На каком этапе ваши отношения с курением и никотином сейчас? Пробовали ли вы избавиться от никотиновой зависимости, если да - то как? Поделитесь своим опытом. А так же, друзья, расскажите какие темы вы хотели бы увидеть на этом канале? Надеюсь этот выпуск был интересен!

Мне 36 лет, начал курить с 7 лет, бросил в 19 лет, итого 12 лет курил. Бросил в один день, вечером докурил последнюю сигарету, а утром начал бегать. Ломка была огромная, пока занимаешься спортом не думаешь о сигаретах, вечером закрывался дома и смотрел фильмы, когда совсем пригорало то кусал палец до боли чтоб отвлечь голову, и так пару недель, потом ломка прошла, и осталось желание чем-то занять руки. Занять руки помогали семочки, где нельзя лускать носил с собой много конфет. Я думаю что самое трудное это отучить руки, мне не так курить хотелось как что-то делать пальцами. Дома крутил карандаш в руке и это помагало, на улице ключи. Еще одна привычка которая была со мной пару лет, это когда выходил из подъезда то рука лезла в карман за пачкой сигарет, сначала раздражало, потом улыбался. Чтоб не возникало желания снова закурить, я принял решение никогда не трогать сигареты, около десяти лет я не трогал сигареты, даже одним пальцем не дотронулся до пачки сигарет. Бросайте курить и не слушайте никого, бросить это реально, но только раз и навсегда. Когда человек хочет бросить не для себя, а для того чтоб всем ходить хвастатся, то можете не пытаться, но если для себя решили, то никому не говорите, а просто бросьте.

Настолько качественный и мощный контент, что сначала подумал "канал миллионник полюбому", а нет. Работай дальше, контент подаешь топого!

Да курить бросить вообще легко!я так 5 раз делал

Мне 40 лет стаж курения 25 лет . без перерыва пачка в день . 3 месяца в завязке от никотина .спрыгивал на табексе .первые 10 дней прошли на эйфории ( как это круто и легко казалось ) Вот потом пришли все радости кумара выворачивало все кости то в пот бросит то в холод голова кругом постоянно тошнит .фическое желание курить дикое .слабость утром просыпался уже заебаным в хлам без сил .в голове как будто оголенный нерв до боли постоянно щекочит мозги это жесть Физически себя чувствую волнами то есть силы через 5 минут упадок в хлам Никотин еще угнетает нервную систему в хламину .люди которве не курят спокойно реагирую на стресс . Люди бросайте это пока молоды потом будет капец как трудно .если не заработаете болячки .а они придут здоровье не вечное . Придет тот момент что придеться кумарить и бросать .трезвая жизнь это лучший кайф Мне вас жалко в наше время нет настоящего табака .мы курим химию от которой будет плохо очень . главная задача тачных гигантов подсадить вас как можно раньше на никотин .а на ваше здоровье им насрать Спасибо

Твои видосы как пары с крутым преподом, на которые хочется ходить😁

Самое сложно в зависимости, это когда куришь и думаешь, что ты это делаешь лишь потому что нравится. А осознаешь зависимость, когда она уже вовсю сводит тебя с ума...

Кто начал курить до 20 ,тот может бросить после 30 ,а кто после 20 может не бросить никогда.Курение идеальная ловушка ума.Почему идеальная.Да потому что условно ломка длиться настолько мало и настолько легко ,но она наступает прям через час-два.Лишь заядлый курильщик ,которым я в итоге стал(лет так 20+ стажа.)может бросить безболезненно. Почему?Да потому что утомило.Потому что сколько можно и жить хочется.Так вот вам факт.Не курил буквально месяц после 20 лет.Медкомиссия и на рентгене мне сказали что мол вы наверно не курите.Легкие отличные.Хотя год назад говорили мол легкие норм ,но видно курите много.Так что это ловушка разума идеальная.На уровне героина.Там жесточайшая физеологическая,а тут жесточайшая психологическая.Все курильщики завидуют тем кто не курит и если вы курите давно.К примеру год или как я 10-20 лет.Бросьте на месяц и вы никогда не начнете почему?Да потому что вы начнете так сильно вкусно есть ,все ощущать ,то не закурите хотя бы потому что это променять не захотите.А про деньги я вообще молчу.Я не покупая сигареты, стал в состоянипии заправлять на месяц машину и пить кофе или чай по утрам.Это без поднятия зароботной платы.ИИИИ ,самое главное,я не формулирую ,ьросил курить.Я бросил покупать сигареты а просить унизительно.Я перестал влаживаться в свое самоубийство.Говолрить я бросил - это тупо.Если кому хоть чем помог,то удачи.Нен надо проявлять силу воли.Это ловушка ума ,а не тела.Только ума.И не важны средства доставки никотина.Парение,пыхтение айкосов.Никотин главный наркотик.Идеальный и даже героин курит в сторонке молча.

Бросил курить одним днем спустя 23 года курения. Почти 2 года уже не курю и никогда не вернусь. Всякие свистелки, пластыри и спреи не созданы для того, чтобы вы вышли из этого бизнеса

Как же классно осознавать, что мы имеем бесплатный доступ к таком качественному и информативному контенту!

Бросил 30 ноября 2020, переодически пересматриваю такие видосы чтобы помнить ради чего это все .

Бросил благодаря мыслям Ален Карра.. Правда прошло около года после прослушивания его книги. Но его речи помогают реально. Это факт. 15 лет курил и 14 из них мечтал бросить. Если задумал бросить не отступай! И все получиться.

Ждал, долго ждал новоей информационноей видео. Как всегда огромное спасибо!

Такой качественный и интересный контент, а всего 12к подписчиков. Жду канал как можно чаще в реках)

Я недавно подписался на твой канал, очень интересно узнать, что происходил с организмом, а главное, как никотин влияет на организм. Я курю кальян более 7 лет(Сигареты ни разу не пробовал) и о том, что ты рассказываешь я узнал впервые, ибо никогда об этом не думал. Что касаемо сигарет, у меня есть история связанная с моим отцом. Он курил по 3 пачки сигарет в день на протяжении 17 лет, в конечном итоге организм начал давать сигналы в виде отдышки, бессонницы и головных болей. Отец решил бросить курить и с большим трудом, но получилось. Для начала он грыз семечки и в конце-концов перешел на обычные карамельные конфеты, он не пользовался никотинозаменяющими средствами, по его словам - полная туфта. Будучи взрослым, я у него спросил "Как тебе удалось бросить?", что в свою очередь он мне ответил "Сынок, тут зависит только от твоего желания и стремления, не ищи оправданий по типу ломки и зависимости ее просто нет, все в твоей голове". Он уже не курит 10 лет и прекрасно себя чувствует. Спасибо за ролик.

Не курю 6 лет) бросила одним днем 30 декабря покурила и выбросила пол пачки сигарет с балкона)) в Новый год так сказать без сигарет😁👍 Стаж курения 14 лет был. Трудно бросить, согласна) но это возможно главное Ваше желание) Чувство свободы от сигарет это что то, не передать, только чувствовать нужно👍😁 Ребята, всем свободы!!!

Очень интересный контент и хорошая подача. Ты достоин гораздо большего количества просмотров. Поставил лайк и подписался.

Увидел в рекомендациях, все очень понравилось , подписка , посмотрю еще видос , пока еду с работы ) продолжай , хорошо получается )

Супер качественный канал! Спасибо за то что натолкнул меня на очень важные мысли, сложно бросить курить когда не понимаешь в этом ничего.

Продвигаем в топы.. классная подача😊

Большое спасибо, классный ролик, хотелось чтобы такие залетали в топы

У меня на 4 день начинается, типо не покурить ли хоть одну, все ж хорошо. Это когда интоксикация уходит из организма. Потом на 8- 10 день накрывает, да так плотно что здравый смысл уходит куда то на задний план. А дальше уже всё, отпускает. Хотя, ещё улавливаешь носом запах дыма на расстоянии, и при случае контролируешь себя что бы не стрельнуть у знакомого сигарету. И перестать курить лучше с вечера, потушил и всё. Утро, оно само по себе утро. Новый день, новые возможности. Мне почти 45, курил с 17 где то до 25, потом периодически бросал, был не постоянным курильщиком, потом в 2015 бросил окончательно, 7 лет не курил, попробовал пару раз, и ничего кроме бессмысленности этого действия не понял. Потом сорвался в 2022😢 и понеслось, как бы наверстывая, пачка на день или на два. В настоящий момент прекрасно осознал что пришла пора вырываться из этого замкнутого круга, и обретать свободу. Всем удачи, бросайте это гиблое дело. Думающим людям это не нужно.😊

Спасибо за лёгкую подачу материала,приятно Вас слушать

Мне 17 лет, моя история началась по глупости когда было 13, по приколу покурили пару раз да вроде и не понравилось, но спустя пару недель, мы курили все больше, вместо трёх раз в неделю уже практически каждый день, параллельно занимался спортом, но из за хорошей дыхалки, он сильно не сказывалось, и так к 16 каждый день пол пачки либо пачка сигарет, пытался заменить айкосом, вейпом, juul но как показал опыт это просто самообман. Начался 10 класс, я пошёл на бокс, в вторник было ОФП мы бежали мини кросс 5км, и я понял что мне пиздец, мне просто адски хуйово. Все прибежали мне остался круг, и вот когда я вышел с тренировки у меня в голове проскользнула мысль что я хуже чем другие, а должен быть лучше, в один миг бросил курить и к 17 не прикасался, середина 11 класса, стрессы, нервные срывы, ссоры с родителями я бросил бокс и начал курить( худшее решение) И вот сейчас, вторы сутки я не курю и знаю что больше не буду. Если бы меня вернуть обратно лет на 5, никогда бы не начал курить, это того не стоит, и скажу ещё если бросили и не курил какой-то период не начинайте вспомните как вам было сложно, и начинать все сначала, это глупость. Всем здоровья

Шерлок не курит во время того как думает, потому что он вмазанный серьезными препаратами :D

Наконец-то кто-то сделал нормальный разбор, а то обычно: зависимость связанна с тем, что вы хотите казаться крутым и т.п

Спасибо! Здоровья Вам и вашим близким! Очень понравился Ваш рассказ! Исполнения всех Ваших желаний! Счастья! 🌞👋👍👍👍💪

Спасибо вам, что вы рассказываете об этом и проводите эксперимент) Полезное видео)

Видео ТОП! информативно, качественно . Каро Оганесович, вы большой молодец👍

Искал обзор на табак для самокруток, попал на этот. Спасибо, вовремя помог осознать то, что пора бы уже бросать :) Успех в Вашем проекте!

Как хорошо, что наткнулся на этот канал, спасибо вам)

Бросил на легке попав в больницу в черепно мозговой травмой , пару недель просто лежал ходить не мог , а как ходить начал вспомнил и про сиги , но курить нельзя было в данный периуд по здоровью , и понял что это лучший вариант бросить курить , потом просто не начал курить и все , вот уже больше полтора года прошло , не курю - - - - - Правда сиги постоянно снились в течении полу года , про то как пачку достаю , стреляю , прошу оставить , прошу пару тяг )) , про то что одну покурю и ничего не будет , и так далее .... Курил всего лет 5-6

Офигенный видос! Сам бросаю курить, точнее пробую бросить ещё раз и тут попался твой видос. Дал и пишу для размышлений и стимул своего рода!

Я не один канал так уже предвидел - ты следующий. Итак, бро, твой канал обязательно станет популярным, если будешь дальше пилить контент.

Как всегда шикарен🔥

Второй год беру в психотерапию клиентов с зависимостями. Опыт показывает, что пока нет твердого намерения отказаться от зависимости- никакие примочки не помогут надолго

Отличный материал. Автор не плохо поработал. Спасибо за труд

Курила чуть больше полу года с 9ого класса. Но из-за того, что занимаюсь спортом надо было сделать выбор либо в курение либо в занятия без отдышек, плюс из-за тонкой зубной эмали с зубами могли начаться серьёзные проблемы. Бросила без проблем. Хотя какое-то время если были дерьмовый дни хотелось пару сиг. Перетерпела и всё вроде норм

СУУПЕР!) спасибо)

Посмотрел несколько твоих видео, и кажется сегодня брошу курить Спасибо за видосы, очень интересно и познвательно!

Не поверишь, сколько лет курю,столько и бросаю:)

Спасибо тебе друг за информацию, курю и не хочу бросать , но сказать спасибо обязан ! Развития твоему каналу.

А контент и подача просто пушка 1000/100

благое дело делаешь. желание бросить курить появилось)

Большой жирный лайк этому оратору слушать приятно молодец мужик👍👍👍

Хорошее видео, лайк) у тебя харизма прикольная, я подписываюсь)

Привет, мне 15 лет, курю электронную сигарету около года, это видео подтолкнуло меня к бросанию этой гадости, так что посмотрим что получится

Утром проснулась, хотела покурить и увидела видео. Это знак судьбы. Благодарю🤔

Блин, ребят... Вчера начал курить для того чтобы почувствовать как это - бросать курить... Поддержите ребят...

Подписался, спасибо за старания❤️

Блин, ни разу не писал комментарии на Ютуб, но это реально крутое видео. ты молодец!!!

Я бросал много раз , самое долгое 1 год не курил. И поняв что могу бросить начал опять курить и ошибся очень сильно. Бороться с зависимостями и работать над собой надо всю жизнь

Я как то рассуждала с другом на эту тему. Мы не нашли ответа на вопрос «Что люди делают, когда гуляют? Что делают когда сидят вечером наблюдая панорамный вид города?» Они либо едят, либо пьют, либо курят. Даже покупка кофе может войти в привычку без которой гулять становится не интересно. Без ничего эта посиделка будет длиться минут 10 не больше. В любом случае человек занимает себя чем то, ты не можешь сидеть без дела. Хорошо когда это, например, тот же поп-ит: не вредит и не потолстеешь..

Наткнулся случайно на Ваш канал. Удивляет малое число подписчиков.. Удачи в творчестве

очень интересно преподнесена информация, прикольно что и про медитация не забыл :)

Отличное видео, СПАСИБО!

Все норм, так интересно и понятно. Кстати, я по сигаретам, имею право сказать, что чампикс и табекс работают. Таблетки без никотина, но его замещающие - действительно идея без изъяна. Но они делают только свою работу. 10 процентов. А лечить при этом голову придётся каждому самому , и работать придётся однозначно. Возможно, придётся всю оставшуюся жизнь быть самопсихотерапвтом. Кстати, тема псих зависимости не раскрыта была, а в начале видео про неё говорилось)

Увидел в реках, подписался)

Просто хочу сказать спасибо 🙃

Спасибо за видео.

Спасибо за информативное видео!

Привет из Казахстана! Большой Рахмет за подробное объяснение! Словно сходил на лекцию к крутому преподу.

мне 36, я начала покуривать в 8 или 9 классе, уже не помню, но тогда это носило весьма эпизодический характер. бросила в 16, потом снова закурила в 20, уже значительно активнее. Потом бросила в 23, не курила 5 лет и снова начала. С тех пор не курить дольше, чем пару месяцев, мне не удавалось. Я попробовала все методы мотивации, но всякий раз прихожу к одной и той же проблеме: проходит в лучшем случае месяц, и любая мотивация начинает казаться фикцией. я перестаю понимать, зачем я ввязалась в эту борьбу, перестаю ощущать, что от этой борьбы есть хоть какой-то профит. по тесту у меня слабая зависимость от никотина - 3 балла, когда я слежу за собой, то выкуриваю меньше 5 сигарет в день, но кому от этого легче. 10 или 1 - нет разницы.

спасибо,перекурил пока смотрел видео

Сейчас пью чампикс, уже 7 дней, но пока курю. Что я заметил, до этого просыпался, курил и было такое приятное легкое головокружение. Сейчас же от таблеток вообще этого не чувствую, да и вообще стало горло сильно першить. В целом об этом в конце видео ты и сказал) У меня вот еще першение. А так, клевый контент, про солевой никотин тоже посмотрел, подпишусь.

Чел, красава! Классный контент

На удивление очень познавательное видео. Спасибо

Отличный блог. Обаятельный ведущий. Жаль, что видео выходит редко. Купил курс в поддержку. Спасибо за честные видео. Системный подход очень радует. Не похоже ни на один кальянный блог. Несмотря на то что курю кальян довольно активно, физической зависимости от никотина не ощущаю. Например, в походе, когда не выпить, не покурить, то и не хочется, но если есть доступ к кальяну, то желание возникает стойкое. Хотелось бы видео про совмещение кальяна со спортом. Какие подводные камни. Я курю и активно бегаю. В среднем 3 тренировки в неделю, полумарафон за 2:06:37. С одной стороны, не заметно ни повышение пульса, ни понижение темпа, если вечером кальян покурить, а на следующий день бегать. Но вред же всё равно есть?

Спасибо, хорошие рассуждения !!

Кравчик! Так держать!

Силы великие. Да это ЛУЧШАЯ лекция о никотиновой зависимости. Абсолютно согласна с оратором, нет лучшего средства борьбы, чем осведомленность! Моё почтение. На счёт вариниклина, кто принимает и испытывает тошноту, рекомендую пить после еды, эффект не теряется, а тошнота значительно меньше, вплоть до полного отсутствия.

Лайк автоматом

Бросайте курить люди🙏никогда не прикасайтесь к этой гадости яду это смерть бросить курить ооочень легко не бойтесь 🙏будете здоровы живите дольше👍

Мне 30 лет, начал курить в 10 лет, сначало прятался и курил не так много, но со временем зависимость стала сильнее, семь месяцев назад я просто решил бросить никотин и просто отказался от него, всем желающим бросить удачи! У вас всё получится!!! Ещё два месяца назад завязал с алкоголем, посмотрим что получится из этого! Последние года два курил по две пачки в день... Сейчас от одной мысли страшно представить как там лёгкие мои поживают.

Спасибо хорошее видео

Про опыт с Чампикс ровно год назад. Проконсультировался с врачом перед употреблением. Пропил 2 недели курс, курить с начала приема не бросал, просто само сошло на нет к концу 2й недели. Физически никаких проблем не было. Препарат хороший, рабочий. Но! Угнетает моральное состояние. Плюсом наложились переживания в жизни в тот момент. Начались нехорошие мысли (не о курении, о нем реально забыл к концу приема). На продолжение курса не решился, ибо настроение было дико поганое, опасался за свое душевное состояние. Не курил после окончания 2й недели где то с месяц. По ощущениям- словно не курил никогда до этого. Но в этом деле главное не бросить - а главное не начать. Итог - средство сильное, действующее, но на свой страх и риск.

Интересно, спасибо! +

видео приятные) немного режут слух ошибки в склонении, удачи в развитии канала

Бросил курить две недели назад, после 3х летнего стажа. Пока держусь, очень помогли сейчас видосы твои. Раньше увидел бы, мучился меньше наверное бы.

Не нужно думать что нужно бросить курите после завтрака после обеда и после ужина когда вы подходите к знакомым что бы поговорить за компанию прежде чем закурить спросите себя хотите ли вы курить в этот момент через некоторое время эта привычка покинет вас как и меня проснётесь а вам просто не хочется не нужно думать об этом всем крепкого здоровья удачи

У тебя очень качественные и интересные видео !

Друже, вот тут лайк! (Я тот комментатор из видоса про одноразки))) По факту "Никотиновая зависимость" является "никотиновой" менее чем на треть мои опыты на мне и моей жене :-D это подтверждают. Я тоже один из разов бросал с чампмксом один раз сработало, второй не помогло, хоть и от сигарет слегка воротило. Табекс вообще ниочем ел их и курил, никаких ощущений. Касательно мотивации по экономии денег в точку! Я периодически тоже люблю посчитать сколько денег я сэкономил перестав курить сигареты, хоть и перешел на вэйп. А про то что никотиновая зависимость не никотиновая а скорей это желание ощутить "удар по горлу" и "приятный ритуал" вот почему: я пробовал мешать жижи таким образом что бы они ощущались крепкими но таковыми не были (щелочной никотин, повышал содержание пропиленгликоля, сдвигал спираль куда надо) и потреблял их столько же при том что никотина получал раз в 5 меньше и ощущал что меня "накуривает". Сначала подумал что это "плацебо" тоесть я сам предположил теорию, и сам ее подтвердил потому что хотел в нее верить, и я намешал вкусную жижу жене и дал, она неделю парила ее, расход был как обычно, а когда я спросил "ну как тебе никотина хватает или покрепче?" Она говорит ненадо больше и тут я ей рассказал что никотина она потребила кратно меньше. Вот после этого я не особо верю в никотиновую зависимость, я скорей поверю в зависимость от дофомина который человек получает когда сбывается "хотелка" и суть в том чтоб хотелка соответствовала. Но впрочем ты и об этом рассказал. Суть чампикса как раз и в этом, чтобы это перестало быть "хотелкой"

Большое и доброе дело делаешь, брат! Респект и уважуха!) ЗЫ: физуху подтяни, дрищавость пробивается!..

А что на счёт трубок? В курении трубке я нашёл альтернативу сигаретам. Конечно не панацея но прошли головные боли и денег уходит меньше. К тому же нет этой жуткой сигаретной вони. С точки зрения биохимии трубочный табак менее вреден чем сигареты среднего ценового сегмента? Конетент у тебя полезный и подача "ничё такая",лайк и подписка,)

Очень переживал,что не смогу бросить курить,стаж 13 лет,но к моему удивлению за одну неделю полностью отвык.Пробовал закурить, не лезет пол сигареты даже,не могу затянуться,кашель и вкус смолы во рту, 2 года не курю. Возможно помогло то,что, думал о самом процессе курения, ну стоишь ты вдыхаешь дым выпускаешь и чего, зачем это делать, тупое действие какое-то.

Оч классное видео 👌

Всё сказанное было интересно , за исключением одного примера про Шерлока Хомса. Для твоего познания, он курил ОПИУМ. )) а в остальном горворишь правильно👍

Отличный ролик, не заметил как время прошло

Даже если у вас нет никаких зависимостей, будьте во всеоружии, чтобы не угодить в ловушку зависимости в будущем.

Можно ли восстановить работу Мао после прекращения курения? И есть ли то что не восстановится?

Крутой ролик,пойду перекурю)

пока смотрел покурил три раза…., слишком много разговор про курение и сразу же хочется курить..

Очень качественно и доступно доносишь информацию. Но мне кажется, что тебе нужно выходить за рамки видео про кальяны и делать другой научпоп контент.

спасибо большое за выпуск. я курю уже два года, сначала сигареты, затем под системы. мне хочется бросить потому что я осознаю какой огромный след это оставляет на моем здоровье, сейчас я в процессе изучения информации. солевой никотин зло, дудку выкинула в окно

Не курю уже ,как 3 месяца . Заметил вот что: когда я один дома мне все равно на желание курить ,когда я на работе и ты один единственный кто бросает это очень сильно бьет по тебе ,ты говоришь себе :" я выгляжу ,как белая ворона ,много общения между людьми происходят в курилке ,а я в это время не с ними". Я человек очень ведомый ,очень сложно держать себя в руках в такие моменты

Аганесыч, знай что я посмотрел до конца!

Очень круто!

А какое приложение ты показал в видео?

Мне кажется в школах должны показывать не последствия курения, ну по крайней мере не только это, а ещё и подобные видосы, где объясняют то, как бросить курить, на подсознательном уровне будешь ставить себя на место того, кто зависим от курения и поймёшь, что как-бы нафиг оно надо: говорю как человек, который в свои 18 лет ни разу не пил и не курил, скорее всего как-раз потому что мимолётом попадал на подобные видосы

Вау контент👍🏻👍🏻