Спасибо

@@Kolovrat08 тыщ 50

Когда буду лететь на луну я обязательно сдам

Рахмет!

Это Вы так красочно описали полипрагмазию?

Хорош. Спасибо!

Александр, магния забыл магни тоже дефиците

Спасибо огромное!!!!!!

мерси

Спасибо, искал этот коммент

Ля спасибо

Ну это надо в закреп

Надо в закреп, спасибо тебе 🙏 Сюда ещё добавлю, что анализы лучше сдавать в лабораториях где есть масс-спектрометр, для более точных результатов

интересен ценник на все эти анализы))) и какие можно выбить через дмс от работадателя

Спасибо 🙏)

100%

ДЕМИЛИТАРИЗАЦИЯ ПУТИНСКИХ ТЕРОРИСТИЧЕСКИХ БАНДФОРМИРОВАНИЙ Общие боевые потери рашистов с 24.02 по 14.10 ориентировочно составили личного состава / personnel ‒ около/ about 64300 (+500) оккупантов и мародеров ликвидировано / persons were liquidated, танков / tanks ‒ 2521 (+10) ед, боевых бронированных машин / APV ‒ 5172 (+5) ед, артиллерийских систем / artillery systems - 1566 (+10) ед, РСЗО / MLRS - 362 (+5) ед, средства ПВО / Anti-aircraft warfare systems ‒ 186 (+3) ед, самолетов / aircraft - 268 (+0) ед, вертолетов / helicopters - 240 (+0) ед, БПЛА оперативно-тактического уровня / UAV operational-tactical level - 1199 (+17), крылатые ракеты / cruise missiles ‒ 316 (+0), корабли /катера/warships/boats ‒ 16 (+0) ед, автомобильной техники и автоцистерн/ vehicles and fuel tanks - 3944 (+9) ед, специальная техника / special equipment ‒ 142 (+2).

@@user-wv3ik2vt5o боты и тут сидят)

@@user-he8hu2cg4y вата и тут воняет.

Боже,Ой, Ай, как здрово, какой молодец, спасибо...

МУЖИКИ ОЧЕНЬ НУЖЕН ВАШ ОТВЕТ!! УЖЕ сил нет... Мне всего 26 лет. Я тренируюсь (СЕЙЧАС) 3 раза в неделю + работа грузчик была то плитка на протяжение пару лет. (СЕЙЧАС КАК С 3 МЕСЯЦА СИЖУ ДОМА), и вот недавно вышел на работу легче чем была раньше, так же питание немного хромает, как с 1 год чуть больше стало сильно днём рубить в сон, вялость, апатия, ЭНЕРГИИ ТУПО 0. встаю утром уже уставшим просто ужас.. просто УЖАСНО хочу спать и энергии и сил просто 0. даже в выходные всегда сильно хочу спать и не важно сплю я 8 часов или 12. просто нет энергии. Недавно был отпуск, я уезжал, не тренировался 3 НЕДЕЛИ СОВЕРШЕННО! и не работал, отдыхал, гулял, море, Геленджик кайф вроде, а толку 0 все так же днём рубит спать и энергии никакой, вышел через силу по делам или на тренировку вообще просто рубит в сон и вялость атомная, а самое поганое что тело вялое ужасно. ЛИЦО СТАЛО СМУГЛОЕ, БЛЕДНОСТЬ ПОД ГЛАЗАМИ, СЛОВНО ПОСТАРЕЛ ЗА ГОД ЛЕТ НА 6. Раньше даже близко такого не было. Очень яркий был цвет лица, и с утра всегда распирало так что мужики на работе завидовали. Под вечер скажу что силы прибавляются и энергия прибавляется но это с 8 вечера до 10 может и всё. На тренировку прихожу никакой, с утра встаю ужасно хочу спать словно и не ложился, а ложусь в 10-11 каждый день.. Кушаю овсянку, яйца, борщ, суп, зелень, фрукты. вроде обычная еда как и была всю жизнь. Раньше совсем такого не было. Хотя режим был 1 в 1 как и сейчас но сил энергии да и состояние было супер взять год назад. Под глазами появились синяки, лицо стало бледноватого цвета, сказали знакомые сдай ТТГ(Т3 Т4 и может гемоглобин слабый) так же кровь сдавал, и ферритин и витамин д все просто идеальное, и последние 5 месяцев есть некоторый стресс семейный у меня, постоянно ссоры, конфликты, психую часто, нервы, но это последние 5 месяцев, а состояние плохое с год уже, влияет ли ещё стресс и нервы на плохое состояние? У кого было подобное и что вы делали? я всегда много работал и тренировался но тут ужас. Сдал анализы кровь! Щитовидку. Почки. САХАР В ПОРЯДКЕ! Анализы гемоглобина все в норме витамин д в норме очень удивился врач потому что ожидали обратные анализы, смотрела все хорошо заплатил много денег. Все хорошо говорят единственное какой то алаТ мой всего 12 единиц а норма человека 41. И витамин 25оH мой 34. Уже не тренируюсь месяц решил отдохнуть отпуск взял. Один фиг вялость аппатия сонливость сил нет. .Помогите пожалуйста.

КАК СНИЗИТЬ ВЫСОКИЙ ГСПГ, КОТОРЫЙ ДЕРЖИТ ВЗАПЕРТИ ТЕСТОСТЕРОН?

@@user-kz3hf5hc4g с утра стояк сильный?

@@user-kz3hf5hc4g Сдавай анализ на тесто,гспг,пролактин,экстрадиол,ФСГ,скорее всего тесто просело

Посмотри пролактин, у меня что-то похожее, сдал анализ пролактин выше нормы

как учёба?

Так ты ещё маленький малыш))

@@user-hc6be6mp6v все относительно. Я смотрю не только как мужчина,следящий за своим здоровьем, но и как медик. Вдвойне интересно

Сниму. Спасибо за оценку

@@Dzari здравствуйте про влияние бб на сердце снимите

@@eminali9767 что такое "бб"?

@@Dzari да видео хорошее ,правда в вашем видео был намек на Антона Южакова,потому что никто кроме него это не изобрел,от этого подозреваю бесятся те кто до этого не додумался ,я веду стероидный минимализм по его методике и эстрадиол кломифен в 0не гасит,поднялся свободный тест общий ,гспг упал от 5мг станозолола или оксандролона раз в два дня.кломифен 50мг раз в два дня,эстрадиол в средних значениях

@@Dzari и либидо эрекция наоборот улучшились)

Уезжай, ты уже своим вопросом перерос то место где находишься!

​@@asandar куда уезжать горному инженеру-технологу? Когда сама специальность подразумевает жизнь в епенях. 😅

​@@user-hy6ny3sz1iв Альпы ;) а так да, печальная история про 99,9% наших, да и не только наших, врачей

Вы действительно думаете, что у Александра есть время читать вашу простыню текста и консультировать? Уважайте чужое время.

блин, ну так то как вернешься к прежней диете без углеводов, так и увидишь, вернется желание к тебе или нет...зачем тебе стороннее мнение если ты сам видишь результат, и можешь сделать вывод

Кето-диета - очень вредная для здоровья штука, вы заставляете работать организм на износ. По последним исследованиям она сокращает жизнь в среднем на 10 лет. Потому не нужно использовать её просто чтобы похудеть, для её назначения должны быть очень веские причины

Ну это не очень высокий вес просто у вас ожирение в таком росте я виде людей 80кг сухая масса мышц

Это врятли закономерность.. я был 3 месяца на жестком кето. Как была сонливость и депрессия так и осталась ,вес 80 при 180см, ну похудел кубики шмубики и все.. теперь развязался с кето, мне как то приятней от мысли, что могу жрать ,что захочу а не только траву как корова. Подумал да все равно сдохнем ,что в 60 ,что в 70 небольшая разница не 300 же лет. ..

Откройте википедию,какая разница что он расскажет и что вы прочитаете?

Многие врачи не согласятся со сказанным в ролике про ГСПГ. Он от очень многих гормонов и факторов зависит. Сильно зависит от процента жира и от уровня инсулина. Например, у 30-ти летнего мужчины, с преддиабетом , с массой тела 130 килограмм при росте 170см может быть ГСПГ 30, и у него будет масса проблем с эндокринной системой и со здоровьем в целом при нормальных показателях половых гормонов, а у совершенно здорового мужчины 30 лет, с 15 процентами подкожного жира, может быть ГСПГ 70. И всё у него будет работать отлично.

@@on-linetuning5157 сдавал в 22 году ГСПГ и Тестостерон общий. ГСПГ в итоге 93.9, тест 50.72. Мне 34, рост 160 см и вес 54. Не придавал значения, подумываю теперь сдать посмотреть

​@@on-linetuning5157сдал тест 29 и гспг 46. Мне 23, рост 179, вес 75, процент жира 12-14+-. Вот послушал про ГСПГ и думаю как теперь его понизить или и так сойдёт 😅

Василий, понимаю, как Брата!!!.... 20 лет коту под хвост, пока сам ковырять не начал.... Ищу андролога(тот ещё квест...) Всем Здоровья снаружи и внутри!!!

@@dantistos доброго времени суток. Пока все цифры в норму я, лично, не привёл, но!.... Я целенаправленно давлю пролактин (у меня 90% от референта по верхней границе), ранее микроаденома гипофиза, которую адекватно не лечили, т.е. не лечили совсем.... Как успокоительное использую Даптен (аналог Адаптола, если не ошибаюсь) 3р/день/125мг. В разы стал спокойнее, не раздражают мелочи, голова думает ровнее-мусор не гоняет по кругу.... Но!!!! Это мОй вариант событий!!! Ваш может быть абсолютно другим.... Ни к чему не призываю, но, как информацию для размышления.... Андролог нужен, либо очень серьезно знать гормональную систему, взаимосвязи и ТОЛЬКО с анализами!!! Здоровья Всем!!!

@@dantistos а Вы анализы сдавали?? Что там "режет глаз" в показателях?? ЗЫ: прОл давлю Каберголином. Только с анализами. Поливитамины, цинк и прочее тоже ем (можно сказать жру). Начал самолечение недавно (около трёх недель назад). Как писАл выше -плюсы уже есть. Немного, но есть. На данный момент очень ломаю голову как понизить ГСПГ?....(хотя он у меня не завышен, но....не помешало бы-теста свободного нужно больше....) Всем Здоровья и Добра!!! Зы2: стоимость консультации не знал-я из РБ ...(ценник приличный)....

с таким контентом, через год здесь будет 500к, абсолютно уверен.

Нет такой болезни спросите у любого уролога,любой из них вам скажет.Свечи из эвкалипта,и ходите пешком,для улучшения кровоснабжения в области малого таза.

Август 2023, прошло 10 месяцев, подписчиков 975к

Единственный))))))))))))

Лучше полный чекап делать, чтобы потом специалист мог сделать корректные выводы. Иногда придется переделывать анализы

ну и сколько вынесли анализы ? цена вопроса так сказать

😂

​@@maksim6825у тебя идеальный ГСПГ

@@maksim6825ну как в панике ?)

Гудисович??? Откуда инфа??

@@user-ec5kk3wc5n Так секрета нет никакого - Александр Гудисович - 100%