Средиземноморская Диета
Свежий выпуск МедБлога получился не только информативным, но и очень вкусным. Врач терапевт Нужный Владимир Владимирович, рассказывает о чрезвычайно полезной диете, которая впитала в себя традиции питания более 16 стран, одного региона. Как, вкусная и полезная диета, помогает сердцу и сосудам, и не только, узнаем в новом выпуске МедБлога!
Подписывайтесь на канал Медицинский центр "Новая медицина" ukposts.info/the/6fM.html... дальше будет еще больше полезной информации о сохранении и приумножение здоровья. Ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями.
***
ВНИМАНИЕ! Видео несет образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!
***
Наш сайт - lenina-44.ru/
Новая Медицина в Сети:
ukposts.info/the/6fM.html...
/ new_medicine
/ ozmedicine
ozmedicine
ok.ru/ozmedicine
Рекомендуемые суточные порции продуктов:
- Овощи 150-200 г;
- Фрукты 100-200 г;
- Рыба или морепродукты 100 г;
- Орехи 30 г;
- Бобовые 100 г;
- Молочные продукты - 1 стакан молока, Сыр 30 г;
- Зерновые 60 г; хлеб 30 г;
-Красное сухое вино 150 мл
Внимание! Диета вещь индивидуальная, которая должна учитывать особенности вашего организма и образа жизни. Поэтому перед применением желательна консультация с лечащим врачом или вашим диетологом.