Обратный гарик на одной руке

@@branbon402 в принципе логично

Ну в динамика самый сложный двойной егер и 1080

@@user-cg6zp2kc1e четверной лач-гейнер не давно сделали кстати

@@user-cg6zp2kc1e их нету

Видео говно

Для Брюс Ли это разминка запомни

@@4ewerdr1nk та не , брюс хвастался тем что на одном пальце отжимается, а тут китайцы держат стойку на одном пальце, и девка отжимается на одном пальце, типо девка повторяет коронку Брюса? Мдааа слился поцан 😅

@@4ewerdr1nk и он долго учил ещё флаг дракона на двух руках, когд тут уже самоли в ноль делают, короче он бы повторил, но явно ему всё таки пришлось попотеть

@@-12_60 Брюс Ли, наверняка, и половину этого списка не повторил бы

@@user-zu2pu3jx3w не ну я типо самоли делаю , отжимаюсь на одном большом пальце и т.д., то Брюс Ли чисто благодаря базе мог бы это сделать, ибо у него реально сверхчеловеческая сила, таких людей я уважаю

его много кто делает в принципи,просто так видео ещё дольше будет

Я тоже удивлён

если так поставил значит да,в описании написано что ето его мнение

ты ролфишь ты знаешь какая нагрузка идёт на твой 1 палец ,в мире всего как я понимаю 1 челвоек исполняет на 1 пальце отжимание ,самолёт тоже сложный ,но как по мне отжимания такие сложнее будут

@@killerfreefire3727 ахахаа если бы каждый захотел он бы за месяцы свой палец прокачал , а ни кто не учит потому что это не эффектно ....

@@bintik394 когда Брюс Ли делал на 2 было прям очень не эфектно

А ты попробуй

@@vladixi1114 его сложность сильно завышена

Жопа не должна пола касаться, сам попробовал, охренел

@@user-dz1vx2cs8k лично для меня он не настолько сложен

@@amazingfilms1910 сними видео, я не смог его

Такой же вопрос уже лет 5

@@user-lt2vp7cw9l до слёз(

kells DJ Vickers All go Away

@@vSeregaSv Храни тебя господь!

@@vSeregaSv это популярнейшая песня, как можно не знать, название: Two Steps From Hell - Strength of Thousand Men. А то что ты скинул перезалив

ukposts.info/have/v-deo/smaQl2qubotm1mQ.html

В гимнастике

ukposts.info/have/v-deo/smaQl2qubotm1mQ.html

@@f0rg1v3n6 Спасибо, добрый человек, два дня искал.

Хира, всего лишь. Это вообще то значит, что ты много преуспел в воркауте

@@user-xv8tg5wt2g ну 1 элемент с 20-ти такой себе результат) Нужно стремиться к отжиманию на одном пальце)

@@user-mi1cy4qp3t ого , я не могу даже выход на две руки сделать , какой нахер выход одной рукой , это же пипец сложнее чем передний вес в 5 раз , а я даже не могу чуть-чуть подтянуться на одной руке

@@itsemil2722 Если на одной умеешь подтягиваться неплохо, то можно через подмышку выход делать, так проще, чем строго одной рукой

Главная слодность динамики- не убиться

Динамику в гимнастике надо смотреть, в воркауте уровень динамики существенно ниже.

Воркаут это силовая дисциплина, а динамика это турникменство(палкокруты). Хочешь динамику, пиздуй в гимнастику, там и качество выше.

@@Ab-yo6nu, +

@Mister Bogdan успокойся школьник

Сказал бравл старсер ха

Нет, это существа которые превзошли людей

Твоя мама

в описании написано что ето мнение автора и оно может отличатся от твоего

@@alisaris1909 Ну я понял ,но а этот комментарий моё мнение ,вот и всё

Как по мне, простые отжимания на одном пальце легче. Та даже логично помыслить - в стойке, почти весь твой вес на одном пальце, который чудом не ломается. В отжиманиях явно не весь вес на палец идет

@@immortal6836 Это всё равно очень сложно ,ты по пробуй хотя бы на двух

@@MortalKombat3Supercombo аналогично также могу сказать о стойке на одном пальце) В отжиманиях я хотя бы стать могу на один палец. В стойку я пробовать даже не хочу. Палец сломаю 100%

драгон на одной сложнее виса на одной...

@@michaeld5388 вообще нет... Ты пробовал вообще драгон? Даже я еще в сентябре его мог... Я пробовал на одной. Я не смог) Но было проще чем с висом на одной.

Хз, я думаю, тут можно было ещё импосибл в обратный горизонт, Карусо, выход с виса вниз головой через обратный крест в стойку (хотя воркаутеры вроде как не делали, только гимнасты), Ван Гелдера (или Занетти), а отжимания в горизонте на 1 нельзя было показывать без Зиолуса), также можно было бы добавить dragon maltese, выжим из горизонта на 1 в стойку на 1 и т.д. Мне кажется, в воркауте и гимнастике настолько много разных и невъебически сложных (извините мой французский) элементов, что топы составляются на свой вкус. Upd: упс, я долбоклюй, никто даже близко не делал выход из виса вниз головой в стойку через обратный крест (обратный баттерфляй), ни воркаутеры, ни гимнасты. Этот элемент был бы однозначно топ 1, я даже не представляю, какая там категория сложности будет...

прочитайте описания,автор написал что ето его мнение и оно может отилчатся от вашего.

@@saansaanov8491 не спорю,но автор написал что его мнение может отличатся от вашего.

Конечно Жора не сделает