Занялся спортом после развода ибо сходил с ума. Очень помогают эти ролики, которые не только о спорте. Думал в 35 жизнь кончилась. Смотрю Дениса, понял, все только началось!!! СПАСИБО ОТ ДУШИ.

"СОРЕВНУЙТЕСЬ С СОБОЙ ВЧЕРАШНИМ!" - золотые слова!

Как говорил мой батя : " чтобы больше подтягиваться- надо больше подтягиваться)))"😁

Сильно сказано!!! Я уже год как человек с ограниченной возьможностью, но я сривнуюсь сам собой, прогессирую каждый день.

Перелег с кровати на диван, пропади она несчастная зона комфорта. Вперед и только вперед)

Денис Добрый день , буду рад видеть побольше подобных выпусков

Просто огненный формат Философия + Спорт

Счастлив иметь такое окружение как Денис, хоть и с экрана телефона, хоть даже и не знакомы💪💪💪💪

Хорошая речь в начале . Постоянно обьясняю жене похожий смысл,живет чужим мнением.

единственный фитнес блогер, который не вызывает отвращения своей манерой подачи материала

Это упражнение называется " НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО" (турника) и делается в течении дня!!!👍

Первый раз мышцы отказали на середине тренировки, но уже через неделю смог дойти вместе с вами до конца 💪 Благодарю за мотивацию

- вышел из зоны комфорта - ну как? - дискомфортно...

В то время как другие блоггеры придумывают всякие зарубы и коллаборации, ждут лайков и подписки, Денис может вот так выйти, 50 раз подтянуться и получить столько положительных отзывов, что другим и не снилось! Харазма зашкаливает! Чтож, придётся завтра повторить эту схему)))

100% позитивный человек и на советы не жадный. Спасибо.

Меня за занятие спортом высмеивали 2 месяца,мол тебе не 25 лет уже. Потом тело начало принимать рельеф. В итоге весельчаки гантели жмут.) Щас хочу велотуризмом побаловать себя любимого.

Приятно смотреть когда человек кайфует от своей работы, любит себя и свое тело, это наверное и есть один из методов саморазвития и самопознания. Денис красавчик, искренне желаю удачи в продвижении спорт культуры. Спасибо за хорошую работу и крутой контент Ден.

Отличные мысли. И вообще, Денис, у Вас отличный канал, без мата и воды, всегда с удовольствием смотрю.

Смотришь просто на Дениса какой он человек сразу как то спокойно и приятно на душе. Простым языком общается со своими зрителями. Спасибо за светлые мысли

Как всегда отличное слово в нужное время.

Пройти свой путь в одиночку, среди теней... других... наверное это и есть сила духа человека... никогда не сдавайся. Этот путь можно выбрать будучи уже мудрым. А вообще все просто, нужно просто бесконечно повторять. Опять же сила духа. Спасибо.

Спасибо, Денис. Интересный способ. Попробовал - сделал так 100 подтягиваний за 32 минуты. Подозрительно легко. Видимо, надо гораздо меньше отдыхать между единичными повторениями.)

Спасибо за интересные и полезные мысли в каждом видео. Такой формат очень нравится, и спортом позаниматься и что-то полезное для саморазвития узнать!

Денис огромная благодарность за мотивационное видео! Как раз недавно немного впал в уныние видя результаты других, забыв о том что нужно сравнивать СВОИ предыдущие результаты с текущими а не с чужими. Думаю все поддержат такую рубрику и будут рады видеть в начале видео такие рассуждения!

Как всегда на позитиве и с крутыми мыслями, спасибо, Денис. Ждём больше видео!

Огромное спасибо за выпуски, Денис🔥🔥🔥

какой же ты крутой) так нравится что слушаю не просто рви, жми, а открытый и добрый человек, говорит свои мысли, спасибо за такой контент, побольше бы)

Раняюсь на Вас, быть таким же добрым и позитивным!!

Спасибо за Мотивацию в начале Видеоролика.

*Спасибо за мотивацию Денис!*

Дядя Денис спасибо вам огромное за то что вы есть у нас!! Первые 6 минут видео жизненный гайд для каждого молодой человека на каждый день. А то сейчас все смотрят инстаграмм как хорошо живут другие и руки у людей опускаются.

Здраствуйте Денис. Редко пишу коментарии под Вашими видео, но здесь хочу сказать, что всё что Вы сказали про сравнение это золотые слова.

Очень приятный формат видео. Спасибо большое за мотивацию.

Всегда приятно послушать разумного и интересного человека ! Денис, так держать :)

Денис, я девушка, но с огромным интерресом смотрю как вы подтягиваетесь, вообще очень близко всё, что вы говорите. Вы для меня - the best ever MAN, идеальный пример, как человек может стать лучшей версией себя

Денис, Вы большой молодец! В то же время Ваши выпуски настолько хороши, что я могу просто только смотреть как Вы тренируетесь.

Спасибо Денис!!! За ту энергетику, которую ты нам даешь

Отличный пример силовой тренировки, спасибо Денис,что несете в массы физическую культуру, раздавая дельные советы. Лайк и подписка.

Денис, уважаю тебя! Ты молодец, настоящий и без масок!!!

Больше таких выпусков. Денис спасибо 💪

Глубокое и резонирующее видео, Денис. Жаль редко выходят. Выпускай по больше. Спасибо

Спасибо за эту философию и такой тип тренировки, хоть и занимаюсь на турниках по видео кажется что это тяжело

Спасибо, Денис! Хорошие слова,заставляют задуматься!

Отличный пример❗️ Эмоционально чистая мотивация 👍 Спасибо Денис✌️ Жду новых порций💪

Денис, большое спасибо за ваши мысли. Очень сильно мотивируют и дают толчок к действию!)

Здравствуй Денис! Молодец! Правильные рассуждения. Хотелось бы видеть больше видео. Завтра пойду в парк на турник с этим видео. Спасибо тебе за труд.

Денис, спасибо! Обязательно попробую💪

Грамотный посыл , разделяю. Методику подтягивания обязательно протестирую , спасибо Дэн. Процветания тебе мыслительного !

Денис, спасибо за ваш труд! Когда то давно подсел на ваши обучающие ролики, и с тех научился чувствовать свое тело и мышцы. Случайно наткнулся на данный ролик - вижу у вас все так же можно узнать что-то новое и интересное для повышения физического и теперь еще и социального развития!

Умный мужик! Спасибо за видео

Благодарю, Денис! Благодарю за жизненные советы! Приятно слушать умного человека, как мииииинимум! Выкладывай почаще подобные видео, ведь ты авторитет в глазах людей, да и интересно понять и принять твою жизненную философию! Всех благ!

Благодарю, Денис! Никогда не пробовал так подтягиваться, завтра обязательно испытаю на себе💪🏼

Денис спасибо за видео сегодня сделал тренировку спины, отработал а вечером у же по ужинал потом посмотрел твоё видео и что то такое желание проснулось пошёл на шветскую стенку и тоже сделал 50 по разу (блин так классно себя чувствую прочувствовал всю спину это просто находка) спасибо от всей души!

Денис, ты просто дай знать, когда и где будешь тренить, и мы все твои единомышленники подъедем и вместе качнем. 💪

Спасибо за то , что делаешь для нас такие видео ! На самом деле , это очень круто , что есть такие люди как ты

Верить в себя. Это отличный урок. Спасибо громадное за совет. Тоже понял для себя, что поддержка нужна не из вне, а из нутри. Даже если нету примеров родных, но ты есть пример. Лучшее, что может сделать человек другому - научить. Ты потрясающий пример, который важно делится своим опытом. Спасибо тебе. Ты крутой. Не загордись

Денис, хорошие слова, сам начал снимать ролики на свой канал, не боясь мнения других

Спасибо вам Денис. Ваши монологи наводят порядок в голове. Это очень ценно

Всегда интересно смотреть выпуски Дениса! Так держать!!!

Спасибо Денис! Вдохновляющее видео!

Денис, доброго дня. Очень познавательно, и вполне применимо. Жму руку за доброе дело. И по чаще видео выкладывайте)!

Не понимаю, как у видео такого замечательного человека, как ты могут быть дизлайк?)

Не знаю как для кого, но для меня Денис Человек с большой буквы - эталон грамотности и здорового образа жизни ! Таких людей сейчас все меньше и меньше! Респект огромный ! Горд что жал ему руку

Спасибо, Денис! Было неважное настроение, но послушал мотивационную речь, потом посмотрел тренировку - и стало гораздо лучше) Побольше бы таких мыслей, есть о чём задуматься :)

Денис, спасибо за ваши видео! Вы вдохновляете людей вести здоровый образ жизни и меньше думать о плохом. Если вам будет не трудно, снимите пожалуйста отдельный ролик для тех, кто тренируется исключительно на турниках и брусьях без железа. Интересен ваш метод.

Привет,хороший посыл Ден, спасибо,я прям согласен, спасибо

Отличный выпуск, благодарю за подобный контент, Денис! Продолжайте !

Спасибо за советы и видео, Денис

Шикарно, никогда не слышал, спасибо!

Я увеличил свои подтягивания при помощи резинки, сначала подтягивался без неё, когда забивались мышцы прибегал к ней и добивал ещё раз 5-7. Впоследствии количество повторений увеличилось уже без резины. Этот способ на видео тоже обязательно попробую.

Очень хорошая идея тренировки выносливости, Денис. Спасибо!

Как чётко всё разложил по полочкам.Спасибо.Удачи.

*Сравнивать себя с другими - самый простой способ загнать себя в ощущение тленности и бессмыслия существования, ведь всегда найдётся кто-то, кто лучше вас во множестве дел.* Денис, хороший выпуск! Спасибо

Денис, вы обалденный пример для подражания во всех аспектах жизни, спасибо!

Попробовал подтягивания таким методом - новые ощущения, спасибо за это! Ваши умные мысли в начале видео прекрасны! Больше таких видео!

Оо это что-то новенькое, пойду завтра проверю) благодарю, Дэн! ✊

Красавчик все правильно !молодчина!

Формат офигенный просто! Так держать Денис.

Денис, спасибо Вам за мотивацию!!! Очень приятно Вас слушать, видеть! Не забывайте о нас, своих подписчиках.

@Dennis Semenikhin, это один из лучших роликов на канале.

Нужно будет попробовать выполнить данный комплекс.

Денис, спасибо за видео, давно не было. Речь да, очень зашла.

Денис, спасибо. Удивительно, сколько в тебе клёвого, здорового позитива! Это даже не позитив, а энергия, движ, но вперёд и вверх. Спасибо, что поделился.

Денис! Сделай видео о финансовом успехе . Будет очень интересно.

Смысл ролика - дань уважения всем любителям воркаута и железа. Т.е. вместе с Денисом мы(вы), под музыку из ролика, делаем аналогичную тренировку, каждый в своем уголке Мира (каждый в своем дворе или турнике). Денис выступает здесь как Дирижер! А он получает свою долю энергию за то что мы поддерживаем его клич. Это для тех кто не понял. ДЕНИС, уже 47!

Денис молодчина! Мотивирует нас, продолжай дальше! Спасибо

Слушая Вас,хочется чтоб время длилось вечно у данного ролика/грамотный,культурный,и очень приятный МЭН!!

Денис молорик, позитивный человек! Я бы в разведку с тобой пошёл!)

53 насчитал Денис) Видео конечно классное вышло. Начало особенно. Стоит задуматся. Так и есть. Спасибо.

Денис,очень вдохновила твоя речь. Вроде и информация не новая,но то как ты ее сказал,как донес- это прям вау! Большое спасибо!

Спасибо за хорошие, правильные слова. Хочется больше таких людей видеть вокруг себя. Сам прошёл путь за пол-года от жирдяя до золотой медали ГТО, экстрим.забега "Стальной характер 2019" 8км. в Нижневартовске и готовлюсь по своей профессии на следующий год сдать на краповый берет. Плюнул на все соц.сети в которых полно гадасти и занимаюсь развитием своего тела, духа и разума. Удачи всем

Наконец то оповещение нормально во время пришло!!! Спасибо Денис!

Класс,мне часто приходят и развиваются эти же мысли,очень похожее понимание окр.действительности(с)), во время бега в лесу.Бывает что я даже замедляю темп,от мыслей,теперь я понял что не один и нас много))

Денис смотря твои видео я заряжаюсь таким оптимизмом,благодарю тебя!

Здравствуйте, очень хорошо чувствуют себя мышцы, а главное что от обычной тренировки я не смог так про потеть как сейчас, продолжайте снимать видео такого формата)

Блин, умные вещи сказал, глубокие, жизненные.

Отличное видео, Денис! Сделала в тренировку 60 подтягиваний, в принципе, не особо тяжело, главное, прибавлять количество.

Вы - мудрый человек и прекрасная личность!

Вот как надо делать!!!🎉 Даже не знал! Благодарю! Денис!

Испытал 💪🏼💪🏼💪🏼 Очень интересный подход к подтягиваниям 💪🏼💪🏼💪🏼 Мне зашло Вы молодец Денис 👍