Я хочу

На сколько долго задерживать дыхание?

Простите, я зарегистрировалась (и до нолей и после) считайте что бесплатно. Пенсия маленькая.... Спасибо! Во сколько часов смотреть. Сообщите пожалуйста...❤

Я хочу

Я хочу

Бесконечная благодарнлмть😊

Большое спасибо за вашу работу Я из Курска 82года,имею в анамнизе запущенную не леченную подагру, 6 систем организма в дисбалансе, в этот момент атака в руке в лучезапястном суставе проявлен гнойный свинья,боль и отёк в плече,затронуть почки правая,которая в ответе за очистку венозной кровии чистку лимфы.Отеки на ногах от закисления мочевой кислоты,она в крови по пробег Ридберга,артроз по этой причине подагрический и скорее всего ввиду гнойника в среднем пальце левой ноги.Врачи не умеют помочь.Лечу себя по вашим советам.. с огромной благодарностью Очищала все системы организма: сердцечнг-сосудистую,ЖКТ,почки печень,от паразитов,сейчас суставы. Рекомендациями фирм Ампула и Ноосфера,препаратами фирмы Сибирское здоровье.Но как понимаю видимо последовательность очистки систем не учла.Ккк понимаю надо начинать очистку с реки жизни,и завершать ею же.Так как после сердечно'сосудистой левая почка,специализирующаяся на лчистки артериальной кровиот.закисления ввиду ослабленной буферной ёмкости не справилась и выдала А/Д.190/100,скороя не могла снизить,отвезли в карддиологию,а там снижали фурасимидом с последствиями,характерными для дефицита витамина В3 : эффект бабочки пеларгические перчатки,но без диарея и деменции 4:59 Я НЕ МЕДИК,Я В ПРОШЛОМ 60ЛЕТ В ПРОФЕССИИ ПО ДИПЛОМУ УЧИТЕЛЬ ФИЗИКИ И ХИМИИ,55 ЛЕТ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ АСПИРАНТУРЫ ПО АНАЛИТИЧЕСКОЙ ХИМИИ ,ДОЦЕНТ ПО ЗВАНИЮ И ДОЛЖНОСТИ С ЧТЕНИЕМ КУРСОВ ОРГАНИЧЕСКАЯ,БИОЛОГИЧЕСКАЯ,ГЕОХИМИЯ ,ХТМИЯ ЖИЗНИ ХИМИЯ ЗДОРОВЬЯ,С ПРОЕКТОМ АВТОРСКИМ " учить быть здлровым и счастдивым в ссистеме школьного образования в капнтовосинергеьической парадизге усилием союза родитель- школьный врач- учитель " .идея созрела в лихие 90, когда подолжать научные разработки по изучению хелатов индия и галлия с оргагическими лигандами для обнаружения в сплавах и минералами выполнять не было возможностей ушла в разработку э пробуждать спящее,даже не дремлющее сознание людей,подсевших на ленвших на лекарства людей.МОИ е дремзее роцессов еоээлнкмообрпзлвпгия 4:59 4:59 4:59 оги ввиду псориаза.Она

Простите за многословие крик души и полное разделение ваших намерений,с вами более года стар

Плохо слушаются пальцы, немею как вы описали.простите за описки и пр. Орфографические огрехи.Моя вам искренняя благодарность за профессионализм, приемы подачи материала.Я ваш фанат и ретранслятор советов.ЗБерегите себя,вы асс, супер.❤❤❤❤Так держать и ничего не менять Только вперёд! С Надеждой и ВЕРОЙ к Солнцу Свету против тьмы невежнстаа❤😊

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Создателя Вселенной

Если всë время работать, то и жить некогда, а если не заниматься собой, то работать придётся на лекарства 🤷‍♀️

Поэтому подсела на советские художественные фильмы. 😂😂 А видео Данилы храню в плейлистах. Хочу на флешку скинуть. Спасибо Даниле огромное, желаю ему счастья.

ВЕРНО СКАЗАНО, ЧТО ЕСЛИ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ, ТО НА ЛЕКАРСТВО НУЖНО БУДЕТ РАБОТАТЬ, ЭТО ТРУД НАД СОБОЙ, ЛЮБИМОЙ, ВСЕГО ТО 20 - 30 МИНУТ НУЖНО, ПРИЧЁМ РАЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, МНЕ 66 ЛЕТ, ЗАРЯДКА ОБЯЗАТЕЛЬНО, ЛЕТОМ ВЕЛИК В ПРИДАЧУ, ЗИМОЙ БАССЕЙН.... ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!!

Выдыхаете, складываетесь, задержка, разгибаетесь на вдохе.

Помогает хоть? 🤭

​@@user-gg1cd1pt3jНа видео такое впечатление, что второе сгибание на задержке, а вдох- после второго разгибания.

Да, и я не поняла...но обычно живот подтянивают только на выдохе, чтоб поднять диафрагму, а на вдохе живот выпячивают

​@@user-yy5mm9ni5b это потому что он показывает и говорит КАК необходимо выполнить упражнение. И поэтому ему необходимо вдохнуть воздуха. Делаем вдох, округляем плечи и выдыхаем, скручиваемся вовнутрь. Затем 3--4 сек задерживаем дыхание. И, выпрямляясь,, начинаем вдох))) Теперь вам понятно? Можно несколько раз повторить за ним и вы поймёте когда вдох, а когда выдох! ❤❤❤ Выполняйте это упражнение и увИдите у себя результаты!!! (Зачем вам другие результаты? СмотрИте у себя их ) ...

Он же молодой , какой живот ?

@@user-pt9wr8oq4z , ну бывают же и старые без живота

Сгибаетесь на выдохе, задерживаете, разгибаетесь на вдохе.

Выдохнуть согнуться, вытянуться, снова согнуться, выпрямиться вдохнуть. Так 6 раз Я так поняла)

Ого, в таком возрасте управления делать. Да вы сильны! 🤗 Так держать! 😸👍

Данила не стриптиз демонстрирует, а помогает ,как быть здоровым...

При чем здесь стриптиз? 😮 Вот надо сразу чего то съязвить на просьбу пожилого человека, тем более он извинился даже! А замечание- просьба правильное, было бы действительно лучше для восприятия и понимания. Ведь Даниил хочет донести людям свои знания, за что ему в очередной раз спасибо! ❤ Вспоминается форма гимнастов: белое трико и верх в виде майки! Красота!

@@lilija5905 , как не стыдно такое сказать человеку в возрасте...позорище

@@lilija5905Угомоните свои таланты Лилия, пишите Книги, вдруг талант!😂

Упражнение проделывается на выдохе

​@@user-rk8hi9wz7lон сказал 6 раз сгиб- расгиб сделать. И это всё на выдохе?

@@user-gf8gr1vw8r начинайте с одного -двух

Автоматически

Можно пересмотреть...

Сделать вдох. На выдохе согнуться, втянуть живот, задержать дыхание, вдохнуть, выпрямиться.😊

Смотрите внимательней . После наклона и задержки он выпрямляется также на задержке , затем делает ещё один небольшой наклон , но про вдох - выдох уже ничего не говорит - "Догадайся мол , сама ...". Это не первая головоломка , которую я наблюдаю у Данилы (при всём к нему уважении).

Проверьте печень и сахар

Попробуйте пару раз в день лечь на спину на коврик, ноги поднять вверх под углом 90 градусов, можно положить на стену, если сложно держать. Я ещё чуть-чуть ими вибрирую. ( Гимнастика Ниши ). 10-20 минут. Видела в интернете. Уже делаю примерно месяц. Стали заметно меньше оттенкать. ❤❤❤ Здоровья вам !!!

@@user-ri5eq4sh7e Здесь нужно причину устранить, тогда и отеков не будет

Странно, у меня всë работает. Тыкаете на ссылку под видео, там нажимаете кнопку "зарегистрироваться бесплатно", вводите затем своё имя и имейл и жмёте " Зарегистрироваться". Вам на почту придёт письмо со ссылкой на вебинар

Слушайте внимательно

Нет-нет,вдох делаем на распрямлении,а выдох на сгибании

Советую , после шести не кушать а в шесть легко перекусить . А утром и вечером не жрать а поесть . Между завтраком и обедом ни чего не перекусить . Тогда будет норма , Переедание грех....

Мне помогает стройнеть только однодневное, 36 часовое ( ночь, день, ночь) голодание на воде ( 2 литра чистой воды ежедневно и в день голодания). Голодаю раз в неделю. За 5 месяцев, с сентября по январь, ушло лишних 18 кг с хвостиком. Как легко ходить стало! Такое систематическое голодание на воде даёт возможность снижать и поддерживать вес, очищает организм от токсинов, застоев лимфы. Конечно, необходимо соблюдать правила правильного питания и не переедать, не перекусывать. Был в моей жизни случай , в 90-е ( не было ни копья денег), я в течении месяца три раза в день ела только по тарелке салата из зелени, 11 наименований( со своей дачи) со столовой ложкой растительного масла, ломтик ржаного хлеба. Всё. Голодной себя не чувствовала. За 30 дней постройнела на 15 кг. Если бы это было не со мной, не поверила бы. Нормальный вес после этого случая смогла удерживать более 10 лет.Так что можно попробовать очищение организма свежими зелёными овощами. Однако, последние, лишние кг - это скорее всего жировые отложения, они не будут уходить так быстро, как застойная лимфа.

Из опыта: лет шесть назад, болели колени так, что не могла ни ходить, не стоять, ни сидеть. Думала, кирдык. В поликлинике поставили диагноз - артроз, назначили лечение, не помогло. А когда врач на мой вопрос не советовал делать упражнения - это меня удивило. С тех пор в больничку не хожу, перелопатила весь интернет, начала делать только упражнения ( без всяких ходьбы,бега, приседаний) ноги могла сгибать, двигать только при помощи рук.Каждый день ела холодец. Сильные боли почти сразу ушли . До сих пор делаю ежедневно упражнения, 1.5- 2 часа в день, 1-2 дня в неделю - отдых. Колени давно не беспокоят.

Сначала вдохнуть, затем на выдохе согнуться, втянуть живот, задержать дыхание . Вдох-выпрямиться. Посмотрите несколько раз. Данила показал два раза. Просто не уточнил, что сначала нужно сделать вдох. А уже после вдоха выдох.😅

@@user-kl2mp6if2n спасибо! Я смотрю по телефону, поэтому мне не очень-то видно.