4 місяці тому
Рік тому
3 роки тому
3 роки тому
3 роки тому
3 роки тому
3 роки тому
3 роки тому
3 роки тому
3 роки тому
3 роки тому
3 роки тому
4 роки тому
КОМЕНТАРІ
@killdm День тому
lmaooooo(not so bad kip also) GJ!!
@Mks-lo6gf 2 дні тому
Road to 50kg
@Boris_Svezhenko 2 дні тому
Ничего удивительного нет фарма хорошая вряд-ли он натурал
@user-sx3bh3xp8d 6 днів тому
Это не выход
@Realboofpackog 8 днів тому
Impressive!
@valentino7378 8 днів тому
Fucking insane
@construktnikita 12 днів тому
Explosive One arm muscle up сможешь?
@monoshiki97 13 днів тому
wtf man u krazy strong
@Calistenics-in-14years 13 днів тому
хочется видеть твой прогресс, где видео
@Andrey_Aleksandrov 13 днів тому
Ну так посмотрите последние видео, я там рассказываю, что была травма
@Calistenics-in-14years 13 днів тому
@@Andrey_Aleksandrov а да ладно
@user-rv2ii6zi3t 14 днів тому
Сколько на кистевом динамометре силомере GM150 сжимал ?
@IKKERA. 15 днів тому
Братан как подтягиваться на одной руке,дай совет если не сложна😅
@jz2890 15 днів тому
Nah man wtf nah it should not be happening what r they eating in russia
@alexisz715 17 днів тому
🎉
@alexisz715 17 днів тому
Des conseils ?
@alexisz715 17 днів тому
🔥 moi et mes 5 kgs
@user-hy4bf2dk5j 21 день тому
А как участвовать и найти, места где проходят соревнования?)
@user-vt4ks8io7r 21 день тому
Недавно наткнулся на канал, капец ты машина, было бы круто видеть больше контента!
@user-vt4ks8io7r 22 дні тому
Капец, монстер....
@321igorfd123 22 дні тому
Тут еще очень важный вопрос - сберечь локти при таких тренировках. Т.к. сухожилия и связки зачастую несколько не успевают за мышцами. Самый опасный момент - когда мышцы уже могут, но связки не готовы. Сколько уже людей наступили на эти грабли, включая меня. Тут форсировать нельзя - тише едешь - дальше будешь.
@maks_wolf98 22 дні тому
никто из топ воркаут атлетов это не повторит,т.к они не тренировали целенаправленно подтягивания на одной..
@maks_wolf98 22 дні тому
сразу видно не химик
@Sarvar_music 25 днів тому
Братан, мировой рекорд по подтягиваниям на одной 22 раза. Если сможешь 23, то ты будешь сильнее всех по факту😅. Удачи тебе в достижениях)
@Bob31925 27 днів тому
Через год: делаю выход силой мизинцем на левой руке
@user-po2sq5tf3u Місяць тому
👍круто👍👍👍👍👍
@user-po2sq5tf3u Місяць тому
👍 крутой ролик👍👍👍👍👍
@egorcska8069 Місяць тому
А сколько вы можете подтянуться максимально?
@Andrey_Aleksandrov Місяць тому
На 2х?
@egorcska8069 Місяць тому
@@Andrey_Aleksandrov да. Просто обычных подтягиваний.
@Andrey_Aleksandrov Місяць тому
@@egorcska8069 за 50
@egorcska8069 Місяць тому
@@Andrey_Aleksandrov вы большой молодец! 👍💪🦵
@egorcska8069 Місяць тому
Скажу честно, очень рад за вас! 👍💪🦵🥇
@grrreeeen Місяць тому
Феноменально
@lilasnika Місяць тому
Потрясающе!
@bartoszn1069 Місяць тому
How old are you?
@Andrey_Aleksandrov Місяць тому
22
@Michikatsu16 Місяць тому
У бро не руки а два взрывных механизма💀
@maxantsyferov5493 Місяць тому
Кстати, а ты пробовал сделать выход одной с перехватом? (С нижнего хвата на верхний) С твоими силовыми должно получиться, такого еще не видел ни у кого, именно в силовом варианте
@pushkingrip4503 Місяць тому
Я на 2 столько делаю
@user-fk1hf6nx9z Місяць тому
Я хз как
@user-pe9qp9gc6q Місяць тому
Ты вообще настоящий?
@Andrey_Aleksandrov Місяць тому
А как по-другому?
@GHOST.-gd1mi. Місяць тому
Добрый день Андрей. Скажи пожалуйста ,нужно делать до отказа каждое повторение? И сколько подходов максимально делать? Ответь пожалуйста , очень нужно, занимаюсь борьбой , нужны сильные руки.
@Andrey_Aleksandrov Місяць тому
До отказа каждый подход не нужен. Сколько и чего, в зависимости от целей. Сила бывает разная
@GHOST.-gd1mi. Місяць тому
@@Andrey_Aleksandrov Спасибо большое за ответ! Андрей мне нужна взрывная сила , Сколько подходов максимально можно делать? можно ли каждый день. Насчёт повторения до груди и с весом я понял, по обучалке👍
@GHOST.-gd1mi. Місяць тому
На сколько травмоопасно каждый день подтягиваться до отказа , 5 подходов.?12 лет.
@vasya20111 Місяць тому
Подтягивания достаточно естественное упражнение, поэтому травмоопасность низкая. Тем более в 12 лет, когда нифига не весишь.
@maks_wolf98 Місяць тому
после 21года забросил?
@Andrey_Aleksandrov Місяць тому
Нет
@user-og3tk9nu3s 2 місяці тому
😵
@eduardabrahamyan3526 2 місяці тому
Ты сделал 25 раз
@tools4472 2 місяці тому
Эта хотьба по воздуху уже так банально и глупо выглялит
@riok.4913 2 місяці тому
Рад что ты вернулся, ждем 30 кг на одной )
@Andrey_Aleksandrov 2 місяці тому
Было уже
@CLEANHOUSEPROJECT 2 місяці тому
Так а хде выход ? Ну подпрыгнул и все 😢
@DanielGordeev 2 місяці тому
Как часто ты тренировал подтягивания на одной? Сколько дней отдыха и подходов?
@Andrey_Aleksandrov 2 місяці тому
2 раза в неделю
@LAT-S-PLAY 2 місяці тому
Выход на одной - это не выход
@Andrey_Aleksandrov 2 місяці тому
С чего такое умозаключение?
@LAT-S-PLAY 2 місяці тому
@@Andrey_Aleksandrov вообще это была ирония, типа это не выход, типа безысходность и выхода нет и все тлен и выход на руках это не выход. Но если ты по технике спрашиваешь, то выход на одной не состоялся, и по этому выходом считаться не может. Это лишь попытка. Была выпрямлена рука и все.. Вот когда корпус будет вынесен над перекладиной, тогда будет выход. Кстати если это произойдет то это будет редкий элемент на просторах Ютуба.
@LAT-S-PLAY 2 місяці тому
@@Andrey_Aleksandrov Андрюх, пересмотри свое видео, ты на правильном пути, но это кликбейт, это нельзя назвать выполненным элементом. Если я не прав, сделай видео в профиль. Варианта будет два, либо я признаю после просмотра, что не разглядел, либо ты признаешь что не выполнил. А ну третий ещё есть, мы оба забудем про это и продолжим жить)
@BanZooKie 2 місяці тому
👏
@23r4y83rs 2 місяці тому
ЛЮТЫЙ! РЕСПЕКТ!💪💪💪💪💪
@shrishailyashinde4949 2 місяці тому
Bro I need help am doing half one arm pull can you give me some workout to do full range
@smart-ass8518 2 місяці тому
Depending on the technique you use, the upper range is generally bicep dominant. I have the same issue. 😢
@shrishailyashinde4949 2 місяці тому
@@smart-ass8518 ohh thanx for your opinion now am doing half range static hold and reverse one arm pull ups hopefully it will give results 🙂
@RTyta575 2 місяці тому
Музыка
@borzgg6421 2 місяці тому
Андрей, много ли атлетов на 1 руке +24кг с фиксацией подтягиваются?
@Andrey_Aleksandrov 2 місяці тому
Нет
@borzgg6421 2 місяці тому
@@Andrey_Aleksandrovспасибо за ответ) есть к чему стремиться)