Ни фига себе....

большое спасибо

Что за стереотип. Можно переесть в любой день, не ждите выходной😊

А если я сорвался и наел 4500 тыс каллорий. Что тогда?

Углеводы

😂😂😅респект за it 2, оруу

Желаю развития этому каналу, классный контент😊

Ага, а ещё куча сахара, консервантов, усилителя вкуса, аспартама и т.д.

Что-то больше похоже на стеб, особенно - про колу 👍😄

Не ну такого Бернда ещё не слышала, чем больше а-ля фитнес блогеров, тем больше непонятной информации

А как же аспартам в поле, разве он не вредный?

первые чипсы>>> безумная любовь, особенно как перекус после школы, чтобы остались силы домой доехать на пачку чуть больше 60 калорий и 13г белка, почти без углей и жиров, самое то

А угли ?

Пиво низкокалорийный продукт

В корнерсах 400 калорий на 100 грамм)

Пиво низкокалорийное, и в него входят витамины. А в колу только аспартам и всякая синтетическая дрянь. Так что совет так себе 👎

Корнерсы по калорийности почти как чипсы

Если там 71 г белка это должен быть первый и последний белок за день,для человека 70-85кг

Конченый плогиат!!!

И всё равно там углеводов много

Без разницы 😐 всё равно 😑 выделяется инсулин 🔫 на каждый приём пищи 🌭🌭🌭

В корнерсах дофига калорий , какое похудение? Не путайте пп и похудение

Да ничем. Че за прикол. Иногда совмещаю ужин и просмотр. Это прием пищи а не бесполезный перекус

В том же самом читосе столько же калорий что и в корнерсах, советы бред, реально что поможет в похудении это перестать чем либо перекусывать, и принять что чувство голода это норма

Да да, я тоже подписан на Никиту, в ролике для полного копипаста, не хватает «Делаем этот мир легче»

Кето и поп-корн? Ты вообще понимаешь, что такое кето?

Ой бляяяяяя какой бред я только что услышал

Ребят, это нормально, что я не могу есть кальмары эти, они для меня слишком соленые, хоть если даже запивать газировкой

А можно просто перестать хомячить по привычке,во время фильма смотреть фильм,а принимать пищу на завтрак/обед/ужин на кухне. И не надо будет выдумывать никаких замен,делов-то 😊

Лучшая закуска под кино на похудении это сладкий перчик и сладенькая морковка. Вот уж точно тонна клетчатки и мало калорий 😂

Я обычно беру пива и чипсы и не ипу себе голову

Автор не в курсе что кола без сахара вредна чем с сахаром? 😮

Капуста свежая обожаю 😻 просто тоннами могу есть

но если что кола без сахара намного хуже чем обычная)

О да. Кола с попкорном. Истинное ПП. Аминь

Огурцы...

Я буру просто помидоры черри 😂

Купите дегидратор и хомячьте сушеную куриную грудку, очень вкусно и питательно и бжу отличный

Блин помню ел немного такой попкорн на диете аж ностальгия ахах. У меня вопрос чит мил как ты к ним относишься ? И если делать то с какой периодичностью ? Помогает ли всплеск ккал в сгонки веса

Так в принципе и чипсов можно сьесть на 570кк.....

Кола без сахара, она сладкая...

Умники которые пишут что в коле без сахара есть калории, могу сказать точно что их там нет, человек который проработал 2 года на заводе кока колы

заказываю на вб чипсы бомбар, 6 пачек за 400 руб, в одной 170 калл где-то. очень выручает этот снек на похудении, тк я очень люблю чипсы

Килограмм сладких груш и мне на фильм хватает)

Почему все так бояться жиров ,если в жир на теле откладываться углеводы?

На фразе «а вместо пива..» нажимаю никогда не рекомендовать видео с этого канала))

Имхо, корнерсы жрать невозможно. Бомббар и снэкфабрик намного лучше, но намного труднее купить.

Осталось только добавить Давайте жить легче друзья!

Ну тут такие составы, и каллорий много, возьмите лучше огурчики, сельдерей, болгарскрй перец, морковку, помидорки и положите к ним низкокалорийный соус/греческий/кокосовый(кокосовый для аллергиков как я) йогурт/размятое авокадо, также можно из зерна кукурузы сделать самостоятельно попкорн на антипригарной сковороде и специями посыпать, а если хочется сладкого, то можно фруктов нарезать дольками.