💊Бесплатный 3-х дневный марафон по анализам getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
🔹7 главных признаков диабета / Как понять что у вас преддиабет?
• 7 главных признаков ди...
🔹Собираем ПП продукты на неделю! / Как питаться дёшево и полезно?
• Собираем ПП продукты н...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
С самого детства родители говорили, что каша - самое важное блюдо с утра. Но какие каши вредны для здоровья? Расскажем об этом в сегодняшнем видео.
Подробнее в выпуске:
- Какие каши нас убивают?
- На чем готовить кашу?
- Что добавить к каше?
Напишите в комментариях, чем вы завтракаете?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о правильном питании.
#завтрак #каша #питание #здоровье #каши #крупа #вред #польза #пп #питаться #витамины #нутрициолог #вредно #полезно #нутрициология #правильноепитание
0:00​ - Вступление
0:10 - Какие каши нас убивают
0:42 - Виды круп
0:56 - Каша №1
2:11 - Каша №2
3:09 - Каша №3
4:11 - Каша №4
5:05 - На чем готовить кашу
9:24 - Почему банановое молоко не полезно
10:04 - Добавки к каше
11:23 - Можно ли испортить кашу маслом
11:36 - Заключение