6 вредных продуктов, которые мы покупаем в Пятерочке каждый день

5 місяців тому

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → getfit-sport.ru/jirtanik?utm_...
👉🏻 ПП хлеб на скорую руку! / Рецепт хлеба в микроволновке из клетчатки → • ПП хлеб на скорую руку...
🔥А вы следите за составом «Ешек» в продуктах? → t.me/nikolay_panasiuk/987
👉🏻 Найти статьи про полезные вещества в продуктах питании → t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#продукты
#вредныепродукты
#продуктыизпятерочки
#питание
#николайпанасюк

КОМЕНТАРІ: 1 100

@user-fp2xm5bp1z 4 місяці тому

Мой отец говорил, кушай простую крестьянскую пищу, здоровее будешь. Ел он каши, много зелени, сало, мясо очень редко. Очень много ходил. В детстве пух от голода, он 37 года рождения. Старался вести здоровый образ жизни. Недавно его не стало. А мама 41 года, слава Богу, живая. То бежит в клуб ветеранов, то на концерт. Ну, а я для себя делаю выводы, надо меньше жрать и больше двигаться. Самый трудный бой, бой с самим собой. Всем желаю победы. ❤

@user-xh6kr2ot1o 4 місяці тому

И хлеба,я думаю ваш дед ел много и с удовольствием😊

@Unnomarka 4 місяці тому

Это точно!

@greenfolga 3 місяці тому

@@user-xh6kr2ot1oне дед,а отец

@user-zl2xp8fm6c 3 місяці тому

Очень много болтавни...

@user-hz1tp5pn6x 2 місяці тому

Много говорит мало дела

@olgapolukhina1387 23 дні тому

Ну какой прекрасный молодой человек! Красивый, адекватный, отдающий!!! Спасибо вам большое! Удачи во всем😊

@user-wv2iv3kb1t 15 днів тому

Мне 84года.я - бабушка. Коля для меня - авторитет. Умница. Всегда его смотрю и учусь. Молодец он.

@SofiyaSofiya-xt5fn 10 днів тому

Что б есть то , что Вы советуете - надо пенсию в 5 раз больше.

@user-lr4tg5uw3l 10 днів тому

Не верю,бабушки в 84 г,смартфонами не пользуются😢

@user-xo6jy5fd9s 8 днів тому

@@user-lr4tg5uw3lмоей бабушке 92 и она отлично справляется)))

@SofiyaSofiya-xt5fn 7 днів тому

@@user-lr4tg5uw3l Мне 76 лет. Вот пишу Вам СМС со смартфона. Время быстротечно - годы нас несут... Не заметите , как придут и годы 84 летние. Сил Вам . Долголетия .Удачи во всём . ❤️

@user-du1et2wq5x 3 дні тому

@@user-lr4tg5uw3lЕщё как пользуются!!!Моему деду 88,5,хакер)

@ruslanvybornov1237 2 місяці тому

Благодаря Николаю сбалансировал своё питание и чувствую себя замечательно. Полюбил зелень и салаты, не могу и дня без них. Чувствую себя энергично и голова свежая, ничего не урчит и не болит, как же это хорошо. Согласен с Николаем, что питание это инвестиция в наше здоровье, энергию и долголетие.

@user-se9mq1rv5w 12 днів тому

Питание это жизнь, это очень важно. Спасибо авторам, успехов всем, долгой здоровой жизни. Подписываюсь на вас.

@alinakabisova7571 5 місяців тому

Круто, что в основном все выпуски сняты по обычным магазинам , где закупается среднестатистический человек

@elena_646 5 місяців тому

Ну не надо забывать что спрос рождает предложение. У нас если возле дома раскупают зелень, грибы, творог и овощи то этого всегда навалом, люди потихоньку смотрят на этикетки

@galinavolodko2894 11 днів тому

Не пойму йщ

@user-ol4rc2oi2k 5 місяців тому

Никакая "кофта" меня не раздражает на Николае, я восхищаюсь этим молодым человеком!!! Мы одинаково с ним мыслим! ❤

@victorsogreev8098 4 місяці тому

Сейчас в магазинах одна отрава поэтому и смертность зашкаливает.

@user-om2fd8ir6s Місяць тому

Раньше тоже умирали и не мало .ели натуральное

@user-zv9ii1jz2t Місяць тому

@@user-om2fd8ir6s Ну столько не умирало. А сейчас всё подчинено одной цели - сократить население. Оно, правда, и само готово сокращаться. Пьют, курят, наркоманят...

@Pacifist222 14 днів тому

@@user-om2fd8ir6s не неси чушь

@olchen4467 5 місяців тому

Какой замечательный, умный, светлый юноша!

@user-os3df3rb7q 2 місяці тому

Если родители 1937 и 1941 года, то это уже не юноша, а взрослый мужчина.

@user-fs1ji4ii7m 2 місяці тому

Вот. Раньше. Доктора Говорили. Что. Яйца Осень. Вредная. Для Здоровья. И это. Было время. Погода с яйцами Было трудное время для Их купли продажи А сейчас. Говорят. Вам Россияне не помешает Съедать по сетчре Ч е т ы р е. Яйца. В день Но я думаю. Н ужно. Есть Все в меру а также с хлебом Вельро зерновым п Если. Госорvт чем сернее Хлеб тнм лучше а если По ле такого дебильного Хлрбаизжога. Изжога И мечет. Так , то что Глаза. На лоб лезут Любаются. Своим. Серым Веществом. Мозга. В голове И работает. Это все На м а р к п и. , его. Чего. Куда. Сбыть. Так как точмр Не ходовой Тула плеи. И Туда еще в хлеб и. И Не мытыеи и не очищенные Как моелвпи грецкие Орехи добавляют. Что из Тоже некуда девать. Ли Или млозая. Из ресьизавияв реализация В торговле. Чопрос Риторический

@user-wv6el3wr8z 2 місяці тому

@@user-os3df3rb7q какая разница сколько лет родителям?))))

@user-gt9qd2nq7f 15 днів тому

Столько лет родителям первого коментатора, причём тут родители Николая?

@mitten7843 5 місяців тому

Пару месяцев назад случайно наткнулась на одно из ваших видео. Меня сразу заинтересовала эта тема, потому что качество моей жизни не было достаточным. Но теперь, посмотрев уже десятки роликов, узнав тонны важной информации, я постепенно восстанавливаюсь и чувствую себя лучше. Благодарю! ❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 місяців тому

Кайф🔥

@user-ee4gn3bf7n 4 місяці тому

Арусского нормального слова нет?@@GetFit_Nikolay_Panasyuk

@user-bi1sn2uh4t 3 місяці тому

Недавно повезло! Купила на рынке масло холодного отжима, не из жареных семечек!

@nikolaikalnenko 2 місяці тому

11 @@user-bi1sn2uh4t

@user-uj2mx3gv9g 3 місяці тому

Николай, спасибо вам за полезное инфо. У меня пожизненно были проблемы с жкт, но я как-то все спускала с рук. А сейчас начались такие проблемы, что нет сил больше терпеть. Вот теперь, то я и стала осознавать, что хватит себя гробить и пора переходить на здоровое питание. Ваше видео мне в самый раз. У меня полный загруз, времени в обрез. Будет свободное время, обязательно посещу ваши занятия. Я уже много кого пересмотрела и послушала, вроде вас. Мне больше понравилось, как вы преподносите. У вас звучит более доходчиво и притом от вас ещё позитивная энергия исходит. Всех вам благ! Буду слушать вас дальше и рекомендовать своим знакомым.)))))

@amalianaumann166 2 місяці тому

😅

@user-py8zv4pi3m Місяць тому

Проверьтесь на целиакию

@user-uf1qc9fp2p 7 днів тому

Благодарю,Вас доктор за совети, удачи Вам ❤

@user-qk1de6xl6x 3 місяці тому

Полностью поддерживаю Николая! Я устала доказывать своей дочери и близким о вреде этих продуктов. Я болею с 10 лет сахарным диабетом, и всегда стараюсь готовить здоровую и вкусную пищу. Но мои близкие усиленно хотят только эту гадость!!! И несут это в дом. Дочери 11 лет, а у неё запоры и лицо покрыто прыщами. Да, и болеет часто ОРВИ.

@Mark_26 2 місяці тому

Чечевицу

@user-wd2qo4ls5x 2 місяці тому

От запоров и от прыщей поможет Ветом, а также янтарная кислота.

@user-xb3ks8wq6e 2 місяці тому

Янтарная уже не поможет!!!

@user-ik2du8uo7g Місяць тому

Конечно, если у матери диабет, то здорового ребенка трудно родить.

@user-nt4kt3zp7o Місяць тому

Сдайте анализы на целиакию , назначает гастроэнтеролог . Сами столкнулись с этим , тк были запоры у ребенка , а потом обнаружили такую болезнь .

@user-eh7vc2ij4i 4 місяці тому

Где то до 71 ÷ 72 года технология производства подсолнечного масла - БЫЛА НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ!!! Семечки ошелушевали - то есть очищали от шелухи и масло было холодного отжима! Розлив осуществлялся в прозрачные стеклянные бутылки. Вкус!!! Был - ОБАЛДЕННЫЙ!!! Сейчас же масло это не масло, а черт знает что!!!

@user-ok7fn7yt8e 2 місяці тому

Мой тэсть в 80 работал на небольшой маслобойке,которая вроде была построена ещё при царэ. Разумеется оборудование было рассчитано на определённое количество продукции. Тесть был рукастый мужик и постоянно поддерживал оборудование в надлежащем состоянии. Масло было таким вкусным и душистый, то его можно было не то что кушать но и пить. И славилось оно по всей округе. Подкатывала перестройка, только ленивый колхоз не имел маслобойке, а эта из-за больших нагрузок, да и тесть уже не работал там вскоре заглохла. Не работает давно, лет 25 где-то. И вот какое было там масло, уже каких только производителей не пробовали. Нет такого масла. А ведь капусту квашенну когда заливаеш этим маслецем да с лучком. Вы в современном мире такого блюда не представляете просто. Ну это было что-то наподобие икры для простого Люда.

@user-tz8yq9gz6q 2 місяці тому

@@user-ok7fn7yt8eпокупай масло в озоне не рафинированное и шоколад белорусский без сахара.

@user-eh7vc2ij4i 2 місяці тому

Все хорошо - если все натуральное, без химии и не ГМО! В 60 годы когда пекли на хлеб заводе хлеб - запах был - !!!! (не описать словами) Купив в магазине буханку хлеба (тогда, вес был - 1 кг) бывало так, что домой приносил - чуть больше половины😊 Икра черная в магазине - 18 рублей 1 кг. Браконьеры приносили - от 3 до 5 рублей потом ближе к 80 годам -10 рублей Было все! Но Леонид Ильич потихоньку довел Страну до дефицитов... А дальше..., Вы и сами знаете.

@dreamsweety2031 Місяць тому

@@user-eh7vc2ij4i не Леонид Ильич довёл, а мишка меченый.

@user-eh7vc2ij4i Місяць тому

Ясно же написано -> А дальше... Вы и сами знаете...

@natalliabilyk4187 2 місяці тому

Спасибо 🌹🧡"Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете". 🌟🌞💛 "Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе и не давать это делать другим". 🍒🍒🍒 "Ты однажды постой и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша..."

@olhafedotova5005 21 день тому

@user-uo5ql9zm3g 5 місяців тому

Про детское питание,отдельное спасибо! Продолжайте пожалуйста! Отец пятерых детей.

@user-oe6td1vw2c 5 місяців тому

Благодарю за информацию, Успехов и Благополучия во всех начинаниях и конечно же Лайк.

@user-gj4sf9ou5q 2 місяці тому

Искренний и доброжелательный человек, хочет чтобы все люди были здоровы.😊

@svetlana.t..4133 4 місяці тому

Николай было бы здорово если бы вы не только говорили о вредных продуктах, а ещё предлогали им альтернативу. А то смотришь раз от раза ваши видео и получается что в магазине кроме рыбы и зелени ничего брать нельзя, а учитывая что вода у нас загрязнённая, а овощи, фрукты и зелень китайская то получается что кушать нельзя совсем ни чего

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 4 місяці тому

Вы явно плохо изучили контент канала..

@svetlana.t..4133 4 місяці тому

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я не про все видео на канале, а именно в этом видео было бы здорово если бы вы говорили чем можно заменить то что вы перечислили.

@user-mx5mp9zt4u 4 місяці тому

@@svetlana.t..4133вы написали раз от раза ваши видео... вам ответили плохо значит смотрите

@user-om9sz6tl1s 4 місяці тому

@@svetlana.t..4133видео разделены на разные темы посмотрите нужное в плейлисте канала. Если всё помещать в каждое видео, то они будут часовыми...

@user-ex2op1tt8w 4 місяці тому

Действительно. А на чём жарить тогда? Ведь на масле нерафинированном жарить вредно, говорят? Или это не так?

@user-et6vq4fc7t 5 місяців тому

Представляю как производители кондитерских изделий/колбас/сосисок тихо ненавидят нутрициологов 😅 Спасибо за видео! Раньше все это ела.. чувствовала себя просто убого.. не ем это все, как больше 1 год и мое самочувствие просто 🔥

@user-qb4tr7vx3m 5 місяців тому

Пусть делают качественные продукты!

@user-nv9mz9ed3z 5 місяців тому

@@user-qb4tr7vx3mкто их тогда покупать будет, это обойдётся всем очень дорого

@user-sr3rq2ok1h 5 місяців тому

Может, наконец начнут производить больше полезных продуктов

@taniaplotnikova6967 4 місяці тому

А раньше всего этого не знали?? Только год назад дошло?? Как же вас промышленность колбасная попользовала😒печаль..

@user-qb4tr7vx3m 4 місяці тому

@@taniaplotnikova6967 Я не ем колбасу уже лет 20!

@lenalena1981 5 місяців тому

Спасибо Николай за твоё время за советы,удачи ,и крепкого здоровья .❤

@user-mr4cq2hk7m Місяць тому

Николай скажи пожалуйста, насчет. Халва спасибо... 😊😊😊

@Gavik2312 4 місяці тому

НИКОЛАЙ !!!!БОЛЬШОЙ РЕСПЕКТ ВАМ ЗА ВИДЕО , ОТЛИЧНО ДОНОСИТЕ , ВСЕ ДОХОДЧИВО . ❤

@nadezhda1794 3 місяці тому

Николай,я в шоке от того,как вы приподносите все материалы.Простл подсела на ваши видео.Спасибо за вашу полезную работу

@user-wv7my2bd4k 16 днів тому

Почему только 6 продуктов? 99 % того,что продаётся в магазинах- Это химия!!! Ничего натурального нет. Хотите быть здоровым, ешьте только то,что сами вырастили! Но городские жители не могут позволить себе такую роскошь.....

@marinaanisimova3084 8 днів тому

Это правильно конечно. Но у меня нет огорода и дачи тем-более. Пытаемся выживать в каменных джунглях как можем)

@user-oi4rx8jy7e 7 днів тому

Скоро все передохним если и дальше будем есть продукты с магазина!! Там одни яды!!!!я покупаю у бабушек- лучок..чеснок.яйца.молоко.буряк.картошечку..первую клубничку...😢

@user-xm3gl2gf8s 2 місяці тому

Почему производителей не наказывают за сокрытие состава продуктов?

@leepeeka Місяць тому

Дык, 90% товаров люди не будут брать, придется им подыхать с голоду, а государству это невыгодно. Хорошая пища в условиях войн очень дорога по цене.

@user-uh3ql8if1l 5 місяців тому

Николай, благодарю вас за выпуск! 🙏Очень много полезной и нужной информации даёте! Желаю вам огромных успехов и процветания! 🤗💰

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 місяців тому

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

@user-js5vt9eq7p 5 місяців тому

Эти маленькие баночки детского питания и мелкие бутылочки из под йогуртов вообще раздражают, 2 минуты употребления , а сколько мусора неперерабатыаемого 😢+ как вы сказали для здоровья не очень…

@alekseikulikov9746 5 місяців тому

Николай, ты молодец! Очень интересный контент! Всем счастья, добра, удачи🐞🍀

@user-fh2dk7on2g 16 днів тому

Николай,будьте более краток,иначе никто Вас не будет больше слушать. Краткость-сестра таланта!

@user-ci1jh9yn7x 5 місяців тому

Николай,спасибо,классное видео! Жду видео про детское питание😉

@user-rg7kd4wj6m 2 місяці тому

Нерафинированное масло можно только в салаты, а при нагревании оно превращается в олифу.

@Autumn-Equinox Місяць тому

👍🏻абсолютно верно

@Elle..... Місяць тому

Во во, поэтому к чему он это непонятно

@TheKsyna Місяць тому

Так у него пп головного мозга. Такие люди не жарят ничего

@1TeruMikami1 Місяць тому

@@TheKsyna Твою мамашу)))000

@user-zr4yl7xf4c Місяць тому

Б...я значит я уже лет десять ем олифу. Ну вроде не чё, живой😂

@user-qm9ec2yy8v 2 місяці тому

Я все это знаю и рада, что есть люди, которые рассказывают об этом. Покажу ролики сыну, меня он не очень воспринимает в качестве диет-советчика 😁хотя все-таки по сравнению с ровесниками питается правильнее, старалась приучать с детства, но окружение играет свою роль🥺

@user-pr9mu8xn9z 5 місяців тому

Спасибо Николай за информацию, было очень интересно узнать для себя нового 👍

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 місяців тому

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

@Stas_Vas 4 місяці тому

Про мороженое соглашусь. Мне врач еще тридцать лет назад сказал не есть, особенно на голодный желудок и в жару.

@Julia-ty7zz Місяць тому

А все, кто его ели, уже, наверное, за эти 30 лет померли 😂

@nikname955 Місяць тому

@@Julia-ty7zzконечно нет, но все они накопили букет болезней!

@user-um7fr8gh6o 5 місяців тому

Спасибо Николай. Вся информация очень полезна. Продолжайте. Смотрю каждое ваше видео.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 місяців тому

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

@user-tt9nq2jp2g 5 місяців тому

Николай,спасибо огромное! Но мороженое 1раз в неделю,думаю не принесет большого вреда😅 Иногда хочется😂😂

@user-kq2ct2ug3c 5 місяців тому

@@user-tt9nq2jp2gу меня вообще 2 раза в год 😂 летом может пару раз ем

@user-ot2nj1jd2u 5 місяців тому

Николай! Спасибо большое! Люблю ваши видео, много полезного для себя беру

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 місяців тому

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

@user-yc2xq9cy9y 5 місяців тому

Привет, сделай выпуск про свой РАЦИОН НА НЕДЕЛЮ🤝

@user-lp2nn7pb4p 8 днів тому

Коротко о ролике 1. Рафинирование масло 2. Хлеб 3.мороженое 4.кондитерские изделия 5. Сок 6.детское питание

@user-gk5di9uu1o 5 місяців тому

Прекрасное видео для снятия очков у людей , желающих питаться экономно , быстро и легко. Николай, жду видео про детское питание!

@user-qm9ec2yy8v 2 місяці тому

Умничка! Побольше бы об этом говорили! Я стала задумываться о том, что едим во время беременности, 14 лет назад. С тех пор мое питание кардинально изменилось. Всегда читаю составы, не обращаю внимания на комменты знакомых, мол в чем смысл ? Ведь экология , выбросы, вода плохая, радиация, облучение, кругом все засорено- вобщем , смысл на пустяки обращать внимание, лучше кайфовать и есть что хочешь . Но я во-первых, не кайфую от продуктов с таким составом, я их не хочу есть абсолютно , а во-вторых, если я могу повлиять на снижение поступления/воздействия вредных веществ в/на мой организм, то я такую возможность не упущу🙂

@i_am946 23 дні тому

Да, мне часто говорят, жить вообще вредно))

@Icciudidididididigg 5 місяців тому

Спасибо большое за такую информацию вы не просто прочитали и поверхностно рассказали, а объяснили что к чему, и в голове все перевернулось, особенно любимый хлеб, кандитерка😮 спасибо за подробное объяснение ❤ донесли так донесли 😊 умничка, благодарю❤🙏🌺🌺🌺 а мороженное едим и не задумывалась 😮 спасибо вы для людей делаете великое дело спасет многим здоровье ❤👏👏👏🌹🌹🌹

@taniaplotnikova6967 4 місяці тому

Столько информации кругом,а до вас только "донесли" а как бы самим поинтересоваться?? Втюхивать все надо,через экран

@user-kf5xj1gz9s 4 місяці тому

@@taniaplotnikova6967а ты сама Татьяна почему здесь ? Если комментарий такой негативный оставила , сама то что в экран смотришь ? 1) Себе же противоречишь 2) то что ты ,,высрала,, своим комментарием - это ты написала о себе Татьяна , ты и есть тот человек которого ты описала комментарием выше - это ты .

@Icciudidididididigg 2 місяці тому

@@user-kf5xj1gz9s спасибо 🙏 💋💋💋🙋🏻‍♀️

@user-px3yk6yr9c 5 місяців тому

Николай, расскажите нам еще про консервированные горошек и кукурузу

@taniaplotnikova6967 4 місяці тому

А вы до сих пор не знаете?? Все спрашиваете кого то?? Коля,помоги!! Он также про это узнал,читая информацию

@schwarzekatze2879 4 місяці тому

В общем едим репу гречку филе на пару, а на сладкое пожевать сухофрукт из компота )) А если серьезно все что в видео вообще не ем, особенно соки это ужасно.

@nailkharisov5484 5 місяців тому

Посмотрите как делают подсолнечное масло, способом прессование и экстракция растворителем, первый масло нагревается при сжатии следовательно витамины разлагаются, второй растворителем сами понимаете что там остается, вот думаю вообще отказался от всех масел кроме топленого сливочного и нутреноесало использовать как наши бабушки.

@user-fq2xs3md8c 2 місяці тому

Что касается растительного масла то берут не из-за пользы а из-за вкуса впервую очередь, и для жарки например рафинированное лучше так как меньше запаха ,и дыма для салатов лучше не рафинированное вкус будет насыщенный и усилит вкус овощей!что касается вреда тех или иных продуктов то всё практически вредно от калбас ,свров и тд везде есть усилители вкуса и много чего пищевых хим добавок ,кушайте стебли ромашки выращеные на экологически чистых лугах политые чистейшей водой и будете здоровы и умрёте здоровым и бодрым !

@val_epil3489 2 місяці тому

Хоть один адекватный комментарий,спасибо

@natalinatali8649 2 місяці тому

Вот вот😂

@MrFrodo-musss 2 місяці тому

Спасибо! Полезная Информация Бро. Я об этом давно знал, но очень непросто отказаться от выпечки и др. сладкого, (как говориться - знать и делать две разные вещи).

@user-qf2jh6bf9x 4 місяці тому

Николай, спасибо за полезную информацию! 👍👍👍

@user-op3np7sk2c 5 місяців тому

Здравствуйте...! Я подписана на ваш канал, но давно не заходила... Николай, Вы все правильно рассказываете в ролике еще , и еще раз напоминаете о некоторых продуктах, которые нельзя употреблять! Вы молодец...! И ваша команда тоже...!!!

@tatianakurosh1701 3 місяці тому

Понятно, лаконично, доступно! Супер! 😊

@user-vp6po5gk7c 14 днів тому

Спасибо за ваши советы. Всего вам доброго. 😊

@user-jn9po6gz7m 5 місяців тому

Спасибо, Николай. Респект.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 місяців тому

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

@user-wh6ze5xb9v Місяць тому

Спасибо за полезное видео! К сожалению, сейчас большинство продуктов в магазинах с очень плохим составом, которые отрицательно влияют на наше здоровье. А натуральные продукты не так легко найти и не всем они по карману. Страшно представить, что будет дальше… Сможет ли когда-то человечество избавиться от всех вредных продуктов и питаться только экологически чистой пищей, которая будет приносить пользу нашему организму?

@usergalchonok 2 дні тому

Спасибо за ваше благое дело!❤ все верно !

@user-sc7wi5kp8u Місяць тому

Больше спасибо Николай за помощь Здоровья вам😊

@user-wy8mi4om2t 2 місяці тому

Благодарю. Вас. Николай. За. Информацыю. Удачи. Вам🎉🎉🎉

@user-do9lg5yy6f 5 місяців тому

очень хочу услышать про детсвое питание !!! наберите лайков пожалуйста !!!

@taniaplotnikova6967 5 місяців тому

😊коленька,солнышко,проблемы не с кишечником,проблемы с деньгами! Кто то ещё в состоянии хотя бы рафинированное масло использовать,а для многих просто варка!но полезнее😂

@lepestok2751 5 місяців тому

А на нерафинированном и жарить НЕЛЬЗЯ!!!

@user-kf5xj1gz9s 4 місяці тому

Многие жалуются на отсутствие денег - на отсутствие ума не жалуется никто . (С)

@taniaplotnikova6967 2 місяці тому

@@user-kf5xj1gz9s я даже завидую людям без мозгов..как же проще жить!!

@user-dg3ux2rw3e 2 місяці тому

@@user-kf5xj1gz9sЖелудок просит пищу, а не философское мышление...

@user-fv2kf7rc5r Місяць тому

@@user-kf5xj1gz9s потому что жить дорого

@user-yu2vg8gr4r Місяць тому

А Пятёрочка здесь при чём, если во всех магазинах то же самое?

@user-rz3uh2id8o 5 місяців тому

Спасибо, Николай!!!

@user-yd2hc1vx5e Місяць тому

Все прям все осознали,а придешь в пятерку и посмотришь на то,что берут и плакать хочется,а это в основном пожилые люди... Для себя вывод - менять масло,а так все ок,ура😂 спасибо за видео❤

@user-wz4ld8ts2o 12 днів тому

Спасибо вам Николай за ваш труд, за разбор продуктов. Ценная информация❤

@Olgvo11 Місяць тому

Ну вообще я как химик с некоторыми вашими утверждениями совершенно не согласна. Например, на нерафинированный масле нельзя жарить, те самые полезные компоненты превращаются во вредные; использовать только в холодном виде. Ну и про «только калории» в хлебе - это не очень корректно все-таки, белки углеводы никуда не деваются, вред скорее в добавках и в том, что удалена полезная часть, которая есть в цельном зерне Я советую всё-таки консультироваться с биологами и химиками, иначе местами выглядит саморекламой.

@user-el2vp9lw2p 3 місяці тому

Спасибо за информацию ❤❤❤

@stefamoney 5 місяців тому

Николай, благодарю вас за такое информативное видео💟Снимите, пожалуйста, видео о полезных сладостях и чем можно заменить сладкое в пятёрочке

@user-xj5lz1sx1y 5 місяців тому

Пастила собственного производства.

@Lutik-mj9zb 5 місяців тому

В таких сладостях тоже подсластители вредные.

@user-dl9du3zf5i 5 місяців тому

Если вы внимательно смотрели ролики Николая, то ответ вам будет "от сладостей надо отказаться навсегда!". Сладкое вообще нам не нужно. Никакое

@user-nk3tv6ns7j 5 місяців тому

Только домашними можно заменить - пеките сами дома из полезной муки на сливочном масле. Даже если и из белой муки и с сахаром испечете дома сами, это будет лучше чем то что продаётся. Для экономии времени можно сразу испечь побольше печенек например и так же хранить неделю

@irinaudovenko7042 5 місяців тому

Хоеб нужно печь самим на закваске И будет вам счастье 🥰

@user-jy3zk5jr7w 2 місяці тому

Спасибо, всё верно, покупала раньше такие вафельные тортики, не вглядываясь в описание, но в какой то момент мой организм сам отреагировал, сказал нет, хватит. Как раз был наверное переизбыток. И то, что люди заедают свои проблемы, это точно...😊надо перестраиваться

@user-bt5by4fb9q 3 місяці тому

Да половину того что продается в магазинах вообще нельзя есть.

@happysoul2759 2 місяці тому

И это ещё комплиментарно😂🙈процентов 15 можно есть, и то благодаря овощам, зелени и крупам на полках🙈

@user-hy9sb9pv9t Місяць тому

Я была в Ашане, там много всего и почти ничего нормального не нашла, даже в отделе якобы здорового питания

@user-bt5by4fb9q Місяць тому

@@user-hy9sb9pv9t да это не полезная еда а фейк

@user-gf4fh4jy3j 5 місяців тому

Огромное спасибо Все понятно Надо срочно менять питание

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 місяців тому

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

@user-jj7ip6qz3h 3 місяці тому

НИКОЛАЙ,ВЫ СУПЕР 🙏♥️🌺🥰🥰 МОЛОДЕЖЬ ДОЛЖНА ЗНАТЬ🙏 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

@user-yc7uf2ki8t 2 місяці тому

Николай Большое спасибоОчень нужная информация.

@user-xj2wj4tu2e 4 місяці тому

Спасибо за видео❤

@Mariya_req22 5 місяців тому

Лайк! Тоже поддержу тему о детском питании ❤

@namiqmmmdov5077 5 місяців тому

Николай Панасюк благодарю вас за передачу 😊😊😊❤❤❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 місяців тому

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

@user-uo6gg9bd5u 5 місяців тому

По какому каналу смотрели?😅

@INTROSPEKCIYA. 5 місяців тому

Интересно было бы посмотреть ролики с разбором алкоголя и табака. Что, зачем и почему.

@user-cucka 2 місяці тому

Однако... для нашего здоровья алкоголь и табак зачем? Тут-то чего разбирать человеку, который о ЗДОРОВЬЕ нам толкует!

@user-wq5yt6ng4n 5 місяців тому

Николай можете привести примеры замена продуктов. Иногда бывает сложно найти замену если что-то нужно сделать быстро. И ещё вопрос про соки - чем плохи свежевыжитые соки?

@Oroont 5 місяців тому

Про соки: Клетчатки практически нет, поэтому глюкоза/фруктоза сразу же всасываются и инсулин сильно подскакивает, что нехорошо для сердечно-сосудистой

@user-oe4pd5yq5t 2 місяці тому

Хотите диабет, пейте соки, свежевыжатые и любые другие, эпидемия диабета в Америке началась с " моды" маркетинга , популяризации апельсинового сока на завтрак

@user-vy6xl5qf2d 3 місяці тому

Вы скажите все это нашему правительству, а не нам! Зачем это всё выращивается гсударством?Кстати, на чём же жарить как не на рафинированном масле?! Сковородой ведь всё равно пользоваться приходится! Скажете, что и сковорода это вредно, но ими теперь завалены все магазины! Всё, что Вы говорите, известно, но не всё так! Моя бабушка прожила 92 года и не отказывалась от хлеба! В странах, где недостаток пшеницы или неурожай всегда наступал голод!

@You_are_me 3 місяці тому

Спасибо вам за видео! ❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 місяці тому

Пожалуйста 🙌

@user-ge6fs8hv7n 2 місяці тому

Сейчас нет здоровой пищи. Одно спасение есть мало. Замечательно, когда есть продукты, выращенные на даче!

@freethinker7545 5 місяців тому

Детское питание одна из важнейших тем, при чём я считаю можно отдельно разобрать питание по возрастам. У большинства людей плохие пищевые привычки сформированы ещё в детстве, они думают что это нормально и передают привычки своим детям гробя их здоровье с малых лет.

@user-rl3ph8pu6q 4 місяці тому

Супер канал, смотрю все выпуски, вся информация очень полезная! Снимите пожалуйста видео про фильтры для воды, меня больше всего интересует фильт для воды ПВВК, реально он хороший, или это просто маркетинг, его цена 78 000, и почему так дорого!

@user-fq3zn9nh1n Місяць тому

Очень интересно благодарю вас ❤

@user-ej3xp3rd1x 5 місяців тому

Здравствуйте! Хотелось бы увидеть обзор какие хлебцы лучше брать для перекуса

@user-dl9du3zf5i 5 місяців тому

Если бы вы смотрели николая, вы бы знали, что перекус это зло. Только полноценное питание

@witchking9617 5 місяців тому

Ля, опять эта хлебошиза. Ем и хлеб, и иногда бич-еду в разумных рамках. Спать ложусь до 11, встаю сам около 8,если не на работу. Через 5 минут после просыпания я уже свеж и бодр. Могу сходить в зал по желанию. Чувак, ты энергичен потому что не ходишь на работу 5/2 к 8, как 90% населения.

@user-qb4tr7vx3m 5 місяців тому

Ты ещё молод.но это быстро проходит

@witchking9617 5 місяців тому

@@user-qb4tr7vx3m ну если ты 40-летний тюфяк который после работы не поднимает ничего тяжелее сиськи пива и имеет под боком вечный раздражитель в виде жены - то это твои проблемы, не все так живут ☺️

@taniaplotnikova6967 4 місяці тому

Единственный нормальный комментарий 👍

@user-ph5my5lq2j Місяць тому

Точно точно, самый правильный комментарий!

@yulyame-iv5fi 4 дні тому

Выздоравливайте 😊

@user-wf7xk8vj9h 4 місяці тому

Панасюк, привет! Сделай обзор производителей чаев, кофе... Какую нибудь экспертизу... Думаю будет интересно, что нам скармливают....

@user-zo5eu7kl1o 3 місяці тому

На себе испытала целый год пила кофе сублемированныйЯкобс 3 бакала в день через год на руке образовались трещины целый год промучилась руками, как парикмахер мне сказали пора заканчивать с профессией В один день выпила кофе и резко воспалились руки пришла к врачу ,врач объяснил вредность кофе .убрала из рациона полностью кофе и чудо руки зажили полностью дерматит прошёл . Кожа очистилась , побелела. И без кофе ногти стали расти. Так что не пейте кофе.

@oknaplast 3 місяці тому

Они вообще не нужны! Организму нужна вода!

@maffeoragosta 19 днів тому

@@oknaplastчай и кофе это тоже вода

@user-we1sd4yc8q 2 місяці тому

Николай здоровья тебе и долгих,долгих лет жизни вместе с нами,твоими подписчикам и Благодарим тебя за твою смелость,такие люди жизненно необходимы на планете Земля!☺🙏🙏🙏🙌💖💖💖

@user-em9gr6th1v 6 днів тому

Спасибо, Николай! Супер выпуск, очень познавательно. Хотелось бы узнать, какие сладости можно есть, а то хочется отказаться от сахара, но сладкого все равно хочется

@NinaTr 3 місяці тому

Николай, спасибо за такое полезное видео! Видео поо детское питание очень нужно, не только для младенцев. Мне сейчас актуально питание дочек 6 и 10 лет: продукты, может быть советы как все это приготовить так чтобы ели, а не одни чипсы с газировкой с подружками или еду из того же Ростикса.

@sergeidavydov4144 5 місяців тому

Спасибо вам Николай за то что доносите информацию просто и доходчиво, кому это интересно то обязательно услышит ваши подсказки и найдет путь здорового образа жизни. Благодаря вам я начал правильно питаться , реально почувствовал эффект , перестал болеть и чувствую себя гораздо лучше, по энергии также плюс огромный. Но советую всем к правильному питанию добавить режим сна, закаливание организма и физические нагрузки преимущественно утреннюю зарядку, растяжку и простые прогулки желательно по лесу. Всем здоровья 🤝

@ruslanvybornov1237 2 місяці тому

Согласен с Вами про сон и физ. активность. Также внедрил это в свою жизнь на регулярной основе и чувствую себя лучше, чем когда-либо (мне 27)

@user-kt2uz4pu8f 4 місяці тому

Нормализованное молоко- это молоко с разных ферм , приведенное к норме определенной жирности. Сначала обезжиренное, а потом доведенное до установленной жирности. Восстановленное- это из сухого экстракта. Не путайте

@dmitri3151 2 місяці тому

Какое будет полезнее? По убыванию напишите пожалуйста

@vladimir-_-7580 14 днів тому

@@dmitri3151 цельное самое полезное. Потом нормализованное. Потом восстановленное.

@dmitri3151 14 днів тому

@@vladimir-_-7580 благодарю

@user-jn4sq8iz9j 5 місяців тому

Расскажите про детское питание!!! Пожалуйста ❤

@user-stodolya 3 місяці тому

Увлекательная лекция, молодец🎉

@user-cu9qn5pt9m 4 місяці тому

Николай, вы классный, с уважением к вам. Знаю вас уже лет 4- 5. Много полезного черпаю для себя в ваших видео.

@user-gu3rg2gj3o 13 днів тому

Не знаю утром каши в обед суп с Геркулесом в3часа семечки яблоко банан или орехи ужин в основном салаты рыба и молоко мне противопоказаны на них аллергия хлеб с отрубями вам спасибо большое за полезную передачу

@user-iy3qo1uh2n 9 днів тому

Молодечик Николай!Быстро и понятно .Ни по часу или два лишней болтовни,умничка спасибо! ❤

@user-cq1ci8vr3f 5 місяців тому

С нетерпением жду видео про детское питание 🙌

@user-kh2rz7nu6f 4 місяці тому

Спасибо Вам! Очень буду ждать видео о детском питание , т к у самой двое маленьких детей

@user-tt5kj9yu5n День тому

Очередной полезный ролик👍👍👍👍👍

@Kristi1405. Місяць тому

Николай Вам Огромное Спасибо за познавательные видео ❤. Я как раз для себя решила меня пищевые привычки и изменить рацион. И Славу Богу наткнулась на ваше видео . И могу точно сказать я на правильном пути и ваши видео для меня проводник к лучшему .

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Місяць тому

Пожалуйста 🥸

@Icciudidididididigg 5 місяців тому

Николай несколько недель назад стали пробовать хлеб я стала его покупать состав белая мука с цельнозерновой но бездрожеаой на закваске и без сахара 🎉это норм? Спасибо ❤🎉и еще а сахзам фит парад и стевия тоже нельзя? ❤

@user-lb5rt1qg6x Місяць тому

можно есть только укроп и огурцы .

@lianayagafarova5914 5 місяців тому

Тогда на чем жарить? Да иногда все равно приходится поджаривать еду, даже если дальше тушишь.На нерафинированном ещё в начале 00 отказались жарить.Оно же гликируется быстро. Просто скажите, салаты заправляем оливковым, и т.д. а на чем поджаривать? Все таки на нерафинированном подсолнечном это нельзя делать.

@user-qs9jp5gy4d 2 місяці тому

Масло ГХИ

@johnwayne_1899 Місяць тому

Купите курс у автора, там и узнаете.

@Autumn-Equinox Місяць тому

На топленом

@dreamsweety2031 Місяць тому

Жарить на смальце, который сами вытопили из сала.

@vladimir-_-7580 14 днів тому

На горчичном можно жарить. Горчичное холодный отжим, прессованное, например Горлинка, есть в Ашане

@user-ro3ri3dz7r 4 місяці тому

Шесть?? 😂 Да в наших магазинах вообще мало съедобного

@user-ol9np2xw4u 12 днів тому

Все отрава

@user-ed9sf8rp5h 5 місяців тому

Благодарю вас ❤️🌹🥀

@user-kx6ep5ur2k 4 місяці тому

Вот мясо, не буду говорить про куриное и свиное, его вообще кушать нельзя, возьмём говядину мраморную, на чём тоже она выращена, уж точно бычок или тёлочка не паслись на лугах, всё! А в магазинах неееет ничего, ни кондитерки, ни хлеба, даже та же крупа из какого зерна она сделана, например пшеничная, дай бог, чтобы не из генномодефицированного.А вы говорите, научитесь читать состав, где гарантия, что на магазинном здоровом хлебе, написанно в составе правда.