Всем привет! Новое видео в котором я покажу свое меню на день на правильном питании, вкусный и доступный рацион, которым понравится многим! Как всегда только вкусные и простые рецепты!
Продукцию MyProtein можно приобрести тут tidd.ly/2OW43NV
Дополнительная скидка -37% по промокоду: OLYA
FlavDrops со вкусом ванили от MyProtein tidd.ly/3pqHGBA
0:00 Начало
0:30 Завтрак
2:06 Перекус
4:02 Обед
7:18 Ужин
Лазанья с курицей из лаваша:
600г куриного филе
1 луковица
200г томатов в собственном соку
100г лаваша
100г сыра
соль
КБЖУ на 100г:
124/16/3/6
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com