Только 1% Может Так Подтянуться!

Рік тому

🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Boosty: boosty.to/swrussia
💬 Discord: / discord
Telegram: t.me/workoutrussia
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: workout.su/sw
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info
#StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ

КОМЕНТАРІ: 95

@ppsbb3 Рік тому

Все действительно просто , нужно лишь закрутить кисти на турнике, как при медленном выходе силой! :)

@StreetWorkout Рік тому

А ты хорош :D Морозов тоже этот трюк изобразил, хотя в своих видео-примерах показывал людей без закрученных кистей)

@andremartin6649 7 місяців тому

Да нет просто дело в тренировках. Никакого чуда. Я лет 10 не занимался но начав 3 месяца и я так же подтягиваюсь. Просто блогеры иногда пиздят ради просмотра и подписки

@s1lens0r89 9 місяців тому

Нифига себе Морозов похудел, волосы покрасил и шортсы начал снимать. Решил перед боем с Квиквинья слиться в последний момент судя по всему)

@StreetWorkout 9 місяців тому

С кем?

@user-xz2lh8tj6t 11 місяців тому

Интересно.... надо попробовать!!!

@TheRealZaval Рік тому

О, годный контент

@SamsungJ-jm1ue Рік тому

Спасибо тебе, дружище. Мне 30, я на 26 дне СОТКИ. Очень классно себя чувствую и физически и морально. Планирую дойти до 💯, а потом прикупить ещё 💯 ну и так далее. Сообщил родителям о своем занятии. Они решили тоже привести себя в форму по твоей методике. Всего тебе хорошего. Ещё раз спасибо.

@StreetWorkout Рік тому

Пожалуйста =)

@hatehate6225 Рік тому

Тоже два года назад, как раз в 30, прошел сотку😄 с тех пор почти каждый день тренируюсь, реально вошло в привычку. Главное пройди эти 100 дней🤝🏻

@userpe8do6sb5j 6 місяців тому

А сотка во второй раз платна?

@neekolaj 5 місяців тому

Как ты классно расказываешь про свой любимый капитализм! Горящий велосипед среди огня! Прям захотелось жить после этого.

@StreetWorkout 5 місяців тому

Не про капитализм, а про предпринимательство. Хотя, о чем это я, у вас коммуняк этого явления не существовало в принципе, вы всех инициативных либо в тюрьму, либо в расход сразу :D Мем в тему: images3.memedroid.com/images/UPLOADED694/636453c3a3aab.webp

@hitomimitsubishi Рік тому

Мы в лесенке это используем. Один раз подтянулся на одну секунду прилип грудью и так по нарастающей

@Habilis_Lifting Рік тому

пробовал разными хватами, не получилось

@DG1MS Рік тому

Попробовал , получилось)

@pokemogus1318 Рік тому

Смог нижним хватом но верхним трудно

@anime-ogurchik 9 місяців тому

У меня вообще почти всегда так получается, когда в негативе делаю 😂

@MaKLerK 11 місяців тому

Напомним. 65кг

@StreetWorkout 11 місяців тому

О чем напомнить-то решил?

@user-hf9cm3dp6n 10 місяців тому

А сам сколько весишь?

@user-hf9cm3dp6n 10 місяців тому

@@Alex_Born150всегда становится смешно когда люди так говорят, у некоторых людей понимание:весишь 60 кг -горизонт сделаешь запросто, просто любой новичок его должен делать с бараньим весом, вот такое убеждение у многих🤦‍♂️

@alexanders820 Рік тому

Самое простое -параллельным узким на рукоходе)

@user-fe7xx5mo8p 10 місяців тому

Ты видео внимательно его посмотри Как именно он сделал это подтягивание И поймешь что ты не входишь в этот 1%

@StreetWorkout 10 місяців тому

Оуч, разве там были какие-то правила кроме касания грудью при подтягиваниях?

@abramshniperson8763 6 місяців тому

20 лет назад это называлось - офицерские подтягивания. олды здесь?))

@StreetWorkout 6 місяців тому

Знаем только офицерский выход и Офицеры, офицеры

@fada9238 9 місяців тому

Попробовал... У меня прохрустели сухожилия бицепса, предплечий и широчайших... Они и раньше у меня хрустели, но в этот раз он прохрустели так громко, словно там что-то оторвалось... (Ни дай бог)

@isaevskiy_ 10 місяців тому

С лёгкостью для меня новичка

@bengur5947 5 місяців тому

Предположу, что тем же кочкам елементарно мобильности не хватает для такого подтягивания. Плюс кисти нужно закрутить.

@AMON_General Рік тому

Ты подкачался чтоли?

@thestranger2306 Рік тому

Ну в принципе не очень сложно. Если прокачиваешь ромбовидные и трапециевидные мышцы регулярно , то вряд ли возникнут проблемы. Например , подтягивания буквой L хорошо справляются с задачей по тренировке этих мышц.

@StreetWorkout Рік тому

Всё ещё легче.

@thestranger2306 Рік тому

@@StreetWorkout А как ты так быстро меняешь причесон? Тут у тебя короткие волосы , а вот вышло новое видео , и там у тебя будто шапка на голове) Магия.

@DG1MS Рік тому

@@thestranger2306 ещё интересно , а как эта стрижка называется😅 .. Если не сложно отправьте, заранее спасибо)

@thestranger2306 Рік тому

@@DG1MS Честно не знаю)

@ivanvetrov1697 10 місяців тому

Мне 14 и у меня получилось

@vozderjanie_sila Рік тому

Так вот про какого морозова ты говорил

@degtyarev94able 9 місяців тому

У меня по-моему получилось

@samirchik908 9 місяців тому

Не могу(

@user-zg6yq6nk6d 10 місяців тому

У меня не получилось😂

@eul4537 Рік тому

Я 2 раза в прицепе подтягиваюсь

@user-bk1ol5ft8q Рік тому

Я так не могу сделать

@vitalii-wl7bw 11 місяців тому

А зачем это нужно?

@siakncpskwn2320 9 місяців тому

не получилось(

@gorodskoy322 9 місяців тому

А в чем прикол то мы в школе так висели😂😂😂

@myxi4_2003 Рік тому

я так могу 16 раз

@FlameDP 10 місяців тому

У меня не вышло, но Я за пару минут до этого сделал подход по тяге верхнего блока

@StreetWorkout 10 місяців тому

Попробуй на свежак

@solomon3717 Рік тому

легко ,получилось с первого раза

@StreetWorkout Рік тому

Добро пожаловать в 1%! :D

@user-kp7lf6fs5z 4 місяці тому

У меня получился

@VitaliySirotinin 11 місяців тому

Антон, кто вывел статистику?)))

@StreetWorkout 11 місяців тому

Артём Морозов :D

@VitaliySirotinin 11 місяців тому

@@StreetWorkout 😂😂😂

@merzkiy_merzavets Рік тому

Дурик, надо было без рук

@acroloid 6 місяців тому

70кг, легко подтягиваюсь с касанием перекладиной грузи и могу задержаться спокойно в таком положении. По моему это любой дрищ сделает)))

@StreetWorkout 6 місяців тому

Любой дрищ тебя в CS2 уделает, а вот про подтягивания я вовсе не уверен

@mr.goodcat1 11 місяців тому

Это так же легко, как сходить в туалет и отлить.

@erdergrom 11 місяців тому

Я секунд 5 смогу прилипнуть

@STEEI64 10 місяців тому

Изи

@user-ly5es5cn6o 10 місяців тому

Верхним хватом просто нужно браться

@shakespeare8984 Рік тому

Тут ещё и растяжка спины важна. Кто деревянный тот не сможет так локти увести

@StreetWorkout Рік тому

Нет.

@kaotik228 Рік тому

@@StreetWorkout Привет Артём Морозов.

@FNproject 11 місяців тому

когда видео? 3 недели жду

@StreetWorkout 11 місяців тому

Каждый понедельник выходя же, открой канал

@FNproject 11 місяців тому

@@StreetWorkout я про шортс конкретно а не вообще

@StreetWorkout 11 місяців тому

:D шортс в основном на канале ukposts.info выходят, здесь редко

@bombardjero1563 Рік тому

У меня в локти отдает когда я подтягиваюсь грудью близко к перекладине . Что за хрень? Может как то угол изменить или еще что ?

@StreetWorkout Рік тому

С внутренней стороны? Эпикондилит?

@KiDBORG Рік тому

@@StreetWorkout , так он и с внешней стороны может быть. А может быть и оба варианта сразу)

@thestranger2306 Рік тому

@@KiDBORG Смотря какая группа мышц предплечья навернулась) Но бывает что не медиальный и не латеральный эпикондилит , а просто может сухожилие трёхглавой мышцы плеча навернутся.

@KiDBORG Рік тому

@@thestranger2306 , да уж. Я прошла оба эпиконделита. Теперь укрепляшки на предплечья - неотъемлемая часть разминки. И напульсники обязательны если собираюсь норм побомбить.

@StreetWorkout Рік тому

@KiDBORG При подтягиваниях вероятность внутреннего МНОГОКРАТНО выше. При отжиманиях - ВНЕШНЕГО. Внутренний же на сгибатели, внешний на разгибатели.