- Что с той проблемой? - Я ее решил. - И как ты ее решил? - Я решил, что это не проблема

Если проблему можно решить, то беспокоиться не стоит, если её невозможно решить то беспокоиться бесполезно.

Я прогорала много раз, банкрот. Один раз после очередной неудачи я лежала в комнате 4 месяца, не могла расчесать волосы сзади😆 потом встала и начала с малого шить шапки😄 затем масштабировалась через пару лет я вышла на хороший доход, не сдавайтесь😘 есть хорошая поговорка, Не сдавайся позорься до конца, легко действовать и тяжело страдать, всем Удачи🤞

1.Представить наихудший исход (анализ, принятие, решение) 2. Найти занятие (где требуется полное внимание и концентрация) 3. Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на мелочи 4. Что именно вас беспокоит Найти решения и выбрать лучшее Приступить к действию ли 5. Многие проблемы стоят 5 долларов, а мы платим 50 6. Не тратить время на людей которые вам не нравятся (Похоронить ненависть и продолжить свой путь ) 10 % негатив 90% позитив Игнорировать 10 7.Жить жить сегодняшним днём ! Выполнять мелкие задачки каждый день 8. Закон средних числе (факты и логика, анализ ситуации) 9.молоко (что сделано, то сделано) 10. Если вам дают лимон, сделайте лимонад (чела уволили он создал бизнес 11. Смириться с неизбежным (наслаждаться плавной ездой и уметь удержаться при кочках ) 12. Наша жизнь такова, каковы наши мысли 13 будьте собой ! Мы не похожи, уникальны 14 люди забывают быть благодарными. Делать и не ждать взамен, не разочаровавываться

То чувство, когда начала нервничать из-за того, что начала думать, как не нервничать при просмотре видео😆

Жить в деревне где тишина и мало народу для меня это большое успокоение. Меньше товарищей, меньше друзей, меньше людей. Голова отдыхает меньше не нужной информации

5:22 я бы поспорила с тем, что невозможно совмещать несколько мыслей одновременно. Зачастую даже когда ты занят тревожность и навязчивые мысли все равно не покидают тебя. Ты живёшь с этим постоянно: когда "наслаждаешься" посиделками с друзьями, чистишь зубы, учишься, убираешься дома, решаешь кроссворд - везде. Всегда.

"Вы не тот, кто вы думаете, ... - то, что вы думаете, - и есть вы". Самая ценная фраза для меня.

Я считаю что это само чувство беспокойство намного тяжелее чем обычна сама ситуация по которой переживают.

Как же хорошо стало в душе 🤗😘 Спасибоо большое

Спасибо за подготовленный конспект!!!❤ Заряжаете мудростью с утра! Моя жизнь изменяется в лучшую сторону благодаря вашей работе❤

Огромная благодарность автору за труд, потраченное время и за увлекательные факты, исследования и сбор полезной информации на столь существенные проблемы человечества.

Добрый день! Когда первый раз читал книг Дейла Карнеги было сложно переварить содержание. Благодарю за потрясающую подачу материала! За вашими словами чувствуется глубина, профессионализм и большой опыт!

Вы самый лучший канал! Спасибо вам что решаете многим проблемы! На останавливайтесь,двигайтесь дальше во благо человечества! И вам за это воздастся наградом! Молодцы,я рада что есть такие люди которые всё объясняют со всей душой😍😍😍 люблю вас💖

От всего сердца благодарю вас за ваши труды, грамотную подачу, проникновенную речь. Ваш канал меня очень сильно меняет. Я чувствую внутренний рост и трансформацию благодаря Вам! Счастья Вам, дорогая!

Ваш голос прекрасен, вечность бы слушал вас. Благодарю за столь ценную информацию и желаю Вам всех благ.

Спасибо большое за такой невероятный материал, посмотрев бы немного раннее его я бы смог определенно изменить свою жизнь а так натворил ошибок, но я понял что как бы не было трудно нужно отпустить и идти дальше и жить реальным временем!

"Нельзя одновременно быть счастливым и расстроенным" Пхах, я была в этих двух состояниях одновременно

Отлично! Спасибо, и отдельное спасибо за "живое чтение", приятный голос с правильной интонацией не заменит голос (хоть и уже довольно продвинутый) говорящей машины

Спасибо вам огромное!!!!!! Эта книга то что мне нужно обязательно почитаю!!!! Огромного успеха и цветения желаю вашему каналу а вам удачи!!!!! в создании новых видео

У вас безумно Крутая подача , очень простая, а голос 💥 Спасибо вам за такой материал 😊

Спасибо за ваш труд ! Приятный голос и полезная информация 😊

включила когда была на грани срыва. в голове миллион мыслей, тревога одурманила, звук сердца отдавал в уши. включила, начала заниматься работой, что откладывала донельзя и правда стало легче. уловила себя на мысли, что постоянно вспоминала о прошлом и при том это были неприятные моменты. и что? становилось лишь хуже. спасибо за такие простые слова, но в критические моменты они нужны как никогда прежде. спасибо

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

Не можешь изменить что-то в жизни - забей на это! Займись тем, что у тебя хорошо получается, позже всё может измениться в твою пользу)

Приятный голос. Отличное видео 👍👍👍

Дякую за гарне пояснення! Буду читати книгу

Голос бесподобен! Во сто крат усиливает эффект информации. ❤

Иногда фильм настолько хорош, что совсем не хочется что б он заканчивался. И потом долго ещё мыслями возвращаешься к фильму, к той истории жизненной... ❤

Я со своими 999 растройствами и синдромами смотрю видео о том, что стресс сокращает жизнь: хах...хахаха...хахахах🙂

Спасибо вам, от каждого вашего видео мурашки по коже!!!

Какое замечательное видео, спасибо! ❤

Спасибо вам большое, ваше видео помогло мне справиться с тревогой ☺️

Спасибо за вашу работу . Удачи тебе автор и всем кто это читает .

Благодарю , за очень полезное видео , всё доступно и понятно , нужная информация в жизни пригодится 👍👍👍👍👍

Спасибо за замечательную вытяжку из любимой книги и приятный голос.

Спасибо, мне это очень помогло! Вы всё доходчиво и ясно объяснили, я постараюсь пользоваться момента на все 100%! И не думать о вчерашнем или о будущем, я буду жить нынешним! 😊😊😊

Очень хорошее видео, которое поможет мне не беспокоится о всякой ерунде. Мы действительно слишком много переживаем по тем вещам, о которых не стоит даже и думать, в итоге вредя самому себе. Вредим своей самооценке, здоровью, и даже нашим мечтам. Уверен очень много прекрасных идей, не было реализовано из за того, что кто - то слишком много накручивал себя по пустякам. Люди не счастливы, уделяя незначительным вещам больше внимания чем нужно, не обращая внимания на то, что у них всё не так уж и плохо на самом деле. Надеюсь, после просмотра этого видео, жизнь таких людей наладится. 🤗

Благодарю за полезный урок 🤝😊

Люблю Ваш голос…. Приятный успокаивающий……

Прекрасная книга, читала её в 2011 году, теперь чувствую внутри, что надо ещё раз почитать сегодня.

"Продали бы вы свой глаз за 100 млн долларов? Вы ответили нет " Я : "да!"

Спасибо большое, я начинала читать книгу, всё никак не дочитывала. А тут так кратко🥰

Спасибо за Ваш труд

Отличная книга мне понравилось гениальный автор!

5:15 Я могу поспорить с тем, что невозможно радоваться и грустить одновременно :)

Какой красивый и успокаивающий голос. Спасибо тебе за обзор

Классные советы ,очень нужные .Благодарю ❤

Спасибо, теперь я паникую, что я умру молодым и что у меня много проблем со здоровьем

я из-за школы столько нервов потратила, убила всё зрение, постоянные боли в голове. это правда того не стоит..

Один из самых эффективных методов это молитва в Библии написанно: "Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность."

Спасибо большое 😍👍 Очень люблю ваши видео.

Не знаю супер способность это или нет, но я тот тип людей, которые могут одновременно тревожиться и что-то делать 🤕

Отличное видео! Несмотря на то, что читал книгу, считаю, что видео получилось очень интересным! Спасибо

Ваша личная история почти полностью похожа на мою😳 У меня в детстве тоже был друг сосед, мы с ним всё время играли и т.д.(он кстати был и остаётся моим единственным другом мальчиком(сейчас уже не другом) 😑👍) Но как-то из-за чего-то наши родители поругались и он переехал куда-то, я о нём даже не вспоминала до недавнего времени. Я как-то увидела его и подумала что это не он и что мне просто показалось, но потом я стала видеть его чаще и чаще и на все 100 удостоверилась что это точно он. Я тоже почему-то злилась на него и не хотела с ним пересекаться, хотя полностью понимала что он не виноват в том, что наши родители поругались и перестали общаться. Но потом я узнала что мои подруги с ним иногда общаются и они вместе ходят на волейбол, и мне почему-то стало неприятно что они с ним пересекаются. И когда мы встретились напрямую я всячески избегала встречи с ним взглядом, и к моему (почему-то) сожалению он меня узнал. Но не говорил мол Я тебя узнал ты же та та та та... Он спросил у меня мол А твою старшую сестру случайно не *** зовут? Я просто промолчала и (что мне не понравилось) моя подруга ответила на его вопрос, потом он стал спрашивать ещё что-то и мои подруги ОТВЕЧАЛИ ЕМУ ВМЕСТО МЕНЯ! Позже мы начали кидаться в него снежками и я с какой-то злостью закидывала его, а он всё говорил:"Да откуда столько злости?!" А проблема в том, что я сама не знаю откуда??? Мдааа😬

Я очень обидчива и не прощаю, особенно тем людям, кому сделала много добра. И этот комплекс у меня заложилась с детства. Почему? Потому что много обижали. Я росла с бабушкой. А родители любили всех остальных, только не меня.

Голос просто какой то волшебный 😍

Спасибо вам огромное за мудрый совет 🍀🍀🍀

Когда я сдавала экзамены в университете тоже не спала ночами 😅😢типично , а теперь спустя годы понимаю ,что главное семья муж, дети и метальное здоровье и личное счастье, прошлого не вернуть его уже нет , и надо жить настоящим с гордо поднятой головой преодолевать все трудности, жизнь одна ее надо беречь экзамены не самое главное ( на учебе мы все тратим дофига нервов ) , и плюс мое творческое хобби и спорт меня вдохновляют

Даже минуту не посмотрел решил в коменты зайти . За 30секунд много взял совет 😁😁. Спасибо

ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАГЬ Управляет всеми и вся ! Будь покорным ВСЕВЫШНЕМУ АЛЛАГУ и не беспокойся ни о чём ! ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАГЬ СОЗДАТЕЛЬ всего ! ОН ОДИН ЕДИНСТВЕННЫЙ БОГ и нет никакого божеста кроме НЕГО ! ЕМУ Пренадлежит всё и к НЕМУ нам предстоит возвращение ! АЛЛАГУ АКБАР !

Вы просто Волшебник!!!

Страх и 🙏😇 панически беспокойства, вы мотивируете, жить чудо

Казалось бы, раньше люди умирали из-за не компетенции в медицинской сфере, а сейчас из-за большой ответственности за эту жизнь, и в последствии ментального здоровья. 👍🏻

Спасибо. Очень актуально

Спасибо большое за работу... Все все почитала послушал по анализировала.

Спасибо за советы!

Отличное видео👍 Может сделаете видео на книгу "Проактивное мышление" Джон Миллер

ТАЙМ КОД ! Ценим время. 1) 01:31 Цена риска. 2) 04:10 как не беспокоиться 3) 05:50 Ценить время 4) 06:53 Анализ и решение проблем. 5) 09:08 Х*йной не страдайте. 6) 11:58 Не размышлять о врагах. 7) 12:25 Продали бы вы за м.л.н. то что имеете за м.л.н. 8) 13:25 Жить с сегодняшним днём. 9) 15:28 Вероятность ущерба. 10) 17:33 Избавиться от беспокойство. 11) 19:10 Не жалеть за прошлое. 12) 21:04 Найти выход. 13) 23:30 Смириться. 14) 23:35 8 слов. 15) 26:30 Будьте с собой. 16) 27:35 Делать качественно. Вот как то так.

Какое классное видео! Спасибо!👍🌸

Спасибо, все говорите хорошо, думаю и правильно! Спасибо...

Все эти советы для людей с железными нервами. Когда у меня в подростковом возрасте случались проблемы с учителями или сверстниками,то я в этот момент не боялась болезни и смерти,а наоборот мечтала о том,что сейчас было бы в самый раз заболеть неизлечимой болезнью и умереть. Так хотя бы родители жалели меня(пусть и посмертно),а не ругали.

Как не беспокоиться урок первый :!стабильность в стране и добрых людей побольше в друзья .. уроки закончены …

Спасибо вам большое мне очень помогло я уже давно нормально не сплю по ночам, всегда волнуюсь. Думаю очень много. Обо всем.

Очень приятно послушать вам. 👏👌🏻

жить в настоящем моменте звучит просто но на самом деле это очень сложно. мы большую часть дня или прокручиваем прошедшие события и диалоги или думаем о планах и опасениях в будущем.

Беспокоится это совершенно нормально для уважающего себя человека. Проблем в жизни много, а если на многое закрывать глаза это самообман. А если беспокойств много и они по поводу и без, то никакие "Я справлюсь!" не помогут и нужно обратиться к специалисту.

Спасибо Большое!!!

Молодец. Спасибо за совет- поговорку

Если поставлена цель, надо просто действовать. (с) Сергей Мавроди

Когда увидел что видео аж полчаса и целых 16 советов, сильнее побеспокоился

Слушай какой крутой у вас ролик спасибо 👍🙋 половину не знал,дай бог Вам здоровья.🎉

Классное видео, я наконец-то расслабилась

А что если тревожность - это симптом сдвг или депресии, ну или других болезней? Тревожность при таком раскладе будет не из-за чего-то, а просто потому что мозг так работает

Автор канала большая умничка😻🙏

Спасибо вам девушка !

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ? Элементарно! УСТРАНИТЬ ПРИЧИНУ- не предположительную, а реальную- беспокойства!

Одно дело если ты переживаешь по какой-то причине и совсем другое если паника и напряжение живут в тебе без причины

Благодарю !!!!💓💋❤️😘😘😘

Вы очень талантливы такой крутой голос!

Как не беспокоиться, когда худший исход сейчас - это смерть близкого человека В рамках закона это было бы почти невозможно, но на закон плевать хотили Меньшее - если это можно назвать меньшим - гибнут люди в почти родной мне стране с обеих сторон

Необходимо родиться пофигистом,а те люди которые воспитание,умеют любить,умеют дружить и сопереживать те реально выгорают быстро и умирают....

Спасибо,вы вовремя спасли меня.

Спасибо за полезные советы... 😁

Прикольно конечно, но моя паранойя и тревожность не так работают. Я себе придумываю все плохое, что может произойти и что я не могу изменить. И просто забыть и забить на это невозможно. Так же с самолётами в вашем примере, конечно, цифры указывают на положительное, но паранойя не отпустит и будет твердить, что самолет упадет. Типа как не успокаивать себя, все равно тревожность сильнее. Мысли сильнее

Я аж начал беспоиться что много беспокоюсь и не доживу долго

Потрясающе, спасибо большое

Как всегда, супер 👏

В начале у меня начались тревоги, потом панические атаки. После консультации врача, у меня оказалось тревожное расстройство и overthinking. И я скажу, что после лечения и терапии, тревоги не уходят, это помогает толко не усугубить состояние до депрессии. Берегите себя!

Всегда надо помнить , - все временно, все пройдет.