ССЫЛКИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ИЗ ВИДЕО Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/spravlays Статьи: ⁃ Статья Марата «Уязвимость к зависимостям»: habr.com/ru/articles/505604/ ⁃ Исследование, сколько людей становятся зависимыми после употребления: web.archive.org/web/20140411183323/www.nta.nhs.uk/uploads/dangerousnessofdrugsdh_4086293.pdf ⁃ Исследование про вред веществ: www.researchgate.net/publication/285843262_Drug_harms_in_the_UK_A_multi-criterion_decision_analysis Книги: ⁃ Addiction: A Disorder of Choice | Gene M. Heyman ⁃ Beyond Addiction: How Science and Kindness Help People Change | Jeffrey Foote, Carrie Wilkens, Nicole Kosanke, Stephanie Higgs

Девочки, спасибо огромное за этот фильм. Меня зовут Лена, мне 24 года и я зависимая. А точнее - я алкоголичка. Путь признания своего диагноза был очень нелегким. Алкоголь повсюду, он легален, общество романтизирует алкоголь, в интернете масса юмора на тему распития. Но то, что за всем этим скрывается называется БОЛЬ и стигматизация. Я начала бухать в 15, на второе же употребления у меня «отключились тормоза», с того момента акты моего употребления можно назвать русской рулеткой. Было абсолютно невозможно предугадать напьюсь ли я в этот раз или нет, как на пороховой бочке. За свои 8 лет употребления я накопила огромный багаж с отвратительными последствиями. Но больной голос в моей голове из раза в раз рассказывал мне, что ТАКОГО больше никогда не повториться, теперь я буду пить «как все», аккуратно и в меру. Но меры не существует, если у тебя уже сломался механизм взаимодействия с предметом зависимости. И вот тут начинается тот самый бесконечный адский круг, по которому ты бегаешь в желании «настроить» свои взаимоотношения с алкашкой. Но их нельзя настроить, они раз и навсегда сломались тогда, в мои 15 лет. К 23 годам я думала, что схожу с ума: мне было страшно выходить на улицу(думала, что каждый в городе видел или взаимодействовал со мной в пьяном состоянии, а я этого не помню), перманентная тревога сковывала мой разум и тело, я уже просто не хотела жить, думала, что у меня шизофрения. Но все оказалось куда понятнее - у меня алкогольная зависимость, но я не могла себе в этом признаться. Как так, я молода, хорошо выгляжу, хожу на работу - и я алкоголик? Быть такого не может, алкоголик это тот, кто валяется где-то в кустах, не имея ничего. Осознать свою проблему мне помог честный взгляд на свою так называемую жизнь - я поняла, что не могу даже примерно подсчитать сколько раз в своей недолгой жизни я нажралась до невминоза и беспамятства, сколько примерно времени я провела в алкогольном безумии, как употребление на самом деле влияет на мою жизнь. Я очень устала, предел испытываемой мною боли уже давно был исчерпан. И вот тогда у меня появился выбор - идти в трезвую жизнь или продолжать закрывать глаза на свою зависимость и продолжить пить. Я начала копаться в интернете, читать статьи об алкогольной зависимости и в один из дней прочла где-то, что в тг есть чатик «Трезвый Дом». В нем сидят люди с такой же проблемой, как у меня и учатся жить трезво. Это реально был свет в конце тоннеля, так как наконец нашлось место, где меня, кажется, поймут, примут и не осудят. Я пришла к ребятам, поделилась своей историей, получила ценные рекомендации по сохранению трезвости. Очень было непривычно вываливать про себя «грязь» и слушать в ответ слова поддержки. Это место стало ключиком к открытию двери моего выздоровления. Через 3 месяца трезвости на чате я поняла, что не справляюсь сама и пошла в АА в поисках комфортной трезвости. На данный момент я трезвая 7 месяцев. Мое выздоровление это микс из всех инструментов и техник, которые помогают людям выйти в ремиссию. Я до сих пор в чате, я очень люблю его. Этот комментарий написан для того, чтобы проложить дорогу к бесконечным рукам помощи для тех, кто в этой помощи нуждается. Ребята, если вас беспокоит проблема алкоголизма и вы хотите прекратить страдания, я очень надеюсь, что упомянутый мною чат даст вам буст для этого. Карина, Наташа, ещё раз поблагодарю вас за ролик. Вы делаете просто огромное дело.

Я выросла в семье алкоголиков. 3 месяца назад мой папа умер от алкоголизма, а мама снова в запое. Я тоже алкоголик. Не пью 1 год и 8 месяцев. Теперь мой самый большой страх - начать пить. Когда у меня закрадываются мысли об алкоголе, единственное, что я говорю себе - «не сегодня». Спасибо вам за фильм и то, что вы делаете.

моё огромное желание - это чтобы вы поняли настоящий масштаб того, как СИЛЬНО вы помогаете людям, как вам благодарны, как много людей уважают ваш труд спасибо.

хотела бы отдельно поблагодарить за то, что ведущие остаются в кадре в естественном виде - спасибо, что нормализуете обычное женское лицо без макияжа🙏

У меня 522 дня трезвости, это 1 год 5 месяцев и 4 дня. Я уже привыкла жить осознанно, это и останавливает меня каждый раз, когда возникает мысль выпить снова. Но и такие видео тоже очень помогают!

Меня радует, что тема трезвости становится "модной". Я алкоголик, в трезвости 316 дней ❤

Начала употреблять алкоголь со школы. Сигареты, наркотики пробовали тоже - но бог миловал и эти вещества меня почему-то не увлекли. А вот алкоголь - прямо оказалось «мое»: настроение, раскрепощенность, общительность. Сейчас мне 34, и вот уже лет 10 точно я в полном осознании и принятии: я алкоголик и у меня проблемы. Подтверждаю слова специалистов, что изменения идут на уровне мозга и восприятия реальности: тебя каждый день все настолько раздражает и угнетает, что мозг тебя сам ведет к выпивке. И это порочный круг. У меня появились отношения, за которые я очень боялась и это дало мне силы уходить в длительные ремиссии, по 6-8 месяцев, и каково было мое удивление когда я увидела, что без алкоголя жизнь сама собой налаживается, мозги становятся другими, мысли, чувства и радость от жизни. Но, так как это все таки сложная болезнь и штука, потом иногда как-то получается ,что нет нет, да выпиваешь - и всё снова скатывается в болото депрессии нервов и тлена. При чем все верно говорят эксперты: удовольствия уже нет никакого, а ты все равно пьешь. Уже и не вкусно, и плохо, и знаешь последствия - и все равно… Я смирилась, что это реально серьезная болезнь и борьба моя будет идти всю жизнь. И самое страшное, что это алкоголь это нереально опасная вещь, но она в свободном доступе просто по всему миру: от глухой деревни до Манхэттена. Интуитивно я дошла до того, что каждый день себе говорю - сегодня новый день и я выбираю провести его без алкоголя. Я научилась отслеживать эмоции, которые мне диктует зависимость и обрубать их на корню, не давая им меня обмануть и увести не туда. Всем сил, кто также борется!

Посмотрела полностью. Очень крутой фильм. Нет грязи, нет запугивания, есть наука и надежда Думаю, полезно всем людям с отголосками зависимого поведения, в том числе в отношениях. Напоминает, что настоящее счастье возможно только в свободе

жесть девочки, это, конечно, колоссально. это просто невероятно объемная работа, я сто процентов буду пересматривать много много раз и детям свои будущим покажу. удивительно. вы просто потрясли. я думала что лучше уже невозможно, а оказывается вот оно как. каждый раз восхищаете. спасибо огромное, у меня просто нет слов от того какие вы удивительные люди, я просто от шока отойти не могу. представить сложно сколько работы в этом фильме. спасибо правда. вау. да

Я врач-психиатр, психотерапевт. Я обожаю смотреть ваши выпуски, они всегда познавательны, интересны, полезны абсолютно всем!Спасибо за то, что вы делаете! Видео шикарное❤

Почти три года без алкоголя.Отходосы от синьки -просто жесть.Ужасное состояние когда ты уже и пить не можешь,и не пить не можешь .И просто дикая ,,обстяга" со всеми прилагающимся в этом состоянии ,,прелестями",страх смерти, ощущение чьего-то присутствия.Страх внутренний, мистический,дикий.Вот на грани начала делирия.Особенно ночь так на вторую без алкоголя .Т.к. заснуть не возможно.Постоянно куда-то проваливается.Лежишь весь в собственном,липком поту и думаешь,что сейчас сдохнешь.До сих пор мороз по коже когда вспоминаю.Сейчас даже не знаю сколько пиво стоит.Завязывал сам,без кодировок,12-ти шагов,и без так сказать "бабок".Первый год жил просто в аду..Взрослый 35-ти летний мужик...я сидел на кровати перед сном и просто слезы лились.Ты элементарно не знаешь как тебе дальше жить.Своеобразный социальный вакуум.Тебе нигде нет места.Но со временем становится легче и легче.Главное помнить,что назад пути нет, и не пить первую стопку.Все пойдет по новой 100%(проверенно на себе).p.s Девушкам огромная благодарность.Я с помощью подобных видео и вылазил от тута.

Хочу сказать огромное спасибо вам за это подробное и разностороннее видео, я оч много узнала для себя. Я мама зависимой девочки, наркотики, месяц назад она вышла из реабилитации (6 месяцев была там), сейчас она на этапе «пустота в жизни», мы очень стараемся ей помочь, показать, что в жизни есть классные и интересные занятия, вещи и люди, тк очень любим, и благодаря этой зависимости поняли насколько сильно мы её любим, последние 1,5 года были адом для всей семьи, сейчас другое, но так много страхов. Я желаю всем ребятам и девочкам, если вы не начали, не нужно, если вы в зависимости, дай вам бог сил и терпения, чтобы справиться, у вас есть рядом люди, хоть кто-то из них может помочь, попросите помощи, не бойтесь, у вас все получится, нужно просто попробовать и с чего-то начать!

Огромное спасибо за это видео!!! (Трезвая 381 день) Я уверена, кто-то это видео смотрит, читает комменты о трезвости других и думает, что у него так не получится. Получится! Мы все так думали, но смогли. И ты сможешь! Возможно с 58 попытки, но сможешь, главное не сдавайся ❤️

Карина в этом выпуске очень тихо и внимательно слушает, чувствуется, что через себя всю информацию пропускает, впитывает. Сильная девчонка 🔥

Сейчас на сайте "Российская общественная инициатива" идёт голосование за принятие закона против домашнего насилия. (можно найти по названию: принять комплекс законодательных мер поддержки женщин, подвергшихся насилию в своей семье). Оно официальное, и если инициатива наберёт 100 тысяч голосов, то будет рассмотрена в обязательном порядке. Прошу проголосовать всех неравнодушных

Боже какая радость. Я как честный и адекватный КПТ психотерапевт, очень сопротивлялась этому видео и услышать опять что это просто болезнь. Но слава Богу таки нашелся человек который глаголит самое важное - употребление это психологическая эмоциональная привычка в первую и самую главную очередь. Именно поэтому есть возможность от нее вылечиться - переучить мозг.

Проработал в ночных клубах 10 лет, пол года на тв, почти год на радио, занимаюсь музыкой больше 20 лет (куча знакомых из этой сферы) - НИКОГДА не пробовал тяжёлые наркотики, никогда не нравилась шмаль, бросил пить 13 лет назад и не разу не потянуло на спиртное, от кальяна болит башка, табак презираю. Из своего опыта скажу - ВСЕГДА всё сугубо индивидуально, кто-то может попробовать или даже употреблять и потом легко бросить, а кто-то заканчивает в могиле или тюрьме, НО учитывая, что наркобизнес постоянно работает над созданием новых, более сильных видов наркоты и способов её распространения (а рэпперы мудаки так красиво про них читают), начинать юзать с каждым годом становится всё опасней. Лучше НЕ НАЧИНАТЬ.

Так приятно видеть, что Карина нашла свою нишу, в которой отлично преуспевает ❤ Спасибо девочки, что поднимаете такие важные темы и являетесь толчком для психологического образования населения.

Очень тронули слова одного из героев, что осознание болезни и того, что ты не ничтожество - один из мощных импульсов к самоподдержке и шаг к выздоровлению. И это никак не уменьшает ответственности за выздоровление и всю последующую работу. Карина, Наташа, команда, эксперты и герои - спасибо вам всем большое за то, что сделали такой важный и крутой материал 💖 Вы делаете огромное дело и, без приукрашивания, помогаете спасать жизни.

Девочки, спасибо, что вы это делаете! Благодаря Вам и таким, как Вы я знаю, что я не одна. Не пью 4 месяца.

"Суть аддиктивной драмы - хочу то, что уже не нравится". Хорошо доктор сказал.

Я курю с 15ти лет, сейчас мне 31 год. И я впервые в своей жизни здесь, в вашем видео, услышала адекватное и понимающее, не злобное и не отталкивающее отношение к своей зависимости, которая является не просто "вредной привычкой", которую раз плюнуть бросить, стоит только захотеть (как думают те, кто никогда не сталкивался с этой зависимостью), а опаснейший враг, с которым трудно бороться. А натыкаясь раз за разом на неадекватное реальности отношение ещё сложнее. Это видео уже стало для меня большой помощью в том, чтобы пересмотреть свои взгляды на мою зависимость от никотина. Спасибо огромное❤ фильм прекрасно снят, смонтирован, а информация подана просто великолепно. Думаю, вы можете гордиться своей работой и тем, что вы помогаете многим людям!

Отдельное спасибо за такого шикарного приглашенного специалиста как Марат, очень всё научно, структурированно, интересно, современно, познавательно👍

Ура, наконец-то вышел выпуск!! Девочки, вы просто замечательные, спасибо вам в очередной раз за то, что вы делаете

Спасибо, сижу уже год с зависимостью от травы, когда услышал про то что это то чему мозг научился, заплакал, это правда. Его можно переучить, ребята, не сдавайтесь! Всем самой лучшей жизни в трезвости!

Спасибо Вам! 19 лет, никогда не употребляла и не пила, не сталкивалась с подобными проблемами, не смотря на это, подобные работы очень многое помогают понять о жизни в целом. Поменяла свое отношение к зависимостям, а главное к людям, которые сталкиваются с подобным. ❤

Девочки,какая же глобальная работа,проведена вами🤩Спасибо Вам большое за освещение важных тем и за истории людей😇

Как мало просмотров. Незаслуженно!! Все, кто работали над роликом и приняли в нём участие-молодцы❤️

Лучшее по структуре и содержанию, что я встречала относительно алкогольной зависимости (есть обоснованный семейной историей интерес). Девочки, спасибо вам огромнейшее! Материал получился выше всяких похвал. Спасибо😇

Посмотрела пока только 10 минут, но хочется сказать огромное спасибо за то, что так основательно подошли к теме. Круто наблюдать как канал развивается и растет. Большое уважение девушкам!

Мой отец пил почти каждый день, по чуть-чуть, это никак не влияло на его поведение, но нормализовало алкоголь в моих глазах. Как только мне исполнилось 18, я начала пить почти каждый день, по чуть-чуть, так, что это не влияет на мое поведение. Очень тяжело остановиться, каждый раз желание что-нибудь взять в магазине. Спасибо за видео, пожалуйста, не прекращайте снимать, это очень помогает

Нет слов, только благодарность. Этот фильм нужно показывать в школах

Марат просто потрясающий эксперт, о сложном говорит простыми словами, очень интересно слушать. У самой нет и не было никаких зависимостей, но выпуск супер-полезный для каждого однозначно. Отличная работа! Спасибо Карине, Наташе, героям и экспертам 🤍

Это шедевр. Очень крутая съёмка, погружающие в атмосферу кадры, истории людей, нарколог, психиатр, факты, научные исследования. Рассмотрели эту важную тему со всех возможных сторон. Спасибо вам и будьте здоровы!

Комментарий в поддержку девочек и проделанной ОГРОМНОЙ работы! Спасибо ❤❤❤

Какая масштабная работа проделана над фильмом: от исследований и интервью до 5-секундой вставочки с названием фильма. Вы огромные молодцы! Спасибо за то, что вы делаете!!!❤

Я посмотрела этот фильм не с первого раза, сначала досмотрела до концепции что это не болезнь, а научение. Это послужило отправной точкой, и полностью я посмотрела его будучи трезвой 3 недели. 8 лет назад мне удалось бросить на 1,5 года- это мой самый долгий срок воздержания. И каждый раз были весомые, как мне казалось, причины вернуться к употреблению. Этот фильм довольно исчерпывающе ответил на многие вопросы, которые волнуют на разных стадиях. Этот фильм огромная поддержка, в нем много важных слов. Благодаря ему, девочкам и всем причастным к нему людям, я знаю, что мне будет справиться проще. Это доступный и очень ценный материал. Спасибо, что сделали это.

Хочу выразить девочкам огромную благодарность за проделанную работу и просвещение людей в данную тему. Спасибо, Вы делаете важные вещи! В свою же очередь хочу поделить личной историей зависимости. Я употребляю с 2017 года, а это ПОЧТИ СЕМЬ ЛЕТ. Начиналось все с гарика и шишек в общей компании, позже в 2018 году вышло так, что нам предложили фен и мы жестко на него сели, мешали и с алкашкой и с травой. В перерывах пробовали марки, ешки, грибы, микродоты, в город даже как-то завозили тусиби, мы не упустили и эту возможность. Весна. 2019. 13 марта. Первое употребление Mefедрона. Четкая мысль о том, что это мой наркотик. Тут и заварачивается бесконечный цикл употребления. Моя самая длинная завязка с 2019 года - 8 месяцев. Сейчас 2023. Мне 22. Чиста 56 дней. Мне больно и тревожно, мне хочется забыться от всех своих жизненных проблем и страхов, но я греюсь от капли надежды, что в скором времени, переехав в другой город с любимым человеком, я не подведу себя и его. Все старые «друзья» давно в помойке. Я точно уверена, что если сорвусь, то вернуться на этот путь, потеряв все, я уже никогда не смогу. Medeдрон разрушил всю мою жизнь. Не попадите в эту ловушку.

Спасибо большое, бесценное видео. Записался к психотерапевту.

Наташа, Карина, ваша команда и люди которые приняли участие в этом фильме - вы большие молодцы! Вы занимаетесь очень важной просветительской деятельностью и рассказываете о вещах, которые необходимо знать в наше время. Люди, которые прямо сейчас борются со своими зависимостями, я желаю вам пройти через этот тернистый путь и обрести спокойствие, не потерять интерес к жизни! Вы все невероятные! ❤‍🔥

Это безумная работа! Спасибо всем, принявшим участие в создании фильма!

Смотрела этот выпуск частями. Не употребляю полтора года, в конце выпуска разрыдалась. Спасибо за ваш труд и приглашенных специалистов и гостей.

Папаша был алкаш, постоянно пил, курил в квартире Мама не пила но спокойно в детстве мне давала пива попить или домашнего вина Казалось бы рецепт идеального алкоголика Однако я не почти пью и не курю ну и вещества тоже не пробовал и не тянет ни к чему Могу вина выпить немного, вкусы там половить и т п, не ради опьянения, да и всё, раз в полгода наверное Из-за этого меня не любят в коллективах, у нас же у всех повелось постоянно перекуры устраивать чуть что А я не курю, в результате когда все идут смолить или парить я просто сижу и все думают что я не работаю а отдыхаю, парадокс такой Поэтому часто на одной работе не задерживаюсь Общество больно его надо лечить! Принудительно! Даешь полный запрет сигарет и вэйпов!

Рада, что не запикиваете название наркотиков, а наоборот, проговариваете и объясняете что это. Хочется выпуск про суицид и суицидальные мысли. И чтобы тоже без цензуры, но не знаю, возможно ли это?

зависимость настольно странная и иррациональная штука, что я 6 лет назад самостоятельно и в 1 день бросила нюхать раз и навсегда, будучи в ежедневном употреблении около двух лет, а сейчас будучи в процессе лечения у психиатра, встав на путь принятия своего алкоголизма и начав попытки избавления, нахожу себя слабой и в тяге каждый день.. спасибо вам, девочки и всем сил!

Ваш канал и Ольги Василенко очень мне помогают, я даже прошла сеансы психотерапии и это было лучшим решением для себя♥️ я выбрала удобный формат, подобрала психотерапевта и мне так хочется вас обнять. Вы делаете такой вклад и такое благое дело

Я не пью, не курю, не употребляю запрещённые вещества, хотя всё это было в моей жизни, но мне повезло, и я никогда не была от этого зависима. Но вот мой папа алкоголик, который не признаёт проблемы, потому что до сих пор мыслит так что: "я же хожу на работу, а не под забором валяюсь, значит у меня проблем нет", и к сожалению я и его родственники не могут ему помочь, хотя пытались/пытаются. Мой двоюродный брат умер в 35 лет, у него была алкогольная и наркотическая зависимости, сгорел за пару дней, просто начали отказывать органы, врачи не смогли спасти... А сейчас на моих глазах моя подруга периодически уходит в запои, и "балуется" запрещёнными веществами. Мы постоянно говорим об её проблемах, и она сама осознаёт, что есть зависимость, но к сожалению ничего не делает для того, чтобы с ней бороться. В общем для меня - это очень важная тема, хоть и не касается лично меня. После таких фильмов осознаешь, что ты все правильно делаешь в своей жизни. Спасибо вам за ваш труд.

Спасибо большое за фильм. Я замужем за человеком, который находится сейчас в стадии отрицания зависимости от алкоголя. Я не знала вообще, как ему помочь, потому что без алкоголя - человек невероятно замечательный. Попробую начать с совместного просмотра вашего фильма. Спасибо за разные точки зрения на зависимость, за научное обоснование. По-другому взглянула на многие вещи. Желаю всем, кто в зависимости, выздороветь и обрести классную полноценную жизнь ❤️

Какая отлично проделанная работа, раскрыли тему со многих сторон, спасибо! Я из семьи, где отец и брат алкоголик, в юности считала, что есть пить- то только до упаду. Но мне повезло в том, что здоровье не позволяло пить часто, и на тусовках с друзьями я могла легко провести вечер трезвой. Сейчас же, понимая то, какие мне передались гены, боюсь как огня ПАВ. Бросила курить, стаж 10 лет, уже 2 года не курю, и считаю это своей победой над зависимостью. Сигареты для меня были как успокоительное, как нечто принимающее меня, любящее безусловно. Понимаю, что проблема осталась, не хватило любви в детстве, отсюда и было такое искаженное восприятие сигарет. Хочу дальше работать над собой и стать свободной от тревожности и сжирающих мыслей.

Как-то даже физически неприятно смотреть этот выпуск, хотя никакой жести тут нет по сути, просто истории и экспертные комментарии. Я не зависима от алкоголя или веществ и ничего даже не пробовала кроме алкоголя. Но потеряла всю семью (маму, бабушку, дедушку и еще других родственников) из-за их алкогольной зависимости. Это страшно вспоминать. В попытках понять их, оправдать, простить и отпустить, я смотрю такие видео. Это шрам на всю жизнь, с которым я лишь научусь жить. Спасибо за вашу работу, девочки! Вы делаете огромное просто важнейшее дело. Участникам видео так же моя благодарность.

Хочу отметить, невероятно доверяю человеку, у которого есть плюшевая тихоходка. Срочно нужна такая же

Так долго ждала выпуска на эту тему, наконец-то 🎉

Как же важно, что вы, молодые, красивые, популярные и со своим опытом, говорите о зависимости. Спасибо 1000 раз ❤

Огромное спасибо! И вам, и героям, и тех.команде ❤

Спасибо вам за то, что вы делаете! Хочется, чтобы выпуск (и не только этот) увидело как можно больше людей

Девочки, спасибо вам огромное за ваш труд!!! Мы вас любим❤️❤️❤️

мой дед и бабушка были алкоголиками, воспоминание из детства как меня не пускают гулять во двор и я стою на окне, лицом в форточке и пытаюсь посмотреть - ушел ли пьяный дед со двора или еще нет, и этот стойкий запах перегара от него, они умерли больше 15 лет назад, но я все еще с ужасом думаю об алкоголе и уж тем более о том чтобы решать свои внутренние проблемы в нём. Девочкам огромное спасибо, вы умнички!

Огромная работа проделана, рада, что Карина смогла выбраться и теперь помогает зависимым. Но у меня беда другая - сахар, стресс, лишний, вес, пока бой проигран, но "борьба" продолжается, надеюсь обрести Бэланс в жизни, быть довольной собой и своим телом

Девочки! Это очень интересный выпуск! Вы проделали очень большую и важную работу! Надеюсь этот фильм даст надежду многим) Спасибо вам большое ❤

Девочки, спасибо вам за работу! Восхищаюсь вашим ростом) Колорист и иллюстратор заслуживают отдельного упоминания ❤

девочки, вы молодцы что поднимаете такие важные темы !!

Спасибо за такой колоссальный труд. Пожалуйста, не останавливайтесь

Девочки, очень глубоко. Спасибо вам и вашим спикерам❤🎉

Комментарий для продвижения ролика! Девчонки, вы большие молодцы! Отдельное спасибо экспертам и ребятам, которые рассказали свои истории

Девченки аплодирую стоя,это самое крутое видео из всех что я видела про зависимости,механизмы и способы выздоровления,вы проделали просто колоссальную работу,,,,спасибо вам и вашему каналу👌😘🌷🌷🌷🌷🌷год осознанной трезвости и буду продолжать в том же духе,,,,,🌷🌷🌷🌷

У меня СДВГ, но я посмотрела фильм полностью. Спасибо за ваш труд, за то, что не оставили эту важную тему без внимания и потом еще довели идею до реализации. Обняла вас, девочки!

Ого! Целый фильм! Очень важный, нужный и понятный! Спасибо за все, что вы делаете! Вы сильно помогаете ❤

Боже мой!! Какой крутой видос! Спасибо. Столько информации, я думаю это лучшее, что я смотрела ща последним несколько лет)

Начинаю смотреть выпуск, уже в восторге от того, какая большая работа проделана, сколько специалистов привлечено, как обстоятельно и информативно преподносится материал. Горжусь и восхищаюсь вами. Спасибо за всё, что вы делаете ❤

ууу наша остановочка, спасибо за выпуск заочно перед просмотром ❤ ДААААА мозг конкретно научился. постепенно. раз за разом. входя в постоянную потребность

Большое спасибо за ваш колоссальный труд, надеюсь это видео наберет как минимум миллион просмотров ✨

Как же стильно все сделано!!! Девочки❤️содержание тоже топ! Это по-настоящему уникальная информация🥹

Девочки, вы такое дело делаете... ❤️‍🩹 много хотела написать, но просто скажу большое, человеческое спасибо! За признание проблемы, за озвучивание и информационную помощь людям.❤

Какую большую и качественную работу вы проделали! Найти специалистов и участников, уговорить их пообщаться, всё отснять, структурировать... Тема сложная, в ней много мифов и предупреждений. Спасибо вам большое за это видео❤

Спасибо, что поднимаете эту тему, это очень важно. Хочу поддержать ваш канал

Спасибо за выпуск❤ Действительно очень сложно не скатываться в злость и обвинения людей с зависимостью, поэтому спасибо, что помогаете смотреть на ситуации и причины с разных сторон

Спасибо большое героям, специалистам и всем, кто участвовал в создании видео! Вы говорите об очень важных вещах. Спасибо вам!

Новый формат подачи материала - это здорово!

Вы супер!! Спасибо, что поднимаете и разбираете такие темы ❤

очень нужный и важный фильм. очень вас люблю и благодарю! в некоторых моментах даже задело до слез ❤

Девочки, это потрясающая работа. Три часа на одном дыхании ❤

Потрясающая работа🙏🏼 большое спасибо, это одно из лучших видео, которые действительно нужны❤️‍🔥 отдельное спасибо за чаты трезвости и другой помощи в комментариях ❤

Огромная благодарность за этот выпуск 💌 всегда была интересна природа и закономерности. Нахожусь в трезвости 7 месяцев, через вашу работу многие смогут задуматься ❤

Огромная качественная исчерпывающая работа! Спасибо девочки! И речь отличная заключительная❤

Девочки, вы делаете очень важное дело для общества! Спасибо вам!🙏🙏🙏 Каждому человеку полезно посмотреть это видео!👍

Наташа, Карина! Спасибо за фильм. Такая большая работа вами проделана, представить сложно. Но это очень важная работа, которая, уверена, поможет не одному десятку человек ❤

Ооочень сильная работа. Карина, положа руку на сердце - ты огромная молодец. Наташа - респект. Великолепный проект вышел, уверена, что этот выпуск поможет многим. Всем сил!

Девочки, огромное спасибо за этот выпуск. Бесценно 🙏

Спасибо большое, этот выпуск ответил на огромное количество моих вопросов! Уже где-то полгода изучаю тему, но в вашем выпуске открыла новое о работе мозга у зависимых - потрясающе

Девочки, это невероятно сильный выпуск! Спасибо вам за вашу работу!

Спасибо вам огромное за проделанную работу, очень хочется чтобы как можно больше людей посмотрели его

Вы молодцы! Спасибо за глубокие темы и обсуждение важных вопросов!

Спасибо! Это необходимо показывать в школах 💯

Такой монументальный труд по этой стигматизированной теме! Очень ценно смотреть такой качественный и при этом довольно эмоциональный материал. Вы большие умнички, спасибо вам!!

Спасибо, Наташа и Карина!❤ А также всем героям вашей передачи!🎉

девочки, спасибо вам и всей команде за эту работу!

Это очень хороший, информативный и важный фильм. Наташа и Карина, спасибо вам за вашу работу ❤

Девчонки, вы такие молодцы! Спасибо вам за вашу деятельность, вы делаете большое дело! Спасибо всей вашей команде, специалистам, которые приняли участие в выпуске и вашим гостям, которые рассказали о своем опыте! Это очень ценно. Добра вам и успехов!

Столько месяцев мы ждали это видео ... ❤ Обожаю вас и ваши видео ❤