Качаем шею быстро и безопасно. ТОП-3 упражнения.

  Переглядів 307

Georgii Emelianov

Georgii Emelianov

Місяць тому

3 простых упражнения для прокачки шеи. Быстро и безопасно.

КОМЕНТАРІ: 2
@user-ti8un2ow7i
@user-ti8un2ow7i Місяць тому
Главное перед этими упражнениями сделать хорошую 5ти - 10ти минутную разминку мышц шеи.Тогда точно все будет безопасно.Всем здоровья. Берегите себя.
@5armat
@5armat 29 днів тому
Спасибо большое за совет и вам здоровья👍
Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания
24:30
Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания
Долго и Счастливо
Переглядів 1 млн
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет
17:44
Сделай и о твоей мощной потенции будут слагать легенды и писать стихи и песни даже после 90 лет
Антон Алексеев
Переглядів 655 тис.
"Поховали поруч": у Луцьку попрощались із ДВОМА Героями 🕯🥀 #герої #втрати
00:15
"Поховали поруч": у Луцьку попрощались із ДВОМА Героями 🕯🥀 #герої #втрати
Телеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 316 тис.
КИРПИЧ ОБ ГОЛОВУ #shorts
00:24
КИРПИЧ ОБ ГОЛОВУ #shorts
Паша Осадчий
Переглядів 6 млн
Цю пресконференцію ЕКСТРЕНО перервали! Прямо під час промови Зеленського сталося НЕПЕРЕДБАЧУВАНЕ
28:01
Цю пресконференцію ЕКСТРЕНО перервали! Прямо під час промови Зеленського сталося НЕПЕРЕДБАЧУВАНЕ
Ми - Україна
Переглядів 365 тис.
WELLBOY, OTOY, НОВІЦЬКИЙ, КУХАРЧУК. РОЗРЯД | ВИПУСК 12
1:10:26
WELLBOY, OTOY, НОВІЦЬКИЙ, КУХАРЧУК. РОЗРЯД | ВИПУСК 12
STADIUM FAMILY
Переглядів 312 тис.
Тебе Нужны ВСЕГО 4 Добавки Для РОСТА МЫШЦ (Бюджетное Спортивное Питание)
12:01
Тебе Нужны ВСЕГО 4 Добавки Для РОСТА МЫШЦ (Бюджетное Спортивное Питание)
MIKE BOREYKO
Переглядів 865 тис.
Комплекс для укрепления стоп из 3-х простых упражнений.
4:57
Комплекс для укрепления стоп из 3-х простых упражнений.
Георгий Емельянов
Переглядів 1,2 тис.
Привычка побеждать😤
0:59
Привычка побеждать😤
Георгий Емельянов
Переглядів 3 тис.
Проход в ноги с выходом на рычаг локтя. Вариант для грэпплинга и мма.
1:05
Проход в ноги с выходом на рычаг локтя. Вариант для грэпплинга и мма.
Георгий Емельянов
Переглядів 468
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
13:47
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
Дневник Марафонца
Переглядів 8 тис.
3 мощных упражнения для развития силы,координации и баланса.
3:12
3 мощных упражнения для развития силы,координации и баланса.
Георгий Емельянов
Переглядів 636
ТОП-3 упражнения для улучшения мобильности тазобедренного сустава.
4:09
ТОП-3 упражнения для улучшения мобильности тазобедренного сустава.
Георгий Емельянов
Переглядів 839
Как укрепить ноги?Одно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье
8:37
Как укрепить ноги?Одно упражнение для здоровья!Приседания по Неумывакину #хочуврек #здоровье
Dr. Dubuk
Переглядів 18 тис.
Как научиться чувствовать габариты. Метод "Reference Points".
15:17
Как научиться чувствовать габариты. Метод "Reference Points".
ПРАВИЛА ДОРОГИ
Переглядів 1,6 млн
Удушающий плечом из бокового контроля. Грэпплинг в деталях.
1:25
Удушающий плечом из бокового контроля. Грэпплинг в деталях.
Георгий Емельянов
Переглядів 1,2 тис.
Лучший талисман команды
0:30
Лучший талисман команды
Знайка
Переглядів 329 тис.
ДИНАМО - КОЛОС. Детальний огляд матчу. 27 тур УПЛ
9:36
ДИНАМО - КОЛОС. Детальний огляд матчу. 27 тур УПЛ
Football Hub
Переглядів 54 тис.
ВЕЛИКИЙ СКАНДАЛ ПІСЛЯ МАТЧУ РЕАЛ - БАВАРІЯ, КАМЕРИ ЗАФІКСУВАЛИ, ЩО ЛУНІН ЗРОБИВ
8:03
ВЕЛИКИЙ СКАНДАЛ ПІСЛЯ МАТЧУ РЕАЛ - БАВАРІЯ, КАМЕРИ ЗАФІКСУВАЛИ, ЩО ЛУНІН ЗРОБИВ
UPL NEWS
Переглядів 88 тис.
Players vs Fans🤯🔥
0:31
Players vs Fans🤯🔥
Best Football Shorts
Переглядів 39 млн
When Fans Go Too Far...
0:39
When Fans Go Too Far...
LEOCRI Pro
Переглядів 8 млн
В ІСПАНІЇ ВИБУХНУВ СКАНДАЛ НАВКОЛО ЛУНІНА ТА РЕАЛ МАДРИД | ДОВБИК ТА ЖИРОНА ВСЕ?! | НОВИНИ ФУТБОЛУ
7:44
В ІСПАНІЇ ВИБУХНУВ СКАНДАЛ НАВКОЛО ЛУНІНА ТА РЕАЛ МАДРИД | ДОВБИК ТА ЖИРОНА ВСЕ?! | НОВИНИ ФУТБОЛУ
О ФУТБОЛЕ. Новости футбола
Переглядів 55 тис.
Brock Lesnar vs Nicky James Part 1 #wwe #wwe2k24 #wweraw #romanreigns #wwesmackdown #brocklesnar
0:12
Brock Lesnar vs Nicky James Part 1 #wwe #wwe2k24 #wweraw #romanreigns #wwesmackdown #brocklesnar
GamerRochi
Переглядів 4,3 млн