Съешь и беги в туалет. Кишечник скажет за это спасибо!

  Переглядів 2,141,420

Николай Панасюк GetFit

Николай Панасюк GetFit

6 місяців тому

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → getfit-sport.ru/jirtanik?utm_...
👉🏻 Ссылка на пост в Telegram канале. 3 завтрака без яиц 🔥 → t.me/nikolay_panasiuk/910
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#анализы
#анализкрови
#бесполезныеанализы
#здоровье
#николайпанасюк

КОМЕНТАРІ: 2 000
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 6 місяців тому
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/analizy_new_youtube?OrClvnrg
@vsopcodm5335
@vsopcodm5335 6 місяців тому
Добрый вечер Николай, а можно пить яблочный уксус? вовремя интервального голодания. То есть в день один прием пищи
@user-sp1nm9gb9g
@user-sp1nm9gb9g 6 місяців тому
Спасибо! У меня от мясо запор даже от не большого кусочка.
@haykushavakova4361
@haykushavakova4361 6 місяців тому
😅😅
@user-cf6xz7zy7y
@user-cf6xz7zy7y 6 місяців тому
​@@vsopcodm5335😊
@user-xr6sf1fi1q
@user-xr6sf1fi1q 6 місяців тому
​@@vsopcodm5335не надо о
@user-zx1hf1rv7e
@user-zx1hf1rv7e 4 місяці тому
Лечила ЖКТ после 7 лет Расстройства Пищевого поведения и навсегда смогла избавиться от таких проблем. Вечером пью магний цитрат или глицинат в порошке со стаканом воды, а потом через 30 минут псиллиум также чайная ложка на стакан воды. Перед сном и желательно, чтобы после приема пищи прошло не менее 2,5 часов. Если пить мало воды при приеме псиллиума - можно схлопотать обезвоживание, псиллиум имеет свойство набухать в желудке, поэтому пейте обязательно воду. На себе все проверила) Мама тоже теперь использует эту схему и мы вообще не понимаем, как раньше жили без шелухи подорожника. ... Если оказалось полезно - лайкните, чтобы другие тоже увидели❤️
@user-sw3sy7hg1p
@user-sw3sy7hg1p 3 місяці тому
😂
@hinatastandoff2891
@hinatastandoff2891 3 місяці тому
8:34
@user-yi8xq4cw3x
@user-yi8xq4cw3x 3 місяці тому
Цитрат Магния нельзя-желудочница.хоть он слегда слабительный.только глицинат.Псилиум тоже нельзя по той же причине😢
@user-gm9xh1yo3e
@user-gm9xh1yo3e 2 місяці тому
Разве к псилиу у нет привыкания???
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 2 місяці тому
​@@user-yi8xq4cw3xваш комментарий непонятен,поясните, пожалуйста ). Что такое " желудочница "? Почему нельзя цитрат Магния и псиллиум ?)
@user-sz7jm1ug4b
@user-sz7jm1ug4b 2 місяці тому
Я смотрю вмех блогеров, но больше мне нравится ,читать комментарии
@michaelvolovik4516
@michaelvolovik4516 Місяць тому
Я тоже. Они влюблены в себя, богоизбранных и поэтому говорят без конца. Сжатую, действительно полезную инфу часто (не всегда!!!) можно получить только в письменном виде из комменгов.
@user-zk2cx2qg3o
@user-zk2cx2qg3o 20 днів тому
Согласна
@user-oe6ns4bs7g
@user-oe6ns4bs7g 6 місяців тому
С 20 летним стажем запора, все это проходила, работало не долго. Завидую серунам 😂
@user-fs8lj6gn3q
@user-fs8lj6gn3q 6 місяців тому
Я мучилась тоже 20 лет,была проблема номер один.Пропила в 90-ые годы комплекс внутренней очистки от Герболайфа.Прочистила супер!Уже больше 20 лет нет проблемы.Сама счастлива .
@zz-gu2mc
@zz-gu2mc 6 місяців тому
@@user-fs8lj6gn3qда его потом отменили в России , где-то 2006 году
@zz-gu2mc
@zz-gu2mc 6 місяців тому
@@user-is3mr2fj1j это не работает при поражение вирусами герпеса жкт
@nikitap.2140
@nikitap.2140 6 місяців тому
Лечите корень проблемы,с ЖКТ, его микрофлорой и будете нормально в туалет ходить
@NE1543kt
@NE1543kt 6 місяців тому
У вас скорее всего непереносимость глютена,впрочем как у миллионов людей.Поможет отказ от хлеба и всего мучного.Так же круп,картошки.
@user-ym1my1ms2i
@user-ym1my1ms2i 3 місяці тому
Тоже завидую , кто побежал в туалет от прослабления, гоаорю "счастливый человек".
@user-mg7fn7kc4d
@user-mg7fn7kc4d 4 місяці тому
Блажен,кто рано по утру имеет стул без принуждения,ему и пища по нутру,и все доступны наслаждения😊
@user-xq7xt2eg9g
@user-xq7xt2eg9g 4 місяці тому
А. С. Пушкин
@user-tu4db1pc9u
@user-tu4db1pc9u 3 місяці тому
Отлично сказано! А кто это сказал ?
@user-mh4lw1fh6h
@user-mh4lw1fh6h 3 місяці тому
Александр Сергеевич Пушкин...
@user-wv1dh1rx3p
@user-wv1dh1rx3p Місяць тому
@@user-xq7xt2eg9g и Ольга Шишова
@armochawn2407
@armochawn2407 Місяць тому
Я хожу каждое утро..но..вот вчера у меня приступ в желчном пузыре...врач сказал что могут быть камни..Опирацию не хочу
@user-rl9vr6kv3h
@user-rl9vr6kv3h 6 місяців тому
Самый действенный метод для меня с хроническим запором это купить семена льна в Валбересе помыть посушить и промелить через кофемолку насыпать в банку закрыть крышкой и пусть она стоит поблизости от кухонного стола на виду чтобы не забыть насыпать по одной чайной ложке в суп в салат в кашу во все что вы едите в день 3 столовые ложки а потом когда стул наладиться на лен убавить до 1 столовой ложки в день вот и все дешево и сердито очень помогает желаю вам успеха и здоровья .
@Kristina-ll4xu
@Kristina-ll4xu 5 місяців тому
Спасибо
@user-fw3im9ny3y
@user-fw3im9ny3y 5 місяців тому
Дякую😊
@angelatodica1638
@angelatodica1638 3 місяці тому
Bolishoe sposibo VAM
@user-sz7jm1ug4b
@user-sz7jm1ug4b 2 місяці тому
Спасибо. Надо так попробовать...
@user-ev4ux6qj5l
@user-ev4ux6qj5l 2 місяці тому
Завтра же начну пить семена льна
@user-sd2dy4yh1q
@user-sd2dy4yh1q 3 місяці тому
Спасибо вам Николай. Ваши рекомендации очень полезны.
@user-ug6wi2me4c
@user-ug6wi2me4c 6 місяців тому
Я с молоду,а сейчас мне 60 лет, страдала запорами,а последние годы уже лет 18,у меня не было позывов и просто пила 2 раза в неделю по 6 таблеток за раз Сенаде, без них я вовсе не ходила в туалет, никогда.Это нЕчто,никому не пожелаю.3 месяца хожу в туалет без Сенаде.Помогли в этом мне, льняные семена, чернослив,отруби,много воды и пеку хлеб цельнозерновой,упражнения для кишечника.Была страшная сладкоежка и любительница хлебобулочных изделий,всё это не ем и не тянет.Лишний вес был по жизни, а 4 года тому назад скинула 18 кг и держу вес.
@svetlanadavtyan9567
@svetlanadavtyan9567 6 місяців тому
Без слабительного -ни шагу. Семена льна как употребляете? Да и отруби тоже. Все это пробовала с кефиром. Действует дня 3-4. Затем опять слабительное .
@user-ug6wi2me4c
@user-ug6wi2me4c 6 місяців тому
@@svetlanadavtyan9567 семена льна я перемалываю на элекрокофемолке по столовой ложке утром и вечером.Перемалываю перед употреблением,не заранее.Перемолотые семена, штук 10-15 чернослива, пол бокала кефира, смешиваю и ложкой съедаю.Главное условие,пить много теплой воды.Если её не пить, клетки организма забирают воду с кишечника и клетчатка которая есть в семенах отрубях и в овощах,не сможет разбухнуть и кал будет твердым. Гранулированные отруби ем в обед просто с теплой водой,иногда добавляю ложку мёда туда.Белый хлеб и мучные изделия не ем, пеку в 10 дней 1 раз хлеб с цельнозерновой муки.С1 кг муки получается около 2 кг хлеба,хватает на 10 дней, храню в холодильнике.Есть побольше овощей.Делаю упражнения для кишечника утром и вечером.Это помогает маторике кишечника,кал лучше продвигается.Делать надо все это систематично а иначе не будет толку.Это я долго описываю,а на самом деле это очень всё быстро,всё делается между делом Пробуйте и всё у Вас получится.
@user-bn7wj8tk5b
@user-bn7wj8tk5b 4 місяці тому
@@svetlanadavtyan9567 да юж. .
@user-hy1rp3vs5v
@user-hy1rp3vs5v 3 місяці тому
​@@svetlanadavtyan9567😊
@user-yy9hm6zx8x
@user-yy9hm6zx8x 3 місяці тому
Ш​@@svetlanadavtyan9567
@user-bj3kh8kv7k
@user-bj3kh8kv7k 5 місяців тому
❤ Спасибо большое за информацию полезную 🙏❤️🤝 Желаю вам всего самого наилучшего в жизни!
@user-ir8mc1mv2j
@user-ir8mc1mv2j 4 місяці тому
Узнала много полезного, чего не услышишь при посещении врача в поликлинике. Спасибо! Подписалась на Ваш канал.
@user-fh3ud8cl7i
@user-fh3ud8cl7i 3 місяці тому
Итакой молоденький а такой грамотный а главное правдивый искренний успехов вам молодой человек👍❤️
@user-wd4lt5us2g
@user-wd4lt5us2g 3 місяці тому
@user-wd4lt5us2g
@user-wd4lt5us2g 3 місяці тому
@user-ts8oj8oh9b
@user-ts8oj8oh9b 2 місяці тому
шкура рекламируе воду, а цену смотрели этой водички
@user-us9cs6gp1z
@user-us9cs6gp1z 2 місяці тому
Он без медицинского образования😅😅😅😅
@user-qi6tw6pl3v
@user-qi6tw6pl3v Місяць тому
​@@user-cf8ui9ws4sто😢
@user-ug6pi7jx2p
@user-ug6pi7jx2p 3 місяці тому
Спасибо Вам большое буду по Вашим рекомендациям соответствовал. Если мне станет лучше. За ранее буду Вам благодарна
@user-qx1li2qd2o
@user-qx1li2qd2o 3 місяці тому
Благодарю за понятное объяснение и простые правила.Удачи вам молодой человек и счастья в жизни Удачи на каждом шагу.❤
@user-wu8mr5sn3f
@user-wu8mr5sn3f 6 місяців тому
Спасибо, вы умничка парень. Даёте полезную информацию для слушателей. Всегда вас слушаю и открываю новые продукты и факты. Лайки вам всегда!!! Процветания вам.
@ummsalima
@ummsalima 3 місяці тому
1: обычная воды ( желательно 30 градусов теплой) 2: минералка Донат. 3: семена или масло льна 4: облепиховое и оливковое масло 5: киви 6: чернослив 7: яблочный уксус НЕ фильтрованный 8: сибирская клетчатка, псилиум
@user-ej8pw5it8g
@user-ej8pw5it8g 2 місяці тому
Спасибо большое
@ummsalima
@ummsalima 2 місяці тому
@@user-ej8pw5it8g пусть будет во благо!
@user-qu9oh7oj5b
@user-qu9oh7oj5b 2 місяці тому
Минералка заячинская- эффект потрясающий, но горькая
@user-eg9fd7gh8z
@user-eg9fd7gh8z 2 місяці тому
Нет жёлчного , без клизмы не как! 😢
@havaabdulaeva8525
@havaabdulaeva8525 Місяць тому
Купитьквартирувгрозном
@user-gq7tf1yv1y
@user-gq7tf1yv1y 5 місяців тому
Ваша информацияконкретная,по существу-молодец!
@user-ns6gj3fj1y
@user-ns6gj3fj1y 6 місяців тому
Благодарю за труд ❤
@user-nz4nq3dp6n
@user-nz4nq3dp6n 5 місяців тому
Спасибо Николай,ваша лекция полезна была для меня ,мне 72 год и я устала с этой болезнью .
@user-yp8eb7ri6p
@user-yp8eb7ri6p 4 місяці тому
Выпей на ночь сто грамм..и утром отлично сходишь
@svli161
@svli161 4 місяці тому
Лебёдушка помогает. В аптеке
@dishka_rbxx
@dishka_rbxx 4 місяці тому
@@user-yp8eb7ri6pбабке своей это скажи
@user-ly4yd9ks6l
@user-ly4yd9ks6l 3 місяці тому
О сто грам водки или масла
@innajarva408
@innajarva408 3 місяці тому
Так приятно слышать, что не только одна на белом свете с этой проблемой... Дай Бог Вам здоровья!
@user-cj3ve2xu9z
@user-cj3ve2xu9z 6 місяців тому
Спасибо большое: очень полезная информация!!!Четко, ясно и кратко!!! здоровья, удачи!😊😊😊😊😊
@justtryitsimple4142
@justtryitsimple4142 6 місяців тому
Спасибо за ваш труд! ❤
@user-nc5so7gd4l
@user-nc5so7gd4l 5 місяців тому
❤ УМНИЦА! По существу,кратко,понятно для пожилых людей...многих пыталась слушать,не выдерживала, тянут время... ВАС с удовольствием прослушала, всё полезно... СПАСИБО
@user-ow6es8ln8d
@user-ow6es8ln8d 5 місяців тому
Николай, вы умница! Весь материал сплошная польза! Благодарю! И вам здоровья!😊
@user-mp5zu8bx8c
@user-mp5zu8bx8c 5 місяців тому
Мне72лет.спасибо.молодецНиколай
@user-qi1df2yo5b
@user-qi1df2yo5b 5 місяців тому
Очень хорошая и полезная лекция, я многое узнала то ч то до этого не знала. Спасибо молодому, образованному доктору, приятно было слушать, кратко и понятно, не растянуто, всё по теме. Здоровья доктору счастья, успехов, удачи, ещё раз благодарю.
@user-gf5ru1mj6o
@user-gf5ru1mj6o 4 місяці тому
Он не доктор,он больной диабетом
@galinaplyukhina4968
@galinaplyukhina4968 3 місяці тому
😮😢
@user-fh3ud8cl7i
@user-fh3ud8cl7i 5 місяців тому
Какой же вы молодчик все так ое нужное для жизни спасибо вам
@user-pl5kf9fk1y
@user-pl5kf9fk1y 4 місяці тому
Спасибо Николай за консультацию,вы доктор от Бога,здоровья,Ангела Хранителя,процветание канала.
@user-ef4de5jl1q
@user-ef4de5jl1q 6 місяців тому
Умничка! Спасибо, дорогой! Профессио нал! Позитивный настрой! И... Очень симпатичный! Браво! И Вам, здо ровья, доктор! Всех благ! 👍❤🙏
@luizaharutyunyan290
@luizaharutyunyan290 26 днів тому
Շ
@user-cu1rq8qe2l
@user-cu1rq8qe2l 6 місяців тому
Недавно подписалась и столько полезностей от этого канала✌️✌️✌️
@user-yq2pf6yt2h
@user-yq2pf6yt2h 2 місяці тому
У меня была не проходимость кишечника сделали операцию удалили в прямой кишке опухоль не зло качественную в 2017г ия не могла ходить в туалет по большому потомучто запор я с тех пор пью сено в гранулахв 2 чайные л на стакан кипятка утром на тощак и через часа 4 схожу в туалет сено процежиаю после операции мне ставили калоприемник и я прожила сэти с ним пол года и сделала операцию удалили калоприемник и стэх пор у. Меня запор и пью сено или иногда применяю глицериновые свечи очень уже надоело а хочется жить спасибо за видео очень понятно рекомендации правильные будьте здоровы
@user-ye6kj5gl4t
@user-ye6kj5gl4t Місяць тому
Спасибо! Поддерживаю вас и подтверждаю всё, что говорите правда.
@user-zy2ig8cq7v
@user-zy2ig8cq7v 2 місяці тому
Спасибо большое Николай за твои знания и что ты делишся полезной информацией!
@user-or7ri6uf8t
@user-or7ri6uf8t 5 місяців тому
Молодец! По делу, доступно, доходчиво, по пунктам.
@user-ji3ce5us5t
@user-ji3ce5us5t 23 дні тому
@user-or7ri6uf8t
@user-or7ri6uf8t 23 дні тому
@@user-ji3ce5us5t Благо дарю!
@user-ou4xy2rg1u
@user-ou4xy2rg1u 6 місяців тому
Спасибо большое доктор.
@user-ej7mc6zf9c
@user-ej7mc6zf9c 5 місяців тому
Спасибо Вам огромное за Интересную информацию!!! Низкий поклон, Здоровья счастья успехов и ЛЮБВИ!!!
@user-ce5jy1kc4d
@user-ce5jy1kc4d 3 місяці тому
Благодарю за простые правила от запоров,. Вы очень многим помогли с этой проблемой♥️♥️♥️
@mementomori7590
@mementomori7590 6 місяців тому
Николай, большое человеческое СПАСИБО за все Ваши видео и то дело, которое Вы делаете! Благодаря Вашему видео почти год назад моя жизнь изменилась и продолжает до сих пор меняться в лучшую сторону! Пожалуйста, не останавливайтесь и продолжайте делать это доброе дело - менять жизни людей в лучшую сторону! Определённо, это можно назвать Вашей "миссией" на этой Земле! Дай Бог Вам здоровья, УДАЧИ! ❤
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 6 місяців тому
Пожалуйста 🦹🏼‍♂️🖤
@zm5854
@zm5854 6 місяців тому
​@@GetFit_Nikolay_Panasyukskazite pozalusta pocemu postojano otrizka sto bi nesjela celij den sto mozno propit i v cem problema spasibo
@ivandar7448
@ivandar7448 6 місяців тому
МИССИЯ: Помочь людям обосраться !
@mementomori7590
@mementomori7590 6 місяців тому
@@ivandar7448 Тебе уже ничего не поможет, кажись...
@RaSun888
@RaSun888 6 місяців тому
​@@ivandar7448почему же так грубо!Просто: просраться !😁🌸🌸🌸
@user-ww3of8fb1z
@user-ww3of8fb1z 6 місяців тому
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР!❤
@user-gv9jn9mi8v
@user-gv9jn9mi8v 3 місяці тому
Умница Николай доходчиво и злободневно
@user-nv5xg9ud7s
@user-nv5xg9ud7s 6 місяців тому
Золотой ты наш 💎 охранник здоровья нации🙏🙏🙏
@user-qg6rb2jk5q
@user-qg6rb2jk5q Місяць тому
❤❤
@irinaoconnor3236
@irinaoconnor3236 5 місяців тому
Спасибо..очень полезно..Будьте все здоровы!!!
@user-rz6ux5nx9s
@user-rz6ux5nx9s 5 місяців тому
Молодец парень! Чувствуется искренне
@mobis6976
@mobis6976 4 місяці тому
7:41
@user-xr4kb1vo4u
@user-xr4kb1vo4u 3 місяці тому
Спасіба. Послухала. Щиро. Дякую.
@user-bb9ou4sb4s
@user-bb9ou4sb4s 3 місяці тому
Дякую,не спасіба
@user-ll9vn1vp8y
@user-ll9vn1vp8y 6 місяців тому
Николай, отличный ролик, информативный и ничего лишнего! Хотелось бы увидеть ролик на противоположную тему, когда нет проблем с дефекацией, но есть газообразование и стул далеко не целостный, рыхлый, граничащий с расстройствами.
@tati2288
@tati2288 5 місяців тому
Ему может еще в говне вашем разбираться?
@user-sb1mz5vo4j
@user-sb1mz5vo4j 4 місяці тому
@@tati2288 здоровья по
@yev-mt3jf
@yev-mt3jf 3 місяці тому
Семена льна что с ними делать как употреблять ничего гне
@user-iy8cd8oj2g
@user-iy8cd8oj2g 3 місяці тому
​@@yev-mt3jfможно размолоть в кофемолке и по чайнойложечке в день. Раньше заливала водой, а в последнее время просто запиваю теплой водой.
@allatsizina9956
@allatsizina9956 Місяць тому
То​😊😅😅😮😮😂@@yev-mt3jf
@user-bz2le3cc9s
@user-bz2le3cc9s 5 місяців тому
Все говорят одно и то же. Советы хорошие. Но помогают только тем,у кого нет серьезной проблемы.
@user-ej9xm1kv4s
@user-ej9xm1kv4s Місяць тому
эт точно! они бы и без всего этого прекрасно ср*ли!
@user-bb6tf5pb7p
@user-bb6tf5pb7p 6 місяців тому
Николай, БлогоДарю вас за полезную информацию!
@alwinawalter8605
@alwinawalter8605 12 годин тому
СПАСИБО ! Николай , всё верно, желудок это мозг организма ! Слушаю вас с большим удовольствием, Вы замечательно доносите до нас Ваши знания! Это очень делекатная и жизненная тема ! Спасибо Вам! Успехов и процветания!
@user-ft3po1sb9d
@user-ft3po1sb9d 2 місяці тому
Спасибо большое, молодец,все четко и грамотно
@tomrine7329
@tomrine7329 6 місяців тому
Большая благодарность за то что делаете подскажите пожалуйста какое мумиё покупали вы и какие можете посоветовать благодарю .
@AnnaSummer20
@AnnaSummer20 6 місяців тому
Спасибо, Николай, что Вы есть💓 Даже одного Вашего видео с закупкой было достаточно для меня, чтобы перепрограммировать мой мозг на правильное питание и я похудела🎉🎉🎉
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 6 місяців тому
Пожалуйста 🦹🏼‍♂️
@user-te7dq3yk8z
@user-te7dq3yk8z 6 місяців тому
Врачи считают, что диагноз "рак" мотивирует пациентов на изменение образа жизни. Но к тому времени может быть уже слишком поздно.
@svetlanadobrova8478
@svetlanadobrova8478 5 місяців тому
​@@user-te7dq3yk8zв нашей жизни всегда есть место чуду. Всегда!
@user-po8hi9jl1e
@user-po8hi9jl1e 4 місяці тому
​@@user-te7dq3yk8zэ́ 10:45
@Antonina-iu2yo
@Antonina-iu2yo 4 місяці тому
​@@user-te7dq3yk8zне м.
@user-pl4yh6lu1e
@user-pl4yh6lu1e Місяць тому
Спасибо! Узнала много полезного для себя ❤
@Ainazik_1
@Ainazik_1 Місяць тому
Спасибо.Николайза.советь.яисКыргыстана.❤❤❤❤❤❤❤
@user-ls3hn7yj2g
@user-ls3hn7yj2g 2 місяці тому
Спасибо огромное!!! Очень всё здорово понятно! Приятно смотреть на Вас и слушать!!!
@user-um7hh2bz9h
@user-um7hh2bz9h 6 місяців тому
Какой Вы грамотный в одном лице : и химик и физик. Врач. И красавец! ❤❤❤
@user-uj3tw2tp5b
@user-uj3tw2tp5b 6 місяців тому
. .
@user-gk2xx7ig8r
@user-gk2xx7ig8r 6 місяців тому
Вся окраина сейчас в инт. Все врачи , даже дети здесь работают.
@user-gm5mj6ki9s
@user-gm5mj6ki9s 2 місяці тому
Да уж.. Капитан очевидность! Верхушки снял и нам впаривает.Одно и тоже все несут.
@octad_bendar
@octad_bendar Місяць тому
Спасибо вам и всем за информацию. Много полезного
@user-js1po6jl8e
@user-js1po6jl8e 7 днів тому
Я шесть лет не ходила самостоятельно и от слабительных стало плохо. Нашла врача гастроэнтеролога пила Лысогорскую она в стекле, перемолотое семя льна В течении восьми месяцев восстановилось. Спасибо вам большое , у вас хорошие советы.
@user-ze1jl2ug3z
@user-ze1jl2ug3z 5 місяців тому
У меня вода вызывает рвоту, но лимон заливаю кипятком, остудить и пью. А вот ,как появился на прилавках магазинов "Активи" , Йогурт с черносливом жизнь наладилась.Но вот дочери не помогает....Каждый должен подобрать свое. Здоровья всем и лёгких дней!
@user-dm9hg6mv7t
@user-dm9hg6mv7t 6 місяців тому
Спасибо, Николай!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 6 місяців тому
Пожалуйста 🦹🏼‍♂️
@user-hr3ij2gs4w
@user-hr3ij2gs4w 2 місяці тому
КЕРЕМЕТ ТҮСІНІКТІ АЙТАДЫ, РАХМЕТ ❤🎉
@alinabeglova4227
@alinabeglova4227 3 місяці тому
Браво! Всё чётко и понятно!!!
@user-fr9vj4oe3w
@user-fr9vj4oe3w 5 місяців тому
❤ Много правильных советов. Но не сказано про отсутствие желчного пузыря. И, по поводу мяса и яиц, легко решается проблема. Перед едой выпить стакан горячей воды. Медленно и сидя. В салат добавить немного яблочного уксуса и оливкового ,льняного или другого масла. А в середине трапезы принят 1-2 таблетки Панкреатина( у кого запущенная форма, то 4 таблетки, а в конце трапезы еще 1 таблетка. (P. S. -при застольях допускается 100-150 гр красного вина). И еще: свекла хорошо работает, если натереть на терке + растительное масло. Порция не менее 5 - 6 ст. ложек, перед основной едой. ( нарезанная кубиками, не будет иметь такого эффекта. Поверьте).👍 Всем нам добра и удачи. 👍🙏💞
@user-su7hi2lm5y
@user-su7hi2lm5y 5 місяців тому
И столько таблеток нужно пить каждый день?
@user-fr9vj4oe3w
@user-fr9vj4oe3w 5 місяців тому
@@user-su7hi2lm5y 🌲это не обязательно каждый день столько таблеток. И не перед кашей или творогом, а во время существенной еды, где присутствует мясо, колбасы, сыры( сыры вызывают запоры) и даже салаты жёсткие( например с капустой, редиской редькой) и т д. А вообще, многие люди по долгу живут на панкреатине, или его производном. У них в сумочке, или косметичке всегда лежит пластинка с этим ферментом, он помогает расщеплять нашу пищу. Не пугайтесь- это ваш помошник. 👍🙏
@Olga5d
@Olga5d 4 місяці тому
Я не поняла, свеклу вы не нарезаете?
@user-fr9vj4oe3w
@user-fr9vj4oe3w 4 місяці тому
@@Olga5d прочтите ещё раз.
@user-fr9vj4oe3w
@user-fr9vj4oe3w 4 місяці тому
@@Olga5d Сварите свёклу. Снимите кожицу. Натрите на треке. Добавьте масла , как вы обычно делаете. Можете натереть зубчик чеснока. Можете добавить ( для вкуса) несколько капель лимона. 👍🌲
@Larisa_K
@Larisa_K 4 місяці тому
Благодарю!!!❤️❤️❤️
@user-wd3hy7gh2r
@user-wd3hy7gh2r 18 днів тому
Спасибо Николай,подписалась,очень полезный канал🫠
@user-qc3zz6ry8c
@user-qc3zz6ry8c 5 місяців тому
Слово Панасюка - «Здоровый всегда останется здоровым!»
@user-fm7on9fs2o
@user-fm7on9fs2o 6 місяців тому
Спасибо большое за информацию!!!
@user-dw8cf5rg4w
@user-dw8cf5rg4w 6 місяців тому
Спасибо огромное.👍👍👍👍👍👍👍
@user-nu3ew3df2h
@user-nu3ew3df2h 3 місяці тому
Да , а за лекцию, большое спасибо. Возможно методы нужно периодически менять.
@user-xh3xb4xf5e
@user-xh3xb4xf5e 5 місяців тому
Спасибо! Доступно! Все понятно!
@user-hf1me7yk5t
@user-hf1me7yk5t 3 місяці тому
Спасибо за лекцию,доктор🎉
@user-us9cs6gp1z
@user-us9cs6gp1z 2 місяці тому
Он не доктор вовсе, ребята,вы чтооооо😮
@user-js5nu3um8r
@user-js5nu3um8r 3 місяці тому
Всё индивидуально! Надо прислушаться к своему организму! Что хочется то и требуется... Личный опыт. Почти 20 лет борьбы с онко кишечника...
@raiska1357
@raiska1357 2 місяці тому
Вы молодец!!!💪💪💪
@dratuyte
@dratuyte 2 дні тому
Помню как-то хотелось мармелада, прям.. Есть такое, да.
@tamaratimonina405
@tamaratimonina405 4 місяці тому
Эспасибо доктор очень многое узнала быстро доходчиво понятно
@namiqmmmdov5077
@namiqmmmdov5077 6 місяців тому
Благодарю за передачу ❤❤❤
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 6 місяців тому
Пожалуйста
@TanyanaThcerepova
@TanyanaThcerepova 6 місяців тому
Николай, большое спасибо Вам за просвещение, Вы классный.
@user-zt8fb3vc9s
@user-zt8fb3vc9s Місяць тому
Спасибо. Вы умница. Ляля
@user-ft6mt6fp6u
@user-ft6mt6fp6u 6 місяців тому
Ты молодец, всегда слушать тебя хорошо, полезная инфа для нас всех для здоровья, всем Благословения Божьего Пусть Иисус Христос Хранит нас всех на этой земле и не только 💯💯💯⭐⭐⭐😇😇😇😊😊😊🌞🌞🌞🌞🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-wm2uu3rk9q
@user-wm2uu3rk9q 6 місяців тому
Спасибо Николай
@user-tj1jd2kv3g
@user-tj1jd2kv3g 6 місяців тому
Спасибо 🙏
@AserviceDeff-vs1dx
@AserviceDeff-vs1dx 3 місяці тому
Теплая вода и чайная ложечка меда ,без горки, натощак-очень хорошо очищает кишечник
@galangfgala7249
@galangfgala7249 Місяць тому
Полная ерунда, нет у вас запора!
@user-rb7cs5wu3c
@user-rb7cs5wu3c 5 місяців тому
Я 15 лет мучилась с запором образовался сильный геморой,,мне помогло стакан горячей воды с утра днем тоже стакан теплой водй с лимоном и на ночь тоже стакан воды все в теплом виде и конечно же свечи облепиховые, 5 лет не знаю что такое запоры утром как по часам хожу в туалет,,,❤,,
@user-pg6cb5qv6s
@user-pg6cb5qv6s 3 місяці тому
У меня молодая дочь мучается, что только не делали. Никакого результата
@user-tn6of7sr3g
@user-tn6of7sr3g 3 місяці тому
Скорее всего Вы ничего не делали, потому что можно быстро и просто от этого избавиться, просто читайте внимательно и пробуйте то, что Вам подходит. Очень вероятно, это горячая вода и овощные салаты с растительным маслом.
@user-jt4jf9qq7b
@user-jt4jf9qq7b 3 місяці тому
Для начала- движение
@Tatiana.152
@Tatiana.152 2 місяці тому
​@@user-pg6cb5qv6sчто я только не перепробовала! Ничего не помогало. Нашла для себя средсво- спасение- сироп дюфалак, или его аналог портолак( дешевле в 2 раза), супер! Это средство можно даже грудничкам. Не вызывает спазмов и привыкания!
@darusyai6694
@darusyai6694 Місяць тому
​@@user-pg6cb5qv6sэлементарно трава Сена,я пью прямо сухую траву запив водой,даже не завариваю,завареная вода очень противная, пить не возможно
@user-wf1hp5qq3i
@user-wf1hp5qq3i День тому
Храни вас - Истина !
@juliaz6886
@juliaz6886 6 місяців тому
Благодарю 🙏🏻
@kalashn1k651
@kalashn1k651 6 місяців тому
Все четко кратко ясно и понятно большое спасибо!!!!!!!!!!!
@tutiumarova5758
@tutiumarova5758 4 місяці тому
Спасибо сынок за лекцию!❤❤❤❤❤
@TatyanaVereskova
@TatyanaVereskova 24 дні тому
Замечательный канал, очень полезен пожилому человеку
@OlgaIvanova-oe7ls
@OlgaIvanova-oe7ls 25 днів тому
Спасибо! Все очень полезно!
@user-ut2ry5wx4u
@user-ut2ry5wx4u 6 місяців тому
Большое спасибо за ваш труд, и если нет желчного, как принимать продукты вами рекомендуемы?
@olgastrashnenko6548
@olgastrashnenko6548 6 місяців тому
БОЛЬШОЕ СПАСИБО
@user-fz9jr5hf5j
@user-fz9jr5hf5j Місяць тому
Благодарю и принимаю😊
@verak9604
@verak9604 11 днів тому
Очень хорошо помогло мне это КОРЕНЬ ОДУВАНЧИК, накопала в огороде , заварила чай и пила каждый день. Избавилась от этих запоров
@user-kr4ne6fi2u
@user-kr4ne6fi2u 6 місяців тому
1. Вода 2. Минералка Донат 3. Семена льна 4. Облепиховое масло 5. Киви 6. Чернослив 7. Яблочный уксус нефильтрованый 8. Клетчатка, псилиум Затрудняют дефекацию: Мясо, яйца
@Swetlana-A-user-fe2qb9bo6t
@Swetlana-A-user-fe2qb9bo6t 6 місяців тому
Спасибо тебе, добрый человек!!!
@setoraalieva7273
@setoraalieva7273 6 місяців тому
Спасибо сакрошен время ))
@user-ln5sm6ig4p
@user-ln5sm6ig4p 6 місяців тому
А где ж взять облепиховое масло, господа??!! Нетути его. Все, приехали. То, что сейчас продается, это процентов 80 -85 подсолнечное и чуть облепиховое, для запаха ...
@lazzatbastar3497
@lazzatbastar3497 6 місяців тому
А где Вы живёте? Облепиховое масло (нерафинированное) выпускается в России (и продается в СНГ) и продается в аптеках по 50,100,200 мл в стеклянных темных бутылочках.
@user-cq6vz9yh3m
@user-cq6vz9yh3m 6 місяців тому
После воды завтракаю, каша или овощи паровые и всгда почти есть чернослив, хорошее слабительное, уж его всем можно купить..
@user-wi9zp5zp2o
@user-wi9zp5zp2o 6 місяців тому
Очень много коментариев от людей которые не знают что такое запор.Не понятно зачем своей писаниной отвлекать людей.Делать нечего что ли.А доктору спасибо за содержательную беседу и рекомендации.
@user-xw6hm8yj2h
@user-xw6hm8yj2h 2 місяці тому
Он не доктор.
@user-kn3yr3sy4r
@user-kn3yr3sy4r 2 місяці тому
Спасибо большое за консультацию.
@user-gb1gy6pd7l
@user-gb1gy6pd7l 5 місяців тому
Спасибо за информации. Это интересно...
@user-qc3zz6ry8c
@user-qc3zz6ry8c 5 місяців тому
Слово Панасюка - «Лучше есть поздно, чем никогда!»
@user-eo2zb6lj7o
@user-eo2zb6lj7o 6 місяців тому
Николай спасибо Вам большое!🤗👍👍
@user-mv3pj7hu2i
@user-mv3pj7hu2i 2 місяці тому
Дорогой доктор, спасибо огромное, вы кудесник и прекраснейший проффессионал и
@user-us9cs6gp1z
@user-us9cs6gp1z 2 місяці тому
Да не доктор он, почитайте про него😅😅😅😅
@alenarandom5566
@alenarandom5566 Місяць тому
Сынуля ЗОЛОТО и врач КЛАССНЫЙ !!! ❤
@user-vy9zv1qd1n
@user-vy9zv1qd1n 20 днів тому
Вы мама его?
@user-rw5ty6js2y
@user-rw5ty6js2y 3 місяці тому
Спасибо вам большое за информацию будем знать доктор 🎉🎉🎉
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому
Пожалуйста 🙌
@user-og6ij3pr4y
@user-og6ij3pr4y 4 місяці тому
Спасибо.Всё понятно.доходчиво.🌹🌹🌹🌹🌹
@user-pt9xr4xq8m
@user-pt9xr4xq8m 19 днів тому
8:25 яблочный уксус стимулирует увеличение концентрации соояной кислоты 6:47 чернослив улучшает продвижение пищевого комка по кишечнику , перилстатики 3:18 семена льна помогают желчному пузырю опорожниться
@user-ox9ps6zc1h
@user-ox9ps6zc1h 6 місяців тому
Спасибо за очень нужную и интересную информацию
@user-th7ud2qj2l
@user-th7ud2qj2l 6 місяців тому
Всё рекомендации рабочие, согласна полностью! И ещё маленький нюанс: если вы в стрессе или понервничали- ждите неприятностей в работе ЖКТ, поэтому акуратней с эмоциями. Если не справляетесь с негативом-ходьба, обычная, от 30 минут до 2 часов в день, отлично снимет отрицательные эмоции)!!!
@marijayaroshyk7354
@marijayaroshyk7354 6 місяців тому
Проверено!я хожу по 2 часа на дорожке,негатива как и не било!
@aleksandrkrylov8511
@aleksandrkrylov8511 6 місяців тому
😂😢😢🎉
@user-bb8sc3ux5k
@user-bb8sc3ux5k 6 місяців тому
Да, стресс и нервное переживание влияет на ЖКТ 🤷‍♀️, уже удостверилась
@user-dk2iv1sy1d
@user-dk2iv1sy1d 6 місяців тому
Для поддержания своей жизни телу нужно немного, но прихотям тела нет конца.
@user-ov1rc6sf3t
@user-ov1rc6sf3t 6 місяців тому
Любая зарядка поможет сбросить стресс. В Японии в комнатах релакса ставят муляж фигуры начальника. который люди могут боксировать кулаками со все злости. Так выплескивается стресс, утверждают врачи Японии и других стран.
@fee9382
@fee9382 6 місяців тому
Все верно,проверено и работает.Груши,морковь,орехи, хлебцы любые-все это крепит.Стресс,самое опасное.Дыхание животом тоже хорошо помогает освободить кишечник.И после каждого приема пищи поднять руки и подержать 2-3 мин.
@Magic_Sea
@Magic_Sea 6 місяців тому
Поднять руки это для желчного. От доктора Шишовой. Никак не начну.
@user-jy9zb1js5p
@user-jy9zb1js5p 6 місяців тому
Ой, ну не знаю. Ни груши, ни морковка, а уж орехи так точно не крепят, а совсем наоборот! Морковь это клетчатка, она же, как метла, по кишкам! Орехи, семечки ---- жирные, там масло, а любое масло слабит аж бегом ( и не только облепиховое! даже обычное подсолнечное, хоть жареное, хоть сыродавленое, но лучше второе). Думаю, что всё дело не столько в пище, сколько в характере! Люди нервные, раздражительные, эмоциональные запорами не страдают, скорее наоборот, их бич диареи. А вот жадненькие, боящиеся всего на свете, даже своей тени, зажатые и закомплексованные, те да, мучаются, не могут расстаться со своим " добром"!
@user-dk2iv1sy1d
@user-dk2iv1sy1d 6 місяців тому
"Я всегда ем, когда застрессованна". "День сегодня на работе был тяжёлый". "Мне надо успокоиться". Стресс в основном создаётся в уме, но нельзя отрицать, что он является и физической проблемой. Так что соблазн физического облегчения от стресса посредством приёма пищи весьма велик. К сожалению, переедание совершенно не помогает при стрессе; наоборот, оно делает вас более восприимчивой к физическим последствиям стресса! Это потому что они оба: и стресс, и переедание наносят удар по вашей иммунной системе. Кроме того, когда вы находитесь в стрессовой ситуации, пищеварительный тракт работает менее эффективно, так что в таких обстоятельствах было бы лучше питаться более лёгкой и более простой пищей. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
@user-cj6bv5fn3j
@user-cj6bv5fn3j 6 місяців тому
Вечерком сидя у телека перед сном погрузить семечки)!!!!!
@nimphanimpha5074
@nimphanimpha5074 5 місяців тому
​@@user-dk2iv1sy1d10:54
@user-ww6tb9yu7t
@user-ww6tb9yu7t 3 місяці тому
Спасибо большое.
Піхотинець - про рутину на фронті
00:46
Суспільне Новини
Переглядів 303 тис.
Как наладить желчеотток / 5 лучших желчегонных средств
12:43
Николай Панасюк GetFit
Переглядів 856 тис.
НЕ ЕШЬТЕ ЭТИ КАШИ! / Самые ВРЕДНЫЕ каши для здоровья
12:18
Николай Панасюк GetFit
Переглядів 725 тис.
Вы забудете о запоре! Как легко избавиться от запора
58:17
Советы профессора
Переглядів 536 тис.
2 лавровых листа и  ЖКТ,  как в молодости
14:36
Тимофей Кармацкий
Переглядів 1,8 млн