У бабушке на хуторе каждую пятницу пекли на хмелинах хлеб, пирожки с калиной моченой, с вишней, яйцом с зелёным луком, бурсаки и другое. Все это поедали с тем, что ещё один раз в неделю утром были вареники, другой раз блины с маслом и сметаной, третий раз каша пшенная, яичница на топлёном масле или с кусками сала. Что же мы не толстели? А то, что весь день работали. То корове надо было в посадке нарвать травы, а утром в саду хвороста наломать для растопки печи, нарубить топориком и заварить для поросёнка определенной травы, а потом на огороде картошку окучивать, вишню в саду оборвать и на крыше рассыпать, чтобы вылилась и сушилась. И каждый день работы добавлялось, а не убывалось. Но было у нас в степном районе главное. Мы ели что-то одно. Никакого изобилия на столе. Еду не смешивали. На обед суп или окрошка летом и все! Без всякой колбасы в ней. В жару арбуз с хлебом и все! Вечером ужинали тем, что оставалось от завтрака или обеда в печи. И салаты мы редко когда крошили. Но зимой чего только не было в бочках! Моченые арбузы, терен, калина, квашеная капуста, соленые огурцы, варенье вишневое, из ежевики. В пойме Хопра грузди по осени белые собирали и засаливали, рвали на меловых горах барбарис, ходили на заливные луга за диким чесноком, из земли корни солодки рыли. Мы не сидели без дела никогда: то яблоки резали на сушку, вязали, вышивали. Никакой физкультуры, никаких диет, никаких ограничений. В 22 года вес 54 кг. Мы не знали где у нас печень и сердце. И рядом с нами были не только бабушки, а и резвые пробабушки, которые загружали нас делами. И учились хорошо, и институты все закончили. Вот такой он здоровый образ жизни. И старость подкралась незаметно, уже восьмой десяток на носу. Финишная прямая. А усталости от жизни нет.

Николай, огромное спасибо за просто изложеный материал!

Умница. Славу богу что такие люди есть

Благодарю!доступно,понятно,просто.Так держать!!!

Присоединяюсь к просьбе о питании ребенка. Это необходимо, я думаю для многих

Пожалуйста сделайте видео про кефир, я не могу понять что это за продукт, кому провотивопокаано, его польза или вред.

Спасибо, отличное видео

Благодарю ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️

Молодец такой молодой а отлично образованный

Дорогой Николай, слушая вас, вспомнила испанскую поговорку -- Tu hablas más, cómo sakamoilas. Что в переводе означает-- Ты говоришь больше, чем заговорщик зубов или у наших народов была поговорка-- ты мне зубы не заговаривай. Не хочу вас обидеть, но вы действительно говорите много, быстро и уверенно. Я не смотрю всё подряд, только темы, которые мне интересны. Я вам очень благодарна от всей души, потому что первое ваше видео, которое мне попалось, помогло мне быстро решить проблему, которая появилась благодаря "лечению" врача и угнетала меня больше месяца. Хотелось бы не разочароваться, желаю удачи в вашей работе. 👍🤔😏💖💞🥰

Ты большой молодец, продолжай работать в том же духе!))❤

Здраствуйте!!! Большое вам спасибо! За ваши ролики ,мне очень понравились! Я никогда ни какой диеты не придерживалась, стараюсь есть в меру и более здоровую пищю! Молоко давно не пью, колбасу ни ем! Работа активная! Пью витамины дополнительно! И в свои 44 года вешаю 54 кг! Ни на что не жалуюсь, стараюсь есть правильно!

спасибо за то что освещаете

Спасибо за рекомендации💪💪💪👍👍👍😘

Здравствуйте Николай, прошу вас, пожалуйста, снимите ролик, а может два для страдающих ревматоидным артритом, мы очень зависимы от лекарств, а я так каждые полгода получаю ацелбию,иначе никак, а печень стала хуже справляться,да и почки,давление после капельницы держится 160/80,устала, поэтому, прошу вас,научите нас правильно питаться и тому подобному, БЛАГОДАРЮ!

Послушала вас и решила жить правильно Спасибо вам большое

Николай огромное спасибо что просто вы есть

Николай, Вы просили написать об известных способах.. Я голодал без воды по методу Л. А. Щенникова 7 дней.. Прошла экзема (от контакта с овощами, огурцами и помидорами, разъедало руки) , аллергия (в лесу) и приступы бронхиальной астмы) Это было три года назад. Именно в данный момент голодаю по тому же методу второй раз. Пошёл четвертый день.. Выходить планирую на пятый.. Обязательно досмотрю это видео до конца.

Спасибо Николай

Снимите видео про стресс 🙏 везде колит и кишечник болит 🥲

Благодарю за рекомендации! У меня организм вообще перестал принимать лекарства, выдает побочки! Поэтому я решила как можно реже их принимать, обходиться без них! Поменяла питание, тем более, что оказывается у меня пищевая непереносимость лактозы и казеина. Отказалась от всех продуктов, которые содержат эти белки! Перестраиваюсь сразу на большее потребление клетчатки, растительной пищи, нерафинированного растительного масла, отказалась от кофе, стараюсь употреблять коллагеновый бульон.

Андреас Мориц - по его книге «Удивительное очищение печени и желчного пузыря», делаю с 2010 года и это супер работает!

Советовали кружку Эсмарха, мне было лет 23-25 и я делала это и чувствовала легкость. Но, потом поняла, что это неправильно и все полезные мкр/элементы вымываются. Еще, делала, когда находилась в санатории, очищение кишечника минеральной водой. Тоже, Легкость Бытия, была🤣Но, все же, наверное, это, тоже не есть хорошо.

Сделаете таймкоды пожалуйста.

Детокс Сельдерей 3-4 ножки Яблоко - по вкусу (пол яблока) Лимон - 1/2 среднего лимона. Огурец - 1 шт Киви - 1шт. Петрушка, укроп - пучëк Вода Всё в блендер. Смузи Лимон - 1/2 Киви - 2 шт Яблоки зелёные - 2 шт. Укроп, петрушка - пучëк Имбирь - кусочек Сельдерей - 3-4 шт. Огурцы - 1-2 Всё в блендер.

Супер👍

Здравствуйте! Спасибо большое! Можно видео по питанию для детей (школьников)?

Николай, Вы молодец, что создали этот канал и рассматриваете здоровый образ жизни. У меня вопрос: многие блогеры русскоязычные начинают свои видео вступлением (иногда делают черно-белым) - где краткая нарезка из материала. Это какая-то мода (т.к. вижу это только у русскоязычных блогеров), или монетизация увеличивается, или что? Просто такое ощущение, что кто-то сделал это, а остальные повторяют. Спасибо.

Благодарю!!!

Пил Антипаразитарные травы - полынь, Пижма, тысячелистник, зверобой, и ещё с десяток горьких трав. Эффект вау- сначала слабость, плохо, но зато потом супер! Теперь не тянет на мучное и сладкое. Совсем.

Отварная капуста, квашенная, короче любая капуста и много много воды, в смеси с упражнениями, чтобы она (вода прошла быстрее по кишечнику)

10 дней как оставила сахар и все сладости умираю но чувствую себя бодрее😂

2 раза в жизни в качестве очищения прибегала к 7-дневному голоданию. Происходило это в клинике, выход тоже был там. В результате организм, конечно, хорошо очистился, но!!! начиная с выхода (а он я считаю не правильный был - на соках, кашах), был адский голод и у меня всё привело к компульсивному перееданию

Да-да про овес слышала,про кефир с гречкой

начало с 1:50

Благодарю ❣️❣️❣️💪💪💪

Стресс ну очень редко но все наоборот заканчивается жидким стулом, не запором

Овсяный кисель очень хорошо очищает организм.

Семена льна заваривать, стакан кефира и 2 ложки гречки вечером смешать, а пить утром натощак.Три недели назад резко перестала есть сахар и хлеб, пирожки и тд , пью урдокса для печени и ...минус 5 кг. Достала одежду 2004 года и она впору😊

Для ЛЕНИВЫХ, в ролике ни слова по делу про чистку печени и вывод шлаков, только зазывают в телеграм.

Рекомендую Coral Detox Plus , опробовано ,уже 4 года практически на постоянной основе.И переодически FanDetox - чистка печени.Рекомендую!Будьте здоровы!

Шанк пракшалана, супер очищение👍

Добрый день,БЛагодарю за полезные видео,но регистрация на 3 дневный марафон, пожалуйста помогите мне зарегистрироваться и войти на вебинар. С благодарностью Азаренко Елена.

Я Вами восхищаюсь !!?

По факту разложил)))

NAC , селен + капельница глютатиона делал 👍

Смузи шпинат с киви Вода с лимоном куркумой и медом Разгрузочные дни на овощах

Здравствуйте, Николай. Снимите пожалуйста видео о питании ребёнка. Бабушка не понимает абсолютно про питание ребенка. Постоянно кормит внука булки, шоколад, печенье, пряники и т.д. сколько просишь бесполезно, говорит всегда так ели и не нужно слушать этих врачей неучев, они ничего не знают)))

Очень прошу рассказать о безлактозном молоке. Я могу пить и обычное,но мне 63 года и хочется употреблять меньше сахара. Безлактозное молоко пью с кофе. Спасибо большое

Пить отвар коры осины 2стакана в день .А сахар копчёности жареное исключить

Я баню считаю детоксом, иногда хожу. Больше люблю хамам, сердцу в бане и сауне тяжеловато

Уголь активированный ? Или Лактофильтрум ?

О, наконец-то таплинк себе сделал

24.04. Апрель вы правы точно

Настойка из желечного пузиря питона, в Тайланде рассказывали

есть такая чудесная добавка как спирулина. из экстракта зеленых водорослей делается, классно очищает организм. пью регулярно в таблетированной форме от geneticlab. очень много полезных свойств у неё, погуглите кому интересно.

три дня на специальных смузи, овощах на пару, травяных чаях, и вода с уксусом и лимоном.

У дочери с 14 лет была интоксикация , болела печень, почки, кожа в ужасном состоянии, сонливость, вялость, ну и аллергия, как же без неё! Направили в санаторий-профилакторий Ессентуки, там прошла курс лечебных вод.. Ей уже 36 лет, кожа как у младенца с тех пор, зубы крепкие, и почти все проблемы со здоровьем, слава Богу, прошли. Один раз почистили организм

Всем доброго вечера.Есть проверенный способ вывода из организма шлаков и таксинов, это стопные пластыри.Они хорошо чистят лимфу.

Вывела все шлаки и токсины, когда стала пить спирулину эвалар. Тут максимальная дозировка 1000 мг, поэтому отлично справляется с очищением организма. Еще улучшает обмен веществ и снижает аппетит

Ооооо. Я чистилась по Марве Оганян ☺

Спасибо.

Читал про семена льна, использую сам)

Организм сам очищается в любом возврасте пейте норму воды это дано от создателя .

Я купилась и приобрела курс Панасюка за немалую цену год назад. Тут же получила рекомендации принимать селен и ряд других добавок. Буквально через пару дней после начала выполнения рекомендаций без всяких предварительных анализов едва не отправилась на тот свет - ночью случился сердечный приступ - впервые в жизни. Это, видимо, сработала на щитовидку 200мг доза селена. Едва отошла. Ни извинений, но сожалений, ни тем более компенсации за все пережитое. Оказалось, что вся ответственность была исключительно на мне. Еле вытребовала часть уплаченных денег. Харизматичный парень, что и говорить...

Сколько стоит курс?

Коля, привет.Вопрос!Я молодой парень19лет, нормальный сон, активный образ жизни и адекватное питание являются частью моей жизни. Влияние питания чувствуется колоссально, но иногда есть упадки энергии. Не опираясь на анализы, что ты можешь посоветовать, чтобы избавиться от этого

Здравствуйте, Николай. Много смотрела ваших программ, была на марафоне. Решилась обратиться к вам с вопросом. Имели ли вы когда-то дело с подобным заболеванием. Есть ли возможность попробовать с помощью вашей программы? Девушка, 26 лет, два года назад поставили синдром Турретта, ещё один диагноз пограничное состояние расстройство личности (примерно так звучит диагноз). Жалобы: тики, вокализмы, нервное напряжение, низкая стрессоустойчивость. Пила много разных нейролептиков. Ничего не помогает, печень не выводит эти препараты. Сейчас лечится у кинезиолога, он отменил все нейролептики, лечимся растительными препаратами. В детстве не было ничего подобного. Никто из родителей и близких родных не болел нервными расстройствами, тем более синдромом Турретта. Можете Вы нам помочь?

Правильно - это после 18:00 закрыть рот и не есть…

А что делать ? Если ты постоянно на ЗГТ и мышцы кишечника расслаблены ?

Пью на ночь 2 - 4 таблетки угля активированного . Утром два стакана воды , через час ем и комплекс витамин 👍👍👍👍👍

Но все забывают, что огромным источником различных шлаков и токсинов является экология, особенно в крупных городах по типу Москвы. Как не старайся, а вся грязь и копоть будут потихоньку организм убивать. Поэтому хорошо, когда есть возможность уехать куда-нибудь подальше от города и отдохнуть там.

Дорогой человек, о каких таких шлаках речь? Нет никаких шлаков, от которых нужно избавляться при хорошем самочувствии, хватит дурить народ. Если у человека интоксикация, это серьезное состояние, которое не может остаться незамеченным.

Ела в больших количествах сладкое, булки, но вес при этом оставался стабильным. 48кг. Как только убрала сахар и булочки похудела на 5 кг(((

Поставьте лайк, а то будет запор. Не забудьте!

Зелень, листья салата

А как быть вегетарианцам?Чем заменить мясное?

Качественные витаминные добавки

Коловада сетевой фирмы корал… 3 недели каши без мяса можно вареную рыбу ешь бады и пьешь от 3 л воды в день крайние три дня не ешь ничего пьешьпакеты с глиной которые набухают в желудке и чистят кишечник

Натрий Тиосульфат по 10,0мл разведенном в пол стакане воды

Энетрас гель с утра , через два часа пантерный мухамор , и ежовик и желательно сделать клизму в этом нет зазорного

Детох: свекла+морковь+лимонный сок= блендер, пить целый день 🤦🤦🤦

Я принимаю Полисорб или активированный уголь

Николай, приветствую! Уже больше 5ти лет борюсь с бородавками на руках. Удалял лазером, выводил, капал, вырезал - ничего не помогает. По анализам вируса попиломы не обнаружено. Подскажите, может ли это быть связано с питанием? И если да, то как лечить?

Здравствуйте.Можна такой вопрос чем можно заменить Энтерол он стоит 850 р.на другой ответе пожалуйста.

Как наоборот поправится вопрос

😊👍

Метод 3:6:9 от ММ , Энтони Уильямс , очень классный

Аллергия крапивница с этим всем связана у меня. Сладкое не ем, ну почти.

То что у нас есть шлаки это точно миф. Доктор Эрик Берг всех спасет в ютубе. Знания - сила!

Подорожник делаю кашиццу,употребляю с мёдом,запиваю водой.

👍🔥

Да, от стрессов воспаляется все абсолютно!!!

Лучший способ детокса - длительное голодание на ключевой воде.

Moja znakomaja zanialas lr produkcijej i mnogo raskazivajet sto popit odno drugoje vilecivajet vse bolezni vse vihodit toze kak vi otnosites ko vsem etim firmam produktam po mne tak eto vse piramida

Потеря веса доктора Жукова: соленая вода, которую я выпивала утром натощак!

Лечебная рвота и клизмы. Во всех детокс - программах об этом и трубят. А так же голодание, разгрузочные дни. То есть сплошное насилие над собой. Интересно, что посоветует Николай?😊

Сиропом корня солодки самый эффективный.

Мне один доктор дал рецепт который выводит из организма токсина и шлаков. Желтый изюм, сана, и сироп холосос. Очень легко приготовить и действительно полезный рецепт

У одно нутрициолога было видео про очищение выпив раствор магния сульфат. Это вред?