Омолаживающая практика для лица

Омолаживающая практика для лица | ЛФК упражнения

День тому

Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
🌟 Привет, друзья! Сегодня наша экспедиция направляется к уникальной практике омоложения лица, которая может стать верным спутником в борьбе за молодость и красоту! 🌸
Сегодня мы рассмотрим методики, которые помогут избавиться от второго подбородка, подтянуть овал лица и придать коже здоровое сияние 💆‍♀️💆‍♂️
Давайте вместе откроем дверь в мир безграничной красоты и здоровья! Подарите себе несколько минут в день для ухода за собой, и вы увидите, как ваше лицо преображается, приобретая уверенность и свежий внешний вид! 💖✨
00:00 Вступление
00:30 Начало занятий
06:30 Конец занятий
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Омолаживающая практика для лица | ЛФК упражнения

КОМЕНТАРІ: 48

@vera_s_nikoy4828 12 днів тому

фантастика, сколько упражнений для шеи пробовала, но такого натяжения платизмы никогда не испытывала... спасибо большое!)

@valentinkavlog 12 днів тому

Это точно👍

@lfkeveryday 11 днів тому

Это замечательно, что упражнения приносят такую пользу! Рада, что Вы ощущаете результаты. Продолжайте заниматься с удовольствием! Если у Вас возникнут вопросы или пожелания, не стесняйтесь обращаться. Спасибо за комментарий! ❤️🌟

@user-zc2if4xg7y 12 днів тому

Здравствуйте! Сделала упражнения вместе с Вами - в конце почувствовала приятную подтянутость и тепло в шее, спасибо! А нет ли у Вас упражнений для борьбы с потерей мышечной массы после 50 лет? Буду Вам очень признательна!

@lfkeveryday 11 днів тому

Добрый день, потеря мышечной массы - это естественный природный процесс, да, после 50 лет этот процесс ускоряется. Здесь идёт обязательное сочетание физической нагрузки и правильного питания (в частности - сбалансированного количества белка в рационе). В Вашем случае рекомендую заниматься ЛФК в вечернее время. Предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы! ukposts.info/have/v-deo/onJ_gqisbYJmqGQ.html ukposts.info/have/v-deo/gomnlW6vbYZ_raM.html ukposts.info/have/v-deo/iGF1i4ubeG12las.html ukposts.info/have/v-deo/gWOKdq1_gIKExac.html ukposts.info/have/v-deo/eoaYeqxppY5jjmg.html

@tanyak.565 8 днів тому

Спасибо, Наталья! Надеюсь поможет! Всего вам самого хорошего и доброго 😊

@user-se6ex2lo7m 12 днів тому

А я делаю эти упражнения,особенно люблю их делать в душе. Спасибо вам , Наталья, вы учите и делитесь лучшим.

@lfkeveryday 11 днів тому

Это замечательно слышать! Продолжайте наслаждаться процессом и заботиться о своем здоровье! 🌟💖

@user-ze3qc2ml1o 11 днів тому

🎉 хочется омолаживаться вместе с Вами. Спасибо за внимание и заботу ❤

@lfkeveryday 11 днів тому

Благодарю Вас за поддержку и энтузиазм. Давайте продолжать работать вместе для благополучия и красоты! 🌟💖

@lydiabuck3236 12 днів тому

Как всегда превосходно 😊 Очень понравилось, буду практиковать. ВАМ БЛАГОПОЛУЧИЯ И УДАЧИ ВО ВСЁМ 😊❤🌷

@lfkeveryday 11 днів тому

Большое Вам спасибо за добрые слова! Мы вместе сможем достичь больших успехов и преодолеть любые трудности 🌟💖

@user-hg8ye2dk3u 11 днів тому

Спасибо большое!

@lfkeveryday 11 днів тому

Пусть Ваше сердце наполняется любовью, а душа - светом и теплом. Желаю Вам всего самого лучшего! ❤️🌟

@user-qi8ci9ll4t 11 днів тому

Спасибо Вам большое!!!

@lfkeveryday 11 днів тому

Большое Вам спасибо за комментарий! Желаю Вам крепкого здоровья, радости и удачи во всем, что Вы делаете! 🌟💖

@user-wg4un2ds3s 11 днів тому

Отлично, упражнения очень понравились! Спасибо❤ здоровья и процветания!

@lfkeveryday 11 днів тому

Большое Вам спасибо за комментарий! Рада, что упражнения пришлись Вам по вкусу😊 Надеюсь, они принесут Вам много пользы и радости. Спасибо за Ваши добрые пожелания! Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и успехов во всех Ваших начинаниях! ❤️🌟

@user-tc9qr9tk1t 12 днів тому

Здравствуйте, Наталья!!! Потрясающие упражнения, лёгкие ,полезные! Выполняла вместе с вами, понравились!!! Здоровья вам, добра счастья!!! 👍❤❤❤❤❤

@lfkeveryday 11 днів тому

Здравствуйте! Благодарю Вас за добрые слова и за то, что присоединились ко мне на занятии! Рада, что упражнения пришлись Вам по вкусу. Пусть каждый день наполняется радостью и здоровьем, а Ваша жизнь будет полна счастья и успехов! 🌟💖

@user-fy1bw2xl4t 12 днів тому

Спасибо, хорошие упражнения!!!😊

@lfkeveryday 11 днів тому

Рада, что Вам понравились упражнения! 😊 Если у Вас есть вопросы или нужна помощь, обращайтесь! Желаю Вам здоровья и энергии на весь день! 💪💫

@user-dr1nt6wq4o 11 днів тому

Спасибо , Наталья !

@lfkeveryday 11 днів тому

Удачи Вам и отличного настроения! 😊❤️

@marinaromanovskaya1806 12 днів тому

Благодарю, Наталья!!! Занимаемся и молодеем!!!

@lfkeveryday 11 днів тому

Продолжайте заниматься, и пусть каждый день приносит Вам радость и здоровье! 🌟💪

@tatianazlokazova6909 11 днів тому

❤ спасибо большое, Наталья Валерьевна!

@lfkeveryday 11 днів тому

Большое спасибо за Ваш комментарий! Это очень важно для меня. Рада, что упражнения приносят пользу. Продолжайте заниматься с удовольствием, и Ваше здоровье только улучшится! 🌟💖

@user-kh7qg9nl4l 11 днів тому

Наталья, спасибо Вам, за всю подборку Ваших упражнений на все тело, периодически занимаюсь, очень вам благодарна❤❤❤❤🎉

@lfkeveryday 11 днів тому

Благодарю Вас за комментарий! Очень рада, что мои упражнения приносят Вам пользу и радость. Продолжайте заниматься регулярно, и Ваше тело будет Вам благодарно! Желаю Вам замечательных тренировок! ❤️

@valentinkavlog 12 днів тому

Спасибо, так нравится ваш канал❤. Порекомендовала маме.

@lfkeveryday 11 днів тому

Как замечательно! Благодарю Вас за поддержку и рекомендацию. Надеюсь, что Ваша мама также оценит упражнения и найдет их полезными. Пусть Ваша семья всегда будет здорова и счастлива! ❤️🌟

@mariadoaga9376 12 днів тому

❤😊

@lfkeveryday 11 днів тому

Пусть каждое занятие приносит Вам радость, энергию и здоровье! Успехов в Вашем стремлении к молодости и благополучию! 💪💫

@UserName-ng5wp 12 днів тому

Спасибо❤

@lfkeveryday 11 днів тому

Желаю Вам удачи в достижении Ваших целей!❤

@daroslavushka 11 днів тому

🙏💜✨

@lfkeveryday 11 днів тому

Желаю Вам море вдохновения, невероятных успехов и крепкого здоровья! 🌟🌿🌺

@daroslavushka 11 днів тому

@@lfkeveryday взаимно😍✨

@user-yi8wv3ef7n 11 днів тому

НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤❤❤

@lfkeveryday 11 днів тому

Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и успехами! 🌟💖

@user-yi8wv3ef7n 11 днів тому

@@lfkeveryday СПАСИБО❤

@user-qw5vd8ks9v 11 днів тому

Спасибо за новый комплекс, но скажите, пожалуйста, почему, выполняя любое занятие вместе с Вами, я бесконечно зеваю. Не могу понять с чем это связано , смотрю видео-уроки в разное время суток, а зеваю каждый раз , выполняя упражнения. Что со мной не так?

@lfkeveryday 11 днів тому

Большое спасибо за Ваш комментарий! Очень рада, что Вам понравился новый комплекс упражнений. Что касается зевоты во время выполнения упражнений, это может быть вызвано несколькими факторами. Во-первых, зевота часто связана с недостатком кислорода или усталостью. Возможно, Вам нужно больше проветривать помещение, где Вы занимаетесь, или уделить больше внимания правильному дыханию во время упражнений. Кроме того, зевота может быть реакцией вашего организма на изменение активности. Если Вы не привыкли к физическим упражнениям, Ваше тело может реагировать на них таким образом. Постепенно, по мере того как Ваша физическая подготовка улучшится, зевота должна стать менее заметной.

@user-qw5vd8ks9v 11 днів тому

@@lfkeveryday Спасибо большое за подробный ответ, теперь понятно, т.к. некоторые из перечисленных факторов, действительно имеются.

@user-xw2nk7xt3i 11 днів тому

Наталья, добрый день! Может быть вы посоветуете что-то от головных болей. Маме 80+. Очень страдает. Все вроде по анализам не плохо. Вот только страдает моя мулечка 😢

@lfkeveryday 11 днів тому

Добрый день, предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений! Желаю Вам и Вашей маме здоровья и долгих лет жизни! ukposts.info/have/v-deo/p3Z4oXdohnhhs4E.html ukposts.info/have/v-deo/iWJ7oGeWgq90un0.html ukposts.info/have/v-deo/mYmZmKCYe2xmqYU.html ukposts.info/have/v-deo/a2Sfh6t7e6Ggon0.html