Саламу алейкум из Казахстана ♥️ Респект, вам, уважаемый, за позитивный и здоровый образ жизни. Спасибо вам, от лица Всех подписчиков, за ваши интересные и полезные программы и советы по оздоровлению физической формы и улучшению здоровья, которые Вы, выкладываете на протяжении многих лет.. С днем рождения вас и, Дай вам Всевышний здоровья и благополучия..🔥♥️✊🎂🍹

Я не знал,, поздравляю с опозданием.. здоровья,, счастья,, успехов.. Мне 15.06 ,46лет.. и я даже не чувствую себя на эти годы. Тренируюсь с 1990года.. не бросаю никогда,, сегодня тоже пришёл с зала.. так что ,,гири наша сила,,💪💪💪,,готов выступить где угодно и в какой угодно дисциплине..,💪

Игорь, с днём рождения! Большое спасибо за твой труд, ты смотивировал меня на занятия гирей после 20 лет "паузы"))) теперь и дети приобщаются к культуре тела и духа

Челлендж помним с махами! Ещё вспомнилось видео "Бронсон против всех": "Можно просто тренироваться! Не нужен навороченный зал, где и бабы и мужики ходят в ЛОСИНАХ!!!" 😄💪

С прошедшим! Всего самого хорошего.

Игорь! С Днем Рождения! ) Здоровья, Любви, Счастья! Мирно неба над головой!

Игорь продолжай Всех всех Нас, мотивировать и направлять, Мы все смотрим Вот, и по возможности делаем в меру Своих возможностей сил так сказать и выносливости, Так что только вперед с нашим главным богатырем и джентльменом человеком добрым и позитивным несущие нам Всем оздоровление и позитив так что дурные мысли в сторону гири гантели у кого что есть в руки и вперед впереди наш Игорь, он ведущий и ведомый, Всем и герою удачи и будьте здравы товарищи

Физкульт,чем меньше оборудования в зале,тем большая эффективность его использования 💪, лайк 💯.

Игорь с прошедшим Днём рождения! Здоровья богатырского, удачи во всём, всего самого хорошего!

Спасибо Вам большое за Ваш труд, развития каналу

😢 Дыхалка отменная! Респект и уважуха!!!

Отличная идея, Игорь. Я помню этот челлендж почти 4 года назад и ту отменную форму, что ты тогда набрал. Я верю, что у тебя всё получится, что ты не растерял форму, недавний челлендж с берпи это подтвердил. По мне, по 100 берпи в день даже посложнее делать будет.

Мешок-Кардио 👍 🥊

Игорь, с прошедшим! С гирей по жизни) не перестаю заниматься с тобой по видосам!

Я почти затащил "сорокет"😂 но не осилил...

Здорово, давно хотел сделать этот челлендж, только одному скучно, завтра утром начинаю, будем делать вместе❤

С прошедшим тебя днём рождения. Мира и добра. И главное перцем не стареть)))

Игорь монстр силовых нагрузок🦾

Привіт, комплекс " три топора", також гарний.

Приветствую Игорь!с Днюхой!продолжай в том же духе!СуперМотиватор!

Братец тебя с прошедшим. Пару прошлых роликов толком не посмотрел . Очень ценю, что ты у нас есть. Доброго здравия тебе и твоим близким

Привет! Огромное спасибо за комплекс. Сегодня буду делать в месте с тобой. Завтра спишемся.

Привет - привет! Классная тренировка. Расскажи потом как себя чувствуешь)

делаю второй год подряд этот марафон завтра 20 день доделываю , хват стал сильнее дыхалка намного лучше и стал суше 💪спасибо Игорь за твои видео треню только по ним , мотивируй нас так же💪

Видно что занимался раньше) джеб корявенько но дальше больше) та и впринципе для обычного хулигана твой джеб залетит ему аж бегом !) Для твоего возраста красавчик !) Респект !)

Добрый день. С прошедшим днём варенья🎉🎉. Как насчёт комплекса 300 спартанцев от Стива Максвелла?

С днём рождения! Турник тебе надо бы

С прошедшим, Игорь!

👍👍👍

Добрый вечер Джентльмены ✊💪. Какие параметры должны быть у Груше для домашних тренеровок? Вес, высота, наполнитель, диаметр? Примерно 🤔

Брат оцени жим лежа 200 кг без экипы в 22 года натурально

С Прошедшим

С днём рождения. Здоровье тебе и твоим родным и близким.

Только что у вас была трансляция мы вам писали , но походу у вас зависло и не видели наши вопросы. Жалко что прекратился стрим.

Игорь с прошедшим🎉🎉🎉Тебе после такого видоса остаётся только вливаться в Третью Штурмовую Бригаду😊Там такие нужны😊

Доброго времени суток Игорь, сегодня 22.04.2024 начал делать 10000 махов. Сегодня сделал 500 гиря 32 совместил с турником и брусьями турник идёт очень тяжело всю зиму к нему не походил

Интересно на каких пульсах ты работаешь?

С днём рождения! Здоровья Вам! Остальное всё будет, если будет здоровье!

При отжиманиях от брусьев, ноги на одном уровне, наклоны тулвища получаются так.

Игорь мощный 👍

👍

Игорь привет ты капитальный красавчик

Игорь дай Бог чтоб тебя и твоих близких обошла стороной проклятая война

С прошедшим, Игорь. Прошёл с тобой Бронсона и возобновил любовь к гиря. Смотрю тебя уже лет 7 не меньше. Крепкого здоровья тебе и твоей семье

Игорь какие гири лучше царские или советские?

Когда берете гирю в руки говорите какой в ней вес. Плиз :)

а где купить книгу?

🦾

кидаю гири лет 15 и последние пол года болит локоть из за этого меньше и меньше поднимаю и практически только ноги качаю. кто знает что это связки или суставы нарушил? опухоли нет и вообще с виду всё в порядке

Лишь бы тебя ТЦК не утащили...

А ты без разминки что-ли занимаешся

Не подскажете что вы едите для суставов??!Я вот 1 год гири потягал - и плечи теперь хрустеть начали!