужик после просмотра этого видео: Дорогая! Женщина: Да? Мужик: Ты мне больше не дорогая.

Ты шикарен твою за ногу

Какой у тебя ми бэнд Спартак?

Не надо к нему лезть с советами, пока не попросит Не мешай другу кайфовать

пхпхпхпхп,очень круто

Пойду бумагу перевешу