Бой с тенью в боксе - программа тренировки по боксу от Андрея Басынина

7 років тому

Бой с тенью является важным элементом тренировки в Боксе и Тайском Боксе. В данном видеоуроке боя с тенью Андрей Басынин демонстрирует работу на руках: работа по корпусу, работа первым и вторым номером, работа прямыми ударами, связки и многое другое. Видео полезно как новичкам в Боксе и Тайском Боксе, так и профессионалам.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU

КОМЕНТАРІ: 96

@schastlivchik7206 6 років тому

лучшее видео про бой с тенью, хоть и длинное, но смотреть интересно)))

@boxing25 3 роки тому

Очень крутой тренер,мотивирует на работу в зале

@user-hd6wm5te6y 2 роки тому

Отличная подготовка.Даже не выдохся)Лучший видос с тенью.

@user-tu4tk7hg3q 2 роки тому

отличная тренировка,наполненная разнообразными упражнениям на разный уровень подготовки.

@MozgovZdesNet 7 років тому

Координация классная у Басынина :D аж выглядит все так легко, красиво)))

@Tactic.gaming 7 років тому

ИИИИИИ Вот оно.. Ет то что мне не хватало.. Оч информативно и полезно друзья подержим...

@Tactic.gaming 7 років тому

Вот оч след выпуск.. Про скорость и взрывы.. И оч прошу думаю ет всем будет интересно... Про комбинации и про визуализацию..Так как у тебя со стороны ето выглядит красиво а у нас корява..Вот как нам научиться ето все делать красиво и с комбинациями?

@user-sd6cb4yn1u 7 років тому

отличный тренер Андрей.

@Groove174ru Рік тому

Отличное обучающие видео, спасибо за такой формат))))

@romanviktorovich2936 7 років тому

Красавчик! Чётко объяснил работу номерами в бой с тенью, про этажи чётко! Збс о комбо рассказал. Буду применять на тренях.

@user-ALEXANDER_REX7 5 років тому

Андрей, прирождённый тренер и отлично технически подготовлен!! Красавец!!

@Sraka5239 7 років тому

Здравия тебе Андрей! Благодарствую за отличные упражнения, скачал видео, начинаю разучивать.

@dimabez3101 6 років тому

Андрей, красавчик!!! Твой фанат!!! Желаю тебе космического здоровья и счастья!!! Респект - уважуха:)

@rusgames28 7 років тому

Классно!! Андрюха красава.

@user-ry7od3ws7b Місяць тому

Здорово, спасибо большое !!!

@d.s.505 7 років тому

Андрей привет. Это ваш брат младший. Обнимаю тебя и пусть Всевышний помогает тебе. Обнимаю брат. Рад видеть тебя в форме.

@user-ck8xq7vb9r 7 років тому

Благодарю Андрей.. Успехов вашему КЛУБУ!

@user-iu9ln6ff2n 7 років тому

Я прям балдею от того как выдвигаетесь . Ну нереально приятно смотреть .

@user-ex6pe8bx9n 3 роки тому

Очень грамотные уроки. Жаль , что больше не снимает

@ilyai8298 7 років тому

Андрей, большое спасибо, очень хороший выпуск!

@blackufc6313 6 років тому

Нет слов Андрей просто классно! !!

@MrSolaris520 7 років тому

Спасибо!!!!

@thisdenchikshow3535 7 років тому

Спасибо. Жду следующий выпуск - то что мне нужно

@pastyrMisha 7 років тому

Андрей, отличный тренер- даже по видео может передавать знания. Спасибо👍🏻

@Helgi116 7 років тому

спасибо большое, записывайте видео еще

@yupo3057 7 років тому

Очень здорово ! Пробую !!!

@pavelpavlenko7360 6 років тому

Очень, очень круто!

@vetal3129 7 років тому

Спасибо за урок.

@yurytsvetkov8770 6 років тому

Классно! Великолепное видео!

@lookingrus3904 7 років тому

Спасибо большое за полезную информацию!

@spartansparta6078 7 років тому

Спасибо за школу!

@olegg9909 7 років тому

Отличный выпуск, спасибо!

@Gleblizzza 7 років тому

Спасибо за видео...давно Вас не было видно)

@vitaliy3602 7 років тому

Спасибо.Очень поучительное видео.

@PUBGgg504 7 років тому

Андрей спасибо большое за вашу работу! Хотел бы я, чтоб у меня такой тренер был!

@georgeahmetov1439 5 років тому

Спасибо , очень классные движения

@makcprokosev9685 7 років тому

Самое лучшее объяснение!

@gaus9913 7 років тому

спасибо,очень информативно и поучительно.

@trp77ful 7 років тому

Отличное видео ,спасибо , Андрей----одно из лучих---видео.

@TheARTI88 7 років тому

двигается блин, засмотришься...

@ROCKSTARl33t 7 років тому

Респект 💪

@jahandarwerewolf8480 5 років тому

Молодец красавчик потренировался как ты показал очень понравился. Спасибо лайк и подписка!

@user-gv7dk2zr1e 7 років тому

Отличный тренер!

@aleksejsivanovs21 10 місяців тому

Супер

@azatesenamanov7484 7 років тому

классный зал ... тренер просто лучщий

@antonushakov6384 7 років тому

Андрей пожалуйста сделай тоже про бой с тенью только с ногами, коленями, локтями.

@KLETKAclub 7 років тому

+anton ushakov хорошо

@user-gq8kk6ti5s 7 років тому

Клуб KLETKA Андрея Басынина ,здравствуйте Андрей если вас не затруднит посмотрите пожалуйста видео на моем канале, бой с тенью новичка ,хотелось бы вашу критику и пару советов что норм,а над чем надо работать.

@23sigars 7 років тому

Андрей, спасибо за ваш труд! Завтра тренировка, буду отрабатывать! Здорово, что снимаете видео, очень много узнал от вас!

@tatavin583 7 років тому

Спасибо! Помню в кекушине тренер такой же бой с тенью давал (такие же задания).

@Zigzover 7 років тому

Здравствуйте Андрей, у вас крутые выпуски ! Сделайте обзор тренировок по боксу с различными гантелями, т.е. по весу. Ведь там многофункциональная работа - скорость, выносливость, взрыв и т.п. Думаю будет интересно. Хорошего материала на подробный разбор этой темы в интернете нет.

@USER-GU4GJJURFGJKV 7 років тому

просто исчерпывающий разбор. отлично

@23tima21 2 роки тому

Мастер.

@Uzunov1988 7 років тому

круто! Как раз кстати. Новые уроки. Мне есть над чем работать..

@user-ri2vy1ry1l 7 років тому

Большое спасибо за урок, обязательно будем пробовать. Уже не один раз Ваши уроки помогали разнообразить тренировку. Хотелось бы только добавить именно к этому уроку, что обязательно нужно давать отработать не только самому боксеру в левше, но и представлять перед собой соперника левшу. Тут тоже есть особенности ведения боя, которые нужно нарабатывать. Вы наверняка это и так знаете, просто забыли упомянуть) Спасибо

@fruit1941 7 років тому

нужный видос

@katyaklas 7 років тому

Андрей, такой хорошенький)

@user-vm4px9oh8o 6 років тому

Бомба мужик

@user-rh5sz8or2u 7 років тому

с меня лайк

@glamkis86 7 років тому

а где итоги? медали? или победы учеников? соревновалки? хотелось бы посмотреть с удовольствием! благодарю за внимание.

@arturoyjr 7 років тому

Can u plzz do a vioce over on the videos in English... plzzz

@bahonispecialone5989 6 років тому

Боец четкий,жаль так мало просмотров(

@user-ue2kz3ey2t 7 років тому

что за трек в начале скажите

@user-ew4ln6sx8o 7 років тому

Андрей сними видео урок на растяжной груше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@user-fi6ju2it2w 5 років тому

Джеб кросс хук оперкот (корп) хидзо тюдан, уширо тюдан. Покажите плиз!

@Eduard_Anatolevich Рік тому

С такой дыхалкой капу на клей Момент нужно сажать 😉

@gbrs72 7 років тому

покалывает? :) Спасибо за видео!

@StickyFingerprints 7 років тому

Басынин лучший, смотрел ББ в основном из-за Андрея, теперь не смотрю. После ухода Андрея и Николая Талалакина с бб ловить там стало нечего.

@user-ev9px9mr7f 5 років тому

Что за трек в начале?

@aibatalimbaev2516 7 років тому

Андрей спасибо за видео !!! Скажите бокс совместим с качалкой ?

@KLETKAclub 7 років тому

+Aibat Alimbaev бокс совместим со всеми видами спорта.

@user-tq3eo9eq4w Рік тому

Хорошо, а далее тактические задания: панчер, контрпанчер, динамо...😂 ,высокий, низкий, бой на всех дистанциях, раскрытие противника, перехват атаки с послед разитием, бой против 2,3,4,5.. .😅😅😅 как то так.

@user-lv1rq5ow3k 7 років тому

хороший выпуск, спасибо! я вот смотрю, что центр тяжести во время перемещений располагается по центру. Мне такой вариант кажется самым оптимальным. Но как то один боксер, говорил, что типа на заднюю ногу постоянно нагрузка должна быть в большей степени. Я так попробовал и мне не понравилось. Ваше мнение?

@muratsmurat2555 7 років тому

это индивидуальные особенности боксеров. Кто то от защиты работает, вторым номером и ловит на контрудар и "сидит на задней ноге " все время. Он и учит так, но это не для всех

@user-lv1rq5ow3k 7 років тому

Murat Smurat спасибо, понятно теперь. К тому же он высокий

@manizakajew6413 7 років тому

Четка профи . Ребят можете посмотреть на мою бой с стенью видио, как у меня получилось?

@Drt_bstrd 3 роки тому

Я щас насмотрюсь и сам дома начну походу

@Rentgenovich 7 років тому

недавно начал заниматься, при бое с тенью вечно какойто ступор изза того что начинаешь думать какой удар пробить. что с этим можно сделать?

@TheBifzul 7 років тому

Anatoliy Rentgenovich нужно использовать шалфей и подорожник.

@user-xt4gi3rb6r 7 років тому

Ничего не делай, просто работай и акцентируй внимание на технике выполнения ударов. Не нужно пытаться выстрелить по 10 ударов серией, делай 1 -2, но правильно....двигайся. С практикой придёт автоматизм и перестанешь думать, будешь просто делать.

@user-ym1mi5yf7k 7 років тому

Что за трек вначале?

@korotyga 7 років тому

Что за трек вначале?

@bat_7000 6 років тому

Скинете трек ?

@user-zt2di5hb6i 7 років тому

Андрей клетка ваш клуб ?

@KLETKAclub 7 років тому

+Андрей Лазарев да

@user-left-hander 7 років тому

белый пояс тренера подарите?

@user-vd8fl4qg8t 7 років тому

Все смещения только с джебом ,чтоб чото другое пробить надо остановиться,када он говорит все на смещении на выпаде.,он не сможет это реализовать.

@sinfrukt 7 років тому

Не уверен, но вроде у него при прямых ударах кисти согнуты слегка

@user-hz2pn8ro6t 2 роки тому

После посещения психиатра на меня часто нападают всякие Орки! Которых кроме Меня никто не видит! Но Я их побеждаю!!!

@devwordpress2550 6 років тому

Видео классное реально! Вот еще в ютубе очень классное описание нашел темы боя с тенью ukposts.info/have/v-deo/eZyGm5-abKWploU.html

@user-rp7zf7lh5o 3 роки тому

Ходит неправильно. В боксе нельзя перекрещивать ноги, иначе теряется устойчивость. Басынин сначала шагает назад передней ногой, не лучший вариант.

@user-gy6gy4us1f 7 років тому

да...тяжеловато двигатся и объяснять.

@annak2301 Рік тому

ТОВ.БАСЫНИН, ЕСЛИ НЕ "ДВИГАЕТЕСЬ", ВЫ ТОГДА СОВСЕМ НЕ МОЖЕТЕ ГОВОРИТЬ (?) У ВАС РЕЧЬ "КОНКУРИРУЕТ" С ДЫХАНИЕМ. НЕ ЗАДОХНИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА...

@nicoolin9490 7 років тому

Это не бокс

@KLETKAclub 7 років тому

+NiCOOLiN а что это?

@bahonispecialone5989 6 років тому

Чувствую себя ущербным)))