Что может быть проще квашеной капусты? Однако после анализа 82 научных исследования о ней я с изумлением выяснил, что я, как подавляющее большинство людей, квасил и употреблял капусту неправильно. А 20 рекомендаций по приготовлению и употреблению капусты если и совпадают с общепринятыми, то - процентов на 10.
И это не просто мешало получать всю ту огромную пользу, которую она может дать здоровью, но и оказывало отрицательное влияние на организм (в видео я приведу конкретный пример из моего опыта).
В видео вы узнаете, почему правильно приготовленная квашеная капуста повышает иммунитет, борется с раком, снижает риск тяжести КОВИДа и смертность от него. Почему квашеная капуста может быть противопоказана людям с повышенным давлением, мигренями, депрессией и болезнью Паркинсона и почему квашеную, в отличие от свежей, можно и нужно есть людям с болезнями щитовидки. И - как можно в несколько раз повысить её полезность.
Вы узнаете, какую капусту квасить полезнее всего, когда можно начинать есть её после заквашивания, как долго капуста сохраняет полезные свойства и после какого времени заквашивания она начинает вредить организму, сколько соли класть и какая соль самая полезная.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Всё про фрукты и овощи 👇👇👇:
📌 • Всё про фрукты и овощи
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/16...
Тайм-коды:
00:58 Как квашеная капуста уменьшает КОВИД смертность
04:58 Обман блогеров о квашеной капусте
06:57 Исследования о квашеной капусте
08:02 Различия между квашеной и сырой капустой
10:11 Содержание видео
13:17 Квашеная капуста при болезнях щитовидки
17:22 Низкое содержание витаминов в квашеной капусте
20:09 Капуста против цитрусовых в витамине С
21:10 Изменения витаминов при квашении
23:12 Квасить капусту заранее или на зиму
26:10 Мифы о витамине К
29:00 Лучшие сочетания с квашеной капустой
31:51 Квашеная капуста, мигрени и головные боли
34:05 Влияние капусты на давление
38:40 Ограничения в еде капусты для гипертоников
40:49 Влияние капусты на сон
43:40 Капуста и болезни Паркинсона
47:41 Как сделать капусту безопасной для гипертоников
49:45 Покупная квашеная капуста
51:15 Сальмонеллез и стафилококк в квашеной капусте
53:21 Минусы рыночной квашеной капусты
54:50 Телеграм-канал
55:09 Заказ рационов
55:19 Пошаговые курсы
55:28 Заказ курсов и рациона
55:35 Полезные бактерии в квашеной капусте
57:35 Как квашеная капуста укрепляет иммунитет
59:44 Эффективность капусты против КОВИДа
01:02:09 Не квасить капусту в перчатках
01:02:54 Малая польза рыночной капусты
01:04:02 Главное отличие квашеной капусты
01:05:52 Капуста и язва желудка
01:07:13 Другой способ укрепления иммунитета
01:08:39 Капуста против рака
01:12:02 Риск рака от капусты
01:14:50 Выбор между красной и белой капустой
01:18:47 Краснокочанная капуста и поджелудочная
01:21:54 Соль при закваске
01:24:34 Длительность квашения
01:25:40 Увеличение полезности квашеной капусты
01:28:48 Выбор соли для капусты
01:29:00 Дозировка капусты
01:33:52 Телеграм-канал
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #квашеннаякапуста #здоровье #МаксимПогорелый #квашенаякапуста #квашеная #капустаквашеная #капуста #краснаякапуста