ВОТ ПОЧЕМУ МИЛЛИОНЕРЫ ПРОСЫПАЮТСЯ В 5 УТРА

  Переглядів 260,799

Lionel Grand

Lionel Grand

Рік тому

📚Eduson Academy: www.eduson.tv/~lionelgrand1 - Практический курс Финансовый Директор со скидкой 60% по промокоду "GRAND”
Генеральный директор Apple, Тим Кук встает в 3:45 утра.
Джек Дорси, основательTwitter - просыпается в 5:00 утра.
Говард Шульц основатель Starbucks каждое утро встает в 4:30 утра
Дуэйн Джонсон так же встает в 4 утра.
Почему миллионеры просыпаются в 5 утра, а не в другое время ?
Приятного просмотра!
➞Телеграмм t.me/Lionel_Grand
➞ Instagram / lionelgrand_official
Подпишись и думай, как миллионер!
============================================================
➞Track: Scott Buckley - 'Ascension' [Emotional Hybrid Orchestral CC-BY]
➞Music Link: • Scott Buckley - 'Ascen...
This track is released under Creative Commons Attribution. More info here: www.scottbuckley.com.au/libra...
All footages are under Creative Commons License. If content owners would like to remove their footages, please contact me info.lionelgrand@gmail.com
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ FAIR USE DISCLAIMER Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. My purpose, when making motivational videos, is not to steal other people's videos, but to make quality educational motivational video versions and share these with my viewers. 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also used for teaching purposes. 3)It is not transformative in nature. 4)I ONLY used bits and pieces of videos to get the point across where necessary. If you are the legal content owner of any videos posted into this channel and would like them removed please message me at info.lionelgrand@gmail.com▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
➞Почта для связи: info.lionelgrand@gmail.com
#Мотивация #Саморазвитие #LionelGrand

КОМЕНТАРІ: 578
@LionelGrand
@LionelGrand Рік тому
Если можно улучшить начало каждого дня, значит, можно изменить и всю траекторию жизни!
@_mikhail_3210
@_mikhail_3210 Рік тому
Да,да,да правильно,всем советую,думайте анализируйте
@user-lj4nh4tn9v
@user-lj4nh4tn9v 10 місяців тому
Тут недавно посмотрел видео про одного успешного внебрачного сына одного знакомого министра обороны. Так это успешный парень в 19 лет стал владельцем недвижимости стоимостью в несколько десятков млн долл в центре одной столицы, получает ежемесячную ренту с той недвижимости в миллион долл, как операция началась уехал в Турцию, песенки сочиняет, видеоклипы снимает, наверное ваше видео посмотрел, тоже в 5 утра стал вставать.
@turbowarcraft_3389
@turbowarcraft_3389 10 місяців тому
Если бы я сразу не лёг в 9 - мне потребовалось бы 10-20 недель, чтобы с 2х часов ночи перейти к 9 вечера
@user-sh7dn7lu8n
@user-sh7dn7lu8n 10 місяців тому
Заплати налоги и спи спокойно!
@user-ys2jr8hk9m
@user-ys2jr8hk9m Рік тому
Чтоб вставать в 4-5, надо спать ложиться как в детстве ,сразу после Степашки и Фили..
@alesiafitness
@alesiafitness 9 місяців тому
😂 ржу не могу
@pterodaktil.
@pterodaktil. 9 місяців тому
правильно
@user-qs4kn5gk5c
@user-qs4kn5gk5c 9 місяців тому
О, да:)😻
@tools4472
@tools4472 7 місяців тому
Да, в 21:00😁
@Panaga_D_A
@Panaga_D_A 10 місяців тому
Когда понимаешь ради чего ты встаёшь в 4:30,это в плюс, а когда нет понимания для чего, только в минус!
@user-ll1hb1lj8q
@user-ll1hb1lj8q Рік тому
Встаю в 03.00 утра,открываю пекарню,пока спят миллионеры.А кто будет печь хлеб?!
@nrgdrive
@nrgdrive 10 місяців тому
так ты достигаешь своего максимума, иначе говоря просыпался бы ты в 8 утра, ты бы не смог держать свой нынешний уровень.
@allmorozov
@allmorozov 10 місяців тому
Красавчик!
@benellishs1239
@benellishs1239 10 місяців тому
😂😂😂
@user-fq9oc6js2z
@user-fq9oc6js2z 10 місяців тому
😂 👍
@A95___
@A95___ 10 місяців тому
💣💣💣
@mrk9737
@mrk9737 10 місяців тому
Мне 62 года сам из Азербайджана.Учился в России в Нижнем Новгороде в 1979-84годах.С 1979 года по сей день встаю в5.00.Занимаюсь с легким бегом. Не миллионер но здоровый слава Богу ни болел ни когда значит я миллиордер.Салам всем здравомыслящим.
@pterodaktil.
@pterodaktil. 9 місяців тому
Это из-за жары же. Наверное днем у вас как вареные крабы все. Я когда летом в Крыму жила, у меня бабушка оттуда и по молодости могла себе позволить по 3 месяца жить, тоже вставала в 5, но днем мы отдыхали, часик спали.
@mrk9737
@mrk9737 9 місяців тому
@@pterodaktil. Из Азербайджана Вам миллион алых роз и всех благ.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@user-xv3nk9su7i
@user-xv3nk9su7i 3 місяці тому
Что мешает вам на пенсии вставать в 8 утра и заниматься той же самой пробежкой? Или в 8 утра пробежка не считается?
@user-ef5zv4bg4t
@user-ef5zv4bg4t 10 місяців тому
Я сова, но года 3 назад поймал эту волну. Встаю очень рано на утренний намаз ( сейчас по Москве это 3 с копейками). И с 4 до 10 утра начинается мое ,, золотое время". Мне никто не звонит, никто от меня ничего не хочет. Я выполняю кучу работы по двору, могу сходить в лес, могу читать религиозные или светские книги, очень эффективно планирую все процессы. В 9-10 по Москве я переключаюсь на работу за компом и по телефону ( у меня сеть розничных магазинов). Естественно, мой организм не резиновый и в течение дня я около 30 минут ,, медитирую ", как я это называю. То есть выключаю звук у телефона, закрываю глаза и проваливаюсь в релакс, такой типа чуткий полусон. К сожалению я не научился рано засыпать. Обычно засыпаю в 12 ночи. И организм получает всего 3-4 часа сна. После 2-3 дней в таком режиме организм берет свое и я сплю один день 7-8 часов подряд. Такие дни мне не нравятся. Куда то пропадает моя живость мозга и разбуженность. Очень хочу научиться засыпать в районе 22:00, тогда надеюсь моя эффективность еще в разы вырастет.
@user-ow7qh3eg9v
@user-ow7qh3eg9v Рік тому
Я 2 года подряд вставала в 4.30, когда дворником работала. Что-то миллионером не стала. Похоже мозг не так работает.
@user-sl7yt4ty2z
@user-sl7yt4ty2z Рік тому
С таким мышлением миллионером и не станешь…
@obey2959
@obey2959 Рік тому
Чтобы стать миллионером, недостаточно рано вставать, а в первую очередь саморазвитие, т.е. читать много нужных книг, планировать и т.д. А лучшее время для этого, судя по ролику, как раз раннее утро!
@user-ow7qh3eg9v
@user-ow7qh3eg9v Рік тому
@@user-sl7yt4ty2z Если бы всё зависело только от мышления...
@user-oj2hm1pc9p
@user-oj2hm1pc9p Рік тому
Ольга, а вы принимали какие-то конкретные решения, пытались ли делать определённые действия, ставили цели, для того чтобы стать миллионером?
@user-tl4sc9wz4r
@user-tl4sc9wz4r Рік тому
Именно.
@user-sb4zf1sq7p
@user-sb4zf1sq7p Рік тому
Нужно понимать что это не всегда работает. Для того кто хочет тренироваться с утра или работать чтобы освободить день и посвятить себе - без разговоров вставайте очень рано. Но людям кто работает по 12 часов в смену, приезжают в 23.00 домой, не хватит 4-5 часов сна, это будет разрушать организм. Сам сталкивался - лучше конечно не переусердствовать если ты и так не сидишь в телефоне и телике.
@user-sb4zf1sq7p
@user-sb4zf1sq7p 11 місяців тому
@@muxutdinov8701 чего?
@nrgdrive
@nrgdrive 10 місяців тому
к черту такую работу. тут вообще не в тему. Кто ж позволяет издеваться над собой 12 часов, других людей что ли нет? А если нет, то и ты валишь оттуда, и они резко находятся.
@user-lj4nh4tn9v
@user-lj4nh4tn9v 10 місяців тому
Так и есть. А, учитывая, что в РФ одна из самых низких оплат труда в мире, и одна из самых высоких трудозанятостей, то можно вставать и в 5 утра, и в 3, как в деревне, ухаживая за скотиной, но всё равно количества приходящих социальных благ и больших денежных средств это не принесет. И, да, при тех графиках работы, которые применены для основной массы трудозанятых, правило вставания пораньше не работает.
@user-uw7ew4il7p
@user-uw7ew4il7p 8 місяців тому
Много работал по 12 часов 2/2 и примерно через год мне просто уже не хватало 2 дней что бы отдохнуть, выходные просто сидел дома и ничего делать не хотелось, даже спортом заниматься или следить за своим питанием и это только усугубляло положение. Уже как 3 года работаю пятидневку и ни разу не было что бы был разбитый и уставший утром или в выходные, и заметил что стало находиться свободное время на все что нужно.
@irinasunko8292
@irinasunko8292 Рік тому
Не зря же говорится в пословице:`Кто рано встаёт, тому Бог дает!` 👍👍👍
@FanPlayStream
@FanPlayStream 11 місяців тому
в рот
@Humarium
@Humarium 10 місяців тому
дворникам, пекарям, водителям и другим кому надо быть рано на работе чтото не подает - это так не работает
@user-pg8jy3zs3y
@user-pg8jy3zs3y 10 місяців тому
Кто рано встает, тот далеко от работы живёт.
@user-yw8pp9jq9p
@user-yw8pp9jq9p 10 місяців тому
А кто спит и ёб#тся, тому ничего не достаётся.)))
@user-bl4vl8lu3f
@user-bl4vl8lu3f 10 місяців тому
кто рано встает-тому весь день хочется спать
@user-uo4yo7rw4s
@user-uo4yo7rw4s 10 місяців тому
- Решил вставать в 5 утра, как миллионеры -Встаю в 4, как работяги)))
@AssetBV
@AssetBV 3 місяці тому
Всегда смешно слышать, как приводят в пример несколько богачей, которые просыпаются рано. Но не приводят в пример тысячи других богачей, которые просыпаются ближе к обеду.
@user-do1zj1dz1w
@user-do1zj1dz1w 7 місяців тому
Каждое утро просыпаюсь в 5 утра. Смотрю, не стоит ли у кровати чемодан с деньгами. Нет, не стоит... Ложусь спать дальше.
@obey2959
@obey2959 Рік тому
Большое спасибо, очень ценный материал!
@user-tv7wn3qm4b
@user-tv7wn3qm4b 10 місяців тому
Лайк за то, что ставите текст, так легче усваивается информация! Спасибо!
@alexandr999gorbachev
@alexandr999gorbachev Рік тому
Везде нужен баланс. Сон 8 часов. Отбой в 22 Подбоем в 6 И будет Вам счастье)
@user-pk7bo2ll6b
@user-pk7bo2ll6b Рік тому
Бабушкин эксперт подъехал
@clearnrg1041
@clearnrg1041 Рік тому
Все правильно вставать в 6 надо, если отбой в 22
@zorbix4844
@zorbix4844 11 місяців тому
нет, мне 5 часов норм было и встал в 4 бодрым и до конца дня скрнцетрированным , ну почти
@user-bl4vl8lu3f
@user-bl4vl8lu3f 10 місяців тому
и то не факт что выспишься,есть люди которые долго засыпают,если я в 10 лягу то усну только к 12 ночи
@knutipryanik
@knutipryanik 10 місяців тому
​@@user-bl4vl8lu3fэто если каждый раз поздно ложишься, если постоянно начнёшь в 10 заснешь быстрее
@anatflix
@anatflix Рік тому
Я может быть не миллионер? Но все же на мой взгляд не надо бежать за паровозом в 5 часов утра, потому что в кавычках, "Ваш кумир встает в это время". Проблема не в том, чтобы начать встать в 5 утра? Проблема в том успеваешь ли учиться и работать над своим любимом делом с привычным тобой графиком? Может ты тратишь полдня на просмотр отвлекающего контента? Или сидишь и ждешь, чтобы тебе пнули под зад "хорошим пинком"? Может проблема в том, что ты не можешь расставить разумные приоритеты и не имеешь ответственности за свои действия? (И поэтому ты ничего не успеваешь. И тут уже встать в какое-то время? Не решит эти проблемы.) Или же еще вариант твоя продуктивность: Может твоя продуктивность, поднимается в поздние часы(, как у меня)? И утром, и днем ты будешь неработоспособным и будешь отвлекаться на все подряд. Очень много подводных и индивидуальных камней, и их надо учитывать. Например, я могу встать рано? Но я буду чувствовать себя разбита. Привыкнуть можно к такому графику, но знайте ли? Я лучше встану в 1 часа дня и проработаю до утра. Особенно ночью, приятно работать - Очень хорошо думается, тишина и покой. Нет, той дневной суеты, которая отвлекает тебя от всего. Только ты, твои мысли/идеи и тишина. Прекрасное время!
@user-rx2kh1rx6t
@user-rx2kh1rx6t 10 місяців тому
Я думал, что один так думаю
@user-om7hc6vj7z
@user-om7hc6vj7z 10 місяців тому
И Пушкин сочинял в основном ночью. Ну, вот вам ещё одна всемирно известная личность.
@thisiselonmusk9029
@thisiselonmusk9029 10 місяців тому
Но организм не выдержит долго
@viktorgetz2603
@viktorgetz2603 Рік тому
Есть поговорка, кто рано встаёт, тому Бог даёт, кто поздно встаёт, тому Бог уже всё дал.
@nrgdrive
@nrgdrive 10 місяців тому
вечно недоговаривают, а там самое интересное))). Теперь всё встало на места.
@evtushikvitalik
@evtushikvitalik Рік тому
Спасибо за видео🖤, буду учится рано вставать
@zevs2505
@zevs2505 Рік тому
Привет, мой друг, ждал твое новое видео, спасибо что ты есть, желаю успехов и счастья💪
@Vlad-lr9ll
@Vlad-lr9ll Рік тому
Потому что куча денег и возможностей поэтому они не хотят тратить много времени на сон.
@user-qs4kn5gk5c
@user-qs4kn5gk5c 9 місяців тому
Благодарю❤️
@V.Sultanov
@V.Sultanov Рік тому
Минус того что встаёшь рано, это то что, ближе к 7 вечера тянет сильно ко сну)
@madshadow25
@madshadow25 Рік тому
А потом просыпаешься ночью и все график сбит уже не уснуть
@YdaoTV
@YdaoTV Рік тому
есть простое решение , когда рубит в сон, поставьте будильник на 10 мин, и поспите, этого хватит, чтобы полностью восстановить силы
@V.Sultanov
@V.Sultanov Рік тому
@@madshadow25 если лечь в 7 то да, в 2 часа ночи проснёшься но я терплю и до 9-10 не ложусь
@madshadow25
@madshadow25 Рік тому
@@V.Sultanov я сова, мне вообще не удобен такой ритм жизни, но дорога, работа, как итог надо вставать в 6.
@zzzGOzzz
@zzzGOzzz 10 місяців тому
Я бы сказал, ближе к 12 дня. Дневной сон, как в детском саду))
@maxviott4291
@maxviott4291 Рік тому
Да, не нужно вставать в 5, если ложишься в час, у каждого человека свои биоритмы, мне к примеру нужно минимум 8 часов, а лучше 9, чтобы хорошо себя чувствовать. Если вы хотите вставать в 5, ложитесь в 10 максимум)
@user-sx4se9sd5c
@user-sx4se9sd5c 10 місяців тому
В корне неверно, 1-е, тебе нужно 9 часов, я сплю 6 часов в день, в итоге у тебя в сутке 15 часов, а у меня на 3 часа больше, в итоге у меня в месяц на 6 дней больше и 2 месяца больше в году, 2-е, в 5-00 время благодати, ты садишься в полной тишине и при максимальной свежести мозгов, и концентрации, в то время что в ночное время ты засыпает и твой мозг устал, он уже отказывается работать, потому что его перегрузили за день и он хочет просто обработать всю информацию что получил за день, что и делается во время сна, 3-е, обычно человек без режима и расписания, это очень не продуктивно, обычно все состоит из краткосрочных целех, которые подразбиваются на еще мелкие задачи, которые должны быть измеримы и реализованы за определенный срок, если так не делать, они обычно нереализуются или реализовуются за более длительный срок
@tiana.mediator
@tiana.mediator 10 місяців тому
Биоритмы зависят от ритма солнца, оно одно.
@yuliberez72
@yuliberez72 10 місяців тому
Большинство идут за толпой,мозгов хватает тупо копируя успешных,а критически мыслящие прогибают жизнь под себя))
@user-sx4se9sd5c
@user-sx4se9sd5c 10 місяців тому
@@yuliberez72 проблема в том, что люди не способны копировать готовые рецепты богатых и успешных. Людям куда проще искать оправдание чужим успехам в виде удачи или таланта, а своим проблемам в виде неудаче или отсутствия таланта.
@medvednio
@medvednio 10 місяців тому
гениально ответ про биоритм!!!
@Yerzhan_M.
@Yerzhan_M. 10 місяців тому
Тим Кук встает 3:45 для того чтобы мы залипали в новые айфоны и не просыпались в 5 😂
@user-qk8yc6tw2o
@user-qk8yc6tw2o 10 місяців тому
Я, люблю поздно ложиться и поздно вставать, но я знаю точно лучше всего начинать новый день и заканчивать его с молитвой! И тогда будет тебе счастье!
@AT-bg1tm
@AT-bg1tm 10 місяців тому
А какие магические заклинания вы произносите?
@user-qk8yc6tw2o
@user-qk8yc6tw2o 10 місяців тому
@@AT-bg1tm это не магия и не заклинания, это просто молитва Богу!
@user-sd8bx9ke3i
@user-sd8bx9ke3i 10 місяців тому
Я ложусь после утреннего намаза в 01:46 а просыпаюсь в 12:30 перед обеденным намазом, остальное время занимаюсь работой, домом, семьёй, хвала всевышнему и господу миров чувствую себя великолепно
@mevazorlar
@mevazorlar 10 місяців тому
Дай Аллах тебе все что ты хочешь и в этом мире и втом....
@A95___
@A95___ 10 місяців тому
@@mevazorlar Амиин
@alright392
@alright392 Рік тому
1:59 - "последние исследования" - когда произносите подобное, нужно прикладывать ссылки на эти исследования, а так получается, что это пустой трёп.
@LionelGrand
@LionelGrand Рік тому
Исследования на английском , мало кто поймет ...
@obey2959
@obey2959 Рік тому
Не знаю что за исследования, но на них ссылаются многие, например Брайан Трейси гоаорит, что успешные руководители встают не позднее 6.00. Значит в этом есть какая то правда, особенно когда думаешь о мелатонине. Не зря так же написана книга "Магия утра". В этом есть правда.
@americana1190
@americana1190 Рік тому
я когда в это время встаю .к обеду уже все
@user-bl6xj7lt1k
@user-bl6xj7lt1k 10 місяців тому
Будем все вставать в 5 утра ,и все дружно станем миллионерами😅
@RedVid-Svetlana
@RedVid-Svetlana 10 місяців тому
Да, важна мотивация - для чего вставать. Для своих целей, время для себя, чтобы сделать то, на что не хватает времени днем.
@AvtoZvukPro
@AvtoZvukPro 10 місяців тому
Моя история.Ложился обычно в 2 часа ночи,вставал в 7 утра, 20 минут на сборы ,прыг в машину и поехали МКАД колесить.Были случаи ,что и засыпал за рулем(.И так 20 лет)))доооостало безумно...А хочу приходить на работу к 11,уходить после последнего клиента ,получать от работы удовольствие,получать самый ценный опыт для меня! И работать не на дядю!!! Вставать в 5 утра ,лично для меня сложно,по очень большой необходимости,да могу )))Сейчас так и работаю,но требуется выдержка и не лениться!!!Всем бобра и побольше!))
@user-kt3si3pe7q
@user-kt3si3pe7q 10 місяців тому
А клиент, что не дядя? Он платит бабки и будет требовать, если нужно для вставать и приходить 6 утра например.
@user-pu4fu5uc2i
@user-pu4fu5uc2i Рік тому
Благодарю! 🤗❤️
@user-qg2gt8tm1t
@user-qg2gt8tm1t Рік тому
График моей работы был с 7-23(это без ревизии), в лучшем случае я спала 2-3 часа. Не берём в расчет дорога на работу и домой. Да, на счёт зарплаты вопросов нет. Но! Как женщине - это нет семьи, некогда заниматься детьми, про мужа вообще молчу - просто некогда!... Сейчас: дети, заботы, уроки и уроки заканчиваются к 22:00, а усну я в лучшем случае к 1 ночи... Элементарно сходить в душ, почитать перед сном, ещё раз уложить, кто маму потерял... Такое возможно без детей или с детьми-без детей😅
@AlexandrSeeker
@AlexandrSeeker Рік тому
Я пробовал спать в режиме с 23.00 до 06.30. С каждым новым днем всё сильнее и сильнее чувствовал усталость и раздражение - характерные черты для недосыпа. Может что-то в этом видео есть…. Ну про то что придут богатства - это плевать, поржал и забыл. А вот высыпаться и концентрироваться - интересно!
@Jenila1111
@Jenila1111 Рік тому
Зависеть от работы еще, какой образ жизни если интересно то будет норм,попробуйте в 22 ложиться и в 6 вставать
@user-ep9zr4og1h
@user-ep9zr4og1h Рік тому
@@Jenila1111 главно вечером , смотря что и сколько ешь)) Тоже важно.
@user-ky5fz5lm5c
@user-ky5fz5lm5c 3 місяці тому
Вы чудной какой то, щначит раньше спатт надо было ложится
@kilewoy
@kilewoy 10 місяців тому
Блин, я в четыре утра встаю! Надо будет вставать в пять, чтоб стать успешным. Спасибо, я даже не осознавал этого секрета успеха!
@DIKapitan
@DIKapitan 10 місяців тому
У меня встаёт в два утра , когда моя малышка садится сверху , пол часа и я снова в форме , сплю дальше))
@user-yx6qq4re1t
@user-yx6qq4re1t 10 місяців тому
Спасибо!
@Rita50
@Rita50 Рік тому
Что будет если вставать в 5 часов утра? Как что будет. Высыпаться не буду.
@maximshavva2812
@maximshavva2812 10 місяців тому
Открою Вам страшную тайну. Работяги с завода тоже в 5 утра просыпаются, т.к. смена в 7 начинается, а на пересменку надо без 15 явиться. Водители трамваев и автобусов просыпаются еще раньше потому, что в 6 утра они должны везти работяг на завод.
@the_prominecraft
@the_prominecraft 11 місяців тому
Благодаря этому ролику принял решение, больше коменты просто так не читаю, это такая хрень видеть тех кто ни-че-го не поняли и не знают, но пишут как эксперты, еще фразы правдивые меняют на совершенно иное, чтоб еще чучуть полениться...
@user-cl8xu5fy8d
@user-cl8xu5fy8d 9 місяців тому
Послушайте,чтобы так рано,нужно очень рано ложиться,в 8-9 часов не позже иначе будет хронический недосып.И организм начнем проседать и сыпаться Если поздно легли не вставайте рано,не насилуйте организм,психика должна отдохнуть
@user-qz8re4pm9j
@user-qz8re4pm9j 9 місяців тому
Благодарю
@Graf___17
@Graf___17 10 місяців тому
Недосып-картизол-стресс-болезни-смерть. Надо индивидуально к каждому человеку подходить. Разный климат, питание, сфера деятельности.
@Adina9191
@Adina9191 Рік тому
3:00 встаю пока в ожидании чудес 😊😊😊😊
@user-lt3vq7gf2f
@user-lt3vq7gf2f 10 місяців тому
Встать рано и поспать примерно после обеда, тогда будет два дня. Моя тётя вставала в 4 утра, примерно в 16 приходила с работы и спала немного, вставала энергичная, как второй день начинала, ложилась спать не рано
@user-tl4sc9wz4r
@user-tl4sc9wz4r Рік тому
у всех свой режим сна.😊
@yashokin669
@yashokin669 Рік тому
Круто😮
@andronquasar8948
@andronquasar8948 День тому
Вопрос не в том во сколько вставать, а вопрос как придя с работы в 22.00 встать через 3 часа
@user-ui8zu8jq3b
@user-ui8zu8jq3b 3 місяці тому
Я беру телефон утром и слушаю аффирмации
@user-kd1zq3qd2b
@user-kd1zq3qd2b 11 місяців тому
Благодарствую
@user-ir2ev7gp5m
@user-ir2ev7gp5m 10 місяців тому
Чтобы вставать в 5утра, нужно ложиться в восемь вечера спать , чтобы выспаться. А так, ложишься в два часа ночи, и три часа на сон не хватает конечно же.
@Kai-sw6fy
@Kai-sw6fy Рік тому
Отличный контент подучился, все познавательно, только автор, одно не так сказал, мелатонин не выделяться с 22:00 до 02:00. Он выделяется сразу когда засыпаешь в первые 3-4 часа как раз наступает глубокий сон. А не строго по времени
@user-wm1rr5gw1r
@user-wm1rr5gw1r 8 місяців тому
Великий Карамзин,всю жизнь вставал в 5 утра,а в 8 у него начинался рабочий день,приезжая на работу у него уже силели "просители".
@ara-dx4pf
@ara-dx4pf 10 місяців тому
Я, которая летом ложусь спать только в 4 утра😅. Ценные советы, надо исправляться, спасибо ❤
@marshalfox5758
@marshalfox5758 11 місяців тому
Вчера до 1.30 ночи работал, домой пришел в 2 ночи, уснул в три , проснулся в 10 утра , скоро на работу к 13.00😂😂 неважно во сколько вставать, и ролики такие закрывайте, ни один успешный человек не снимает Ютуб, даже баффета снимают неуспешные люди и вставляют интервью с ним в Ютуб, ютуберы паразитируют на по-настоящему успешных людях
@mem0b0t
@mem0b0t 7 місяців тому
Кто рано встаёт, тот далеко от работы живёт.
@soulwind7577
@soulwind7577 10 місяців тому
Что бы встать в 5 утра, нужно лечь до 5 утра)
@SabDanyA
@SabDanyA 6 місяців тому
Когда за одно видео узнал больше чем всë, что рассказывали в школе😢.
@SQUAT1975
@SQUAT1975 10 місяців тому
ВСТАЮ В 3:40, В 5 : 00 НАЧИНАЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО ШТАНГОЙ ПРИСЕДАТЬ, ЖАТЬ, ТЯНУТЬ 👍👍👍😀😀😀🏋‍♂️
@user-ti7wy7ri2h
@user-ti7wy7ri2h 10 місяців тому
Соседи с низу довольны наверно )
@MaksimChirkov
@MaksimChirkov Рік тому
Главное понимать,что все эти персонажи не просто так там оказались.
@user-dm1fh7gl4g
@user-dm1fh7gl4g 2 місяці тому
Друзья , не достаточно рано вставать и не забывайте мозги разбудить. И еще работу нужно любить. Не стоит пахать как раб. Любите себя и всего добьетесь.
@user-lj4nh4tn9v
@user-lj4nh4tn9v 10 місяців тому
Деревенским жителям, которые в 3-4 утра встают, чтобы скотину накормить, корову подоить, покажите это видео, может у них повеселее день начинаться будет. И, да, что то от раннего вставания никто из них мультимиллионером не стал. А вот, например, дети каких нибудь топ-чиновником в РФ, прям очень успешные люди, кое кто в 18 лет, вдруг, становяться владельцами недвижимости на миллионы долларов по всему миру, но при этом в 5 утра они только из клубов выходят.
@user-sj4cs1jg7w
@user-sj4cs1jg7w 10 місяців тому
Встаю в 5 утра, ложусь в 12 ночи на протяжении многих лет. Где мои миллионы?
@user-bd6hi3sc3u
@user-bd6hi3sc3u Рік тому
Дело не в миллионерах... просто так правильно работает организм, если, конечно не бухать и не жрать всякое говно тоннами.... а медитация, это очень круто
@user-cn8te4gv4x
@user-cn8te4gv4x 10 місяців тому
😅🎉
@goddji
@goddji 10 місяців тому
1. На счет телефона: у меня вся работа в телефоне, и зарабатываю я от 1000$ в месяц, так что первое, что нужно сделать мне с утра, так это взять в руки чертов телефон. 2. На счет времени эффективности сна, мелатонин набирает пик в полночь после двух часов как зашло солнце, вы в симуляции живете? у меня летом закат только к 23.00 происходит, так что нужно подстраиваться под время года и геолокацию. 3. Среднестатистический работник, приходит на работу в 9-10 утра, то бишь из дома выходить нужно кому за час(далеко ехать или же детей по дороге завезти), кому за 10 мин, соответственно просыпаются в районе 7 утра, чтобы приготовить/позавтракать, кому зарядку поделать, кому детей собрать. А сейчас переносимся в реалии - теперь зачем мне человеку, который работу работает только на работе вставать в 5 и думать о каких-то планах, если у многих труд это текучка, или тут все бизнесмены? кому толкать товар в 5 утра? А как лечь спать в 10 ночи, если дети? будить их тоже в 5 утра, чтобы вместе разобрать бизнес-проект? п.с. А еще лучше ложиться в 10 ночи и просыпаться в 8 утра:)
@clearnrg1041
@clearnrg1041 Рік тому
Автору; ты забыл самое важное, надо обустроить спальню так чтобы была полная темнота и не было посторонних звуков. И вставая надо делать зарядку ци гун (пять тибетцев) вот где медитация.
@IvanKunin
@IvanKunin 8 місяців тому
Откуда информация?
@mama7989YT
@mama7989YT 10 місяців тому
Так же я смотрю это видео в 5 утра ❤️❤️❤️❤️
@user-wo9os9yj4w
@user-wo9os9yj4w 9 місяців тому
У меня была работа с 10 до 19, и 5 дней в неделю , я таак уставала там , что ложилась спать в 21 час и просыпалась с отличным самочуствием в 5 утра , молилась , сверхестественного ничего не произошло
@Vladarij
@Vladarij 10 місяців тому
Я встал в 5:00 утра каждый день на учёбу в колледж. Бизнесменом не стал и миллионером. На моё мнение скорее всего это поможет то только в том, если у тебя куча свободного времени и всё в этом духе, ставь 5:00 утра у тебя есть целый день чтобы. Ну а когда ты занят какой-нибудь учёба или бытовой это абсолютно бесполезно. ГЛАВНОЕ ВСТАВАТЬ НЕ РАНО- ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ БЫЛО СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
@Mr.Aitkenov
@Mr.Aitkenov 8 місяців тому
О люди , если вы говорите что встаёте с утра и нет изменений вы либо лицимерите либо обманываете себя, одно дело когда человек встаёт и делает все причины с правильным намерением и верой , другое дело когда он вынужден это делать
@user-ss6zu3sg1d
@user-ss6zu3sg1d 6 місяців тому
Дворники просыпаются рано и идут мести улицы......
@MahmuD1941
@MahmuD1941 10 місяців тому
Почему нет видоса - " Что будет если не смотреть видосы на ютубе, а заниматься саморазвитием "
@user-pm6iv6pr5n
@user-pm6iv6pr5n 10 місяців тому
Это объяснимо мы на протяжении многих тысяч лет жили по солнышку 😀утро вечера мудренее ☝
@artemart8139
@artemart8139 Рік тому
Сам встаю в 4:30 утра, чувствую себя отлично
@LionelGrand
@LionelGrand Рік тому
Сколько времени так практикуете ?
@muxutdinov8701
@muxutdinov8701 11 місяців тому
Те кто говорят что встают рано, не говорят во сколько ложатся спать и есть ли у них дневной сон и сколько времени по продолжительности, и каким видом деятельности больше заняты в течении суток.😅
@kekckekcov8660
@kekckekcov8660 10 місяців тому
Не не всегда
@Samsungsamsung-qo8xh
@Samsungsamsung-qo8xh 10 місяців тому
Не зряже 5 утра просыпаться и читать намаз!! У мусульманства все законы имеет силу!! 👍👍
@user-ut6bq9lm2z
@user-ut6bq9lm2z Рік тому
Кто рано встаёт тот целый день хочет спать
@user-fp6mm3pb7y
@user-fp6mm3pb7y Рік тому
А в сколько тогда они ложатся спать?
@user-ys8fo8to3c
@user-ys8fo8to3c 10 місяців тому
Если вставать в 5 утра будете просто не высыпаться. Все. Все те люди из ролика, что встают в 5 утра, сначала стали успешными, а потом их уже жизнь заставляет рано вставать.
@vikafame
@vikafame 11 місяців тому
Согласно науке, здоровее всего вставать с восходом солнца, а ложится надо с заходом солнца. Так поступают все животные, кроме ночных
@mayatkplay2310
@mayatkplay2310 Рік тому
0:30 просмотра, УЖЕ ВЫБЕСИЛИ СВОИМ 3 УТРА. это НОООЧЬ, утро это 6 00 - 12 00
@rilskiy
@rilskiy Рік тому
факт
@user-fp6mm3pb7y
@user-fp6mm3pb7y Рік тому
100%,бредятина,пусть вообще не ложатся,будут мультимиллиардерами.
@obey2959
@obey2959 Рік тому
04.00 - это уже утро. И вообще, это второстепенно. Вот информация о мелатонине, и пользе раннего пробуждения это очень важно! И спасибо за это автору!
@rilskiy
@rilskiy Рік тому
@@obey2959 с 0 до 6 часов - ночь с 6 до 12 часов - утро с 12 до 18 часов - день с 18 до 24 часов - вечер28 окт. 2013 г. официальная информация загуглить можно в два клика
@umarz7830
@umarz7830 11 місяців тому
Пол Москвы просыпается в 5 утра и раньше, и добирается до работы по три часа в один конец, но что то как жить от зарплаты до зарплаты, не чего не меняется.
@ruslan6330
@ruslan6330 10 місяців тому
Когда еду на работу в 5 утра по дороге вижу все авто эконом класса разных возрастов, а дорогущие тачки выезжают часам к 9.
@user-cm4wj9gq8g
@user-cm4wj9gq8g 10 місяців тому
Знакомый тоже встаёт так рано, много лет подряд, и что бы он не делал, не помогает, устает от этого. Обычный мужик, не миллионер.
@user-ns1fy8ni5m
@user-ns1fy8ni5m Рік тому
Я взял за правило уже давно, ПосулаМ вопреки, меня манящим: Пусть сотни мух жужжит мне про равно, Но для меня оно не станет слаще.
@user-vm5ex4su4y
@user-vm5ex4su4y 10 місяців тому
Каждому своё. Кому деньги, кому власть, кому чувства, эмоции, здоровье и т.д.
@Cen4a
@Cen4a Рік тому
Аййй, браво!!! Отлично, спасибо буду выполнять !!! Буду привыкать вставать раньше🌄😮😅!!! Спасибо автору, и успехов и добра всем читающим этот комментарий❤️🔥😎
@user-bp9qe4fo4k
@user-bp9qe4fo4k 11 місяців тому
Круто
@lizaver
@lizaver 6 місяців тому
А если работа посменная (один день с 9 до 18, дркгой день с 17 до 22, а засыпаешь после прихода домой в 23 в лучшем случаее) , что делать?
@promaks5546
@promaks5546 Рік тому
Когда мой друг приезжает ко мне я встаю рано когда уезжает поздно.
@user-kc9dw9zz4n
@user-kc9dw9zz4n Рік тому
Лично я встаю в 21 вечера,так как у меня вся дейтельность проходит в ночь.
@itsmylife7641
@itsmylife7641 11 місяців тому
Тот момент когда слушаю это видео на телефоне. Я просыпаюсь в четыре а в семь меня рубит не по детски на сон но надо теперь День начинать и что делать ?....
@user-qx2cl5tu2x
@user-qx2cl5tu2x 10 місяців тому
Ага, а ещё очень важно носить ботинки наоборот! Кто то продуктивен вечером, кто то утром. Абсолютно индивидуально.
@user-er2dj9qe3m
@user-er2dj9qe3m 10 місяців тому
А не договаривают о том что они просыпаются рано и успевают гораздо больше сделать дел , чем по другому графику. День получается продуктивней и состояние бодрее в течении дня. Естественно они много работают и делает правильные действия. А если ставить будильник на 5. Вставать и смотреть телевизор или залипать в телефоне или заниматься спортом. То ты не разбогатеешь 😂 максимум спортсменом станешь😊
@psy_golikov
@psy_golikov 4 місяці тому
Ох уж эти искатели рецепта счастья и богатства 😂
@cafeterra1093
@cafeterra1093 10 місяців тому
Я регулярно встаю в 4:00 по GMT. И это очень удобно в московском часовом поясе.
@you_to
@you_to Рік тому
Не большая поправка нужно на рассвете вставать тогда летом получается полчетвертого а зимой можно и в семь будет точнее
@user-nd4ok9ew2z
@user-nd4ok9ew2z 2 місяці тому
Зимой первые лучи (если это можно назвать лучами) солнца после 9.00 утра.
@nikolainovikov5920
@nikolainovikov5920 Рік тому
Чел упустил из вида, что необходимы ещё работоспособность и желание деятельности, а если система давит, ты не согласен с условиями среды, то всё по-другому.
@user-ll5yc6mi5z
@user-ll5yc6mi5z 9 місяців тому
А я просыпаются в 5, больше уснуть не могу. Сегодня на пробежку вышла в 5:55. День бодрячком. Наверное завтра повторю тогда😊
5 причин ЗАЧЕМ вставать в 5 утра. Настройка на ПРОДУКТИВНЫЙ день
21:23
Школа Внутреннего Счастья - Александр Чернавин
Переглядів 11 тис.
The World's Fastest Cleaners
00:35
MrBeast
Переглядів 28 млн
skibidi toilet 73 (part 1)
04:46
DaFuq!?Boom!
Переглядів 27 млн
Гражданская оборона 2024 - 16 полный выпуск
1:04:15
Телеканал ICTV
Переглядів 529 тис.
ИЛОН МАСК - Когда ВСЁ Против Тебя
20:58
Lionel Grand
Переглядів 3,9 млн
Феномен утра. Получай от каждого дня максимум
9:39
Алексей Ситников
Переглядів 2,8 млн
The World's Fastest Cleaners
00:35
MrBeast
Переглядів 28 млн