Секрет идеальной пищи : как я готовлю правильную овсянку.

Рік тому

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Секрет самой полезной в мире овсянки. Если вы будете так питаться, то станете стройными и здоровыми :-)
Ссылка на видео о том, как понизить плохой холестерин и повысить хороший • Повысить хороший холес...
Идеальная пища, которую нужно есть каждый день - польза овсянки • Идеальная пища, котору...

КОМЕНТАРІ: 867

@doctorpetrik 5 місяців тому

@MrRusCrack 2 місяці тому

Будьте добры, скажите - что думаете о резаном овсе? Чем цельнозерновая овсянка из видео лучше, чем резаный овёс?

@doctorpetrik 2 місяці тому

@@MrRusCrack Цельнозерновая медленней усваивается

@user-ff3qg3sy6t 8 днів тому

@@doctorpetrik Большое спасибо за ваши интересные и полезные ролики! Раньше видел у вас ролик в котором вы овсяную крупу с вечера засыпаете в термос и заливаете кипятком, а утром, каша готова к использованию! Смотрю крупу, которая есть в продаже, а она вся из овса, прошедшего пропаривание, шелушение и шлифование!? Вы какую используете, такую же или только шелушеную?

@user-lz6wx3fj9p 22 години тому

Здравствуйте,а есть ли у Вас видео про грибы? Можно ли их употреблять?

@alexanderbrazhnik2270 Рік тому

очень круто! хотим ещё, вариант обеда, салата, перекуса или чего угодно , выглядит ваша овсянка просто супер!

@user-po3sr1zj3x 8 місяців тому

молодец, мужик. всего тебе хорошего.

@user-bw1so8rl6o 3 місяці тому

Док! Чем больше время варки, тем меньше остается полезного. Я цельное зерно пропускаю через мясорубку,5 минут кипения и классная каша. Рекомендую испытать....

@user-jb9kd2ww7k Рік тому

Наш девиз: Есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть! Надо попробовать и такую кашу. Спасибо за видео!

@Partorg Рік тому

,,не награждай себя едой- ты же не собака,,

@valentynaferafontova8327 Рік тому

Очень апетитная каша ! Главное , полезная. Спасибо за мастер - класс! И такой , рыжий , позитивчик в кадре ! Выше всех похвал! От души БЛАГОДАРЮ!

@wiktorolssonski5447 Рік тому

Дякую, лікарю, за наснагу та творчість в складні часи! Героям Слава!

@user-uw4xx6lu6t Рік тому

В России славят только Бога, Слава Богу, а у вас то слава Украине, то слава героям, странно как то.

@bardovka Рік тому

Спасибо за рецепт и за стерильную чистоту в кухне! Браво!!!!

@user-fb1yt7hb6v Рік тому

Спасибо, Михаил Вадимович, что поделились своим рецептом. Крепкого Вам здоровья и благополучия.

@user-nz8qe6sh9i Рік тому

Здравствуйте, вы очень позитивный человек, очень нравятся ваши видео и тот посыл который вы несёте людям. Оставайтесь всегда таким жизнерадостным и здоровым, счастья вам!

@user-xh4dz3ry2y Рік тому

Большое спасибо за ролик! С нетерпением жду каждый ролик, а теперь ещё и буду ждать новых рецептиков от доктора) Вам успехов, добра и процветания!)

@svetakukushkina7887 Рік тому

Михаил - умница! Спасибо за Ваш труд! Счастья Вам!

@user-fg7zi6nh7p Рік тому

Огромное спасибо за Ваш труд и за Вашу любовь к людям и не только!!!

@user-xe3dn3dm5p Рік тому

М.В. очень любим ваши влоги, от них веет уверенностью, спокойствием, глубокими знаниями. После видео становится спокойно на душе, появляется желание жить и надеяться на лучшее. Процветания каналу и удачи во всем.

@Pit_Bes Рік тому

Огромнейший лайк вам и вашему рыжему коту! Мира Украине из СПб

@egordenisov9300 Рік тому

Кубань присоединяется!

@user-nx5ce8nl5f Рік тому

Уфа с Шевчуком тоже здесь!

@user-mo2xn3ni2b Рік тому

Вы что там своего Вождя перестали слушать ? ))

@user-nx5ce8nl5f Рік тому

@@user-mo2xn3ni2b 🤣🤣🤣

@egordenisov9300 Рік тому

У меня вождь вынужденный 😁

@Jises_Kristos Рік тому

Постоянно ем овсянку. Моя любимая каша из неё. И вот рад что она настолько полезная

@bonjourYuri Рік тому

а потом ходите по воде - аки посуху ?

@alexandrneba1584 Рік тому

@@bonjourYuri Эта вода, называется лёд.

@nellinelli7188 Рік тому

Мені дуже сподобалось формат такого відео!👍 Будь ласка робіть такі відео частіше, дуже цікаво як і що ви готуєте. Дякую 👍

@alexandr999gorbachev Рік тому

Михаил,огромное спасибо!Всегда с большим интересом смотрю Ваши ролики! Вам здоровья и благополучия!🙏

@user-wi5ow5ij9h Рік тому

Обязательно последую вашему примеру, люблю простую пищу и чистоту во всех смыслах! 😀

@user-ks8or4pb8s Рік тому

Шикарно! Сама обожаю овсянку,а теперь сделаю как вы!

@mariya_krechik Рік тому

Овсянка супер а прапор СУПЕР СУПЕР. дякую за гарний рецепт🌹, миру вам та нам усім!😊🇺🇦

@user-ko8ps6bd3m Рік тому

спасибо за рецепт! Рыжику и вам всего доброго!❤

@SergaBugulma Рік тому

Один знающий подсказал рецепт: Крупу с вечера залить водой, дать закипеть, снять с огня, укутать тёплым полотенцем и оставить на ночь. Утром разбухшая крупа готова к употреблению. Делаю так в глиняном горшочке, укутав фольгой и тёплым свитером - так дольше остывает, либо без свитера в остывающую мини-духовку. Добавляю специи по настроению, немного масла, квашеную капусту. Всё устраивает. Ума и здоровья, товарищи)

@bonjourYuri Рік тому

я запариваю зерновые каши в Термосе стеклянном - с широким 15см горловиной - на всю ночь

@SergaBugulma Рік тому

@@bonjourYuri да, кстати, тоже распространённый способ, но я не пользуюсь им, поэтому забыл написать)

@Angelina87 Рік тому

супер 🙏

@atlasatlant2057 Рік тому

Я замачиваю столовую ложку овса и столовую ложку жита на ночь в воде ,в 6 утра при подъёме промываю добавляю курагу 4шт и заливаю кипятком в пищевом термосе , через 1,5 часа вы получаете готовую кашу в полезном киселе , и дальше самое интересное : можно разделить отдельно готовую кашу и кисель так как эти продукты по отдельности тоже очень сильны , но я не заморачиваюсь :) остужаю , выливаю все в блендер , добавляю банан 🍌 ложку мёда , пару грецких орехов - получаю два стакана 350мл и летаю целый день 🤠 так готовили овсянку запорожские козаки именно запаривали )

@user-xq3et1bc8d Рік тому

@@atlasatlant2057 Здравствуйте.Подскажите пож. что такое-жито?Понравился ваш рецепт.

@serguei4 Рік тому

Спасибо за рецептуру ,коту привет!

@Spitfireua Рік тому

Класний рецепт 👍. Дякую, док! Завтра спробую приготувати так само.

@user-bo9nv3gd9q Рік тому

Героям Слава, дякую вам, як приємно на вас дивиться, спостерігати, все що ви кажите дуже корисне для нас. Дякуємо!!!!

@user-mj9xs6oj4k 7 місяців тому

Слава Великой России

@Lora10564 3 місяці тому

Ну, без "героев" Никак. Обязательно сувать свои лозунги на медицинский канал?

@user-zp9og5gq3m 3 місяці тому

@@user-mj9xs6oj4kКакой великой, проспись алкаш и посмотри включи рац мышление если оно работает, как на уровень жизни так и кто там живёт

@user-cq5pb9pu9t Рік тому

Дуже ціную Ваші професіоналізм і поради , шановний і шанований Лікарю , а подібні відео з Вашої "сімейної скарбнички " додають впевненості , що ми , Ваші шанувальники , примножуємо правильні звички . Вдячна Вам за все , що Ви робите ! Доброго Вам здоров'я ,Михайле Вадимовичу і Вашій родині !

@irabusshirshik4297 Рік тому

Спасибо огромное за такое позитивное видео!!! Мейкуну отдельный лайк, просто красавчик!

@user-kr2lm5wp5w Рік тому

Очень вкусно будет, уважаю цельнозерновую овсянку ещё и с салатом. Присоединяюсь к выше сказанному. Док, приятного аппетита! )))

@gragbogdan5084 Рік тому

А где черный перец для усвоения куркумы?

@pantera6363 Рік тому

какой прекрасный у вас котик😊😻💫 всего вам самого доброго🎉

@galina_920 Рік тому

Спасибо большое! Интересный рецепт, необычный 😊🌻🦋

@damy.11 Рік тому

Приятно вновь побывать на кухне Петриков🤗

@user-jo7ih1bd4e Рік тому

Добрый день Михаил! Большое спасибо за ВАШИ видео лекции,весьма познавательно и доходчиво! Смотрю с больщим интересом и вношу коррективы в сложившиеся жизненные привычки, а так же рекомендую Ваши передачи продвинетым и адекватным знакомым.

@barbarabarbara6875 Рік тому

А товарищ у вас какой красавчик!!!!!Спасибо вам !!! Буду пользоваться только цельнозерновой овсянкой.Успехов вам и мира!!

@alexphilip2482 Рік тому

Спасибо большое за Ваш труд! Котику тысячу лайков 👍👍👍❤️❤️❤️ Очень люблю овсянку, ещё делаю кисель Изотова, уже почти год, результат очень хороший. Овсяное молоко тоже полезно

@theJulietteUSA Рік тому

новый формат видео супер!!!! 😊😻

@user-hi9gx6mc4k Рік тому

Больше видео такого формата, прошу!!!

@user-wt2sm3bt5j Рік тому

Огромное спасибо за наглядный пример - слава доктору!

@user-ho6sj6gx1n Рік тому

Слава любимому учителю! Рецепт приготовления каши👍 Всегда Вам приятного аппетита! А кот ваш не только красивый, верный и пушистый, но и гурман😀 Спасибо большое 🙏🙋‍♀️

@olehposhelugniy18 Рік тому

Дякую! Дуже цінна інформація, плюс відео получилось на позитиві, довго сміявся із палички куркуми :D

@user-cc1vc5ks5i Рік тому

Браво Михаил Вадимович. Обзор просто супер. Благодарю Вас. 👋🤝👍🔥

@zoyagosto Рік тому

Такую овсянку ещё не пробовала, нужно это дело исправить 😉! Спасибо!

@user-st1sk1ic1g Рік тому

Я такую овсянку размалываю на кофемолке заливаю кипятком и чуток соли Варю пять минут,а куркуму и черный перец и оливковое масло добавляю Уже в тарелке

@JL-jg7wn Рік тому

а если ее размолоть, она не превратится в аналог овсяных хлопьев?

@remainedmind Рік тому

@@JL-jg7wn нет, перемолотая овсянка будет полезнее магазинных хлопьев

@user-st1sk1ic1g Рік тому

Если Вы перемалываете именно овсянку, она точно гречкой не станет

@larisakoch422 Рік тому

Спасибо.

@user-st1sk1ic1g Рік тому

Я Так и делаю с ягодами с различными не только с клубникой, взбиваю в блендере совсем немного сахара и замораживаю ,это очень вкусно и полезно, спасибо за совет

@user-uy4hm4zh9b Рік тому

Спасибо за видео! Здоровья и мира всем добрым людям! Победа добру и свету! ❤️🕊️

@pantera6363 Рік тому

огромная благодарность. я её обожаю❤овсянку❤

@user-hh6zy8le8y Рік тому

Теперь буду покупать такую овсянку), очень понравилось"Люблю чистоту снаружи и внутри", Доктору спасибо!

@therigat001 Рік тому

Побольше таких видео 👍🏻

@love_life813 Рік тому

Було б добре , щоб був окремий плейліст по рецептах. Дякую, док❤

@user-xy9sl4cs5y Рік тому

приветствую, Михаил! классно, просто классно!! буду тоже так завтракать теперь!! здоровья! мир в дом!

@user-jk9wf3ix6p Рік тому

Совсем не по теме,но хочу поблагодарить доктора Петрика. В то время,когда все добрые люди уже переболели ковидом,я подхватила эту заразу совсем недавно. Лечилась исключительно по рекомендациям уважаемого доктора. А именно цинк,аквадетрим, бромгексин и на всякий случай дегидрокверцитин. 7 дней и я здорова. Без последствий. Огромное человеческое спасибо док. за то что делитесь с нами вашими знаниями. А овес я засыпаю на ночь в термос,утром отвар выпиваю,а кашу съедаю. Теперь буду добавлять специи, будет ещё вкуснее. Спасибо,док.

@user-yy5kp5yi8k Рік тому

Дашенька спасибо за ваш комментарий

@user-jk9wf3ix6p Рік тому

@@user-yy5kp5yi8k пожалуйста 🤗

@user-ed8dp9bf5v Рік тому

Спасибо вам за рекомендации о полезном.

@SVasAleks Рік тому

Благодарю за видео! А мне нравится полба. На первый взгляд - та же овсянка, но по вкусу отличается немного.

@Leo_Samuel Рік тому

Круто! Від рубрики здорового організму до рубрики - їжа для здоров’я організму! Потенціал по розкриттю цікавих тем став ще більшим💪 Дякую 🙏 🇺🇦

@lyusy56 Рік тому

Grazie, Dottore!!! 👍👍❣️❣️

@user-nn9pb2ft3f Рік тому

Благодарю вас Михаил Вадимович , каша какая отличная , возьму на заметку .

@user-xm9ei2bx6v Рік тому

Док очень грамотный, а кот классный))) привет из Москвы! Смотрю ваш канал с удовольствием 👍

@user-xs4oh6fv8h Рік тому

Низкий поклон Вам!

@user-nd2nd3to2x Рік тому

Спасибо огромное вам за ваши видео!! За ваш труд!

@Dilfin90 Рік тому

Делаю подобным образом, но горох. Варю 30 мин на курином бульоне, при варке 800 грамм гороха, заправляю мелко нарезанным луком в количестве одной - полторы крупных луковиц. По истечении 30-ти минут добавляю: черный перец, куркуму, паприку, свежий мелко нарезанный чеснок, много укропа. Получается просто изумительно.

@Slavamiru Рік тому

горох конечно вкуснее!

@Dilfin90 8 місяців тому

@@user-so2ho7yu8k а что не так с бульонами? Чем они не подходят для здоровья? Уточняю: речь не про варку супа, речь про варку гороховой каши (пюре), где за место воды - бульон, в котором до этого отваривалась курица (в моем случае филе), которое потом идет вместе с этой кашей. Что именно тут не подходит для здоровья? А супы я сам не ем.

@user-kh9mx7ox5l Рік тому

Дякуемо щиро!!! Чули вже багато разів за користь вівса, але послухав ще раз. 👍👍🤝🤝🤝

@user-do2dr1br2w Рік тому

Спасибо за рецепт! А товарищу привет!

@williamsomersetmaugham4157 Рік тому

Здравствуйте Михаил Вадимович! Такого овса у нас в продаже я не видел, может плохо искал, спрошу. Хлопья покупаю 20-ти минутные, добавляю отруби и измельченную расторопшу. Есть еще 30-ти минутные, но их к нам не возят почему то. Как-то так. Спасибо за видео, опыт грамотного человека всегда интересен.

@user-fm6fu4pc2q 3 місяці тому

Благодарю за видео!!! Здоровья Добра Тепла Мира!!!!! Всех Благ Вам!!!

@engineerVasily Рік тому

Спасибо за интересный рецепт!

@Brluser Рік тому

Спасибо! Всегда интересно как питаются врачи!

@user-yu6ms8df6i Рік тому

Спасибо за информацию на русском языке,иначе на украинск.мы бы не поняли Спасибо, все очень полезно!!!Казашка из Казахстана

@user-xi3eo8kw3o Рік тому

Но если знаете русский язык, не меньш е 80 проц. информ. Понятно

@MrGruendrache Рік тому

@@user-xi3eo8kw3o , спорно. Многие мои знакомые из России совершенно украинскую речь понять не могут. Если никогда не жили на Украине или не имели опыта общения с украинцами на украинском.

@user-xi3eo8kw3o Рік тому

@@MrGruendrache я как-то, отдохновения ради, зашла случайно на укр. ТВ канал"1+1". Шел турецкий фильм с дубляжем на украинский. Я начала его слушать, соотносить с тем, что на экране ТВ, и мне очень многое стало понятно. Вы розумеете , что я не размовляю укр. мовою, але я моЖУ розуметь до80 процентов речи. И я вместе с вами чекаю перемоги. Она потрибна всем нам. Вот что вышло из просмотра турецкого сериала. Особенно понравилось слово "джерелла". "як стало ведомо из наших джерелл". Есть слова, мне непонятные, но, в основном, можно понять смысл фразы при желании русскоязычного гражданина

@user-xi3eo8kw3o Рік тому

Кстати, украинские артисты очень талантливо дублировали. По сути, онипрекрасно сыграли за кадром свои роли

@MrGruendrache Рік тому

@@user-xi3eo8kw3o , если иметь терпение , намерение и большое желание понять, то наверное можно. Но, учтите , что одно дело понимать профессиональный дубляж или диктора на тв, другое - обычного носителя языка. И , 80% это все же недостаточно для адекватного восприятия. Многое может быть понято совершенно превратно. А уж гуцульские и закарпатские диалекты украинского и многие украинцы с большим трудом понимают.

@j-d-77 Рік тому

Спасибо, что делитесь! Обязательно попробую Ваш вариант завтрака :)

@doctorpetrik Рік тому

Ну, это может быть не только завтрак :-).

@user-lc3do8eb5w Рік тому

@@doctorpetrik так не всем же можно куркумы и специи,тогда что соль,сахар или что

@prediction1master Рік тому

спасибо за видео. На протяжении пары лет утро начинаю с овсянки. Но зачастую это хлопья, заливаю кипятком, но когда грубый очень помол - тогда отвариваю в мультиварке.

@iRAirena7 Рік тому

А я делаю с цельнозерновой овсянкой супчик. Добавляю лук, морковку, специи, маслице. Вкуснотища)) Кстати, у нас кошка в детстве тоже овсянку ела пока не разбаловалась😺

@ludmiladanilova5485 Рік тому

Супчик без мяса?

@stallion1589 Рік тому

@@ludmiladanilova5485 попробуйте, для девушек это просто очень полезно. Волосы, ногти, кожа да всё сияет от неё!

@user-ur7iw2gi1s Рік тому

@@stallion1589 Не смешите! 😅

@user-ur7iw2gi1s Рік тому

Жуть.

@user-yg1dr6rs6g Рік тому

Спасибо, про каши хочется ещё 🤝👍

@user-yh8fr2br8s Рік тому

Спасибо большое за видео.Пожалуйста больше видео о питании

@user-iq7so7nj7i Рік тому

Как вкусно🥰👍

@Marika_1 Рік тому

Рыжик замечательный!

@user-ld4uq1ir3y Рік тому

Спасибо котикам за приятный выпуск.

@stallion1589 Рік тому

Здравствуйте Док, классная обычная суперкаша! Я лично могу ее кушать и без всяких приправ и масла, это просто крутая еда для всех людей. ☀️Вам и тепла вашему дому

@user-oc4nx3iu1k 3 місяці тому

И куриный бульон с овсянкой,чем больше, тем сытнее, свареный с луком и укроп.семенами, перец, лавр.лист в конце на 5 мин и вынуть. Картошку одну , можно без нее - на вкус. Можно фантазиррвать ...

@user-oc4nx3iu1k 3 місяці тому

Чтобы не переварить, отдельно готовлю овсянку и выкладываю в самом конце. Чеснока дольку добавляю в конце варки , также и в суп лапшу.

@user-ww7dl3rg8o Рік тому

Очень рада видеть доктора в добром здравии! Всем, кто любит питаться кашами, советую приобрести мультиварку, которая варит и парит без проблем! Все засыпал, нажал и и жди, когда отключится, не боясь, что пригорит или убежит! Не представляю, как я жила без неё раньше! Взрослый сын живёт один и она тоже ему готовит каши, плов и жаркое и пирог может испечь!

@user-qm7ig3jl4y Рік тому

Самое главное - она (мультиварка) мозги не выносит. И не требует: Если я тебя придумала Стань таким как я хочу.

@IchevronI Рік тому

Если тефлоновое покрытие то это вредно

@user-zd5kn8di9d Рік тому

@@user-qm7ig3jl4y за

@valentinamaneliuc7031 8 місяців тому

@@IchevronIюз

@levranter Рік тому

счтаю что все Ваши видео - достояние человечества. надо купить жесткий диск и и скачать все ролики,чтобы потомки могли пользоваться правильной информацией

@user-om9qe7od9p Рік тому

Ему можно, он такой лапушка 🙏❤

@ellen03051 Рік тому

Так же готовлю овсянку. Как по мне, это очень вкусно. Из специй добавляю порошок имбиря

@user-jz1xc6ph7l Рік тому

Вiтаю. Дякую за змiстовне вiдео! Сделайте пожалуйста видео о приготовлении пищи. Можно ли готовить в мультиварке скороварке, что можно жарить а что лучше сварить. В мультиварке скороварке сокращается время приготовления как это отразится на качестве пищи? остаются ли там витамины после приготовления при повышенных температурах. Сколько можно что бы кипел суп борщ, вторые блюда? Какие витамины боятся температуры а какие нет? Что с термообработкой белков жиров и углеводов. Слышал что сгущенка и тушенке ничего полезного нет... Думаю многим будет интересно Дякую👍🙂

@user-fp6nw3xw5i 10 місяців тому

Благодарю за видео,очень полезно 🙏🏻🤓

@iraidastrobel5126 Рік тому

Спасибо за полезную информацию совет всего Вам Доброго

@svetlana-yn8ir 9 місяців тому

Спасибо вам большое ❤

@raisaraisa4692 Рік тому

Благодарю вас прекрасную информацию

@prokatnayas187 Рік тому

Лайк за котика на столе.Он шикарен

@user-ce6om5np1g 4 місяці тому

Дякую за ваш чудовий рецепт. Тепер буду готувати вівсяну кашу тільки так.

@user-iy6if3zm7k Рік тому

Понятия не имела, что и такой вариант приготовления каши существует. Это творчество во имя здоровья! Ура! Здорово! Спасибо! Обнимаю!

@innamakarenko3945 Рік тому

Класс! Это и на обед отлично пойдёт

@ella6334 Рік тому

Спасибо за правильную овсянку )

@lenabuiskih7406 Рік тому

Благодарю Вас!

@user-pr6xb3pd8r Рік тому

Благодаря вам полюбил овсянку,дня без нее не могу,.....и к стати мой кот тоже стал есть овсянку😃

@user-eva1965 Рік тому

С большим интересом смотрим Ваши видео. Спасибо.

@user-fd4ie2dr2e Рік тому

Сделайте пожалуйста видео про Диатомит пищевой (кизельгур или кремний). Спасибо!

@Tosha.444 Рік тому

Ура, любимая овсянка! 🤩👍

@SummerLi38 8 місяців тому

Михаил Вадимович, очень приятно, что вы делитесь своим жизненным опытом, не только знаниями! Как-будто ближе вас узнали через экран. А порошок куркумы, что б не тереть, предпочитаете не покупать?

@user-lf2ic3xl5v Рік тому

Классная овсянка 👍🍏

@user-im1pw2be8i Рік тому

Спасибо за видео! я тоже делаю что-то похожее, но вместо оливкового масла добавляю немного льняного и сметану (потому что оливковое дорогое для меня). плюс специи по настроению, причем если куркуму, то вместе с черным перцем (где-то читала, что они должны быть в паре).