Все о коленях, стопах и связках. Владимир Демченко в Лектории I LOVE RUNNING

  Переглядів 279,570

I Love Supersport

I Love Supersport

7 років тому

Владимир Демченко - врач невролог-вертебролог, доктор остеопатии, врач мануальной терапии хоккейного клуба ЦСКА, основатель «Школы здоровья доктора Демченко». Владимир знает все о коленях, стопах и связках.
Владимир рассказал об устройстве человеческого скелета, мышц и связок, а так же о наиболее часто встречающихся травмах у бегунов.
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c - это по любви
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/s...
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?...
Подготовиться к плавательным стартам: ilovesupersport.com/programs?...
Стать триатлетом: ilovesupersport.com/programs?...
Лыжные направления: ilovesupersport.com/programs?...
Велосипедные программы: ilovesupersport.com/programs?...
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Инстаграм: / iloverunningsomuch
VK: ilovesupersport
Facebook:
Бег: / iloverunningsomuch
Плавание: / iloveswimmingsomuch
Триатлон: / ilovesupersporttriathlon
Велоспорт: / ilovecyclingmoscow
Лыжный спорт: / iloveskiing
Телеграм: t.me/ilovesupersport

КОМЕНТАРІ: 228
@ILoveSupersport
@ILoveSupersport 4 роки тому
Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c - это по любви
@azamatnorqulov9086
@azamatnorqulov9086 3 роки тому
Тэли номэра
@vas-eby2vas-eby938
@vas-eby2vas-eby938 3 роки тому
Ребята,нужны тайм-коды
@maksshutov
@maksshutov 3 роки тому
братцы, врачи или ещё кто, помогите! благодаря этому видео и массажному валику размял мышцы и вылечил коленки, смог пробежать 800 км в месяц. Но стал болеть голиностоп. Какие мышцы нужно размять? выручайте, ничего не помогает. ukposts.info/have/v-deo/nmeGd6impqOZrqc.html
@user-rh1jr7bz8h
@user-rh1jr7bz8h 3 роки тому
@@vas-eby2vas-eby938 😂
@user-rh1jr7bz8h
@user-rh1jr7bz8h 3 роки тому
@@azamatnorqulov9086 э
@vetaschool6226
@vetaschool6226 3 роки тому
Вижу Демченко, ставлю лайк. Спасибо Вам, доктор.
@sstartsev
@sstartsev 7 років тому
Отличное выступление! И здорово, что сделали субтитры в моменты, когда выступают из зала
@valentinacotrutsa5720
@valentinacotrutsa5720 5 років тому
Sergey Startsev q
@olgaprokhorova539
@olgaprokhorova539 2 роки тому
Мне 70 лет спортом не занималась проблем много и спасибо доктору .Начала выполнять регулярно упражнения для коленей и позвоночника и чувствую себя лучше .
@user-ye4ky7uu7d
@user-ye4ky7uu7d 6 років тому
Спасибо за лекцию!
@Solnechniy_Veter
@Solnechniy_Veter 5 років тому
Как круто что это наконец становится достоянием масс. Я лет 10 мучался болями в коленях, врачи только пугали перспективами операций, выписывли какие-то колеса, бады и прочую хрень. В итоге нашёл информацию на каком то форуме от человека с похожей проблемой, он решил её тем что убрал привычный спазм квадрицепса бедра - раскатка + растяжка. И все! Боли ушли. Не в суставе было дело. А сколько людей ложатся под нож, слепо доверяясь хирургам.. Жесть
@user-ri8cc8wl5y
@user-ri8cc8wl5y 4 роки тому
Ветер Солнечный ,а какой у вас был диагноз?
@Solnechniy_Veter
@Solnechniy_Veter 4 роки тому
@@user-ri8cc8wl5y много разных, в основном всяких пугающих) Остеартроз, артрит, повреждение менисков, надрыв крестовидных связок. Навязывали операцию
@user-rl2gs2uz6x
@user-rl2gs2uz6x 4 роки тому
@@Solnechniy_Veter у меня тоже и остеартроз..и киста Бейкера, и была артроскопия..а сейчас немогу ходить.боль..в.пр колене...хруст,щелчки.что делать?😢😭..Завтра к нейрохирургу направление взять ..как же ужасно..я немогу ходить как раньше..!!(((
@user-rl2gs2uz6x
@user-rl2gs2uz6x 4 роки тому
Да у меня сзади пр ноги мышцы спазмированны..прям хочется туда залезть.и размять..
@Solnechniy_Veter
@Solnechniy_Veter 4 роки тому
@@user-rl2gs2uz6x ukposts.info/have/v-deo/n2Cqd2psiamkuac.html
@andreypugachev7555
@andreypugachev7555 5 років тому
Просто супер-доктор! И лекция превосходная и захотелось к нему на консультацию. Излагает доступно, сам явно увлечен своим делом и видно, что знает свое дело в совершенстве!
@user-ow2rf9mb8q
@user-ow2rf9mb8q 5 років тому
Прекрасная подача материала.Спасибо.
@Witiok1992
@Witiok1992 6 років тому
Отличная лекция. Просмотрел на одном дыхании.
@rayhmax
@rayhmax 6 років тому
Супер лекция, понятным языком и всё подробно раскрыто! Спасибо!
@sashasasha-zu4ky
@sashasasha-zu4ky 5 років тому
Просто МОЛОДЕЦ, НАСТОЯЩИЙ профиссионал!! Спасибо! То,что искал!!
@natashaspb6884
@natashaspb6884 3 роки тому
Спасибо доктору, очень доходчиво рассказано..., можно во многом самому себе оказать помощь.
@user-sh9ru1li1p
@user-sh9ru1li1p 6 років тому
Спасибо, отличная лекция, очень просто о непонятных вещах.
@9445678cj
@9445678cj 3 роки тому
просто обалденный дядька спасибо Вам,Владимир
@anton415
@anton415 6 років тому
Владимир, отличное выступление! Очень интересно и познавательно!
@stass8228
@stass8228 4 роки тому
Досмотрел лекцию. Один большой плюс - бросать спорт не надо )
@user-gw7lq4im2w
@user-gw7lq4im2w 5 років тому
Наконец-то получила полезную для себя информацию! Всё понятно и изложено в доступной форме! Спасибо огромное!
@user-wz3jy4tr8t
@user-wz3jy4tr8t 5 років тому
Сколько ,я искала в интернете о проблемах с ногами ,у Вас Владимир ,самое широкое ,простое ,доступное видео и самое главное помогает- помощь хорошая ,с примерами на людях Вы просто гений,благодарю Вас и всем рекомендую.
@user-ko4cv2xc4u
@user-ko4cv2xc4u 4 роки тому
Спасибо доктор. Доступно и понятно.
@MrPillgrimW
@MrPillgrimW 7 років тому
Молодец, Доктор ! дай Бог здоровья Тебе и всех благ ! Спасибо !
@konstantinkulagin6139
@konstantinkulagin6139 4 роки тому
Доктор рассказал о всех моих проблемах с мышцами и позвоночником по жизни. Если иметь эти знания в молодости, то жизнь будет проще.
@MATPAC23
@MATPAC23 Рік тому
Порно́фильммы
@user-fd3qn1tz7l
@user-fd3qn1tz7l 5 років тому
Благодарю вас за лекцию, для меня лично очень информативная и полезная, у меня как раз колено бегуна, теперь понимаю как лечить и куда двигаться, очень вас благодарю!
@ANDREY.502.
@ANDREY.502. 2 місяці тому
Рассказчик конечно от бога!!!
@user-ux9hi6ec1s
@user-ux9hi6ec1s 4 роки тому
Лекция просто отличная! Спасибо огромное. Всем очень рекомендую к просмотру.
@user-xm9ns1jd7b
@user-xm9ns1jd7b 3 роки тому
Отличная лекция, особенно для ознакомления любителей.
@user-ed8zp2yr8k
@user-ed8zp2yr8k 3 роки тому
Огромное Спасибо!!!отличная лекция, много полезного узнала особенно про колени 👍
@ruslankolotogin
@ruslankolotogin 5 років тому
Спасибо, всё очень понятно.
@petushkovandrey1094
@petushkovandrey1094 4 роки тому
Спасибо большое за лекцию. ))
@user-jv9hu1vk9z
@user-jv9hu1vk9z 4 роки тому
Самый лучший доктор! Все советы использовал и мне помогло!
@user-ct9ed3mp2g
@user-ct9ed3mp2g 3 роки тому
Большое спасибо за лекцию
@galinaustinenkova5916
@galinaustinenkova5916 5 років тому
Благодарю!!!
@SavanderA
@SavanderA Рік тому
Спасибо огромное за лекцию! Самое главное, что нет запугивания, а наоборот, все детально преподнесено, понятно и поправимо. Хочется продолжать бегать...
@Helen20108
@Helen20108 3 роки тому
Дай Бог Владимиру успеха и удачи. Врачи в поликлиниках не то что это даже не рекомендуют, лечение назначают совершенно не то. Только снятие симптомов. А это всё временно. Либо не знают, либо умысел, кормить фармакалогию. Хочу подсказать, как сделать ночной ортрез. Я посмотрела, это очень дорого и фиг найдешь еще. Как-то мне самой пришлось фиксировать перелом лодыжки (отказалась от гипса). Берете картон от обувной коробки. Прикладываете к стопе и икре. Фиксируете эластичным бинтом. Вот вам и 90 градусов. Сегодня так лягу спать.
@user-cj6bm9zv8k
@user-cj6bm9zv8k 3 роки тому
однозначно лайк. отличная лекция, спасибо
@doremi2706
@doremi2706 7 років тому
Великолепная презентация! Спасибо.
@user-mh9gx3ih8m
@user-mh9gx3ih8m 2 роки тому
Спасибо лекция очень интересная.
@user-tw1iz2hf1k
@user-tw1iz2hf1k 2 роки тому
Спасибо.Наконец то нашла информацию о проблеме и ее решении.Гениально просто донесено.
@olegg3650
@olegg3650 Рік тому
Супер лекция!!! Спасибо вам огромное!!!
@SokolovOleg
@SokolovOleg 5 років тому
Очень полезно! Спасибо.)
@nataliaivanova9696
@nataliaivanova9696 2 роки тому
Очень интересно! Спасибо за лекцию !
@Funtime-cc1bn
@Funtime-cc1bn 3 роки тому
умница ! такой мододой и все же опытный врач.
@vasmor2887
@vasmor2887 3 роки тому
Прям про меня с этим коленом бегуна, доктору и организаторам огромное спасибо !
@user-oe9xj5pn3o
@user-oe9xj5pn3o 2 роки тому
Доктор,Владимир Сергеевич, Спасибо за отличный мастер класс, Всё наглядно, доступно,понятно. С огромным удовольствием Смотрю Ваши видео про колени, Осень нужные советы Удачи, успехов Вам и процветания Вашему каналу. С п а с и б о.!!! С уважением к Вам Валентина.
@user-zl5pt4yl5p
@user-zl5pt4yl5p Рік тому
Спасибо большое
@user-yi2mv1pk5g
@user-yi2mv1pk5g Рік тому
спасибо большое!
@user-cl1di8df6q
@user-cl1di8df6q 10 місяців тому
Очень полезная лекция, спасибо 🤝
@dinar_traveller
@dinar_traveller 3 роки тому
спасибо
@user-zl5pt4yl5p
@user-zl5pt4yl5p Рік тому
Спасибо большое. Что же не продолжаете!!!
@igmichlo
@igmichlo 5 років тому
Толковый мужик
@user-xs3mx4ye4q
@user-xs3mx4ye4q 4 роки тому
Великолепная лекция! Катаюсь на велосипеде, и частенько сталкивался с проблемами в области колен и икр, нигде не мог найти внятной информации по этим вопросам, и вот наконец-то увидел эту лекцию. То что надо. Большое спасибо!
@chelios6154
@chelios6154 4 роки тому
таблетки не пил?
@play-zo4zh
@play-zo4zh 2 роки тому
Тайм код про велосипед пж
@user-zx2zx6uk5u
@user-zx2zx6uk5u Рік тому
Спасибо.
@cosmostar0
@cosmostar0 4 роки тому
Лайк !
@nataliasorina2434
@nataliasorina2434 2 роки тому
Большой молодец!
@seraf174
@seraf174 Рік тому
Всего 6 лет назад, а Владимир как мафиозник :D
@user-ec9lm1ib6v
@user-ec9lm1ib6v Рік тому
😂
@user-ce9nh8pi8j
@user-ce9nh8pi8j 3 роки тому
Спасибо вы гениальный доктор делитесь своими знаниями очень бы хотелось попасть к вам на личный прием
@larapot723
@larapot723 3 роки тому
Какой приятный, стильный мужчинв
@user-uz3tc6xv1c
@user-uz3tc6xv1c 5 місяців тому
Спасибо большое,очень грамотно,профессионально 👍👍👍❤️❤️❤️
@user-lf5xt8tz8m
@user-lf5xt8tz8m 3 роки тому
Полезный ролик
@user-yb6pc5cn8h
@user-yb6pc5cn8h 3 роки тому
Умница
@user-km5kv8rt4v
@user-km5kv8rt4v 5 місяців тому
Человек с большими внутренними запасами... новое понятие в терминологии :-)
@user-wu5gv1sh9u
@user-wu5gv1sh9u 3 роки тому
Спасибо большое за видео. Наконец то узнал, что у меня подошвенный фасциит и что с этим делать. С утра после очень больно ходить. Особенно когда вечером была тренировка на стадионе
@happywomen2023
@happywomen2023 2 роки тому
Отличное видео!! Кратко , доходчиво и Понятно. Спасибо ОГРОМНОЕ 🙏 Есть ли такие же видео о верхней части тела?? Шея, плечи?
@semennikolaev1423
@semennikolaev1423 4 роки тому
Действительно отличное выступление во всех планах, - наполнение, подготовка, само выступление. Ну и врач большой молодец!👍🏻 Где бы в Питере такого найти, проконсультироваться
@22.06.
@22.06. Рік тому
тоже бы хотелось-может вы уже нашли за 3 года7
@supervichka7764
@supervichka7764 3 роки тому
🔥
@svetlana5429
@svetlana5429 4 роки тому
Где семенар по тейпированию? Я клею давно и сомневаюсь, что правильно. Вы просто изумительный лектор. Хочу продолжения ликбеза. Спасибо Вам большое!
@slavasss2189
@slavasss2189 2 роки тому
Интересно
@user-is6ms9sy8w
@user-is6ms9sy8w 3 роки тому
👍👍👍
@user-wz3jy4tr8t
@user-wz3jy4tr8t 5 років тому
Благодарю,Вас, Владимир, вы спасли меня от рентгенов и мрт ,оказывается просто нужно делать массаж всей ноги .А я только локально где больше всего болело ,сделала массаж всей ноги ,даже ножки свои почувствовала по-другому,расслабление в мышцах .Огромное Вам спасибо,пускай благословит Вас Господь.
@user-fp2po3cx7u
@user-fp2po3cx7u 3 роки тому
Добрый вечер. Очень полезные. актуальные лекции. Вопрос - Как убрать онемение 2 3 4 пал. стопы и крепитацию при надавливании с подошвенной стороны этих пальцев. Спасибо.
@user-gs9sj1ty4v
@user-gs9sj1ty4v 3 роки тому
толково
@user-fl3ld5le3f
@user-fl3ld5le3f 2 роки тому
Очень хотелось бы услышать рекомендации по лечению ахил сухожилия, самая распространённая и трудно поддающаяся лечению.
@user-if5bl5by1s
@user-if5bl5by1s 2 роки тому
Подскажите пожалуйста, что за мелодия играет в самом начале.
@user-ht4qu1cs3j
@user-ht4qu1cs3j 3 роки тому
У меня есть просьба : рассказать о восстановлении при хондромаляции 4 степени и резекции мениска
@romaroma8697
@romaroma8697 6 років тому
А как правильно наклеить тейп на бедро самому, как нащупать именно этот тракт чтоб на него наклеить
@user-db1pf3kz4t
@user-db1pf3kz4t 3 роки тому
Вопрос, а если таз перекошен, теперь ничего нельзя? как тогда тренироваться?
@user-dy7rz7kh4u
@user-dy7rz7kh4u 3 роки тому
Врачу спасибо, внимательно смотрю ролики и беру полезное мне. Анекдот в тему. Два автомеханика разговаривают. Один жалуется,, жена так быстро обувь снашивает, не напасешься..,, а второй,, а ты развал-схождение проверял? "
@heliumLV
@heliumLV 5 років тому
Мужик что надо
@user-bn7yg9oy3i
@user-bn7yg9oy3i Рік тому
Что вы скажите по поводу ортопедических стелек , и их бессмысленности в постоянном использовании ?с одной стороны они как костыль.. . а с другой они могут быть причиной нарушения нагрузок цепочек связей связок и здорового их тонуса.. в итоге можно прийти к выводу что они только вредят?
@user-op8kq9dl8c
@user-op8kq9dl8c Рік тому
Отличная лекция❣️Очень информативная❣️Спасибо Вам Владимир🤝
@azamatnorqulov9086
@azamatnorqulov9086 3 роки тому
Как можно тэли номер
@malaluna5160
@malaluna5160 2 роки тому
Владимир, здравствуйте! Сыну 3 года. Ходит на плюсневых частях стоп - "на мысках". Не всегда, но в основном. Стоит на полных стопах. Что с этим делать и делать ли что-то, вообще? Благодарю за лекцию и за ответ.
@jujulia985
@jujulia985 2 роки тому
Пусть ходит в сланцах, так поменяется паттерн ходьбы.
@user-id2lu7zf4x
@user-id2lu7zf4x 2 роки тому
Мало информации о надколенниках. У меня считается главная проблема - порванный мениск. Но похоже нет. Более главная - хонромаляция надколенника, хотя врачи лечат мениск. Информации о надколенниках в интернете маловато.
@user-yn8fv2im9s
@user-yn8fv2im9s 5 років тому
Отлично
@user-sg8wl6mu1p
@user-sg8wl6mu1p 3 роки тому
👍👍👍👍👍👏👏👏💪🥰
@olexandrponomarenko5467
@olexandrponomarenko5467 3 роки тому
Спасибо,доктор! Просьба снимать не голову чью то а то, что Вы показываете.
@shdbsjsj4936
@shdbsjsj4936 10 місяців тому
Где звук.. ,
@aiunaerkhitueva9350
@aiunaerkhitueva9350 4 роки тому
Благодарю за лекцию, самодиагноз поставлен 👍🏻 колено бегуна частая хворь оказывается, но благодаря вам, можно не бросать любимый спорт
@chelios6154
@chelios6154 4 роки тому
таблетки пила?
@user-ui3de8go9b
@user-ui3de8go9b 5 років тому
При беге начинает болеть колено с внешней стороны. Так понимаю что это какое-то сухожилие. Может кто-то что-нибудь посоветовать?
@user-pd6qy8qy1y
@user-pd6qy8qy1y 4 роки тому
Так он уже всё в лекции посоветовал. Просто надо смотреть, а не перематывать.
@aazesm
@aazesm 5 років тому
Почему уважаемый лектор проигнорировал коксибы?
@aazesm
@aazesm 5 років тому
ибупрофен же прошлый век уже?
@ramzes6919
@ramzes6919 3 роки тому
Народ посоветуйте где в Москве сделать стельки для бега
@user-fq8dx2xv5b
@user-fq8dx2xv5b 3 роки тому
Ортопед Артур Тадж, отличный доктор. Его Инстаграм, напишите ему. instagram.com/ortoped_artur_tadg/?hl=ru
@yonsson
@yonsson 3 роки тому
Или у самого Демченки)
@ellayarakhmadova7543
@ellayarakhmadova7543 5 років тому
Помогите пожалуйста выйти на связь с доктором!) ! Сама я работаю спортивным врачом, в другой стране, хотелось бы поучиться у Доктора, но сведений об обучении нет и даже проконсультироваться тоже не могу, не знаю e- mail
@ILoveSupersport
@ILoveSupersport 5 років тому
Здравствуйте! Мы не можем передать контакты, попробуйте найти и связаться с Владимиром в фейсбуке.
@user-zi5og6vi6n
@user-zi5og6vi6n 4 роки тому
Может это из-за кроссовок в которых перекатываешься с ноги на ногу, так как подошва не ровная?
@mariadordji9015
@mariadordji9015 6 років тому
С сестрой ходили к нему, он молодец. Сразу видно что ему не пох.. на людей, Прошу прощения за мат, но в наше время такая редкость.Мне сделал крутые стельки что потом летала. Просто супер. А сестре колено промассировал, она к нему на несколько сеансов сходила и стало намного легче, когда другие врачи пророчили операцию.
@zlojurod
@zlojurod 4 роки тому
Maria Dordji естественно вам понравилось, ведь суть остеопатов, кинезиотейперов и гомеопатов в умении вешать лапшу на уши. Без этого никак не получится продавать услуги художественного наклеивания изоленты, сверхдорого продавать массаж и сахарные шарики.
@Sladkaya_Popka
@Sladkaya_Popka 4 роки тому
@@zlojurod у тебя есть варики получше?
@khundamirkhundamir5706
@khundamirkhundamir5706 3 роки тому
Роман Кузнецов суть не в том, сто понравилось, п в том, что помогло
@user-xm9ns1jd7b
@user-xm9ns1jd7b 3 роки тому
@@zlojurod а вот и знаток медицины с пикабу подъехал.
@andreizavadski2214
@andreizavadski2214 11 місяців тому
Полезная информация! Спасибо! Не соглашусь с доктором только в одном. На собственноем опыте знаю, что контроль за положением стопы (тела и т.п.) вполне возможное дело и дает свои результаты. По факту это такой же двигательный навык, как и прочие. По крайней мере во время контролируемой ходьбы можно сберечь свои суставы\связки и т.д. если текущий паттерн ходьбы носит повреждающий характер.
@Irjska
@Irjska 9 місяців тому
Главное надо со стопы вообще диагностику вести. Все беды от плоскостопия
@user-nx5oj6dt6r
@user-nx5oj6dt6r 4 роки тому
" А также о наиболее часто встречающихся травмАХ бегунов"
@user-fs5fy4rg4l
@user-fs5fy4rg4l Рік тому
Тенсегрити ввёл Карлос Кастанеда как понятие,в учении дона Хуана это называется Магические пассы
@vladirish
@vladirish 10 місяців тому
В 1983 году у меня был перелом бедра, на следующий день мне привезли резиновые бинты и я занимался с ними, как только вышел из больницы с костылями поехал в с/зал. Оперировавший хирург сказал что я буду всю жизнь ходить с палочкой. Ч
@user-td8gb1ei7u
@user-td8gb1ei7u 3 роки тому
Нет панорамного обзора того, о чём говорят.
@user-wq4rk1pg4h
@user-wq4rk1pg4h 4 роки тому
Если у человека возрастные изменения в позвоночник и здесь прямая,связь с плоскостопием, так что стареет весь скелет, может бегать прыгать, плавать. Однако организ итмеет свой биологический возраст и возможности .Так что панацеи от старости нет и никаких гарантий, что именно занимаясь тренировками можно продлить долголетие.😊
@I677000
@I677000 7 років тому
по растяжке не слова, думал будут показаны методы растяжки
@user-ml6hk1pj3f
@user-ml6hk1pj3f 5 років тому
Andrusha есть Антон Алексеев . посмотрите ... Может поможет
@user-ml6hk1pj3f
@user-ml6hk1pj3f 5 років тому
Andrusha ещё у Демченко есть канал, есть видосики по растяжке
@user-km7fd9qo2x
@user-km7fd9qo2x 4 роки тому
Найдите док. Божьева, Бубновского....ищите 🥁🥁🥁❗
Лекция: Как вылечить и укрепить колени
1:48:38
АльпИндустрия
Переглядів 499 тис.
От боли в колене - одно простое упражнение
9:31
Доктор Демченко
Переглядів 394 тис.
Упражнения при травме мениска
10:15
Доктор Демченко
Переглядів 117 тис.
ФАНАТЫ ГЕРОИ😍❤️ #shorts
0:53
Сасик
Переглядів 278 тис.
ジェット風船飛ばそうとしたら…  #sbhawks  #ソフトバンクホークス  #ホークス
0:14
Keito親方チャンネル [Keito Oyakata]
Переглядів 35 млн