ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак для взрослых и детей! Рецепт оладий без глютена из БАТАТА

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

2 місяці тому

🔥23 - 26 апреля🔥
✅Нутрициология: мода или необходимость
👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/i...
🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «Рецепты натуральных омолаживающих средств с эфирными маслами». Лучшие рецепты домашних масок для лица с эфирными маслами. Несложно сделать, приятно использовать! 👉 bit.ly/3HUj8Iy
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике - online.prozdorovie-lite.com/m...
Покупайте Коллаген от MOLODAY на маркетплейсах:
🔵 Ozon: ozon.onelink.me/SNMZ/dccf9y2t
🟣 Wildberries: www.wildberries.ru/catalog/21...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак для всей семьи! Рецепт идеальной ШАКШУКИ - • ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ зав...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня я вместе с Ольгой Захаровой - Благой будем готовить полезный завтрак для всей семьи - оладьи из батата. Какие ингредиенты нам понадобятся? Какую муку выбрать? На каком масле лучше всего жарить? Как сервировать оладьи, чтобы они понравились ребенку и взрослому? Досмотрите до конца и узнаете!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики!
#ксениячерная #нутрициолог #нутрициология #здоровье #проздоровье #пп #питание #здоровоепитание #пп #батат #оладьи #безглютена #завтрак
🍏 Подписывайтесь на наш UKposts-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "UKposts студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

КОМЕНТАРІ: 310

@PRO_Zdorovie 2 місяці тому

🔥23 - 26 апреля🔥 ✅Нутрициология: мода или необходимость 👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/intensiv-23-27?PRO-Zdorovie&EA&mesg=yt_PRO-Zdorovie

@xexexexeo624 Місяць тому

Вашей совести не стыдно ставит видео неграматности о здоровье. Деньги и славу зарабатываю. Скажу тебе одно.что когда человек обманывает в потом страдают в возрасте мыслями,вот тебя они будут мучит. Я работаю в хирургии 12лет,на западе. Вас всех в интернете знатоков сажать Нада за неграматности

@yogatravels Місяць тому

@@xexexexeo624за что именно?

@user-gx9ty4fx3v Місяць тому

Мне 13 лет, готовлю каждый день салаты для всей семьи, хожу за продуктами каждый день на всю семью. И про себя не забываю

@OuYoMayo Місяць тому

😅 кошмар... Родители свалили свои функции на тех, о ком должны заботиться...

@galak6483 Місяць тому

Здорово, что уже в 13 лет такое осознанное отношение к питанию 😊

@OuYoMayo Місяць тому

@@galak6483 , салат салату рознь)

@user-ev5be9ks7g Місяць тому

Умница!

@user-be7yk1ph3e Місяць тому

@@OuYoMayoродители очень дальновидные- подросток, способный позаботится о себе и других получает отличный опыт самостоятельности и социального взаимодействия на перспективу

@user-in4jo9hg3h Місяць тому

Не прекращайте пожалуйста эту рубрику. Учиться готовить с вами полезную еду это такое огромное удовольствие 😊

@user-zf2vj8or6x Місяць тому

Это не полезно, в муке из зелёной гречки столько же углеводов, сколько в пшеничной. Она говорит одно, а делает другое

@user-cr9dg6pj4j Місяць тому

В пшеничной глютен, причем тут углеводы. Зеленая гречка очень полезна@@user-zf2vj8or6x

@user-in4jo9hg3h Місяць тому

@@user-zf2vj8or6x Глютена в муке из зеленой гречки нет) пшеница и гречка относятся к группе углеводов:)

@user-mb4cr7dz5x 2 місяці тому

Ждем видио от Игоря , как готовить топленное масло !!!!

@user-fl9ij9lo9y Місяць тому

А Вы думаете там какой-то рецепт? )))))) Если все таки будет видео, то оно будет длиться минуты две ))))))

@user-di4xz5zd4e Місяць тому

Масло гхи проще простого сделать самой)

@janaborisenko 2 місяці тому

Ксения, какие у вас замечательные друзья и партнеры! Очень рады новым героям в роликах🥰

@user-fc6he5bj2y 2 місяці тому

Хорошо что возобновили рубрику

@user-pv6be8nq4k Місяць тому

Блин, я женщина,но иногда мне тоже хочется такую жену заботливую которая так вкусно накормит 😅

@user-cd4jg5yw7s 2 місяці тому

Как хорошо что вы показываете что готовите.Благодарю.Буду смотреть с удовольствием😊😊

@Zeka221 2 місяці тому

Ксения вы самый продуктивный блогер из всех на которых Я подписан. Желаю вам успехов в работе.

@PRO_Zdorovie Місяць тому

Спасибо 🙏🏼

@elepase1 Місяць тому

Ксения, сердечно благодарю вас за бесконечную настойчивость донести до людей благо! Вы удивительная!🙏💕🌸

@user-nm1fi7sl3g Місяць тому

Девочки, как же с вами душевно, спасибо😊

@laman_novruzova 2 місяці тому

Благодарю за этот формат, очень полезный

@user-sw2hb4bw8i 2 місяці тому

Спасибо Вам большое за Ваш труд❤❤❤

@natalieg2653 Місяць тому

Спасибо большое! Побольше таких такие, очень вдохновляющие, буду обязательно готовить и своих приучать к полезной еде

@user-dv6dx8so6l Місяць тому

Девчонки, какие вы классные! Тепло, с любовью, по семейному) За вами хочется следовать.

@Elena_bosiakova 2 місяці тому

Замечательный выпуск, спасибо Вам огромное за труд!!!

@alinaizo Місяць тому

Спасибо вам большое, что показываете полезные рецепты! Это то, чего не хватало на канале. Благодарю 🌸

@user-in4jo9hg3h Місяць тому

Супер ❤ побольше рецептов, так приятно смотреть, легкие рецепты и полезные. И еще с объяснением пользы и тд. Супер ❤

@nirvana0000001 Місяць тому

Спасибо Большое за Классное видео!!! Очень нравится Ваша рубрика про рецепты!!! Вкусно и Полезно!!! Сууупер!!!

@valerjanochka Місяць тому

Спасибо вам огромное за такое полезное и интересное видео! Очень нравится смотреть видео такого формата, где вы показываете пп-рецепты) Порой хочется что-то приготовить из полезного, но не всегда знаешь, как это сделать правильно. А вы прям так подробно рассказываете про пользу этих блюд, как и с чем их можно сочетать. В общем, супер! С нетерпение жду новых рецептов)

@user-dk8jz4db7t Місяць тому

Отличная идея выпусков!Живые,познавательные,с ЛХ и нужными рецептами,даже не кулинарными☝️😁…рецептами «счастья и радости»здоровой жизни! Спасибо Ксении(энергии/позитиву),Игорю(идеи супер!!),Ольге(трогательности)-продолжайте! Ждём🤗

@EkaterinaDegtiareva Місяць тому

Спасибо большое за полезные рецепты! Приятно видеть, что вы с такой заботой относитесь к своим семьям и вместо "побаловать сладким" выбираете "вкусно, но полезно" ❤❤

@nadezhda6809 Місяць тому

Крутая рубрика,продолжайте❤

@user-vn6ww6sb9y Місяць тому

Девочки, какие Вы милые, как на Вас приятно смотреть, спасибо за Ваши знания !🌹🌹🌹

@user-lh9jn8hw4k 2 місяці тому

Мододцы девчонки!! Умницы и красавицы!!❤

@user-ps5ld4qg2k Місяць тому

Спасибо за простые и полезные рецепты. И советы про коллаген. Не знала, что можно добавлять в еду. Возьму на заметку)

@user-iq8hn2pw8h 2 місяці тому

Благодарю . Интересно, познавательно.

@tatianaroslyakova1909 2 місяці тому

Дякую вам, мені подобається такі роліки

@user-bq3sl2qu1m Місяць тому

Спасибо за полезные рецепты! Будем готовить! С вами уже 1 год, давно перешла на безглютеновую муку. Согласна что можно что-нибудь смотреть. Я когда жарю блинчики, смотрю ваши видео.

@user-dw6fd5vp9f Місяць тому

Пересмотрела как то кулинарных передач. переписала кучу рецептов😊... До потери интереса.. Если бы не Ксения. и не смотрела бы такой формат. Это так круто иметь такую внутреннюю довольность и обаяние😊

@Stepan474 2 місяці тому

Спасибо за видео!

@nataliakasper953 Місяць тому

Спасибо большое за рецепт ❤буду готовить

@Kristina90211 Місяць тому

Спасибо огромное за рубрику с рецептами💚💜💚💜💚💜💚… делаю все рецепты Ксении

@user-mu7ix5fl4b 2 місяці тому

Очень круто!!!

@MariaHarmon126 Місяць тому

Очень приятно было "побыть вместе" с вами. Благодарю за рецепт! ❤ Батат можно еще так готовоить: запекаю долго, пока карамелькой не начнет пахнуть, где-то час- 1.5. Добавляю кокосовое масло, делпю пюрэ вилкой и вуаля, ребенок очень любит.

@user-uw3wy9mr5v Місяць тому

Какая Оля красивая, приятная, прям вообщеее😍 Пыталась рецепт уловить, и вечно отвлекалась на Олю)) приходилось перематывать😄 офигенный дуэт получился

@Natka13Super Місяць тому

😊согласна, очень приятные и красивые девушки

@Zagigalka173 Місяць тому

Спасибо за рецепт! Будем пробовать батат и вариации блюд с ним😊

@user-nv8iv1ye9p Місяць тому

Ксения вы в положении🎉❤

@leeloojojo9345 Місяць тому

Не похоже

@TheKsuKarandash 2 місяці тому

А разве корочка на таких оладьях - это не продукт гликации?)

@user-rr2nx6vr5g Місяць тому

Тот же вопрос 🙋🏼‍♀️

@user-di4xz5zd4e Місяць тому

Конечно ,но видимо для кого как

@Bogdan_Kristov Місяць тому

Именно так. Подобные рецепты неизменно приводят к воспалительным процессам в ЖКТ! И ничего общего с ПП не имеют - это зарабатывание хайпа! Печально, но понятия о реально здоровом питании вообще отсутствует!

@leeloojojo9345 Місяць тому

А чем питаться? Только сырым, вареным и пареным? Да никто не будет так питаться постоянно, вкусное тоже хочется. Радикальность ещё никого здоровым не сделала

@irina_v_p 19 днів тому

Если жарить на оливковом, кокосовом или масле авокадо, то нет.

@user-wn6zi5tm8r Місяць тому

Девочки, супер 😊❤.

@vangog1797 Місяць тому

С масленицей други, всем вкусных блинчиков

@user-rp3vo8kt5l Місяць тому

Спасибо большое🌷🌷🌷

@milagresg Місяць тому

Обожаю батат, не так давно попробовала его и уже всей семье даю пробовать, им тоже нравится☺️

@MashkaDelovaia Місяць тому

Ого, я думала, что батат не полезный и крахмальный) Буду знать, что можно и нужно кушать . Спасибо)

@kamarzin3625 День тому

Спасибо за полезные рецепты!!! Очень удобно и упрощает задачу!

@DoStaT0k66Lana 27 днів тому

Девочки супер умнички❤ Всё выглядит полезно, эстетично и вкусненько) Кстати, мне понравился дуэт Ольги и Ксении, очень гармонично смотритесь в кадре 😊

@user-rt7by4ux3u 2 місяці тому

Ух ты, а я никак не могу выбрать в магазинах тыкву , не решаюсь какой взять . Уже понела какую выбрать, спасибочки.

@user-rh9xp9sr6h Місяць тому

Еда- это хорошо. Еда правильная- здорово! Спасибо

@zolotodolor Місяць тому

Вау. Интересный рецепт. На днях пойду за тыквой, к сожалению батат редко вижу на рынке. Желаю Вам радостей. 😊

@user-ue9lw9dr1c 2 місяці тому

Спасибо.👍⚘⚘⚘

@milapetrov1837 Місяць тому

Это правда очень вкусно! Если честно, даже не ожидала, тк батат не очень люблю и ем через силу. Отличный рецепт! Спасибо!! 🧡

@user-ht5oz1pb6b Місяць тому

Здорово🎉❤

@user-dt4ye4nu6v Місяць тому

Спасибо ❤

@princessMa100 Місяць тому

Благодарю за полезный рецепт❤Подскажите, пожалуйста, на какой сковороде жарите?

@user-lr9fg6mi4r Місяць тому

❤❤❤Ксюша 🔥🔥🔥

@user-nc6du1uz5u 2 місяці тому

Ксения, Вам очень идет новая Фамилия)

@magomedhidirov-ij5by Місяць тому

Зделайти пожалуйста Ролик .Как правильно питаться во время во время мусульманского месяца рамадан (если что нужно не чего не кушать и не пить 14 часов .От восхода солнца до заката.)

@annsoldatova8905 Місяць тому

Девчонки, какие вы молодцы! Такая красота)) Спасибо за идеи. Здорово если бы показывали картинки, про что говорите,. Например про йогурт, у Вас он домашний, а в магазине какие мрки предпочесть. Или какие критерии скажут, что продукт хороший - срок годности, количество белков, жирность

@user-fn7rb2jl4d 2 місяці тому

С нами была Ольга Захарова - Благая и Ксения Глинкина-Черная😊 Молодцы!!! Отличный завтрак, спасибо большое ❤

@kirah1885 Місяць тому

Черная уже не говорит. Развелась или замуж вышла?

@zoe4ka91 Місяць тому

Да уж интересно чего везде стали менять с Черной на Глинкину

@user-fd7rg6qy7z Місяць тому

Спасибо ❤❤❤

@user-qi4ol9nu7r 2 місяці тому

Мне нравится батат, когда вижу в магазине, то обязательно покупаю...

@user-tk5ez9ue9m Місяць тому

Здравствуйте! Могли бы в одном из следующих видео осветить тему образования зубного камня. Отчего он может появляться? Связано ли это с какими-то дефицитами в организме?

@user-ez1wd4gl5c Місяць тому

Ксюша в положении 😊😊😊

@user-xj5uk1rb8v Місяць тому

Благодарю. Можно больше информации как жить с синдромом Жильбера.

@skinnyDimn Місяць тому

Ксения привет. отличный канал, давно смотрю . принимаю вашу продукцию примерно полгода. все отлично!! Вопрос такой- занимаюсь в зале 4 дня. потом йога и бассейн. много думаю)) что мне кушать? чувствую как сил не хватает. (ем- мясо, фрукты, каши, орехи, капусту. ничего вредного) но энергии все меньше и меньше ... начал есть сало.... (если угадаете сколько мне лет, буду рекламировать ваш канал)

@user-dm9xu1bo3y Місяць тому

Если есть такая возможность- пжл дублируйте вебинары на ютубе, чтобы ваши почитатели из других стран могли смотреть вас.

@user-wp5qx8hv6i Місяць тому

Напишите пожалуйста рецепт оладий, и вафель

@user-jj2mp6lg2i Місяць тому

Здравствуйте, расскажите про муку касавы🙏, очень было бы интересно

@nelyarudneva2375 2 місяці тому

Батат - это очень вкусно. Заменила картошку полностью на него.

@elllochka 2 місяці тому

расскажите, каков на вкус, никак до него не доберусь, картошку вовсе не ем год😂

@user-zg6lw6qq4p 2 місяці тому

@@elllochkaбатат как сладкая картошка 😂.

@elllochka 2 місяці тому

@@user-zg6lw6qq4p так и думала

@user-vv3kj8dz5y Місяць тому

@@elllochkaкак тыква только нежнее

@user-vv3kj8dz5y Місяць тому

Запеченная с сахаром

@user-mh3zr3by7j 2 місяці тому

Ксения , расскажите пожалуйста про рисовую и кукурузную муку . Полезно ли на них делать выпечку . Спасибо !

@user-bk3vv7dv5j 2 місяці тому

Нет, Ксения много раз об этом говорила

@user-xj5uk1rb8v Місяць тому

Можно рецепт кокосового йогурта.

@user-xt3sr1xi9e Місяць тому

Ксения, можно узнать модель вашей вафельницы? Очень нужен экологичный вариант!

@borntobehappi Місяць тому

Дорогая Ксения это правда? Что продукты без глютена могут навредить? Прочитала сегодня, что учёные это выяснили. Спасибо❤

@user-jj8uk9mk2k Місяць тому

Добрый день Ксюша, у меня к вам вопрос, ваш кологен можно просто добавлять в пищу, не растворяя в воде и сколько? Заранее благодарю ❤❤❤

@user-gi6lq5eu8b 29 днів тому

Расскажите, пожалуйста, о репе. И о рецептах с ней)

@zubovaka Місяць тому

Можно вместо терки использовать кухонный комбайн с теркой, а потом поменять на лезвие и перемешать все вместе еще раз с яйцом и мукой. Тогда текстура будет более мягкая и прожарится/испечется лучше.

@vol8598 2 місяці тому

Я в 14 уже сама себе готовила

@tatianavol4463 Місяць тому

Напишите пожалуйста рецепт. Спасибо.

@juliyaesther3123 Місяць тому

Ксения, Вы говорите о витаминах ...а что Вы думаете о Трансфер фактор плюс. Для взрослых?

@user-eb6jr4qu4s 2 місяці тому

По-моему Ксюша беременна.

@nadjastoll2952 Місяць тому

Хотелось бы узнать какой фирмы чугунная сковородка, на которой жарили оладьи?!!

@victoriatretyakova5375 Місяць тому

Спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста, баночки, в которых хранятся орешки и прочее, они пластиковые или стеклянные? Как правильно хранить орешки?

@user-ez9py3bv3d Місяць тому

Ксения, как вы солите сельдь и скумбрию? Допустим уксус?

@katyanahalova2346 2 місяці тому

Не пойму чего и сколько ложить,где рецепт то взять?

@user-hg5go9fz9d Місяць тому

Я тоже хочу на кухню к Игорю, у которого все есть😁

@danyborisov Місяць тому

то самое чувство когда увидел зашел поставил лайк посмотрю потом

@aleksandrcyclist 2 місяці тому

Штучки кнельки называются

@user-sz5cp1nx2v Місяць тому

А что можно взять вместо йогурта в оладьи? Сметану? И что такое топинг? Хотелось бы простыми русскими словами слышать объяснение)

@HolodilnikPokagite 2 місяці тому

Вот Ольга интереснее чем Игорь, более живая и несёт позитив)))

@user-ev5qx3ub9w Місяць тому

А можно такие оладьи сделать постными?

@user-hp7zv5sk8s Місяць тому

Здравствуйте,спасибо за рецепт.Подскажите пожалуйста,какое количество пептидов коллагена можно добавлять детям в еду?

@user-ry4bw7gf3h Місяць тому

Можно ли козье молоко/сыр/йогурт при лактазной недостаточности?

@Bfghghfdhh Місяць тому

Ждём тайм коды😄

@user-ej1zx5kr1x Місяць тому

Пишите пожалуйста рецепт в описании, а то видео не хочется пересматривать🙏

@Leshka2177 Місяць тому

Ксения,вы всегда говорите про безопасную посуду,но покрытие вафельницы ведь вредное?

@KhabirovaG Місяць тому

Где рецепт😢за разговорами так и не поняла, что делать

@dariakurgan5137 День тому

Девушки, спасибо за рецепт. А сколько муки нужно в рецепт ? Не могу найти

@lina5078 Місяць тому

Здравствуйте, а если нет ни йогурта кокосового, ни козьего,чем тогда можно заменить,спасибо за рецепты,но всегда учитывайте,что не везде продают такие вещи.И побольше рецептов, например какую рыбу и как приготовить вкусно

@EkaterinaDegtiareva Місяць тому

Кстати, интересно, если батат мзмельчить в блендере до кашицы, получится текстура, похожая на обычные оладьи? 🤔