КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН? Как очистить сосуды от холестерина? Плохой и хороший холестерин (ЛПНП/ЛПВП)

  Переглядів 1,174,745

Я себя НЕ знаю

Я себя НЕ знаю

Рік тому

🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
В UKposts / @yasebyaneznayu
VK donut/public220825289
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
Все про холестерин простыми словами!
Как снизить холестерин в крови? Какие нормы холестерина в крови по полу, возрасту, давлению? Чем отличается холестерин липопротеинов высокой плотности и холестерин липопротеинов низкой плотности? Что такое триглицериды?
Как снизить холестерин без лекарств? Чем опасны статины? Как может помочь никотиновая кислота? Нужно ли пить омега-3 и омега-6? Льняное масло против холестерина - вред или польза?
Повышенный холестерин - это не приговор! Можно помочь себе простыми способами.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#холестерин #сосуды #чисткасосудов
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

КОМЕНТАРІ: 1 600
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ Для зрителей из России: stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/course/11213/about ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: youtube.com/@yasebyaNEznayu2 Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! Отправляйте видео всем, кому эта информация может быть полезна. НОРМЫ: ОХ (общий холестерин) - не более 5 ммоль/л ЛПВП (хороший холестерин) у мужчин - больше 1 ммоль/л, у женщин - больше 1,2 ммоль/л. ЛПНП (плохой холестерин) - не более 3 ммоль/л при отсутствии ишемии и высокого давления, сопутствующих заболеваний, не более 1,8 ммоль/л при наличии ишемии и высокого давления, сопутствующих заболеваний, ТГ (триглицериды) - не более 1,7 ммоль/л Коэффициент атерогенности - менее 3-3,5
@aisatnasrutdinova2705
@aisatnasrutdinova2705 8 місяців тому
УМНИЦА !!!
@user-ou6ud8tg5f
@user-ou6ud8tg5f 8 місяців тому
Доктор, не пора ли добавить ещё один риск? Прививки от ко&вид, болел ли человек? Риск внезапной смерти следствие этого. Но официальная медицина , похоже, это во внимание не берёт. Я просто рассуждаю) спасибо за видео и за Вашу работу.
@fazliddin2832
@fazliddin2832 6 місяців тому
O
@user-en6tv6jp5f
@user-en6tv6jp5f 6 місяців тому
Вы просто Супер-секси , Зая )
@user-en6tv6jp5f
@user-en6tv6jp5f 6 місяців тому
Лайф-хак - я стал на ужин делать "быстросуп" из протертых в блендере - по-немногу - тыквы , морковки, батата , и сладкого перца + зелень , куркума и черный перец - это заливаю кипящим говяжьим бульоном. То же - рыбный суп. Сырой мороженный фарш из лососьевых с теми же ингредиентами заливаю кипятком. 10 мин - суперфуд. Утром себя хорошо чувствуешь. Жирорастворимые витамины. Не позднее 7 часов вечера надо есть этот суп на ужин. IMHO
@user-cl9bu7jg1j
@user-cl9bu7jg1j 9 місяців тому
Каждое утро просыпаемся,молимся,выпиваем два стакана воды мелкими глотками, идём на прогулку дышать свежим воздухом желательно пораньше, меньше движения машин,а потом завтрак полноценный из каш и фруктов, между завтраком и обедом никаких перееусов,а лучше выпить стакан воды, постепенно переходить от животной пищи к растительной ,вам врач перечислил продукты,это фасоль, чечевица, горох,моя,в них больше белка полезного,чем в животной пищи. Семя льна перемолоть и добавлять в каши или в супы,но только свежий Лен, потому что,он теряет свойства и портится его надо сразу съедать. От курева и от алкоголя полный отказ и вы потихоньку будете восстанавливаться от нажитых болезней от неправильного образа жизни. Божьих всем благословений!!!
@user-je1sg5fd9n
@user-je1sg5fd9n 9 місяців тому
И постепенно станет вам 20 лет !!!
@user-md8oo3qi7s
@user-md8oo3qi7s 8 місяців тому
Какая ерунда! Уже продвинутые медики доказали, что жир нам необходим как воздух. Где исследования медицины по ушедшим из жизни в возрасте 65-75 лет, у которых было все в порядке с холестерином. Где же логика. Дайте конкретные цифры сколько жира можно в день, сколько белков, сколько углеводов и кто, где, и как будет все это мерить. Где исследования умерших в возрасте 80-90 лет? Хотите сказать, что у них все в порядке с холестерином? Вздор! Мне уже 82 и холестерин в ужасном состоянии. Спасаюсь статинами, зная что это вредно. Сейчас наши медики бросились предлагать нам Q-10 для спасения от статинов, аптеки продали все запасы Q-10 (конечно импортного, своего ничего нет), как и нет науки в нашей медицине. Позор! Сосед здоровый, как боров, есть все подряд, жареную картошку на сале, мясо жирное тает во рту, сало, лук, чеснок и вообще все другое подряд, спортом не занимается, спит как младенц, овощи почти не есть, говорит, что это вздор, годится только для козы, любит выпить, молоко п'"ет стаканами и ходит в туалет два раза в день, пережил уже многих, кто гулял, не ел жирного, питался по часам и т.д..Где наука? Почему нет обследования таких людей. Что-то не так у нас.
@user-tw5dd7wg8c
@user-tw5dd7wg8c 8 місяців тому
А если завышена мочевина в организме, много вы напитаетесь растительной пищей? 0:04
@user-tw5dd7wg8c
@user-tw5dd7wg8c 8 місяців тому
Раньше нас лечили, а сейчас навыдумывали разных норм и поддерживают лекарствами, чтобы мы штоптались на одном месте в гонке за низкими показателями.. Ничего личного детка, это фармацевтический бизнес
@file3589
@file3589 7 місяців тому
​@@user-md8oo3qi7sсколько у вас холестерин?
@user-vk5fl8ke5y
@user-vk5fl8ke5y 2 місяці тому
Все перечислила, это можно,то нельзя, и ни одного слова про главную причину повышения холестерина, а именно, про стресс. В концлагерях у всех заключённых был повышен холестерин. Они что, там объедались салом? И ещё, повышенный холестерин свидетельствует о том, что в организме есть воспаление и идет ремонт. Всем здоровья ! Я согласна с доктором, просто хотела сделать небольшое уточнение.
@wip8128
@wip8128 2 місяці тому
Кстати да,при стрессе повышается сахар,а сахар травмируют сосуды,а холестерин вырабатывается печенью, чтобы залечивать травмы..
@albinalozova8931
@albinalozova8931 Місяць тому
Тоже слушала, что когда проверяли заключенних из концлагерей после их освобождения, у них виявили большой холестерин
@user-lm4pb6km2y
@user-lm4pb6km2y Місяць тому
Холестерин повышен и при проблемах с желчным , и при щитовидке
@user-ce5oe9in6x
@user-ce5oe9in6x 27 днів тому
Глупости не пишите. Вам всё было чётко озвучено, слушать надо ушами. Стресс не причина, это фактор жизни.
@anastasiakisler3318
@anastasiakisler3318 25 днів тому
Вы чем слушали? Автор сказала: "20% из еды, а 80% производит печень". А так же она сказала, что если резко убрать весь холестерин (что и произошло в лагерях), то печень, у которой есть обратная связь, начнет синтезировать еще больше. А учитывая, что холестерин принимает участие в построении мембраны клеток, то тогда неудивительно, что у них был высокий холестерин. Организм пытался себя сохранить.
@user-rg5un4ld5o
@user-rg5un4ld5o Рік тому
Очень толково и здраво без всяких медицинских изысков!!! Главное понятно, спасибо доктор!
@iogrekguorek8256
@iogrekguorek8256 Рік тому
Просто все сказано , доходчиво и понятно ! Вот бы так на приеме у врача объясняли , а не тупо нагружали химией , цены бы нашей медицине не было .... А еще думаю , надо бы почитать старшеклассникам такие лекции перед выходом в большую жизнь, был бы огромный эффект здоровью и польза обществу. Спасибо тебе золотце !!!!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Спасибо! Хорошо бы, чтобы такое образование стало повсеместным👌
@user-je1sg5fd9n
@user-je1sg5fd9n 9 місяців тому
Да,только на приеме и осталось бедному врачу делать вам такую лекцию !! Да и не вам одному. Врач не успевает сделать нормальный прием пациентов из-за нагрузки и бесплатной работы ,которую государство не ценит и не оплачивает так,как это делается в Европе .
@iogrekguorek8256
@iogrekguorek8256 9 місяців тому
@user-je1sg5fd9n Объяснить коротко в 2 х словах не займет много времени , буквально 1 мин, нагрузку и финансовую часть решайте с помощью профкома, ну и всегда есть выбор работы , даже за рубежом.
@user-kh2tj8zd5p
@user-kh2tj8zd5p 9 місяців тому
​@@user-je1sg5fd9nне переоценивайте медицину в Европе. Вижу по подруге, которая живёт во Франции.
@leonidorlov2330
@leonidorlov2330 9 місяців тому
​ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД этой докторше я вопросы задал, на которые ответ не получил: ВАШЕ МНЕНИЕ, доктор, об ОЧИСТКЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА в пермской клинике ЛИМФАТЕК. Информация о клинике есть и в UKposts. ******* С очисткой сосудов от холестерина клиникой ЛИМФАТЕК Вы знакомы? Ознакомиться не желаете? Реальна ли эта очистка?
@Tamara_Volkova
@Tamara_Volkova Рік тому
Светлана огромное спасибо за ценные видеоролики,это огромная поддержка,Я очень рада ,что увидела ваш видеоролик в своей ленте и сразу же подписалась , очень много полезного узнала для себя и рада,что вы делитесь своими знаниями со всеми бесплатно,ваша щедрость обязательно вознаградиться))))
@user-bf4dc2ti1b
@user-bf4dc2ti1b Рік тому
Большое спасибо доктору. Очень доступно и понятно. Дай Бог всем здоровья.
@user-nq2vp2fu1y
@user-nq2vp2fu1y 7 місяців тому
Как приятно видеть грамотного и симпатичного врача.
@Nastasia-vip1
@Nastasia-vip1 Рік тому
Спасибо вам. Все четко без лишней воды. Доступно, понятным человеческим языком все объяснили.
@onceinrussia2273
@onceinrussia2273 Рік тому
Спасибо доктор! очень полезная беседа. слушатель с большим стажем без жел. П.
@user-ep3lx3uz5e
@user-ep3lx3uz5e Рік тому
Приятно Вас слушать,все понятно и доходчиво🤗🤗🤗
@user-ff7me3cn8v
@user-ff7me3cn8v Рік тому
Милый доктор.Спасибо за ваш труд.Особенно за вашы понятную грамотную речь.
@ninell7199
@ninell7199 Рік тому
Как же легко и приятно Вас слушать! Огромное Вам спасибо!🙏💖
@evakapamel4529
@evakapamel4529 Рік тому
Спасибо огромное за видео. 🙂 всё понятно, подробно рассказано😏👍очень интересно и приятно вас слушать , это очень полезная информация. 🙄👍Мало кто так подробно рассказывает об этом.🙂
@user-do7rw3uj1n
@user-do7rw3uj1n Рік тому
Какая Вы умница! Вы настоящий доктор!!!!Спасибо.
@svetlanakaidalova5880
@svetlanakaidalova5880 Рік тому
Вы прекрасный лектор и врач! Очень понятно. Спасибо.
@user-wb3tz4ff9c
@user-wb3tz4ff9c Рік тому
Блестящая лекция ! Восторг ! Вот только теперь мне всё стало ясно и понятно о холестерине .
@user-nl7du3nn2y
@user-nl7du3nn2y 2 місяці тому
С такой лекцией как раз в гроб поскорее
@valentinapeters9477
@valentinapeters9477 Рік тому
Как своевременна ваша информация Спасибо все понятно и доступно!
@user-yf5nh4dh8d
@user-yf5nh4dh8d Рік тому
Очень понравилась подача материала! Однозначно подписка! Спасибо большое!
@user-jd3db5qj2q
@user-jd3db5qj2q 8 місяців тому
Благодарю Вас ДОКТОР, ваши советы - не имеют цены!!! Здоровья Вам и Вашим близким и родным!!!!!
@javidhuseynov3379
@javidhuseynov3379 6 місяців тому
Доктор -Умничка! все на понятном доступном разумном языке, браво
@user-vk6vh7pi3m
@user-vk6vh7pi3m Рік тому
Огромное спасибо .Эту информацию лет 15 назад может и не было два инфаркта. Всё четко и по уму.Согласен со многим.Я на Вас подписался.
@user-ec4tb5tf7d
@user-ec4tb5tf7d 11 місяців тому
Какая же Вы молодая,какая же умничка! Всё так доходчиво.Спасибо Вам!
@user-tz1je8dj4q
@user-tz1je8dj4q 2 місяці тому
Это Специалист , в хорошем смысле этого слова!Большое человеческое спасибо!❤
@user-nl7du3nn2y
@user-nl7du3nn2y 2 місяці тому
Ну-ну
@user-gc1hs8oc6l
@user-gc1hs8oc6l 5 місяців тому
Молодец врач!Все четко понятно и коротко о главной проблеме с холестерином.Очень многие выступающие долго и утомительно ведут свою беседу. Особенно раздражают ведущие программу журналисты,которые перебивают врача. ,вставляют реплики много лишнего текста.Это все утомляет ,раздражает и пропадает желание все это выслушивать.Данная лекция была сделана великолепно.Побольше бы таких выступлений.Спасибо .
@irinazagmut7141
@irinazagmut7141 20 днів тому
А как узнать, что это врач,сегодня в Ютуб все врачи😂
@user-sf8yb2pp9v
@user-sf8yb2pp9v 6 місяців тому
Спасибо за прекрасную лекцию о холестерине. Будьте здоровы!
@user-ev4kx3oy8z
@user-ev4kx3oy8z Рік тому
Спасибо за Вашу работу. Отрадно осознавать, что есть грамотные специалисты, но что особо ценно, неравнодушные.
@user-im4gp5pg9o
@user-im4gp5pg9o Рік тому
Очень понравилась подача информации, доктор хорошо и понятно рассказывает, спасибо большое!!!
@user-vy7fl6og4m
@user-vy7fl6og4m 10 місяців тому
Человек живет столько, столько ему Бог назначил. Мой знакомый умер с нормальным холестерином от инсульта и родственник с высоким холестерином имеет 96 лет.
@file3589
@file3589 7 місяців тому
У 96 летнего холестерин, может, год назад поднялся?
@user-kw3pq2zn3k
@user-kw3pq2zn3k 7 місяців тому
У мужа холестерин в норме в анализах, а бляшки в артериях есть. При чем он очень активный.
@garryzloy5855
@garryzloy5855 6 місяців тому
​@@user-kw3pq2zn3kвсе правильно, бляшки образуются в местах воспаления сосудов, там где нарушена функция эндотелия и уровень холестерина лишь может влиять на скорость процесса роста бляшки. А вот бляшки из сосудов можно удалить только механическим путём, статины могут лишь затормозить процесс, так как обладают противовоспалительным эффектом
@user-he7xk4wl3n
@user-he7xk4wl3n 5 місяців тому
Причинами рождения атеробляшек является не холестерин,а излишки сахаров, гомоцистеина свободных радикалов, гиподинамия, гипотиреоз , высокое давление, стрессы, инфекции........... Атеросклероз может быть при низких липидных показателях, а может не быть при высоких.
@user-he7xk4wl3n
@user-he7xk4wl3n 5 місяців тому
​​@@user-kw3pq2zn3kХолестерин не является причиной возникновения атеросклероза ,хотя в состав бляшек частично входит. Так же как и нейтрофилы не являются причиной инфекции,хотя в кровотоке увеличены в 2 раза.. Высокий уровень билирубина не является причиной возникновения гепатоза.Он только информирует о заболевании. И высокий холестерин тоже информирует ,либо о холестазе,либо о проблемах с гормонами, с мембранами клеток, с миелином нейронов мозга.........
@user-je1tl5jw3s
@user-je1tl5jw3s 5 місяців тому
Спасибо! Вы лечите меня своим голосом и великолепным объяснением. Я слушаю Вас и мне становится лучше
@user-cy6um2dl6n
@user-cy6um2dl6n 6 місяців тому
Побольше, таких грамотных врачей с большой буквы ❤
@dezy859
@dezy859 Рік тому
Какая умничка!Как приятно слушать Вас, милая девушка!
@user-ks3yt6dh6f
@user-ks3yt6dh6f Рік тому
Спасибо, доктор! Как все понятно и просто! Всего вам доброго!
@user-fc4zr2ov2x
@user-fc4zr2ov2x Рік тому
Умница! Как все профессионально, доступно, убедительно и доходчиво! Спасибо огромное и мое восхищение!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Спасибо, Людмила!
@reinislauriks1818
@reinislauriks1818 Рік тому
Всё таки непонемаю- общий холестерин 7.5, а плохой 4.9 - получается я должен был питаться только майонезом и Coca-Cola чтобы получить такие цифры. Если от пищи мы получаем 20% холестерина, то я могу вобше не кушать и мой холестерин будет всё равно завышен. А по факту- кушаю то что врачи советают( даже то что многим не нравится), не курю, вес нормальный, давление +/- тоже в норме, много хожу, катаюсь на велике( летом каждый день) спорт зал итд. ( витамин Д занижен) Врач прописал статины. Теперь я должен портить почки, чтобы искусственно понизить организмам выработаный холестерин, чтобы получилась красивая цифра. Что-то мне тут несходится.
@strider7043
@strider7043 9 місяців тому
29 лет тоже холестерин больше 7, веду здоровый образ жизни
@olgaalex1549
@olgaalex1549 9 місяців тому
@@strider7043 согласна! Мой отец весит 120 при росте 175, каждый день ест мясо, желательно пожирней, имеет диабет 2 типа, но холестерин в НОРМЕ . Мой холестерин 6,8 тоже назначили сатины, хотя давление в норме, вес тоже, не курю, не употребляю, стараюсь вести активный образ жизни.
@user-os5dg3td8m
@user-os5dg3td8m 9 місяців тому
@@olgaalex1549 У меня та же проблема.
@tamaraevtushenko4852
@tamaraevtushenko4852 9 місяців тому
Наверное врачи сами не знают от чего вы высокий холестерин, у полных он почему-то низкий, а у худых высокий, всё зависит от работы печени и желудка
@rozadjangarachova800
@rozadjangarachova800 9 місяців тому
Доктор говорит достаточно 10-15 минут гулять? Я веду здоровый образ жизни, много хожу пешком, гуляю по часу в день, а холестерин 7,8! Доктор молодая, многих вещей не понимает наверное.
@abekibra
@abekibra Рік тому
Уважаю умных и образованных женщин. Спасибо Вам большое за информацию которую так легко доводите до нас. Будте здоровы и счастливы.
@user-yy1zg8hh2u
@user-yy1zg8hh2u Рік тому
Огромное спасибо за доступность сложного материала.Сегодня и начну жить по- новому.
@larisafomenko6243
@larisafomenko6243 Рік тому
Спасибо, наша умничка . Уважаем вас и ваши Советы и рекомендациии.
@user-wp5qx8hv6i
@user-wp5qx8hv6i Рік тому
Какая вы молодец! Как хорошо что я вас нашла!
@vsegranivselennoj
@vsegranivselennoj Рік тому
Умный и красивый доктор❤ благодарю вас, приняла к сведению
@VM-zy2gd
@VM-zy2gd Рік тому
Какой красивый и умный девушка !, а так напугала этими прогулками, что приходится прогуливаться однако !, спасибо от души и здоровья Вам тоже …😀🙏
@elena270
@elena270 Рік тому
Спасибо доктор за лекцию 👍
@user-mp5kj2lb6j
@user-mp5kj2lb6j Рік тому
Огромное Спасибо за Ваши советы!Очень помогли мне Все ясно и четко изложено
@user-vv5tk8gw7l
@user-vv5tk8gw7l Рік тому
Благодарю за нужную и полезную информацию! Всех вам благ земных и успехов!!!
@user-sz5tx6vz7n
@user-sz5tx6vz7n 4 місяці тому
Пришел к выводу опытным путем, что еда не влияет или влияет очень мало на холестерин. Как ни питайся, а печень даст столько холестерина, сколько затребует организм. Надо искать причину не в еде.
@user-wh2ko9ek9u
@user-wh2ko9ek9u 3 дні тому
Вот истина!
@user-sz5tx6vz7n
@user-sz5tx6vz7n 3 дні тому
@@user-wh2ko9ek9u главное-найти причину повышения холестерина, а их множество. И врачи не хотят этим заморачиваться и всё идёт по протоколу дурацкому.
@LuiS-ty2rh
@LuiS-ty2rh Рік тому
😊огромное спасибо 🙏 очень доступно излагаете !
@lanayakov
@lanayakov 11 місяців тому
Как всегда умничка !! Благослови Вас БОГ !!
@user-fb2mc1le5i
@user-fb2mc1le5i 8 місяців тому
Светлана, вы врач от Бога Пусть Бог побольше Даёт нам таких врачей От которых всё-таки Зависит Наша жизнь ❤️❤️
@user-uv5xw7wx8m
@user-uv5xw7wx8m Рік тому
Спасибо , Светлана, за Ваш труд. Все доступно, понятно.
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Спасибо!!!
@davidgurevich8750
@davidgurevich8750 Рік тому
Доктор, Вы большой молодец. Глубокие познания + отличная передача информации. Большое спасибо.
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Спасибо!
@user-zz9vn2gk2h
@user-zz9vn2gk2h Місяць тому
Благодврю! Молодец. Чёткая чистая речь, без э э э... Не зазновайся, просто оставайся человеком., и будет Вам УВАЖЕНИЕ. ВСЕГО ДОБРОГО!
@user-qg9vq5dq2i
@user-qg9vq5dq2i 3 дні тому
ТЕКСТ БЕЗ Э,Э,Э. ЗНАЧИТ ЧЕЛОВЕК В ТЕМЕ, ОН ПОНИМАЕТ ВОПРОС И МОЖЕТ ГРАМОТНО ИЗЛОЖИТЬ СВОИ МЫСЛИ. ЭТО ВАЖНО. ЕСЛИ ДУРАЧИНА, ВОТ ТУТ И НАЧИНАЕТСЯ беканье ,эканье аканье.Терпеть не могу. Сразу останавливаю.Когда учился нас , обучают точно, чётко, коротко доложить информацию .
@user-qg9vq5dq2i
@user-qg9vq5dq2i 3 дні тому
ДОКТОР ПРАВИЛЬНО ГОВОРИТ. НУЖНО ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ И ОБЯЗАТЕЛЬНО, ПЕШИЕ ПОХОДЫ. НО НЕ ПОДРУЧКУ ИЛИ В ОБНИМКУ. ОДЕЛСЯ ПО ПОГОДЕ ,ЧУТЬ ПОЛЕГЧЕ И ПОШЛИ ПРОСТО БЫСТРЫМ ШАГОМ. ВСТАНЬ С МАШИНЫ, И ХОДИ ПЕШКОМ. НЕКОТОРЫМ ИЗ МАШИНЫ УЖЕ ТЯЖЕЛО ВЫЙТИ , СТОЮ СМОТРЮ, ДИВУ ДАЮСЬ , СЕМЕЙКА ДРУГ ДРУЖКУ ИЗ АВТО ВЫТАСКИВАЮТ. КАКОЙ ТАМ ХОЛЕСТЕРИН, ТАМ САЛОМ ЗАРОСЛИ ОБОЕ . ЛЮДИ ВСЕ ВЗРОСЛЫЕ, ВЫ ЧТО НЕ ВИДИТЕ ВО ЧТО ВЫ ПРЕВРАТИЛИСЬ ? ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ, ТАБЛЕТКИ И ДОКТОРА ЭТО ВСЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНОЕ . ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО ХОЛЕСТЕРИНУ, ДЕВАТЬСЯ УЖЕ НЕКУДА.
@user-el4jv7nz8e
@user-el4jv7nz8e Рік тому
Благодарю вас Светлана , за информацию и спасибо вам за полезный совет ??? А вас Светлана ХРАНИ БОЖЕНЬКА и НЕБЕСА !!!🙏🙏🙏🌳🏵🌼🌷🌻🌾🌲💐🌺🌸🌵🌴🌿🌿🌿⚘🌿🌿🌿🌿🌏❤🌏
@user-uk6vv5tk1c
@user-uk6vv5tk1c Рік тому
Каждая встреча с Вами - радость от общения с красивой, умной женщиной и профессионалом своего дела! Спасибо Вам!!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Спасибо большое, Лариса!
@user-xt9yj6ue3e
@user-xt9yj6ue3e Рік тому
Благодарю. Всё понятно и доступно.
@user-bs8wr6on2f
@user-bs8wr6on2f Рік тому
Жемчужина знаний, логики и важных советов! 👍 🤗👍
@svetlanachursinova8637
@svetlanachursinova8637 Рік тому
Боже мой,какая умница!Где же есть ТАКИЕ врачи?!Прослушала с таким вниманием и и с большим удовольствием.У меня очень высокий холестерин.Первый раз услышала разумные вещи по этому поводу.Здоровья Вам, удачи ,всего самого лучшего в жизни!Спасибо!
@user-sc2ji4lv2r
@user-sc2ji4lv2r Рік тому
Я рада что Вы поделились с проблемой моей
@valentynamaltseva2693
@valentynamaltseva2693 Місяць тому
Всё прослушала, почитала коменты, а теперь пойду куплю конфет, кусок свинины (чтобы пожарить) и СЕГОДНЯ- СЕЙЧАС сделаю себе праздник!!!!! Врачу ОГРОМНОЕ спасибо, подписана давно, всё изучаю и делаю выводы! Всем всех благ!
@user-co8mi6im9w
@user-co8mi6im9w 14 днів тому
😊
@aminaibragimova91
@aminaibragimova91 Рік тому
Как приятно вас слушать. Благодарю!
@user-li2rh3uu2x
@user-li2rh3uu2x Рік тому
Спасибо вам большое, за такую подробную информацию!!!❤❤❤
@user-di9qm6qo4k
@user-di9qm6qo4k Рік тому
Очень доходчиво и аргументированно. Спасибо
@user-fm9vc1xs7p
@user-fm9vc1xs7p 5 місяців тому
Единственный доктор который доступно и понятно объяснил. Очень вам благодарна.
@Krassulana
@Krassulana Рік тому
Огромное спасибо,Светлана,за Вашу заботу о нас! Ну где ещё мы можем почерпнуть столько знаний о холестерине! Это очень,очень важно для нас! Желаю Вам наикрепчайшего здоровья,счастья и всего самого-самого хорошего!🌺🌷🍉🍊🍎🍅
@user-te7dq3yk8z
@user-te7dq3yk8z 6 місяців тому
Становятся ли люди по мере исторического развития счастливее?
@juliburk3034
@juliburk3034 5 місяців тому
Спасибо,вам.Простым,доступным языком все рассказываете))) Очень интересно и познавательно)❤
@nelia6373
@nelia6373 Рік тому
Спасибо Вам огромное за нужную информацию 🙏👍👍👍🙋‍♀️💗
@user-bu3xg6ll8e
@user-bu3xg6ll8e Рік тому
Большое спасибо за полезную информацию, приятно вас видеть и слушать. Ждём новых видео.
@user-li2ou8kf8m
@user-li2ou8kf8m 7 місяців тому
Подписалась с огромным удовольствием. Спасибо за Ваш профессионализм!!!
@elenatraygo
@elenatraygo 2 місяці тому
Здравствуйте. Я уже полгода стараюсь питаться правильно, никакого сахара, мучного, салат в кпждый прием пищи, рыбу, птицу, яйца постоянно, занимаюсь зарядкой по часу в день, также много хожу до 10 км, катаюсь на лыжах и коньках, летом на велосипеде, а холестерин даже вырос больше, чем был, когда я ела сладкое
@user-je2ob4ee7j
@user-je2ob4ee7j 2 місяці тому
Вот и думайте, что ВЫ сейчас прослушали)
@leksei-Sizencev
@leksei-Sizencev 2 місяці тому
Холестерин зависит в основном от работы вашей печени.
@Grandspb
@Grandspb Місяць тому
Доктор об этом говорила в видео.
@user-nm9ph8pi3j
@user-nm9ph8pi3j Місяць тому
​@@GrandspbНу а в чем тогда смысл делать всё правильно,если это ничего не меняет.
@dmitryz5068
@dmitryz5068 Місяць тому
@@user-nm9ph8pi3j Смысл - фарма бизнес. Бояться из-за цифр и бегом бежать и тратить все деньги на анализы, врачей и "спасительные" лекарства. Причем в случае с холестерином, этот процесс вечный, даже если сегодня цифра оказалась "хорошей", завтра она может быть уже другой. Многие ученые давно считают это одним из самых больших разводов в истории.
@user-ob4by2bo1y
@user-ob4by2bo1y Рік тому
Спасибо.Успехов Вам!
@user-he3ts3yi2g
@user-he3ts3yi2g 11 місяців тому
Не очень люблю передачи о здоровье, больше прислушиваюсь к своему организму, но с каким удовольствием посмотрела это видео! Умничка - доступно, понятно и искренне Побольше бы таких врачей - настоящих...
@leonidorlov2330
@leonidorlov2330 9 місяців тому
​ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД этой докторше я вопросы задал, на которые ответ не получил: ВАШЕ МНЕНИЕ, доктор, об ОЧИСТКЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА в пермской клинике ЛИМФАТЕК. Информация о клинике есть и в UKposts. ******* С очисткой сосудов от холестерина клиникой ЛИМФАТЕК Вы знакомы? Ознакомиться не желаете? Реальна ли эта очистка?
@yodgorrustamov4591
@yodgorrustamov4591 7 місяців тому
Katta raxmat ustoz. ❤❤❤.Salomat bòling. 😊
@user-sf7ub7cs7t
@user-sf7ub7cs7t Рік тому
Светлана, Вы как солнечный лучик появились для нас! Огромное спасибо за вашу заботу о нас! Вы нас учите познавать и любить себя!
@leonidorlov2330
@leonidorlov2330 9 місяців тому
​ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД этой докторше я вопросы задал, на которые ответ не получил: ВАШЕ МНЕНИЕ, доктор, об ОЧИСТКЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА в пермской клинике ЛИМФАТЕК. Информация о клинике есть и в UKposts. ******* С очисткой сосудов от холестерина клиникой ЛИМФАТЕК Вы знакомы? Ознакомиться не желаете? Реальна ли эта очистка?
@bothtwice
@bothtwice 7 місяців тому
​@@leonidorlov2330Смотрел про эту клинику...развод на бабки
@user-cz4rx5rm2e
@user-cz4rx5rm2e 7 місяців тому
@@leonidorlov2330 может не знает ,что ответить...Красиво говорить ,ещё не значит ,что может ответить на вопросы...Все врачи в интернете друг у друга копируют, подают по разному...НИ чего личного БИЗНЕС...МОЖНО И НЕ ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ..ПОДПИСЧИКИ ЕСТЬ И ЛАДНО..
@user-xp9dl2is9x
@user-xp9dl2is9x 3 місяці тому
​@@leonidorlov2330Доктору рекламировать клинику, не изучив все их методики по Вашему субьективному желанию? Почему бы не пригласить её пожить к Вам в Пермь)
@user-xp9dl2is9x
@user-xp9dl2is9x 3 місяці тому
​@@leonidorlov2330Делать заключение по информации из ЮТУБ?
@user-dk1oq9wn5g
@user-dk1oq9wn5g Рік тому
Спасибо вам за совет вы такая молодец, так просто и доходчиво рассказываете, что многие из врачей так усложняют все это , а просто и понятно объяснила, мне очень понравилось, Ия многое подчеркнула, и постараюсь выполнять ваши советы, с уважением Светлана Киев
@irinasemjonova6774
@irinasemjonova6774 Рік тому
Спасибо за ценную информацию, за то, что подробно освещаете темы здоровья, помогаете нам понять взаимосвязь питания, образа жизни и того, как всё это влияет на наше самочувствие и здоровье.
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Спасибо, что вы смотрите❤️
@user-cj6zd5vk8x
@user-cj6zd5vk8x Рік тому
Благодарю Вас за ценную информацию!🙏🌹
@user-bp4jr3tx3m
@user-bp4jr3tx3m 5 місяців тому
Уважаемый доктор! Огромное спасибо вам за бесценные советы, вы делаете благое дело, будьте и вы счастливы и здоровы!😊❤
@user-jf9mx8xj7p
@user-jf9mx8xj7p Рік тому
Большое спасибо! Очень полезная информация! Будем заботиться о своем здоровье!
@user-wr2xf9st1h
@user-wr2xf9st1h 6 місяців тому
СУПЕР ДОСТУПНАЯ ЛЕКЦИЯ!!! СПАСИБО!!!
@user-lj4gj9fq3n
@user-lj4gj9fq3n Місяць тому
Огромное Спасибоооо!!❤❤❤ Все чётко Понятное Доступно! ЗДОРОВЬЯ нам ВСЕМ!!!!
@user-xm6pl3gh4v
@user-xm6pl3gh4v 5 місяців тому
Очень доходчиво и понятно. ОГРОМНОЕ СПАСИБО за лекцию. ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ УМНЫХ . ГРАМОТНЫХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ВРАЧЕЙ..Желаю Вам найкрепчайшего здоровья,счастья и всего самого-самого хорошего!
@user-rt6iq3xk3r
@user-rt6iq3xk3r Рік тому
К сожалению есть ещё возраст и гормональный фон и от этого никуда не спрятаться.
@annapolika4657
@annapolika4657 Місяць тому
Умничка какая! Несколько видео подряд посмотрела.Все грамотно и четко! Спасибо за такой умный и обдуманный контент ❤
@user-ll5du4dx3d
@user-ll5du4dx3d 8 місяців тому
Большое Вам спасибо! Вы объясняете все так подробно и понятно ! Здоровья Вам и благополучия!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu 8 місяців тому
Благодарю!
@waldemarshapovalov8938
@waldemarshapovalov8938 5 місяців тому
Внятно и понятно и убедительно. Спасибо дорогая доктор!
@user-bf2uk8ik4s
@user-bf2uk8ik4s Рік тому
Спасибо,очень доходчиво и доступно.
@user-zd7vj5qn7b
@user-zd7vj5qn7b 4 місяці тому
Большая вам благодарность за просвещение, ❤, будем слушать ваши советы.
@user-xj9bw5lp3y
@user-xj9bw5lp3y 2 місяці тому
Очень большая умница, все понятно ,доступно.
@marinakatenko8714
@marinakatenko8714 7 місяців тому
Благодарю вас за ваш профессиолизм. Доходчиво и понятно.❤
@irinakozlovskaya8810
@irinakozlovskaya8810 Рік тому
Благодарю!!! Очень доступно,современно,вы врач новой Эры, благополучия, процветания, света, любви!!!Будем меняться, двигаться и правильно питаться!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Правильно, маленькие перемены ведут к большим результатам, у вас все получится!
@koleaciobanu4474
@koleaciobanu4474 Рік тому
Ещё раз убедился о сущности и полезности ваших советов дай бог вам здоровья
@user-fw5mz2dl7v
@user-fw5mz2dl7v 2 місяці тому
Умница,умница -огромное спасибо ,все понятно,четко и по делу😘
@user-bx2qe8kp2i
@user-bx2qe8kp2i Рік тому
вы уникальная, редкостная даже, такая умница, непосредственная, грамотная, очаровательная. Огромное спасибо Вам и Вашим родителям, желаю здоровья и счастья!
@yasebyaNEznayu
@yasebyaNEznayu Рік тому
Спасибо большое! Здоровья вам!
@lubanyacoverguitar4323
@lubanyacoverguitar4323 Рік тому
Благодарю вас за видео❤
@user-cc8dw1rg7i
@user-cc8dw1rg7i 7 місяців тому
Огромное спасибо вам за помощь в решении вопроса о холестерине ВЫ мне очень помогли понять как снизить его!!! Спасибо Благодарю дай вам Боже доброго здоровья на долгие годы!,!!
@user-lb3bi9gz5r
@user-lb3bi9gz5r Рік тому
Здравствуйте, очень много полезной информации. Спасибо большое, я с удовольствием подписалась. И жду другие полезные видео.
@user-dn2zm6je3o
@user-dn2zm6je3o 7 місяців тому
Огромнейшее спасибо!❤
@user-bd1vs1xm9x
@user-bd1vs1xm9x Рік тому
Отличная таблица! Спасибо.
@marinpiskov1897
@marinpiskov1897 10 місяців тому
Много красива и компетентна лекарка. Благодарим за видеото
@user-ns8ts3ug1j
@user-ns8ts3ug1j 11 місяців тому
Умница! Молодец! Спасибо за рекомендации! ❤
@user-ix5eo9ge4y
@user-ix5eo9ge4y Рік тому
Спасибо доктор, почему я вас раньше не смотрела, случайно наткнулась на ваш канал. Очень ясно разъяснения. ❤️🙏
Повістки у Києві: «Яке право вони мають забирати всіх мужиків?» #війна #мобілізація #військові
00:41
Слідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1,3 млн
Кровосток - разговор с легендами / вДудь
2:12:57
7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥
10:19
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 926 тис.
Чем заменить статины? Как снизить высокий уровень холестерина
40:29
Видео блог Доктора Шишонина
Переглядів 520 тис.
Как снизить холестерин БЕЗ ЛЕКАРСТВ в домашних условиях?
10:07
О здоровье с Натальей Зубаревой
Переглядів 566 тис.
Повістки у Києві: «Яке право вони мають забирати всіх мужиків?» #війна #мобілізація #військові
00:41
Слідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 1,3 млн