Я Тренировался По Приложениям В Течение 30 дней и вот что вышло
Переглядів 3,730,978
3 роки томуДомашняя школа "ИнтернетУрок" (первая неделя бесплатно) - clck.ru/ThNmq
Приложения - это наверно самый удобный пак инструментов, который влезает в твой карман. В течении 30 дней я решил попробовать тренироваться только по приложениям и посмотреть, а работают ли они вообще. Я тренировался по приложениям в течение 30 дней и вот что вышло. Тренировки по приложениям. Приложения для тренировок. Как накачаться дома. Как накачать мышцы в домашних условиях.
Приложения:
- Приложение Титан - тренировки дома Скачать для Андроид: play.google.com/store/apps/de... Скачать для iOS: apps.apple.com/ru/app/id15369...
- Тренировки для дома
- XBodyBuild
- Правильное питание
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
VK - chaystv
Insagram - chaysiss?h...
Поддержать меня монеткой - www.donationalerts.com/r/chay...
Сотрудничество - sergeu.noscov2001@gmail.com
@Pavluchenco23 3 роки тому
Я собираюсь спать *моё желания тренироваться в 3 часа ночи*: привет
@user-hq8vr7vc3e 3 роки тому
😂
@privet9464 3 роки тому
И пропадает в 6:00 утра
@slamiefirth9006 3 роки тому
или же перед сном говоришь, что вот с утра надо начать заниматься, тягать железо, а на утро это желание напрочь исчезает
@galooga228 3 роки тому
Прям щяс 3ч ночи)
@fobian0768 3 роки тому
Бля чел... Какая же жиза... На часах 2:45, на середине видео, замативировавшись, пошел делать отжимания на максимум пхапха
@user-ft2up2li5f 2 роки тому
"Лучше идти к цели со скоростью черепахи,чем со скоростью света придумывать оправдания,почему ты стоишь на месте" (С) Бодо Шефер
@user-it4pz6pv7p Рік тому
Ге согласен
@Executor_nyan Рік тому
Ге согласен
@JekeDane Рік тому
Ге согласен
@f3ior Рік тому
Ге согласен
@Capybarabx Рік тому
Не согласен
@user-dc9zq7iv4q Рік тому
"Одна мысль в башке может изменить вообще всё" До чего же точная , гениальная и, в то же время, простая фраза
@romchikk9555 Рік тому
У меня так и было
@k1n3a3a Рік тому
На то и гениальна, что проста)
@iliua567 Рік тому
@@k1n3a3a но это слишком традиционно
@Kak_na_russkom_sdelat Рік тому
Я просто попробую покурить, и смогу в любой момент бросить
@ReinnHass Рік тому
@@Kak_na_russkom_sdelat у меня так и было🤔
@user-do5qc7ko7e 2 роки тому
Я даже встал из дивана услышав твою мотивацию и голова закружилась сел обратно в диван и сказал себе это уже успех и стал тренироваться вставать и ходить на 10 метров через неделю уже 100 метров а через год стал идти в школу спасибо тебе
@quietheather2889 Рік тому
Обратно в диван ахахаха
@Anastasy.a Рік тому
Обратно в диван ахахаха
@mrplita1488 Рік тому
Обратно в диван ахахаха
@smerejin4243 Рік тому
Обратно в диван ахахаха
@Lobzik0_0 Рік тому
Обратно в диван ахахаха
@mr_aboba 3 роки тому
Серый в начале видео: шутит, дурачится Серый в конце видео: лютейшая мотивация
@Buhoyorel Рік тому
Как огкзок из "кухня"
@ksayzi9786 Рік тому
@@Buhoyorel да… Макс прям давал конкретно 😭
@zizi6239 22 дні тому
@@ksayzi9786 в переводе написано UClepSRqUPvm2YR0GyFOFhyg ютуб это что?
@konstantin_3131 3 роки тому
Единственный человек который объясняет что надо двигаться к цели а не сидеть сложа руки
@capybara666 3 роки тому
Не единственный
@capybara666 3 роки тому
Старый Войтенко тоже!
@user-dd3pm6ff7j 3 роки тому
@@capybara666 Ну Серега не так кринжово это делает
@RA-mw6gj 3 роки тому
Все таки Войтенко в этом никто не переплюнет)
@dungeonmaster7610 2 роки тому
@@RA-mw6gj да он уже переплюнул
@user-to1nm5vs4h 2 роки тому
Есть тут которые лежат и смотрят это😂
@Gameer389 Місяць тому
Да
@5-.._Diana_..-5 Місяць тому
Даа😂
@Sigm58271 Місяць тому
Да
@user-pu1dx4kk3o Місяць тому
Да😂
@user-hq3le9bw5l Місяць тому
Я сижу
@medvedart93 Рік тому
Время 00:30, я жру седьмую бутылку пива и смотрю этот видос. После фразы, что надо начинать сегодня, я встал со стула и отжался 40 раз. Спасибо за мотивацию!
@user-td9sx3oq2n Рік тому
@Dias блин это гениально
@kingofblackgaming4339 11 місяців тому
Афигеть бухим отжаться 40 раз так еще и написать комментарий.
@medvedart93 11 місяців тому
@@kingofblackgaming4339 изи катка. Трезвым меньше отжимаюсь))
@medvedart93 11 місяців тому
@Dias да конечно, но курс платный. Сегодня скидка 45% по промокоду «приятного аппетита»
@kingofblackgaming4339 11 місяців тому
@@medvedart93 Ахах, красава
@HUNTER-td6qx 3 роки тому
ЕДИНСТВЕННЫЙ ЧЕЛ, КОТОРЫЙ МЕНЯ РЕАЛЬНО МОТИВИРУЕТ✊
@graxil8620 3 роки тому
Мотивация говно 👎 самодисциплина хорошо 👍
@asbjrnjenson7628 3 роки тому
Это ты ещё видео Тесака не видел
@user-kj4vm9tj3k 3 роки тому
А как же Ихорь войтенко?
@user-hp4zy2ep2l 3 роки тому
+
@user-tv9jj7mj9h 3 роки тому
Он филосоп
@kravtsov__ 3 роки тому
Давай теперь упражнения на рост 30 дней))) В топ что б он увидел
@zamasu342 3 роки тому
мда, написал про это 5 дней назад, а мой комм набрал 3 лайка
@kboxing942 3 роки тому
5 лет назад 0 лайков....
@user-xj2jt3sv1n 3 роки тому
для тебя сначала возраст нормальный иметь,а не сидеть и искать лайфхаки о росте
@capybara666 3 роки тому
Зачем? У него рост 181 вроде нормальный рост
@user-qs8yg5vy5v 3 роки тому
@@capybara666 У меня такой же
@user-yy2pb3bc6e Рік тому
Ты невероятен, ставишь себя и остальных на верный путь, прогресс и преодаление самого себя лучшее что ты можешь сделать.
@danke9845 Рік тому
Вообще зал очень изменил мою жизнь ..я весил от силы 54 килограмма и постоянно пил , потом в голове как щелкнуло и я решил сходить с знакомым в зал ...Вся жизнь полностью изменилась , появился режим и точное понимание что все идет к лучшему .Благодаря качалке я поборол депрессию и начал менять свою жизнь , дисциплина появилась не только в зале , но и во всем ...Если читаете коммент , просто сходите один раз и ваша жизнь изменится .
@damnfrick Рік тому
Красава
@wianme4797 Рік тому
какая депрессия? это серьезное расстройство, которое может поставить только врач))
@user-nx2ix6wt8m Рік тому
Не получилось,мне теперь вообще туда не хочется
@user-td9sx3oq2n Рік тому
@@wianme4797 многие врачи советуют касается для депрессии ну тип чтоб не дизморалить
@soobin158 Рік тому
54 килограмма? Я и то вешу 56. Какой у вас рост?
@mojito4405 3 роки тому
Серый- экспериментатор, спортсмен, философ , вдохновитель, ютубер .
@NeiSem1 3 роки тому
Точно🔥
@user-mb9wf1eg7n 3 роки тому
Несправедливости больше не быть в Мире на Земле в любом исполнении. Если у кого-то есть желание отменить все, что поддерживает НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ на этой Планете, мы всех призываем: «Объединяйтесь, отменим!» Все те, кого не устраивает настоящее положение дел, Объединяйтесь, отменим! Юридически значимо, легитимно..!!! И не позволим устроить ГОЛОДоМОР и ФАШИСТский концлагерь на Планете. Объединяемся РАди Нашего будущего и будущего Наших Детей..!!! tme/HAIIICOIO3_22_1 для того, чтобы ссылка сработала, надо между t и me поставить точку.
@user-jr6bj9un5c 3 роки тому
СТРИМЕР ЗАБЫЛ ТЫ ДОБАВИТЬ
@kgofpuredemocracy 3 роки тому
Геній, міліардер, плейбой, філантроп😂😂😂
@user-xw8qf9fw5f 3 роки тому
И видеоблогер
@emir_fighter8759 3 роки тому
Давай научился паркуру за 30 дней?Поставьте лайк,чтобы Серый увидел и выполнил это.
@sleshcubmk 3 роки тому
Ну какие-то фриран элементы это изи за месяц
@user-yr1ym7kh2i 3 роки тому
Ага, уже сальто назад научился делать
@user-us9hq9qs4m 3 роки тому
Можно чаще видоси
@animent45 3 роки тому
Чувак иди сам учисб, а не жди пока научится он
@andreysaron6960 3 роки тому
ПОКА ПОЗВОНОЧНИК ХАХАХАХАХА
@D-U-M-E-R_2010. 8 місяців тому
Сергио Спасибо тебе большое Благодаря тебе я начал меняться к лучшему я выжимаю из себе всё до последней капли на тренировке вспоминая твои слова
@flowtub 2 роки тому
Спустя ровно год и точь в точь смотрю) Спасибо за мотивацию в конце, будем стараться и достигать этого! Без труда ничего не получится, всё равно что-то, да надо делать к своей мечте и прийти к ней... И потом с гордостью выдохнуть и скачал, ЧТО ТЫ ЭТО СМОГ И НЕ БЫЛО СЛОЖНО, ПРОСТО НАДО БЫЛО ДЕЛАТЬ, ТЕРПЕТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ) Друзья всем пожелаю удачи, мотивации делать(независимо от сферы и желаний), не сдаваться, успехов, ну и конечно - ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЯ ВАМ💘🤘🏽
@user-me3hx6pg7g Рік тому
Твои смайлики - один сердце другой рога дьявола.этот смайлик ни когда не надо изображать и делать... Сердце свое кому отдал..? Извини меня так учили.. 😔🌹
@Randompsev Рік тому
Я тоже ровно смотрю точно ровно год прошло помню как качался пол эти приложения
@MrXEMYJIb 8 місяців тому
@@user-me3hx6pg7gдьявол уже пришел за тобой🤟🤟🤟
@berserkstown564 2 роки тому
Упражнение в дверном проёме не для того что бы что-то накачать, а для того, чтобы растянуть мышцы, что бы ты не умер утром
@sanyakiselov7934 Рік тому
😂😂
@BlackSlizen Рік тому
Хахахаха
@kaifarik6128 3 роки тому
Идея топ , го видос о воркауте , научился чего то за 7 дней или же занимаюсь воркаутом 30 дней или 7 дней(не база , а динамика)
@sandysleap1051 3 роки тому
Он Это делал и за 7 дней учился выход на две
@vanderman5581 3 роки тому
Топ идея
@paul_hopperssrb 3 роки тому
Было
@aboba9825 3 роки тому
@@sandysleap1051 он имеет ввиду про другое тип скепку научиться или 360 разные илементы
@user-tq9lw2qn4i 3 роки тому
Я ему предлогал я сам год занимаюсь
@ggez4584 Рік тому
Большое спасибо у тебя очень хорошая сила воли .спасибо за огромную мотивацию
@user-kg1fo6tj9u Рік тому
Ты очень классный человек ! Благодаря твоим видео я нахожу в себе идеи, и мотивацию. Хоть мотивация это временное явление и лучше заняться своей дисциплиной, ты даёшь желание делать первый шаг
@nice8428 3 роки тому
Это тот момент, когда понимаешь что следующие 15 минут пройдут ахуенно
@hawkins9090 3 роки тому
внатуре
@abylaiaskar385 3 роки тому
гений
@nurjigitshermatow5455 3 роки тому
Луффи на аве здоровья маме!
@hawkins9090 3 роки тому
@@nurjigitshermatow5455 по факту
@user-vv4mi7zh7m 3 роки тому
Луффи дарова
@user-gf6dl2nk2i 3 роки тому
Если в видео нет коронки "Я обажаю жрать!" То это не Серёга..
@andamirhotov8732 3 роки тому
Ага
@Shyra_XD 3 роки тому
@дмитро крутий дуже у меня высветилось реклама🤣
@zxchel7292 3 роки тому
@@Shyra_XD Фастфуда?)
@user-pq4rd1pu2d 3 роки тому
Я сотий по лайкам
@fr_tobi5312 Рік тому
Как же я обожаю твою философию в конце видео,продолжай в том-же духе у тебя все получится! ❤
@dimatokar8616 Рік тому
Очень классно, очень мотивирует,пойду смотреть что-то дальше
@gronsik 3 роки тому
В этом видео есть слишком большая мотивация...прям хочется встать с кровати и начать тренироваться в 2.23 ночи🤣 P.s. Капец, ребят, откуда так много лайков🙉🤯
@dontgiveup5012 2 роки тому
Я всегда именно в это время и тренируюсь😂 что бы потом просто лечь спать
@hyakkimaru2941 Рік тому
@@dontgiveup5012 Так нельзя!
@artemscherstuck8398 Рік тому
Я прочил этот коммент в 2 23
@gronsik Рік тому
@@artemscherstuck8398 ни фига себе
@NeverIucky Рік тому
@@artemscherstuck8398 +
@nastyapats7981 3 роки тому
- или просто спрыгни сейчас.. я: ни слова больше *открываю окно*
@user-mb9wf1eg7n 3 роки тому
Мы сейчас защищаемся от тех, которые не хотят восстановить Справедливость на Планете Земля. И видна явная попытка дискредитировать абсолютно все, что ведет к Свободе, РавноПравию, Народовластию, к тому, чтобы Человек Сам отвечал за себя, чтобы имел не только Права, но и обязанности. Обязанность Наша самая главная - это восстановить Справедливость, чтобы Человек жил по-Человечески. Объединяемся РАди Нашего будущего и будущего Наших Детей..!!! tme/HAIIICOIO3_22_1 для того, чтобы ссылка сработала, надо между t и me поставить точку.
@EgorTrenbolonovich 3 роки тому
@@user-mb9wf1eg7n чего 6л#ть🌜🚬
@axonater 3 роки тому
@@user-mb9wf1eg7n нарик?
@karatelbrawlstars 3 роки тому
@@EgorTrenbolonovich Тот же вопрос.
@karatelbrawlstars 3 роки тому
@@user-mb9wf1eg7n Ты ку-ку?
@user-frie162 Рік тому
мощно мотивирует, прям достучался! спасибо, жму руку!)
@eugenefuckingeugene Рік тому
Серый красавчик, надеюсь кого то замотивирует, ведь что-бы что то начать, мало встать с дивана и начать делать, надо не забрасывать через время, как это бывает. Надо поставить важную для ТЕБЯ цель и иди к ней
@yasha_lavaa 3 роки тому
Серый: "творог, дууууш и спать!" Я: "где-то я это уже слышал (Войтенко)" ;)
@NeiSem1 3 роки тому
Кстати, да😄
@user-nz4sv9rn7y 3 роки тому
@@NeiSem1 крутая фамилия, чел
@yebak 3 роки тому
@@user-nz4sv9rn7y а моя?
@user-nz4sv9rn7y 3 роки тому
@@yebak нет
@theworldoverheavenact4requ356 3 роки тому
@@user-nz4sv9rn7y АХАХАХА
@user-wp7cx2hh2y 3 роки тому
Ожидание : просто посмотрю какон изменится за тренировки Реальность : он бросил мне Вызов!!!!!
@sallycheyz8004 2 роки тому
Ты тоже герой???
@angelxa4711 Рік тому
Лучшее видео что я смотрел. Я искал желание, мотивацию и в целом просто было лень. Это лучшее видео что я посмотрел ведь мотивация настигла меня. Спасибо автору!
@darkmaster7270 2 роки тому
Ты лучший когда тебя смотрю появляться ещё большое желание похудеть и работать над собой чем я и недавно начал заниматься
@Kopcap30 3 роки тому
Сергей, мне 43 года, но, блин, почему-то именно твои видео заставили меня начать опять заниматься хоть какой-то физической нагрузкой, спустя 15 лет. За эти года я набрал около 20 кг, т.е. с 74 кг. ушел в 94 кг. потерял мышечный тонус, т.к. вся работа была офисной и сидячей. Идет второй месяц и успехи, пусть и небольшие, но они уже видны и радуют эго.
@almazzet 3 роки тому
👍
@fagydog8987 3 роки тому
Я в вас верю
@bilous7521 3 роки тому
Я рад за Вас, продолжайте, у Вас всё получиться.Я в 13 лет похудел с 57 кг до 53,5 с ростом в 175 см, я думаю это достойный результат для моего веса и роста.Удачи Вам и успехов! p.s я продолжаю заниматься
@bedrovstroy 3 роки тому
@@bilous7521 Так это нормальный вес для такого роста,зачем худеть?
@bilous7521 3 роки тому
@@bedrovstroy я на вид полноват, у меня бока от папа их надо убрать ещё, генетика ничего не поделаешь
@user-yk8oe5lb7n 3 роки тому
Я смотрю это лёжа на кровати и ем дошик: пацан молодец попробовать стоит 😳👍
@capybara666 3 роки тому
УЖЕ НАЧАЛА?!?!??!?!?!?!?
@capybara666 3 роки тому
Надеюсь
@T0y0taCamry 3 роки тому
Есть дошик лежа? Ты вообще кто? Колдун?
@user-yk8oe5lb7n 3 роки тому
@@T0y0taCamry шея длинная
@T0y0taCamry 3 роки тому
@@user-yk8oe5lb7n ааа, жираф
@fuadnovruzov446 Рік тому
Офигенный контент братанчик, качество топ, да и ты сам оч позитивный, всё на уровне🔥❤
@user-or2ez5qd1l Рік тому
спасибо за мотивацию, треню уже 2 года, даже чуть больше, и это всë благодаря тебе 💪🤙🏻
@parsinggames9730 2 роки тому
Привет ты супер классный ролик. Если честно твоя речь о том что нужно перестать придумывать отмазки и двигаться к своим целям меня очень вдохновила и заставила задуматься о том что нужно меняться и становиться лучше. Спасибо тебе 😄😄😄😄
@askerov_4648 3 роки тому
Как изменить голос за 30 дней, идея для следующего видео
@-rakhim4285 3 роки тому
полоскать горло по утрам крепким кофе 😀
@user-kx8jr9ix8e 3 роки тому
За неделю изменить голос легко, точнее его развить, сломать - правильнее звучит. Но. Когда ты его развиваешь и пытаешься им говорить, то примерно месяцадва будешь говорить как идиот.(хоть тебе так не кажется) Зато потом классно звучит. Сам на себе испытал
@askerov_4648 3 роки тому
@@user-kx8jr9ix8e Ого круто, надо обязательно попробовать, спасибо за совет
@user-kx8jr9ix8e 3 роки тому
@@askerov_4648 посмотри видео как развить голос, видео дикторов, или чуваков снимающие чат рулетку. Я у одного такого видео увидел, и через неделю были результаты. Канал NIK и Фатформат
@l1m1rka 3 роки тому
А как сделать женский голос.
@panda_love30 Рік тому
Хорооош чел даёшь всем мотивацию,желаю тебе добиться всех своих целей
@Bober0857 7 місяців тому
Я обожаю видео такой идеи про тренировки продолжай в том же духе
@BodiaMetalHead 3 роки тому
Училка вызывает к доске рассказывать стих: Тем временем я 5:00
@kika_bot5964 3 роки тому
Хелоу май фринс и все
@enix6490 3 роки тому
Вхахаа
@NeiSem1 3 роки тому
😄😄😄
@cryptologmn 3 роки тому
Чел, видос реально бомба🔥 хотелось бы чтобы ты так же снял видео по результатам подтягиваний за месяц💪🏻
@Cat-tq3rg Рік тому
Я обожаю твой формат! Интересно вмотреть твои видосы!
@kaifarikff6961 Рік тому
Ты лучший, ты меняешь людей, ты пример для многих, продолжай в том же духе 😉
@denser6451 3 роки тому
Друг ты просто мотивируешь своими словами, я прям захотел заново начать заниматься спортом, спорт это жизнь, спасибо тебе огромное, я очень рад что в Ютубе есть такие классные люди, если у тебя получилось значит у меня точно получится, желаю успехов. Спасибо)
@user-dr6pe4ec3w 2 роки тому
Ты мотивируешь людей и сам идешь к цели. Молодец👍
@user-xz8tm1lo6v Рік тому
Спасибо большое за мотивацию, думаю обязательно начну...
@chesteris777 14 днів тому
Спасибо за видео,монтаж,озвучку,мотивацию и за интересный контент😊
@ametist4459 3 роки тому
Спасибо замотивацию, очень благодарен. Восхищаюсь твоими видосами, скажу так, своими видео ты мотивируешь много людей и доказываешь что все в мире доступно, главное только захотеть. Желаю очень много подписчиков, ты их заслуживаешь.
@janavar5563 3 роки тому
То что ты сказал в течении видео (про то что нужно просто начать) очень вдохновило меня. Ты красавчик.
@sanfan4853 2 роки тому
Ты всегда меня мотивируешь) 💙
@rfdsggfyff2299 2 роки тому
Спасибо за мотивацию мне очень помогло )😍
@NOS-ok 3 роки тому
Следующий ролик : как я научился отжиматься без рук. Все : чё? 🗿 Уже 130 лайков, спасибо.
@Prostoworkout 3 роки тому
Это реально в армии всех учать отжиматься без рук даже в ютубе есть ролики с армии
@bobikdobik22 3 роки тому
@@Prostoworkout да,да
@Who-oc7uv 3 роки тому
Выучи русский пж
@NOS-ok 3 роки тому
@@Who-oc7uv А в чём заключается моя ошибка?
@Who-oc7uv 3 роки тому
@@NOS-ok не "следуйщий" а "следующий",не "отжиматся" а "отжиматься"
@NEpriyatnui 3 роки тому
Речь в конце как всегда шедевральна и очень мотивирует. Действительно заставляет задуматься... Спасибо за твой контент!!!
@Top_wb667 2 роки тому
Мотивирует пипец. Это едининственный человек который помимо бесполезного трындежа о мотивации сам что то делает. Спасибо огромное!
@Cheksersamp 3 місяці тому
да, знаю его уже года 2 а подписан более года)
@keysay9017 Рік тому
Хорошо мотивируешь, успехов тебе!
@user-gc7gr3st1r 3 роки тому
Этот ролик замотивирует каждого кто смотрит это видео, в том числе и меня, ты молодец
@user-nz1iu3qh2z 3 роки тому
Возможно какой то ролик на моем канале тоже тебе зайдет
@user-gc7gr3st1r 3 роки тому
@@user-nz1iu3qh2z щас чекну
@user-mb9wf1eg7n 3 роки тому
Мы сейчас защищаемся от тех, которые не хотят восстановить Справедливость на Планете Земля. И видна явная попытка дискредитировать абсолютно все, что ведет к Свободе, РавноПравию, Народовластию, к тому, чтобы Человек Сам отвечал за себя, чтобы имел не только Права, но и обязанности. Обязанность Наша самая главная - это восстановить Справедливость, чтобы Человек жил по-Человечески. Объединяемся РАди Нашего будущего и будущего Наших Детей..!!! tme/HAIIICOIO3_22_1 для того, чтобы ссылка сработала, надо между t и me поставить точку.
@user-tr2ec5wb5y 3 роки тому
12:14 Ого так отжиматся чтобы дым из жепы шел красавчик)
@flajcka 3 роки тому
Жёпа подгорает чутка
@user-xj2qr5lv9v 3 роки тому
ХПХВХПХХАХПП, лучший
@NeiSem1 3 роки тому
Хах, точно😂🔥
@bulatradnaev8828 Рік тому
Спасибо, за мотивацию!)
@AlexMakerz 2 роки тому
Молоток.начало с серединой я мотнул ссорян.Просто я видел похожие,и ьы поинтереснее и креативнее чем другие.Но концовка верная.Вначале подумал ты фрираном занимался или пк до этого.Но такое видео отсутствует в плейлистах.Возможно работа измотала и я вернусь и пересмотрю.но есть еще стоящие,которые обязательно гляну.Удачи тебе в твоих начинаниях.Ты думаешь и двигаешься в правильную сторону.Спасибо за видос,прям порадовал душевно!(=
@user-gl6yb4hi8z 2 роки тому
Подписался на тебя, не пожалел. Спасибо серый, твои видео мотивируют, я уже начал качаться месяц назад! Спасибо! Круто! Офигенно!
@KaiCeline 3 роки тому
11:39 пока ты речь толкал у тебя кот в окно выпрыгнул
@firic3655 2 роки тому
Хаахххаха
@wala0 2 роки тому
Как ты до этого додумался?
@user-bc9ny8jt5x 2 роки тому
@@wala0, так тут нечего думать
@JOOH19843 Рік тому
Красава👍🏼легкий мотивирующий контент✊🏼
@kirimonin6466 2 роки тому
Абсолютно случайно наткнулся на это видео, начал буд-то все переосымливать, получать мотивацию и вдохновляться. Очень классно!!!💪✨ Правда!!!👍✨
@tsuwpy5957 3 роки тому
Как же я давно не смотрела такие мотивирующие видосики >
@esseverx770 3 роки тому
Блин, большое спасибо. Я очень замотивировался вашими видео и пошёл тренить. Начальные результаты уже проявились.
@floppagoga2892 Рік тому
Ну как успехи
@Anoxin_Stream 2 роки тому
Серый, ты отличный человек блогадоря тебе я начал двигаться к своей цели заниматься спортом хоть мне и 12 лет .
@neironkabot_top. 6 місяців тому
У меня завтра взрывная тренировка. И так тело болит Но твои видео дают надежду . СПАСИБО!
@winget7498 3 роки тому
Когда я захожу на твой канал, и ты так мотивируешь меня не лениться а делать отжимания, спасибо за мотивацию
@WHT_-ue2rl 3 роки тому
Я уже в течение 7 месяцев активно занимаюсь упражнениями из первой программы ,грудь подкачал немножко (раньше она была практически плоской) пресс не особо видно , но в драках защищает. Руки теперь подкачаные и спину немножко исправил(у меня был сколиоз 2 степени (16°) сейчас уже 12°
@purplehaze9653 2 роки тому
+ респект
@opelpro2260 2 роки тому
Как прогресс? сколиоз подуменьшился?
@WHT_-ue2rl 2 роки тому
@@opelpro2260 Та вроде всё ок, насчёт какой щас именно сколиоз я хз, по крайней мере перестала болеть спина ещё месяцев 6-7 назад, занимаюсь уже меньше, но каждый день 25-30 раз от пола за один подход отжаться могу(конечно же, если питаться так, чтобы были силы, а то я такой человек, что не люблю есть много) Да и уже мышцы не накачиваются, т.к массы для этого надо больше, чем у меня сейчас.
@WHT_-ue2rl 2 роки тому
@@purplehaze9653 Пасиб :)
@opelpro2260 2 роки тому
@@WHT_-ue2rl понял, красавчик.Продолжай заниматься)Я тоже хочу именно из-за спины.Сколиоз первой степени+поясница часто болит если долго стоять
@martinradin Рік тому
Спасибо за шикарное видео❤
@prosto-Deky Рік тому
Чувак ты просто лучший Ты так хорошо мотивируешь ты прям машина
@chupapemunyane1156 2 роки тому
Красавчик братан, теперь из за твоих слов. У меня появилась цель! От души
@Swizzy0611 2 роки тому
Конец до слёз 😭, СПАСИБО 🙂
@musicalfox5226 Рік тому
После его слов я научился летать,спасибо за мотивацыю, Серёга!!!)
@user-gq4dk5vc6t Рік тому
Спасибо за мотивацию благодаря тебе я много му научился
@user-zo8ds3uc7r 2 роки тому
Благодаря тебе я решился сделать первый шаг к своей цели,спасибо!!!☺️
@user-uz5gu9pk4w Рік тому
Как успехи?
@corenpool8857 9 місяців тому
Как дела с целью
@user-kx6vh3xn8k 3 роки тому
Во-первых, спасибо за видео! Во-вторых классные носки!😁
@fozilkassirov1397 2 роки тому
Спасибо огромное за мотивации в конце брать
@Super-sc5ur Рік тому
Сергей ты просто топ чел спасибо за мотивацию
@memechanneel 3 роки тому
Фразы в конце меня мотивируют спасибо за все!
@user-un7jx8pl5x 2 роки тому
Спасибо за мотивацию🔥
@user-hn8qq5cv1b 6 місяців тому
Блин а по фактам ты чел хорош. Ты меня реально замотивирован
@user-cr7wt4fz8o 2 роки тому
Блин а че такой искренний контент. Топ из топов
@mura016 3 роки тому
Пиздец. Люди стараются не набрать пару кило а я уже 2 года пытаюсь 10 кг набрать
@boon.17 3 роки тому
6лет
@user-gz6vp6tc9y 3 роки тому
так иди и начни торты есть какие нибудь,там около 6000 колорий.Правда потом придётся сбрасывать лишний вес потом.
@user-xs9yv1rf7l 2 роки тому
@@user-gz6vp6tc9y 100 грамм шоколадки и 100 грамм курицы различаются между собой
@adikysha9699 2 роки тому
@@user-gz6vp6tc9y торты есть чтобы диабет заработать ?
@OldMoneyMan8 2 роки тому
@@user-gz6vp6tc9y Чел это не поможет это от генетики, у меня генетика эктоморф как и многие, эктоморфам довольно трудно набрать вес всё что еш уйдет в унитаз
@reiderBMW 3 роки тому
в каждом видео, мы можем услышать "я обажаю жрать!"
@2r9off75 3 роки тому
И мотивацию достигать цели
@monkeyworld6272 Рік тому
Чувство как будто эти слава мне засели на всю жизнь как сильно Захотелось заделать первый шаг👍👍👍
@Mx-3859 2 роки тому
Молодец братишка,спорт это лучший кайф, то чувство когда жжёт пресс, руки,плечи,а после выброс, второе дыхание, подход за подходом, чувствуешь себя живым, а не мешком с говном! 👍💪😂спорт сила!!!!!
@Mr-zt3ec 3 роки тому
То чувство когда во время просмотра видео понял что это не смешные 30 дней, а одно из лучших мотивационных видео в Ютубе...
@amanov0037 3 роки тому
Серёга спасибо я около месяца занимаюсь этими приложениями и теперь я зависим от тренировок , ещё раз спасибо
@floppagoga2892 Рік тому
Как Щас?
@user-qm6sr4ee6y 2 роки тому
Я тебя люблю! Спасибо за мотивацию! И качественные видео! И отличные, нужные, важные темы! И .. и... ии...
@showtime4128 Рік тому
Уау! Так воодушевляюще у меня сердце буквально замерло!
@user-kx7rf4sl4i 3 роки тому
2:55 хороший вопрос
@Ib23-24 3 роки тому
Го 30 дневку по шпагату) думаю будет весело
@slait12ss 3 роки тому
Это изи
@TrrtRttr682 9 місяців тому
Спасибо я как раз 19 день занимаюсь тренировками и ты подарил еще больше мотивации
@Cisstal Рік тому
Фраза "у тебя все получиться" перевернула мой внутренний мир
@Okeyyoucute 2 роки тому
Люди, хочу вам сказать. Я сама похудела по приложению,килограм на 4-5, при том что мне сейчас 12 и я тренировалась около года, в конце уч.года я редко делала тренировки из за: творческих отчётов, впр и тд. Но, правильно Серго говорит, нужно поставить цель и сделать первый шаг. И как говорит мой дедушка, каждый ставит цели, но лишь немногие их добиваются.
@sirya7bit563 Рік тому
кхм... как бы это объяснить... я весил на то время 68 кг притом на рост 170 и возраст 13 лет, мне нужно было сбросить для соревнований за 2 дня 4 кг, лёгкая сушка... только я перестарался и сбросил за полтора дня 8,6 кг. так что сбросить легко, но это может навредить
@user-lz8cd6kf7e Рік тому
@@sirya7bit563 как?
@sirya7bit563 Рік тому
@@user-lz8cd6kf7e ну смотри, я не ел 2 дня, пил за все это время где то 4-5 раз, плюс в парке я бегал в двух куртках и кофте(3 раза)
@9lms Рік тому
@@sirya7bit563 Прям вообще не ел? Это ведь ппц тяжело
@Zhmyxbobr228 Рік тому
@@9lms ну для соревнований ему нужно было сбросить весб
@user-zw7ip1yr9e 3 роки тому
Привет, я думаю у тебя получится сделать челлендж: научиться метать нож за 24 часа или за 7 дней , пожалуйста попробуй , думаю это многим понравится
@fdsfsdffsdfsd5673 3 роки тому
отличная идея!
@fenixpw6482 2 роки тому
Бро ты такой крутой удачи тебе во всём!!!
@easy4096 2 роки тому
Спасибо благодаря тебе я становлюсь сильнее и у меня появляються кубики на животе
Sergio Nee
Переглядів 1,1 млн
Ліга Сміху
Переглядів 393 тис.
Oscar's Funny World
Переглядів 79 млн
Будни ММА
Переглядів 1,5 млн
GamerRochi
Переглядів 4,5 млн