ПОПРОБУЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС - • Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ...
-----------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavin.i
-------------------------
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я абсолютно уверен, что от сладкого в виде сахара, всех плюшек , булочет и тому подобного, нужно отказываться как от яда!
Всего 5 этапов, которые позволят это сделать:
1! Первый и, пожалуй, самый главный этап -ВЫКИНЬ ВСЕ ВКУСНЯШКИ ИЗ ДОМА!
2! НЕ БУДЬ ГОЛОДНЫМ
3! НУЖНО ВРЕМЯ. Наберись терпения, на всё нужно время. А это займёт всего 7-10 дней, и полностью отказаться от сладкого получится за 1-2 месяца.
4!ДАЙ ОБЕЩАНИЕ. Публичное обещание отлично работает!
5!МОТИВИРУЙСЯ ЦЕЛЬЮ. Создай образ и держи его в голове.
Делай и становись лучше!
КОГДА, ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС?!!
...............................................................................
Посмотри эти видео!
РАСТЯЖКА - • Растяжка на все группы...
РЕЖИМ ДНЯ - • Режим дня
ГОЛОДАНИЕ - • Однодневное голодание
ВАКУУМ - • Упражнение вакуум по у...