Спасибо за совет🎉

И самое главное: регулярно - не значит каждый день, хотя бы через день, а лучше раз в 2-3

Кому как, лично я раньше подтягивался полным хватом но как начал срывать мозоли каждый божий день, начал подтягиватся на пальцах. И без мозолей и с крепкими пальчиками!(кто понял тот понял)

О, площадка на Пхукете. Миша Прыгунов тут тренил спину)

Смысл подтягивания без проваливания? Колличество для галочки?

Как часто можно тренировать подтягивания.? В юношестве я не любил подтягиваться, а вот отжимался 100 раз. Сейчас мне 40, вот хочу подтянуть подтягивания хотя бы 10+😊. Сейчас могу раз 5 рост 174, вес 93.

регулярно это как? каждый день? ответь пж

Знакомая площадка.

Честно говоря, по моему скромному мнению и, не желая обидеть никого в комментариях, чьё мнение отличается от моего, но всё же, рассматривая этот вопрос с другой точки зрения, в тоже время, не опротестовывая ничью позицию и , стараясь быть объективным, а также, принимая во внимание все без исключения аргументы других участников обсуждения, я искренне полагаю, что я целиком и полностью… блин: забыл нахер, что хотел сказать

не прогрессирую уже год ,как встал на 10 подтягиваниях так и стою,уже и 15 кг добавил для утяжеления ,но как буд то еще хуже стало

Полная чушь...

Ага и ноги не скрестчивай…