Спасибо🤜🤛

Здоровья вам☝️👍

Не всегда армрестлинг может помочь) у боксера руки должны лететь быстро в цель,перекачав мышцы вокруг локтя,будет утеряна скорость. В этом есть проблема. Для борца согласен,норм восстановится👍

Я лично закачивал локти этими упражнениями) делал это раз 10. Поэтому честно пишу-проверено на себе. Почему это такое?) возможно ли стянуть сустав без потери скоростных качеств?

@@5armat "Такое", потому, что врач так объяснял ) Боксируйте, как Джеймс Тони, посмотрите его джеб, работу корпусом ) Говорят, что он даже не разминался, но подтягивался-это я видел. Нужно учится на средней дистанции, чтобы локти не выпрямлять )) Но я не боксёр, сварщик-это в лучшем случае )

Придумаем😁

Не согласен👌

Проверено на себе не один раз,укрепят

Блин тоже мучаюсь с локтем теннисиста так называемым буду пробовать🤷🏻‍♂️