КАК ЗАБИТЬ СВОЙ ПЕРВЫЙ ДАНК?

День тому

Это видео сделано со всем моим 14-летним опытом в данках. Какие основные ошибки и подводные камни тебе не позволяют забить свой первый данк? Давайте разбираться!
0:00 Привет!
0:17 Мои первые данки!
1:32 ЕСЛИ ТЫ НЕ ДОПРЫГИВАЕШЬ В КОЛЬЦО КИСТЬЮ
1:53 Зачем прыгать на маленькие кольца?
2:46 Если ты допрыгиваешь до кольца кистью
2:56 Определи свою технику!
4:10 Опять низкие кольца?
4:55 Кисть в данке. Зачем?
7:22 Тренировка техники. ЧТО?
8:05 5 пункт. Секретные ошибки!
9:05 1 ошибка
9:29 2 ошибка
9:49 3 ошибка
10:11 4 ошибка
10:45 5 ошибка
11:28 Стань звездой смотрю ваши данки!
11:38 Следующий видос?
#данк #первыйданк #взялмяч #абл #uba #млбл #баскетбольныйатлетизм #tempozfit

КОМЕНТАРІ: 43

@athleticfreakru 5 місяців тому

КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍 www.tempozfit.ru/ Мой инст 🙌 instagram.com/artempoz_fit?ig... Моя телега 💌 t.me/artempoz_fit

@xxsoyt6762 5 місяців тому

тот самый случай когда данчить умеешь, но видос все равно интересно смотреть

@athleticfreakru 5 місяців тому

Благодарю 🙏

@surfhooper 5 місяців тому

+++

@dendunker 5 місяців тому

Хотелось бы увидеть видео с растяжкой для роста)

@athleticfreakru 5 місяців тому

Все никак не успею. Сделаю🙌

@scubidougame5825 5 місяців тому

Спасибо за ролик, лучший 🎉

@athleticfreakru 5 місяців тому

На здоровье брат 🙏

@dendunker 5 місяців тому

Вставка про курс прыжка зашла,угарная вышла) Видео огонь,если хотите удержать баскетбольный мяч в руке ,то просто качайте кисть)

@athleticfreakru 5 місяців тому

Спасибо, мы старались😀

@_Stephen_Curry_ 5 місяців тому

Имба Артёмон

@user-vg8ox4cc8y 29 днів тому

какой прыжок должен быть для данка,если рост 186-188(14 лет,70кг),размах рук +-190-195

@RusFranchesti_ 4 місяці тому

Это нормально то что я правша, прыгаю с двух шагов, предпоследний шаг с левой ноги и удобнее забить левой?

@athleticfreakru 4 місяці тому

Ключевое-если тебе удобнее! Все мы-индивидуальны, каждому удобно по своему. Поэтому да, все нормально

@mmye6ok 5 місяців тому

А так же самый главное будь ростом 190+ если ниже тебя ждет долгий путь

@athleticfreakru 5 місяців тому

Абсолютно не согласен. И со 160 см забивают.

@mmye6ok 5 місяців тому

Фрики забивают + тратя на это года@@athleticfreakru

@athleticfreakru 5 місяців тому

Ну если ты думаешь что разница в 10-15 см действительно не дает забивать сверху норм, то вероятно ты не готов просто тренироваться. Чтобы забивать сверху с ростом 190,180,170 нужно тренить. Кому-то легче первый раз забить, но, чтобы это делать регулярно и в игре «удача» не поможет

@mmye6ok 5 місяців тому

Это влажные мечты и 10 см роста огромный буст. Типов ростом ниже 180 ставящих сверху - единицы ( в РФ )

@athleticfreakru 5 місяців тому

@@mmye6ok единицы? Я таких ток в Москве знаю десятки. Хз откуда стату берешь

@crag1391 5 місяців тому

Куда можно скинуть видосы с данками, чтобы tempoz дал рекомендации?

@athleticfreakru 5 місяців тому

В телегу. На следующем свд 5-буду разбирать )

@IlyaGorlachov 5 місяців тому

что делать когда уже спокойной забиваю разные данки, в том числе и мельницу, но в игре так нормально и не могу, как начать?

@athleticfreakru 5 місяців тому

Об этом будут след ролики)

@QueTeer21 5 місяців тому

рост 168, 15 лет цепляю стандарт, хороший результат?

@athleticfreakru 5 місяців тому

Да)

@nuzzexx 5 місяців тому

У меня рост 180 и пока касаюсь стандарта, как думаешь через какое время мне удастся поставить сверху?

@athleticfreakru 5 місяців тому

Все индивидуально, бро. Мб у тебя просто есть косяки в технике, если их пофиксить то буквально сразу. А мб ноги очень слабые или колени. И это долгий процесс