Тренировка в зале для сжигания жира!

  Переглядів 441

Александр - канал чемпиона

Александр - канал чемпиона

Місяць тому

Вашему вниманию представлен пример тренировочной системы, в основе которой лежит удержание пульса на значениях 125-145 уд/мин.
На этой ЧСС наши жиры начинают окисляться!
Такой вид тренировки является одни из самых эффективных для жиросжигания💪
Телеграмм-канал
t.me/krinitsyn_sport
Instagram
/ aleksander_krinitsyn

КОМЕНТАРІ
Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ!
9:12
Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ!
Ivan Krasavin
Переглядів 405 тис.
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
31:14
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Переглядів 3 млн
Гордон. Арест Зеленского и Порошенко, изнасилование Ивлеевой, пьянство Путина, вызов духа Сталина
1:23:32
Гордон. Арест Зеленского и Порошенко, изнасилование Ивлеевой, пьянство Путина, вызов духа Сталина
В гостях у Гордона
Переглядів 393 тис.
Godzilla Attacks Brawl Stars!!!
00:39
Godzilla Attacks Brawl Stars!!!
Brawl Stars
Переглядів 8 млн
ДОСЛУХАЙТЕ ДО КІНЦЯ! Штурмовик ЗСУ РОЗПОВІВ скільки зброї бере із собою в бій
00:29
ДОСЛУХАЙТЕ ДО КІНЦЯ! Штурмовик ЗСУ РОЗПОВІВ скільки зброї бере із собою в бій
Ми - Україна
Переглядів 979 тис.
Снял НЕЧТО в GhostBuster | Разбор 3 НОЧИ в Замке с привидениями
40:51
Снял НЕЧТО в GhostBuster | Разбор 3 НОЧИ в Замке с привидениями
Дима Масленников
Переглядів 5 млн
Упражнения для трицепсов. Разгибания рук на блоке.
3:02
Упражнения для трицепсов. Разгибания рук на блоке.
FitStars
Переглядів 534 тис.
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
15:57
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Denis Semenikhin
Переглядів 6 млн
Сhest muscle training? Easy! Andrey Schmidt
8:16
Сhest muscle training? Easy! Andrey Schmidt
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Переглядів 5 млн
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
7:37
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
ДелайТело
Переглядів 689 тис.
Как ЛЕГКО и ПРАВИЛЬНО отказаться от сладкого?
9:45
Как ЛЕГКО и ПРАВИЛЬНО отказаться от сладкого?
Ivan Krasavin
Переглядів 1,7 млн
КАК АЛКОГОЛЬ ОБМАНЫВАЕТ ВАШ МОЗГ: простой пример. Начните обманывать зависимость тоже!
11:45
КАК АЛКОГОЛЬ ОБМАНЫВАЕТ ВАШ МОЗГ: простой пример. Начните обманывать зависимость тоже!
Чучхе
Переглядів 63 тис.
Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями
6:48
Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями
All Workouts
Переглядів 107 тис.
Спина и бицепс. Лучшая программа для натурала!
8:17
Спина и бицепс. Лучшая программа для натурала!
EmelyanovLive
Переглядів 189 тис.
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
13:46
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
MIKE BOREYKO
Переглядів 544 тис.
Безопасная тренировка спины! Константин Бубликов.
15:47
Безопасная тренировка спины! Константин Бубликов.
Сильные Знания / ex YouGifted bb
Переглядів 488 тис.
It’s hard to get it
0:10
It’s hard to get it
Dimaha Zubov
Переглядів 4,5 млн
Can you image it? Posting the results on my next post #basketball #swish #wild #basketball
0:12
Can you image it? Posting the results on my next post #basketball #swish #wild #basketball
Mr Bearded Dragon
Переглядів 18 млн
When Nobody Celebrates with You😢
0:21
When Nobody Celebrates with You😢
SkillerHome
Переглядів 8 млн
Этой Ночью УСИК Поставил Мировой Рекорд! На Это Было Страшно Смотреть!
10:36
Этой Ночью УСИК Поставил Мировой Рекорд! На Это Было Страшно Смотреть!
Безумный Рассказчик 2.0
Переглядів 338 тис.
Арсен Маркарян про нужду в навыках для богатства
0:51
Арсен Маркарян про нужду в навыках для богатства
shortstime
Переглядів 915 тис.
Defending Showdown: Young Robot vs. Skilled Defender🤖⚽️
0:18
Defending Showdown: Young Robot vs. Skilled Defender🤖⚽️
FOOTBOT
Переглядів 4,3 млн
ПОСЛЕ ЭТОГО МАТЧА САЛАХ ХЕЙТИТ РОНАЛДУ...
1:00
ПОСЛЕ ЭТОГО МАТЧА САЛАХ ХЕЙТИТ РОНАЛДУ...
Дерек
Переглядів 416 тис.