Этот подход к тренингу можно назвать революционным, ведь он идеально вписывается в потребности современного мира.
Видео, которое перевернет ваш взгляд на интервальные тренировки.
Расставит факты по своим местам, развеет предрассудки и даст четкие инструменты по достижению нужных результатов.
Материалы к выпуску:
Статья про Biomachine: clck.ru/32rH3f
Конспект и аудиоподкаст в Telegram-канале: t.me/bmchn/122
BIOMACHINE
Tg | t.me/bmchn
VK | bmchn
Автор (Роман Овчарóв)
Tg | t.me/ovcharovcorporation
Inst | / ovchrv
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Концепция Biomachine и знакомство
00:44 - Blade Runner one love
01:12 - Введение в тему: погружение в мир интервального тренинга
02:18 - Целостное развитие организма
04:09 - Построение фигуры. Липолиз и гипертрофия
09:06 - Биохакинг мозга. Нейрогенез и депрессии
12:09 - Практическая часть
14:23 - Бортовой журнал | Блиц
16:08 - Подарок. Конспект и аудиоподкаст
16:37 - highlights
17:02 - Джеки Чан отдыхает
Команда:
Овчаров Роман
Inst | / ovchrv
Tg | t.me/ovcharovcorporation
Драгунов Роман
/ dragunov__roman
Подольский Никита
/ nikpodolskiy
Перова Анастасия
/ anastasia_quill
Малявин Георгий
/ george_biomechanic
Инин Даниил
/ daniillnin
Исследования:
stellar-sodium-7b5.notion.sit...