реально ржач😂

Мем я смотрю это видео без звука в туалете

Хз...Мне 12 я всегда его умел, по мне так это очень легко

@@chabenka__ ахаххахахахахахах, понимаю

@@dream1z пизdaball

он будет шрэком

@@Shadow2608. Точно)

@@1kefir1kefir да

Програхудом)

БУДУ ПРОГРАММИРОВАТЬ КАРТИНЫ !

Растяжка нужна если ток ты его с перекрутом будешь бить,если нога по восходящей летит,то не нужна хорошая.

Ахаха я думал он с детства занимался гимнастикой я щас делаю растяжку но толку нету нно не сдамся

Я тоже выучил, главное коленом не сильно вылетать и будет ОК 💪

А у меня с первого раза получилось после просмотра первого туториала))) не знаю почему так легко...

Чел, смысл ему от этого

@@UNR1VOL кстати да, я как будто уже понимал что делать

Я не получал травмы 🙈

Жиза, спасибо Art Way Taekwondo

Всем похуй бро))

ахах, блин, научи, а то ничего не поняла из видео 😭

⁠​⁠@@h3lp3rsqсмотри левую ногу вперед чуть чуть поварачеве6шь корпус на право закручиваешься так чтоб ты поднял левую ногу а потом быстро ударяешь правой ногой

Ку

Я

Ку бро

Ку бро

Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро 2(#}#-*{#91/#*;":%8#/#/₽}₽6*:#0#!*+2)#;*:"'₽-#)#?…;$6₽{*)# 2(#}#-*{#91/#*;":%8#/#/₽}₽6*:#0#!*+2)#;*:"'₽-#)#?…;$6₽{*)# 2(#}#-*{#91/#*;":%8#/#/₽}₽6*:#0#!*+2)#;*:"'₽-#)#?…;$6₽{*)# Ку бро 2(#}#-*{#91/#*;":%8#/#/₽}₽6*:#0#!*+2)#;*:"'₽-#)#?…;$6₽{*)# Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро Ку бро

Афигеееть, спс за сердечко

ох блин, чел, как я тебя понимаю, я создаю свое недо-боевое исскуство, и мне нужен этот удар

Читал скорей)

@@sseven6510 :)))

@@desssp мб это и это

Щас мне тоже 13, и начал отжиматься 8 дней назад. Все благодаря Серому. Из 10, до 20 раз за подход поднял. Раньше на брусьях только 2 раза делал, щас уже по 8-10 Можешь, какие то техники на грудь посоветовать?й

@@dio5146 алмазные отжимания, отжиманиях на брусьях

Чел харош

@@yzlliffold5501 мега харош

@@user-kp5dj7ly4k хахахах не думал что кто-то тут будет в данный момент

круто

Вау, это реально крутое достижение, и оно также добавляет мотивации как и видео. Кстати я тоже узнала о этом канале с видео о приложениях :)

#Шлепанськ

Прикольно

Не волнуйся, у меня все друзья весят больше 75) а я 55 в 14... Зато 22 раза подтягиваюсь

@@linadeetproИли я худой или что мне 14 ,а вешу я 41

@@candyman7410 не, у тебя просто мышц больше, чем жира)

❤

О ты тоже из Кирова

@@garayqaxramanov6054 да, и ты, получается, тоже?

Паркурить?

Ты гей

Согласен полностью👌

Я просто посмотрел бойку пытался че то сделать и за день его сделал, все очень легко, Маваси Гери ещё труднее там нужна растяжка и травмироваться ещё легче, кто занимался за на изи сделает торнадо Кик, разворачиваешься в момент поднятия колена подпрыгиваешь и чем выше колено тем выше удар, а во время приземления передняя нога в любом случае сама тянется к земле)

@@onlinegurushow218 у меня шпагат как у бревна, я спокойно бью на уровень головы своей(рост 190)

@@onlinegurushow218 технически это крайне сложно, мы на выступлении его делали, мастер спорта, который его исполнял впервые, ебался с ним около месяца, таки нормально не сделал.

@@onlinegurushow218 если ты не спортсмен, ты взятом увидишь свои ошибки, в одном ударе колоссальное количество моментов.

Думаю он не хочет худеть.

1000 оаз мало для 30 дней 50к мб

@@lineeveryone1497 он наверное, имел ввиду каждый день по 1000 раз прыгать

@@acultist3365 да 100раз в день а не за месяц

Неее это не хорошое упражнения , - колени и - позвоночник . Не хорошая идея

Гогогогог

Правда вставлять её обратно не очень удобно.

Полностью согласен.

Вообще 30 дневки это условно . Надо более долгий срок чтобы чему научится

кхм кхм торнадо кик за 20 минут на борцовском ковре на трене

@@rustam_ksp вау а че все не описал ? Ну типо из какова материал ковёр и тд

У меня все хорошо с растяжки с первой попытки сделал

Красава, какой пояс

Во всех видах спорта по разному в тхеквондо торо долио чаги

@@w_qwp_w ну я даже не знал что такой удар существует, я думал что я его сам придумал 😂

Çæœųžbbņə😈😈😈

Нет блин ЭЛЬ ПРИИИИИИИИИМА

Тоже о Фэнге подумал

Я тоже а фенг подумал

Врут!